清炒奶香菌
用料奶香菌按需鹽適量克豬油耗油可不用蒜適量清炒奶香菌的做法洗淨先加油（推薦豬油！）會更香。油熱後加蒜。加奶香菌。加鹽。耗油看個人口味。小貼士推薦豬油！...
清炒羊肚菌
用料新鮮羊肚菌6.7個韭菜適量鹽雞精清炒羊肚菌的做法新鮮羊肚菌的頭比較易碎，所以用流水沖洗一下就可以。切成寬一點的條狀，因爲炒後會縮水油熱後先倒入羊肚菌翻炒熟，再倒入韭菜，加入鹽、雞精調味韭菜炒到稍微變軟就可以...
奶香菌菇湯
食譜名：奶香菌菇湯參考月齡：12個月以上今天分享給媽媽們一道營養滿分的湯羹，配方奶做湯底，用清淡味鮮的菌菇入湯，搭配軟嫩的豆腐，口感順滑，一碗奶香濃濃的菌菇湯，不用添加任何調料就能讓味蕾感受到鮮掉眉毛的滋味。用料生菜8...
清爽的奶香黃瓜炒蛋
最近在健身，想給自己安排一個健身餐，黃瓜和雞蛋是標配哦用料雞蛋3只黃瓜半根牛奶少許黃油或椰子油少許黑胡椒適量香草料適量清爽的奶香黃瓜炒蛋的做法準備食材打雞蛋，加入牛奶打好的雞蛋裏放入黃瓜，起鍋，放黃油翻炒。最後...
奶香雜菌燴
享受美食動起手來炒一份營養可口的飯菜慰勞一下自己！用料蟹味菇100g白玉菇100g白磨菇100g胡蘿蔔半根蔥花少許淡奶油20g黃油20g蒜頭3瓣鹽適量黑胡椒碎少許奶香雜菌燴的做法準備所有好食材。切掉菇類的根部清洗乾淨。撈...
炒奶漿菌
這段時間是蘑菇最多的時節，很懷念老家的新鮮野蘑菇，從某寶買了一斤奶漿菌解解饞，超級下飯，全是記憶中的味道用料大蒜瓣5新鮮奶漿菌半斤幹辣椒10個小米辣5個生薑半個醬油2勺鹽根據個人口味放生菜半顆蔥花適量炒奶漿菌的做...
清炒雞縱菌
雞縱菌香味濃郁，味道鮮美，產量極少，每年八九月份纔有，所以一到季就會多買些存放，洗淨後放冰箱冷凍，想吃的時候取出。據李時珍《本草綱目》記載，該菌具有“益胃、清神、治痔”等藥用功效。並且富含蛋白質、鈣、磷、鐵等多種營...
清炒繡球菌
自己在賣這個，所以會煮，做法很多，可以火鍋，熬湯，涼拌～口感好，味道好吃用料繡球菌3朵一斤左右鹽適量雞精適量小青椒小紅椒各一根清炒繡球菌的做法1繡球菌洗好2鍋下油熱鍋3放下蔥白辣椒炒香4放下繡球菌大火炒2分鐘5放好調料起...
減脂餐🎊清炒羊肚菌
羊肚菌正是時候，煲湯時間久不如來個快手清炒生酮午餐配合理想燃料斷糖代餐飲用料羊肚菌紅辣椒蔥薑蒜生抽鹽豬油菜籽油米醋水澱粉減脂餐🎊清炒羊肚菌的做法新鮮羊肚菌清洗乾淨，對半切開蔥薑蒜紅辣椒切好熱鍋放入豬油和菜...
奶香雞油菌
平時都一隻雞清水煮火鍋，再燙雞油菌，沾獨家祕方蘸料吃，今天香煎一下，很香用料雞油菌三顆黃油少許鹽少許黑胡椒少許奶香雞油菌的做法雞油菌用手從菌頭上摘下，洗乾淨，不要浸泡，不然水汽太重影響口感鍋燒熱切少許黃油，我就切了圖...
奶香菌菇湯
微信公衆號“寶寶營養輔食”，收錄了我給寶寶做過的500道營養輔食，有了這500道輔食菜譜，不再爲寶寶吃啥而發愁。小思媽媽會在這個公衆號分享6-24個月的寶寶輔食。俗話說“冬吃蘿蔔，夏吃薑，一年四季喝菌湯”，可見菌湯的益處有...
小清新，菌菇炒豆苗
食材超市一年四季有，好洗，簡單，快手。方便享用的一份小清新～用料豆苗（蝴蝶苗）500克各種蘑菇都可以300克植物油，其實黃油或豬油更好吃一大勺大蒜頭兩三瓣鹽少許胡椒粉少許糖一點點小清新，菌菇炒豆苗的做法豆苗和蘑菇分別擇洗幹...
