醬香魔芋牛肉
用料牛筋頭400克魔芋2塊香菜適量生薑3-5片豆瓣醬2大勺辣椒醬1大勺醬油2小勺料酒2大勺大蒜3-5瓣油適量水或高湯400ml左右鹽適量醬香魔芋牛肉的做法肉切小塊，焯水備用香菜切末，生薑切片魔芋用勺子或手撕小塊，不要用刀切。...
晚餐1 ：自制牛肉醬魔芋涼皮
實踐低碳飲食後想吃麪條類的主食都用魔芋來代替，只要澆頭口味夠重，魔芋的口感就可以大部分忽略了。用料魔芋涼皮180克自制牛肉醬適量黃瓜半根米醋適量晚餐1：自制牛肉醬魔芋涼皮的做法原材料如圖魔芋涼皮過兩次開水半根黃...
魔芋牛肉燒
前幾天賬號異常？然後就登不上，關了幾天小黑屋🌚這兩天總算重見天明瞭😅然而把我的更新計劃全打亂了🙃那還是從那天開始寫吧……座標➡️廣東東莞❤️寶媽一枚❤️產後一胖毀所有，寶寶一歲多了，我的減肥計劃終於可以提上日程了！哈...
香芋魔杖
注意事項：1.黃油全都要室溫軟化2.芋泥的配料很隨意，比例也很隨意，有淡奶油加淡奶油啦！有煉乳加煉乳啦！反正求的只是奶味哈哈！懶的人甚至可以不炒，直接料理機打就完事了！3.溫度不好說！按自己家裏烤箱來變換吧。4.麪糰裏面用到的...
魔芋牛舌
用料牛舌魔芋豆腐泡辣椒豆瓣醬鹽料酒味精胡椒粉白糖蔥薑蒜魔芋牛舌的做法牛舌放清水中煮沸撈出，颳去舌苔加蔥、姜、料酒煮八成熟撈出，切條魔芋豆腐切成條鍋中放清油，下入蔥、姜、蒜、豆瓣醬炒出香味下牛舌、魔芋豆腐、泡...
蔥香魔芋
用料紅菜椒黑白魔芋豆腐各一塊尖椒大蔥鹽糖食用油醬油蔥香魔芋的做法準備食材，魔芋浸洗後，按上面幾種方法做成你喜歡的樣子鍋中加入適量冷水，水開後把切好的魔芋條、魔芋丁放入鍋中焯水，去除鹼味。適量加鹽，焯水的過程同時...
魔芋牛肉粉
用料肥牛120G娃娃菜金針菇魔芋粉魔芋牛肉粉的做法肥牛卷＜120g，魔芋粉，豆芽，白菜，娃娃菜，黑木耳，菠菜，金針菇，魔芋粉和蔬菜不限量，因爲沒啥熱量小湯鍋水煮開，所有食材放入鍋中，最先下魔芋粉，攪拌下，加入醬油，辣椒粉，香油，蓋上鍋蓋2分鐘...
魔芋僞牛排
抖音刷到了個美食博主介紹這道菜，魔芋的熱量真的是低啊，適合減脂的朋友。但是像我這種寧可胖也不願犧牲美食的人就不太合適了。真理就是：好吃的肯定都胖，減肥的不說肯定不好吃吧，但是肯定沒有發胖的食物好吃。這道菜適合不...
魔芋牛蛙鍋
牛蛙最近挺便宜啊，，，8大隻才45。。嗯嗯，不用下館子，自己來一頓用料牛蛙8只魔芋1坨青線椒，小米辣椒，泡椒各適量多點料酒2勺香菜10根鹽2勺醬油，生抽，耗油，雞精適量姜20片大蒜10粒火鍋底料50克豆瓣醬2勺蔥1把紫蘇1把魔芋牛蛙鍋的做...
牛肉魔芋面
完全沒用一滴油的牛肉魔芋面，既可以當做主食，也可以是一道菜〜用料牛肉片100g魔芋絲一盒菠菜葉100g紫洋蔥1/4個蠔油醬一勺醋一小勺牛肉魔芋面的做法魔芋結，開啟成絲。焯熱水，放涼備用菠菜只取菠菜葉，直接放入熱鍋中，煸熟。...
「3」魔芋絲配牛肉
自己在家用剩下的蔬菜和牛肉卷，根據自己喜好做出的“亂燉”～用料娃娃菜一顆白洋蔥一顆魔芋絲一小包／適量牛肉卷半盒／適量醬油／鹽／生抽／老抽「3」魔芋絲配牛肉的做法將娃娃菜和白洋蔥切成粗絲，放入鍋內大火翻炒片刻即可。（炒出...
生酮-牛油果醬拌魔芋面
今日感悟：1、每每看到身邊數以百計的有緣人受自己影響選擇了階段性生酮飲食，陸續達到各自的健康目標後，我都發自內心地感到愉悅和歡喜。接納、相信、堅持，你就會得到自己想要的結果。2、親自下廚房是資深酮學必備技能。很...
