五色酸酸甜甜素季
吃素的朋友，喜歡吃酸甜的朋友看過來哦🎈🎈🎈這道菜味道是酸甜滴，材料除了雞蛋和鹹蛋，其他都是素菜搭配。如圖，裏面有胡蘿蔔，西紅柿，玉米粒，青豆，白蘑菇，腐竹，木耳，雞蛋，鹹蛋。用料糖克鹽克五色酸酸甜甜素季的做法做法：1.胡蘿蔔、白...
素四季豆
用料四季豆一份的量大蒜2-3瓣鹽根據菜的多少來添加素四季豆的做法四季豆清洗乾淨，折成小段放盤子裏。準備一個小鍋兒，加一些水燒開倒入剛纔準備好的四季豆再加點食鹽進去，等四季豆煮熟了（可以用筷子戳一下看好了沒）就撈出...
夏季果蔬汁 • 素
各種當季水果、蔬菜榨汁喝，保留果肉，🈶️營養，我也喜歡這樣的口感。我羅列了需要的食材大類，用時令水果或者家中僅有的蔬果，做一杯好喝的飲料，純天然無添加。買的水果一定要時令、新鮮，聞着香香甜甜的！隨榨隨喝，不讓營養流失🍹不...
四季豆炒雞蛋，哈哈，素菜，好吃的素菜
一直放到半個月的四季豆，好像家裏吃的素菜比較少，就天天牛羊肉，雞鴨魚肉，唉，一直沒機會吃，而且現在的青菜都怎麼能放用料四季豆一把雞蛋2個鹽適量雞精1勺四季豆炒雞蛋，哈哈，素菜，好吃的素菜的做法四季豆切丁，綽2分鐘，控水熱油炒...
不油炸，素炒四季豆
少油，無肉，甜潤脆爽的，家常素炒四季豆更詳細的操作：小紅書rwZMFACFwUMJAuY😆，微博用料四季豆250克幹辣椒（小米椒）3個青辣椒2個大蒜4瓣蔥2根油2大勺蠔油2小勺生抽1小勺鹽1小勺雞精1小勺不油炸，素炒四季豆的做法四季豆掐掉兩頭，...
素炒四季豆
用料四季豆400克姜2片蒜5瓣小米椒5個耗油1勺生抽1勺鹽10克雞精1勺素炒四季豆的做法豆子洗淨，斜着切絲，焯水煮一遍放旁邊備用姜切絲，蒜剁碎，小米椒切圓，冷鍋下油炒香，放入四季豆，加入生抽，耗油，雞精和適量的鹽翻炒兩分鐘出鍋。...
全素 Vegan - 乾煸四季豆
用料四季豆、鮮香菇、碎米芽菜、豆豉、一片姜（切末）全素Vegan-乾煸四季豆的做法四季豆洗淨擦乾水分放到空氣炸鍋中，200度，炸10-13分鐘在油鍋裏炸3-4分鐘也可以鮮香菇切碎煎香菇碎，水分煎幹以後，建成金黃色，多煎一會，煎成焦黃...
【夏季時菜】【素食主義】【家常菜】普寧豆醬炒通菜
用料通菜500克油適量普寧豆醬3勺【夏季時菜】【素食主義】【家常菜】普寧豆醬炒通菜的做法折小段清洗乾淨熱鍋下油油熱後下通菜七八成熟下普寧豆醬視頻實拍翻炒均勻出鍋...
純素薺菜蒸餃【十齋日素食】&【野菜季】
十齋日吃素。初一、初八、十四、十五、十八、二十三、二十四、二十八、二十九、三十（小月就二十七）。堅果和白芝麻總是素餡的好搭檔，即提香，又增加了素餡的口感層次，最主要是豐富了營養成分。薺菜是我常做的一種餡，十齋日要...
素四季豆湯
炎熱的夏天，在貴州，四季豆還有一種特別的吃法——用當地新摘的四季豆配着清水烹煮，再配上一碗用大蒜、小米辣、香菜小蔥等佐料製成的蘸水，那滋味，有酸又辣，叫人難忘。用料四季豆半斤小米辣6個大蒜1個香菜2根小蔥2根素四季豆...
素煸四季豆
碎碎念：通常，大家對這道菜的印象是乾煸四季豆，裏面有肉沫沫的那種。以前我也經常做那種的，但有了孩子後，啥事都圖方便，剁肉什麼的，已經不是我的畫風～就做素煸的吧，也是超級好吃，超級簡單，還不長肥。兒子也是刷刷往嘴裏塞，口齒不清...
素炒四季豆 | 肉香滿滿
最近北京的天氣真是太熱了。天一熱就想吃的清淡些。四季豆通常都是和肉一起炒好吃。其實素炒也能做出肉味的，下面介紹具體做法，喜歡吃素的小夥伴約起來吧😜用料四季豆500克大蒜2瓣鹽1小勺八角2個生抽4勺蠔油1勺素炒四季...
【野菜季】馬齒莧橄欖菜素餅【十齋日素食】【快手早餐】
十齋日吃素。初一、初八、十四、十五、十八、二十三、二十四、二十八、二十九、三十（小月就二十七）。這款素餅是借鑑了小白的馬齒莧素餅改的，裏面加了橄欖菜，所以連鹽都省了。馬齒莧酸酸的，橄欖菜鹹香。用料馬齒莧橄欖菜中...