羊肚菌虎奶菌湯 提高免疫力的簡易湯（虎奶菌小孩也可以喝）內附視頻如何清洗羊肚菌
我媽媽教我的湯譜，其他小料可以自己酌情看着添加，需要什麼就加什麼🤪羊肚菌比較多沙子，所以要洗乾淨，內附視頻教大家如何清洗～～📢【羊肚菌食療作用】羊肚菌性平，味甘寒，無毒；有益腸胃、助消化、化痰理氣、補腎壯陽、補腦提神等...
清炒菌菇萵筍（清淡營養）
萵筍味道清新，莖葉中含有大量天然葉酸，富含維生素和礦物質，可刺激消化酶分泌，增進食慾。用料萵筍半根秀珍菇2朵口蘑5朵鹽適量姜兩片蒜四瓣清炒菌菇萵筍（清淡營養）的做法1.準備材料，切片。2.熱鍋冷油，把蒜姜爆香，加入切好的菜一...
清炒奶白
用料油鹽蒜米炸蔥奶白菜片清炒奶白的做法菜洗淨，切下菜頭做伴碟。熱鍋加油，爆香蒜米，在下奶白快炒。菜轉色就好了。...
清香菌湯
用料各種菌菇家樂菌湯包薑絲枸杞清香菌湯的做法鍋中加水開後，依次放入菌湯包和菌菇，再次開鍋放入薑絲和枸杞，小火繼續熬製。...
香炒牛肝菌
用料牛肝菌瘦肉蒜頭辣椒豬油渣醬油、鹽、生粉等香炒牛肝菌的做法香油爆炒牛肝菌爆炒豬肉牛肝菌與豬肉、油渣、辣椒混合爆炒...
【清淡菜品】素菌奶白菜
奶白菜具有各種保健作用，祛肝火，護關節等等等等。最近眼睛上火，於是就開始了各種瞎弄。用料奶白菜4只蟹味菇隨意，下圖是一小把雞腿菇隨意，下圖是三根的量【清淡菜品】素菌奶白菜的做法奶白菜切碎，3-4頭蒜剝皮切成碎末。開水...
素炒野生菌（奶漿菌）
每年雨季來臨，雨水沖刷大地，在暖陽的照射下，野生菌悄無聲息地生長，舌尖上的盛宴開始了。奶漿菌是我們雲南特有的野生菌，其最大特點就是，弄斷菌子任何部位，都會流出牛奶一樣顏色的乳白液體，有非常好的通腸道功能，且香味濃郁，營養...
孕婦食譜-清炒菌菇雞
懷孕後醬油，香料那些都幾乎不吃了，飲食天天蔬菜，粥的。今天突然很想吃雞，所以做了道簡單的，適合孕媽媽吃的菜。裏面的輔料也都是孕媽媽可以食用的。用料三黃雞一隻菌菇根據自己喜歡來大蔥三片姜三片鹽適量蠔油一丟丟雞精一...
清炒奶漿菌
也可以生吃的奶漿菌。用料大蒜4-5瓣青椒3-4個油混合油最好鹽適量清炒奶漿菌的做法洗淨晾乾水汽，可以縮短煸幹水汽的時間，切片備用。鍋裏不放油，下奶漿菌煸炒至變色有幹香氣出來，剷起放盤子裏。鍋裏放油，下青椒絲、蒜片煸炒...
清香可口的鹿茸菌炒肉 | 馬克西姆微壓不粘鍋
巨下飯的一款菜品！越吃越香哦用料鹿茸菌50克雞胸肉200克青辣椒半個紅辣椒半個蔥適量蒜適量沙拉醬適量料酒適量油適量鹽適量醬油適量白糖適量澱粉適量清香可口的鹿茸菌炒肉|馬克西姆微壓不粘鍋的做法提前備好所需食材，鹿...
清炒乾巴菌
提到雲南的野生菌類恐怕很多人都知道，要是正逢雨季來雲南，滿街飄香的各種野生菌，恐怕嘗過的人都忘補了吧？！乾巴菌是雲南野生菌類裏比較名貴的，它不能人工栽培，沒有乾貨，如果幹巴菌被雨淋過一般很難儲存；但是，我要說但是，很多朋友...
清炒牛肝菌
用料牛肝菌20克青椒3個蒜2瓣鹽適量生抽適量小米椒3個大蔥1根雞精適量味精適量清炒牛肝菌的做法幹牛肝菌用開水提前發脹！加入適量油、花椒、薑片將牛肝菌倒入鍋中翻炒！加入適量生抽、鹽、雞精味精！繼續翻炒加入配料！翻炒均...
香炒雞樅菌
在市場看到新食材，決定試試看～用料雞樅菌300克大蒜、蔥少許鹽少許醬油少許耗油少許香炒雞樅菌的做法把新鮮的雞樅菇洗淨，我這次大概是炒兩人的量。用手撕成絲狀，看上去很像雞肉絲啊，所以叫雞樅菇？熱油放入蒜和蔥白炒香，倒入...