日式雜飯
孩子一直以來都是在學校用餐，所以，早餐多吃點蔬菜是重點，這樣的搭配可以滿足需求。用料米飯2碗生抽1勺胡蘿蔔1根蠔油2勺土豆1個雞胸1個蔥2根香菇10個黑椒汁5毫升日式雜飯的做法提前將雞胸切丁，蠔油黑椒汁醃製材料切丁備用...
日式炒雜菇
發現這上面沒有日式的SautéedMushrooms，所以記下來。用料杏鮑菇適量香菇條適量朵（10-12個）金針菇適量雞腿菇適量牛油1勺醬油1勺蒜頭壓碎鹽與胡椒適量（嘗味）蔥花裝飾日式炒雜菇的做法第一次嘗試的完成品...
廣式雜錦飯
本人是一個非常宅的妹子，能不出門都不會出門，最久試過半年沒有踏出家門一步😆每當我零食吃完或吃膩歪的時候；也是我大顯身手之時💢💢💢幸虧家裏乾貨存糧足、不然一個人真的不知道怎麼過活😬😋😋😋宅女必殺招、不出門也餓...
日式雜菌雞肉炊飯
這是一道非常應秋天季節的日式炊飯～操作簡單而且很好吃喲～～＊材料爲兩杯米的份量，一大匙爲15ml，一小匙爲5ml用料雞肉這裏是用了100g，或者隨意米2杯蟹味菇一把舞茸（沒有就平菇也成）一把胡蘿蔔半根＊味淋2大匙＊醬油3大匙＊料理用清酒3...
日式6：雜菜煎雞肉（下飯）
照方做，一分不多一分不少。我隨手用的是胡蘿蔔土豆洋蔥。用料【雞肉及醃料】雞腿肉（Thighcutlet2塊）400克料酒半湯勺日式醬油2/3湯勺薑汁或薑末1茶勺【調味料（預先混合）】料酒1湯勺味淋2湯勺日式醬油3湯勺【其它配料】水10...
日式櫻花蝦雜煮飯
日式雜煮飯（炊き込みご飯），在日本有些地方叫五目飯（五目ご飯），意思就是含有5種原材料的飯，但這只是叫法而已，也不一定正好就是5種。雜煮飯必須要使用短粒米，考究點的還要專門使用新瀉出產的越光米，淘米和水米配比都有講究。調味...
西式雜菜飯
家常吃吃挺好……用料西紅柿紅綠黃燈籠椒胡蘿蔔椒鹽百里香或迷迭香西式雜菜飯的做法洗菜和煮白米飯所有材料切成細丁兒，越小越好小貼士最好用橄欖油，至於怎麼炒飯不粘鍋我還沒有研究出來。。應該是油要夠滾燙...
日式炒雜菜
用料圓白菜半顆白洋蔥1/4個青椒半個日本醬油半勺味淋1勺香油半勺大蒜2瓣色拉油5克鹽0.5剋日式炒雜菜的做法圓白菜切小塊，洋蔥、青椒切絲，大蒜切片鍋燒熱放少許色拉油，放入蒜片爆香，依次放入洋蔥、青椒、圓白菜爆炒，放入少...
日式小雜煮
用料蓮藕海帶白蘿蔔油豆腐魚丸六月香大豆醬料酒生抽日式小雜煮的做法蓮藕洗淨去皮切片，海帶泡發洗淨後打成海帶結，白蘿蔔削皮切滾刀塊白蘿蔔海帶放入鍋中，加適量冷水，大火煮開後撇去浮沫加入一瓶蓋料酒，中火煮15分鐘加入蓮...
減脂日式燕麥納豆雜炊飯
轉自YouTube：なおよキッチン用燕麥代替米飯！非常簡單易做不喜歡納豆的朋友換成紅薯、玉米粒、鷹嘴豆等也很合適哦用料燕麥片30克水150g高湯粉2小勺雞蛋1只納豆1盒小蔥少量海苔絲少量減脂日式燕麥納豆雜炊飯的做法取一隻...
佛系菜譜：日式雜炊(剩米飯福音)
佛系菜譜。作爲一個日本留學狗，來日本學到最多的就是速食方法。衆所周知日本人生活節奏快，單身居住者多，所以開發了各種一個人填飽肚子的辦法。各種超市，藥妝店甚至MUJI都能找到加熱一下就能吃的速食品。今天給大家介紹的...
日式雜炊粥
《昨日的美食》第二十八話，賢二爲生病的史朗所做的料理。感冒，胃口不好，腸胃需要調理時，這款粥適口方便，營養也好。家裏小傢伙生病必備品。用料雞腿1只雞蛋2個米飯／剩飯400克水1000克芹菜葉20克淡醬油1小勺鹽少量日式雜炊粥...