魔芋燒牛肉
寒意漸起的秋天，這麼一碗熱騰騰的香辣牛肉，絕對噴香下飯！用料芹菜段少許牛肉半斤魔芋適量郫縣豆瓣少許幹辣椒少許八角少許桂皮少許花椒少許姜少許蒜末少許料酒少許鹽少許雞精少許魔芋燒牛肉的做法．牛肉切塊飛水。魔芋切條...
醬爆魔芋
用料魔芋豆腐蒜瓣薑片糖克鹽克生抽勺白醋滴包菜3片指天椒3個耗油醬爆魔芋的做法魔芋豆腐切片，包菜切絲，姜蒜指天椒切沫起油鍋爆姜蒜指天椒～放魔芋➕耗油爆炒～炒至半熟➕包菜➕糖➕鹽➕白醋➕醬油燜一會出鍋～...
牛肉魔芋
用料牛肉80克魔芋粉絲55g牛肉魔芋的做法11111...
牛肉魔芋絲
最近學了日語，看到壽司店的時候格外想吃。吃到牛肉蓋飯，復刻上面的材料併發揮了一點創意。完成了一道十分鐘快手菜🤗用料魔芋絲一盒（減肥利器）牛肉卷半盒（超市火鍋盒裝）洋蔥三分之一個香菜一根（點綴）白糖2g醬油少許鹽適量雞精...
魔芋牛肉
用料牛肉魔芋青椒薑片大蔥紅辣椒魔芋牛肉的做法先在燒熱的鍋中放點油，下入紅辣椒，花椒，八角等香料煸炒一下煸炒出香味後放入薑片和大蔥再煸炒一下下入滷好的牛肉片翻炒加入適量的料酒和醬油翻炒牛肉翻炒幾下後倒入切好的...
醬炒魔芋絲
用料魔芋絲1包洋蔥半個包菜半個蘑菇10個肉沫肉絲1掌醬油2勺味淋1勺五香粉適量醬炒魔芋絲的做法魔芋絲煮個三分鐘左右撈出炒幹，盛出備用菜切碎。強烈建議放洋蔥！！真的很香！(’∇’)其他可以換成自己喜歡的！肉炒熟備用熱鍋下...
牛肉燉魔芋
用料牛肉克薑片蒜瓣八角個生抽勺料酒勺水克鹽克糖克魔芋桂皮花椒乾紅椒、小紅椒牛肉燉魔芋的做法牛肉切片，加入料酒生抽姜蒜末紅椒圈花椒醃製半小時魔芋切厚片，熱水加鹽燒開，汆燙後瀝乾重點：熱鍋熱油，下一塊牛油下蔥段蒜瓣...
魔芋炒牛肉
用料牛肉魔芋250g生抽適量鹽適量姜適量辣椒油適量蠔油適量魔芋100g香菜少量蠔油適量料酒適量菜籽油適量植物油適量魔芋炒牛肉的做法牛肉切片加入適量鹽生抽植物油醃製十分鐘放入菜籽油燒開將牛肉炒至斷生加入少許料酒...
餘香魔芋
魔芋零熱量零脂肪隨便吃不長肉用料魔芋300克線椒一個或者紅米椒蔥，餘香魔芋的做法準備材料，魔芋切塊，線椒蔥切好，少許蒜蓉，碗裏少許水，加少許醬油，醋，鹽，糖，耗油，料酒，芝麻香油，雞精，黑胡椒拌勻熱油線椒蔥蒜蓉爆香魔芋入鍋翻炒調料...
香煎魔芋
魔芋，一直都是被我拿來切成絲炒，或者是燒，今天來試試煎用料魔芋1～2塊花椒粉適量辣椒粉適量鹽適量小蔥2根香煎魔芋的做法魔芋切成3釐米厚的片，（我切的不太均勻，有的可能有5釐米了）薄一些更易入味鍋里加水把魔芋焯一下，煮開2分鐘...
魔芋燒牛蛙
此燒餚適合不喜歡油膩肉食的人羣。用料魔芋500克冰糖若干幹辣椒若干（取決於辣味）姜4片蒜6-7瓣料酒2勺香葉一片八角一支郫縣豆瓣1勺生抽老抽0.5勺，1/4勺啤酒0.5瓶清水沒過食材的量泡酸菜和泡椒少許小蔥若干料酒鹽和白胡椒...
贛香魔芋
中國早在2000千多年前就開始栽培魔芋了,食用歷史也相當悠久，在中國西晉大文學家左思的使洛陽紙貴的名著《蜀都賦》中就有“以灰汁煮即成凍，以苦酒淹食，蜀人珍之。”這樣的記載。相傳很久以前，四川峨眉山的道士，用魔芋塊莖...
醬燒魔芋
魔芋豆腐，我們家都喜歡的一種食物，健康美味^_^用料魔芋豆腐2塊約500克左右肉絲150克生薑15克蒜頭🧄15克圓蔥🧅1個小米椒4個6月香豆瓣醬2勺鹽3克料酒15克6月鮮輕鹽原汁醬油15克雞粉5克花生油25克醬燒魔芋的做法材料大集...