【野菜季】槐花烤麩純素餡餅【十齋日素食】
小時候和奶奶住的筒子樓，每年這個時候，樓下的那棵槐樹都會把枝條伸進我家的窗子。我會蹬着沙發，用火鉤子鉤住枝條一串不剩地統統擼下，纏着奶奶給我烙餅吃…這是奶奶的味道嗎？卻都不忍懷念了！在這槐花盛開的季節，我希望用槐花...
蠔油素炒腐竹四季豆-孕期素食
這道菜是近期最愛的食譜啦，簡單健康，營養全面，夏天是四季豆的季節，四季豆營養豐富，含對人體有益的多種維生素，配上高蛋白的腐竹和補血的黑木耳，是準媽媽的孕期優秀食譜噢～用料四季豆200g腐竹黑木耳大蒜2-3瓣蠔油一湯勺鮮醬油...
不一樣的素炒四季豆
原生態的素炒，沒有過多的調料，是調料過敏、辣椒過敏的人的福音，只要對大蒜，生抽、鹽不過敏就能吃，做法超級簡單，而且很好吃哦。用料四季豆切一盤的量大蒜4瓣（拍碎，不要太碎，容易糊）生抽1勺半（吃飯的勺子）鹽不一樣的素炒四季豆的做...
【夏季素菜】涼拌豆芽
週末，心情放鬆，想給自己做個開胃的夏季菜。用料豆芽把白糖克蒜瓣陳醋勺鹽克生抽勺蔥幹辣椒【夏季素菜】涼拌豆芽的做法我買的是綠豆芽，洗乾淨備用蔥切段蒜蓉和辣椒備好鍋裏放水，水開後潲豆芽豆芽煮熟，大概3分鐘撈起瀝乾水...
素燒四季豆
四季豆很多人喜歡吃乾煸的，其實素燒味道也很好的ヾ^_^♪。用料四季豆500克大蒜半顆鹽適量菜籽油適量素燒四季豆的做法四季豆去筋，掰成2寸左右的小段。洗淨待用。蒜切片。熱鍋如油。7層熱。轉小火，四季豆和蒜片一起倒入，翻...
春季炒素
春天吃點綠豆芽取其生髮之意用料綠豆芽一些蟹味菇一盒生薑幾片鹽3克京蔥可有可無春季炒素的做法油熱後下薑片和蔥段炒香後加蟹味菇，水洗後會有很多水份，得把水份炒幹不然會有水腥氣。加入豆芽一起炒到豆芽變軟再加鹽，等...
素炒四季豆(素菜)
用料四季豆適量鹽適量蔥適量蒜適量蠔油1勺生抽適量素炒四季豆(素菜)的做法四季豆清洗乾淨切絲。鍋炒開水，加入鹽和油，煮至斷生，撈出過涼水。準備蒜末和小蔥。熱鍋冷油，放入蒜末和小蔥段（喜歡可炒肉或臘肉）炒香，倒入四季豆翻...
素什錦（四季烤麩）
這道素什錦是我的一個朋友教會我做的，已經做過十幾年了，過節時，或是朋友聚會，我都會做這道菜，它屬於甜口菜，顏色厚重，鹹中帶甜，營養又美味，熱吃、涼吃都可以，個人認爲涼吃的味道更勝一籌！以下的方子量比較大，能做出一大鍋，成品會有...
花之素食，食之賦型——素食當季重慶站
下廚房廚友社*重慶活動時間：2015.9.19中午活動參與：@_歡某某@遊小小小須@咖啡迷@胖球閃電猴@三個小F@我是一條小金魚@邪惡paopao秋分時節，落英繽紛。素食當季，大家以花果入饌，餐花飲露，賦以素之華。用料自然的饋贈玫瑰、桂...
素燜四季豆
四季豆是飯桌上的常備菜，春天的架豆新鮮水嫩，就這麼素燜就好吃的不得了。用料四季豆蒜頭素燜四季豆的做法四季豆洗淨去筋，用手掰成段，蒜頭3、4瓣拍扁；鍋內熱油，倒入四季豆翻炒至顏色深綠，調生抽和少許水，燒開後加入拍好的蒜頭...
【家常素菜】炒四季豆
爲什麼總要炸它呢，明明炒着也很好吃啊，不要就對嘴巴好，也要對身體好一點啊用料四季豆大蒜鹽雞精【家常素菜】炒四季豆的做法四季豆洗淨撕去筋膜，折成小段鍋中放油，可以比平時炒菜稍微多那麼一丟丟的油，加熱，倒入四季豆翻炒，加...
乾煸四季豆（素食）
夏天，四季豆神🐴的最好次啦！用料四季豆300克幹辣椒4個油適量雪菜一把乾煸四季豆（素食）的做法四季豆洗淨去頭尾對摺斷電餅鐺加少許油煎八成熟，就是豆子扁下去面上有點點焦的樣子。炒鍋加少許油放入幹辣椒、雪菜爆炒。這雪菜...