日式松露雜菌炊飯
Sabatino松露系列創意食譜四月新品隆重登場：添加了松露片與松露醬的日式雜菌炊飯。姐致力於在平常人家的廚房烹飪出精彩高大上的松露料理，電飯煲也能做出美味的松露料理，這鍋炊飯便是最佳案例！（該食譜爲4-6人份）用料日本越...
日式雜鍋
用料羊肉克金針菇把日式雜鍋的做法如圖...
日式雜蔬雞腿飯
橙子最近愛吃雞肉，雞肉的飯菜出現的次數就做的次數多了。這麼做真是特別方便，菜飯一起都解決了，都不用單獨做菜了。用料雞腿3只鹽半勺蠔油1勺生抽4勺米1杯包菜少量胡蘿蔔半根玉米粒少量日式雜蔬雞腿飯的做法1.雞腿去皮切...
日式燉雜菜
超級簡單且可以清理冰箱^_^用料白蘿蔔1/2根蘑菇5個番茄1個花菜半個西芹2根日式燉雜菜的做法涼水入鍋，先放入白蘿蔔和少量蕃茄丁，加水燒開水半開後加入西蘭花煮到7-8分，加入日式燉才調味汁，根據個人口味，我大概半個雪平鍋的...
日式純素雜煮加百搭日式蓋飯汁
山芋是個一到夏天就各種吃不下的人，所以冬天的無肉不歡大胃王最怕“夏天吃什麼”。夏天多吃素！爲了身體健康，平時不愛吃的洋蔥，胡蘿蔔等都要努力吃起來哦~千萬別小看這道純素雜煮，雖然都是平時可見的普通蔬菜，但是鮮美度一...
日式味噌湯+雜糧飯360kcal
搭配糙米飯味噌是高蛋白用料味噌20g綠豆芽100g韭菜100g裙帶菜3g瘦牛肉80g雜糧50g日式味噌湯+雜糧飯360kcal的做法牛肉切細絲，加薑片焯水豆芽、韭菜焯水燉煮裙帶菜10分鐘，加入牛肉、豆芽、韭菜，再加入味噌，燉煮2分鐘出鍋小...
烤日式雜糧飯款
烤日式雜糧飯糰🍙蟹棒（任何想吃的都可以，肉鬆、雞肉、芒果）海苔碎，熟白芝麻雜糧飯稍微散散熱氣倒入香鬆拌勻，取適量米飯包入餡料，團啊團，捏呀捏，飯糰🍙就成了不粘鍋放一點油，中火煎飯糰，煎至金黃翻面，刷調料汁撒海苔碎和熟白芝麻...
雜式燴飯
吃什麼呢？每天都要重複的問題，兩個人的飯真不知道做什麼，主要是大廚不在家，我這個小工兒，怎麼伺候小主呢，今天怎麼糊弄，開啟冰箱看看，有點兒這個，有點兒那個，那就擱在一起燴了它，菜飯全有了，省時省事，哈哈哈。用料剩米飯1碗西紅柿（...
日式三文魚芥末雜糧拌飯
用料雜糧飯100克三文魚50克雞蛋1枚蔬菜青椒、口蘑、胡蘿蔔、紫甘藍調味芥末、日式醬油日式三文魚芥末雜糧拌飯的做法1、準備一碗雜糧飯（這次家裏正好有黑米紅米黃米飯）。2、口蘑切片、紫甘藍、青椒、胡蘿蔔切絲，焯熟，擠幹...
日式漢堡肉餅配雜糧飯【400大卡】
這款漢堡肉餅是一位日本朋友教我做的。可以一次多做些分裝冷凍儲存。每餐兩塊漢堡肉餅，可以補充約17g蛋白質。用料豬/牛肉糜400g白洋蔥（中型）半個雞蛋一個麪包糠2大勺鹽適量黑胡椒碎適量橄欖油適量番茄醬2大勺味淋2大勺...
日式雜煮
一個人吃飯又不喜歡外賣，那就做點簡單的菜吧。日式雜煮，有點像超市的關東煮，自己做好吃又健康，半個多小時基本可以完成啦。用料白蘿蔔半個胡蘿蔔1個芝士丸若干小香腸若干墨魚腸若干海蔘2個老豆腐小塊日式雜煮的做法蘿蔔們...
日式雜炊飯
日本綜藝節目裏經常看到類似做飯。好吃又簡單易操作，只要有電飯煲即可！做完成品，既能放放，也能當菜！用料米1杯味淋2勺鹽適量淡口醬油半勺水適量清酒1勺玉米粒適量青豆適量克胡蘿蔔🥕適量小香腸適量藜麥適量香蔥適量海帶一...
日式煮飯法：土鍋燜雜糧米飯（也適用電飯煲）
天天煮飯的我，看了幾本日式料理書後才恍然大悟，原來煮一鍋鬆軟可口的米飯有着這麼多的小技巧。難怪去日本旅遊的朋友們回來都一致誇獎，說不要任何下飯菜，只需一碗米飯也能吃的香噴噴。看來除去日本大米品質不說（據說日本大...