海苔雞肉卷便當
瘦子加餐用…用料雞胸肉一塊胡蘿蔔少許香蔥少許料酒半勺生粉半勺生抽半勺雞蛋一個海苔一張海苔雞肉卷便當的做法把雞胸肉和胡蘿蔔蔥剁成泥…拌入生粉料酒和生抽…醃製圖片沒拍…把肉泥取出均勻的鋪在海苔上捲起來熱鍋...
便當菜：雞胸肉海苔卷（海苔不破皮版）
第一次看見雞胸肉海苔卷是在吉井忍的《四季便當》裏但一直到現在才做做之前有在b站上看過這個菜的視頻做法很簡單不過我發現視頻裏的人雖然全程小火最後還是把海苔煎破皮了所以在想是不是海苔比較脆弱稍微煎的時間長...
海苔便當
“海苔便當”這篇菜譜出自於動漫《食戟之靈》料理人：幸平創真用料鱈魚牛蒡利尻海帶柴魚片培根洋蔥雞蛋麪包糠味增海藻酸鈉氧化鈣海苔便當的做法鱈魚去刺磨成肉泥加入少量啤酒提味用炭火烤至定型下油鍋炸熟牛蒡切絲炸熟...
雞肉海苔卷
用料千張1張雞胸肉250g雞蛋一個芡粉一勺料酒一勺鹽適量雞肉海苔卷的做法雞肉剁成泥，加芡粉，雞蛋，鹽，料酒拌勻把千張切海苔大小，在千張上抹上一層雞肉泥，鋪上海苔，再在海苔上抹一層雞肉泥，捲起千張成卷蒸鍋放水燒開，放入雞肉卷...
便當雞蛋卷
用料雞蛋至少兩個最多四個新鮮蔬菜不能多！鹽適量便當雞蛋卷的做法菜切的越碎越好煎的時候注意熱油下鍋，如果不是不粘鍋，多加油，一粘就完。切記切記，文火文火！底面定型、上面生蛋液將將凝固的時候，慢慢卷！...
海苔味醋滷雞胸肉自帶便當工作餐
最近無鹽無油，迷上了各種香料。用料雞胸肉1塊料酒1tsp蘋果醋1tsp檸檬濃縮汁1tsp迷迭香隨心加白胡椒隨心加蒜粉隨心加海苔8片（2小包）海苔味醋滷雞胸肉自帶便當工作餐的做法第一天夜裏先解凍雞胸肉，洗乾淨後用手按膜的紋理...
海苔雞肉卷
你說吃起來沒有肥美的香腸過癮？不不不，要論口感，我覺得這道菜贏。用料雞胸肉1塊海苔2張蔥末5克薑末2克米酒15克生抽15克蠔油15克黑胡椒2克糖5克鹽2克海苔雞肉卷的做法大張海苔剪成小塊。雞胸肉切大塊放到攪拌機裏，再加入...
海苔小肉卷
時間：約40-50分鐘難度：有點挑戰🖖份量：2人份用料即食海苔20片雞蛋白（雞蛋清）1個玉米粒60g豬肉餡200g鹽1g蠔油5g料酒5g白胡椒粉1g薑末3g蒜末4g香油1g生抽5g海苔小肉卷的做法玉米粒切碎。將保鮮袋撐開套在一個大碗上。倒入豬...
四季便當-海苔肉卷
轉四季便當，方便自己檢視用料雞胸肉1塊海苔1張（卷壽司的大片）胡蘿蔔一小段澱粉，生抽，料酒各半勺蔥末，姜泥各小許四季便當-海苔肉卷的做法胡蘿蔔切碎，雞胸肉打成肉餡，放入小碗。把所有的配料加入肉餡中，攪拌，把肉餡均勻的鋪在海...
海苔肉卷
用料海苔適量10張鹽適量小蔥適量馬蹄五六顆肉糜三分肥七分瘦一斤海苔肉卷的做法馬蹄五六顆，如果喜歡口感更多汁鮮甜可以按喜好增加。剁成小塊狀，備用。蔥花、鹽、馬蹄、菜市場絞好的肉糜，全部攪拌均勻。大張海苔對半減成...
海苔肉鬆戚風捲（隨便卷不會裂）
海苔肉鬆➕戚風捲……沒人能抗拒吧🥰用料蛋黃4個蛋白5個細砂糖60克低筋麪粉60克椰子油50克全脂牛奶50克蛋黃醬適量海苔肉鬆適量海苔肉鬆戚風捲（隨便卷不會裂）的做法第1⃣️步：製作蛋黃糊。椰子油融化➕牛奶🥛，手動打蛋器打...
海苔肉卷蛋
用料海苔火腿茶雞蛋海苔肉卷蛋的做法雞蛋橫向切成片~海苔捲上火腿，切成自己中意的段兒搭配上冰牛奶或果汁，酷熱日子裏的早餐就算解決咯~...
海苔肉蛋卷
適合一歲以上寶寶簡單快捷營養美味寶寶一定喜歡的雅各一次能吃好幾個我用的裏脊肉因爲比較嫩用料雞蛋1個裏脊小塊海苔適量胡蘿蔔小塊蔥適量澱粉少許寶寶醬油少許海苔肉蛋卷的做法食材準備好裏脊肉使用料理機打成泥狀...
海苔肉鬆卷
海綿般的蛋糕卷，可甜可鹹用料雞蛋4個玉米油45克純牛奶55克低筋麪粉50克檸檬汁幾滴白砂糖/代糖50克鹽1克甜味沙拉醬些許海苔2片肉鬆些許海苔肉鬆卷的做法需要準備的食材油和牛奶混合均勻後加入過篩的低粉，攪拌至無顆粒再...
海苔雞肉卷
寶寶吃膩了，當媽的可不得再下點功夫想想新花樣嘛！這次我還真的有個好點子，肉腸不是吃膩了嘛，拿肉腸裹上海苔，放鍋裏一煎，你別說，味道還挺驚豔的。海苔煎得酥酥的，雞肉也是焦黃的，焦黃的，又脆又嫩又香，關鍵做法還真沒啥難的，就多了...
海苔小肉卷
醜醜嫲嫲愛分享🍓【海苔小肉卷】參考月齡:12m+食材：海苔、豬肉餡、玉米粒、蔥末、澱粉、醬油1、豬肉餡、澱粉、蔥末、玉米粒、熱炒油拌勻。2、拌好的肉餡用海苔片卷好。3、平底鍋刷好熱炒油、將小肉卷煎熟。用料海苔片...
海苔蝦肉卷
我兒子一口一個QQ彈彈好吃的停不下來用料海苔4片雞蛋清1個鹽1克蝦仁5只蔥花適量海苔蝦肉卷的做法蝦仁加蛋清打成泥放入薑片醃製一下加入兩大勺澱粉跟鹽攪拌均勻加入蔥花攪拌取一張海苔片擠上蝦泥捲起來小火煎熟，很快切...
肉丸海苔飯糰便當，好下飯
用料豬肉一塊青紅椒丁各1/4個洋蔥丁1/4個蔥花2勺薑末半勺鹽半勺克油半勺水（肉餡用）3勺紫菜適量生抽10克蜂蜜5克水（照燒汁用）15克澱粉2克青瓜絲適量聖女果適量肉丸海苔飯糰便當，好下飯的做法準備肉餡，加入蔥花，姜，生抽，蠔油，鹽，拌...
紫菜變海苔（厚蛋燒便當）
給自己一個營養又健康的工作餐。海苔飯、春筍炒肉、厚蛋燒～用料春筍尖4根辣椒5個瘦肉150克雞蛋3個個火腿腸1根娃娃菜1顆蒜3瓣紫菜變海苔（厚蛋燒便當）的做法準備食材，雞蛋裏面加鹽加火腿末，瘦肉加生粉、油拌勻下油，雞蛋液煎...
海苔雞蛋卷
好吃營養易操作的雞蛋卷，一口咬下軟軟的幸福。用料即食海苔5-6片雞蛋2個Furikake調味鹽少許海苔雞蛋卷的做法一人量，兩顆蛋厚報剛好。蛋液打勻，小tips，加一湯匙清水會讓雞蛋軟一些。我加的是這個日本拌飯的調味鹽，就撒了大...
牛肉卷便當
用料牛肉卷:牛肉薄片胡蘿蔔金針菇四季豆料酒生抽白糖蠔油黑胡椒鹽芝麻油配菜:杏鮑菇大蔥鵪鶉蛋菜心鹽生抽牛肉卷便當的做法四季豆去筋，胡蘿蔔切絲加鹽，擠幹水分。金針菇去除根部，分成小束，鵪鶉蛋水煮4分鐘，冷卻備用。燜四...
雞胸肉海苔碎減肥便當（無油）
簡單又好看的美味減肥餐開學了還可以帶去學校吃因爲這邊中午不好吃飯😢不想吃漢堡薯條用料玉米一小堆雞胸肉兩塊黑胡椒2勺鹽15克雞蛋半個蔬菜（喜歡吃的任何蔬菜）一小堆西蘭花兩顆豆子一把米飯一小撮肉鬆海苔芝麻碎一小...
小雞海苔卷
日本兒童的便當非常可愛，色、香、味俱全，連大人們都不禁眼前一亮，不捨得入口。日本小孩子的媽媽在製作孩子的便當上，可謂是費心費力，不僅考慮到營養，而且還要製作的漂亮，有卡通小動物便當、花草便當、交通工具便當等等。如果...
海苔蛋卷—便當快手菜
類似於厚蛋燒，很出彩的便當菜！用料壽司海苔一張雞蛋三個（小）味啉一小勺鹽半小勺糖半小勺海苔蛋卷—便當快手菜的做法雞蛋打入碗中，放上味啉，糖，鹽，攪拌均勻鍋中放油，放入打好的雞蛋液，小火慢慢煎成八成熟在上面還有一些蛋液沒有...
【小乃海苔便當】芝麻菠菜
來自電影《小乃海苔便當》用料熟芝麻菠菜本和香糖一湯匙醬油半湯匙【小乃海苔便當】芝麻菠菜的做法菠菜燙熟，與糖和醬油攪拌，撒上搗碎的熟芝麻...