韓式真菜拌“假”飯
昨天哥嫂給了味道超讚的韓式甜辣醬汁，今天用它做了好吃無負擔的“假韓式拌飯”。說它“假”，是因爲沒用一粒米，全是蔬菜豆蛋（有機花菜、土豆絲、胡蘿蔔絲、木耳絲、綠豆芽、洋蔥絲、油菜絲、煎豆腐切絲），有的焯水，有的薄油清...
四川真冒菜
用料花椒20粒鹽5克大蔥1根小蔥5根香葉八角3個幹辣椒5個生薑適量火鍋底料4分之一包土豆1個火腿腸1根粉條腐竹適量平菇適量丸子適量四川真冒菜的做法準備好的香料，火鍋底料切小塊所有食材清洗改刀，腐竹和粉條可以先用水泡...
湯～真姬菇紫菜豆腐
用料真姬菇100g紫菜乾一包水豆腐1塊蔥適量湯～真姬菇紫菜豆腐的做法1...
真真正正的愛心蔬菜湯
這是一道不折不扣的愛心湯。蠶豆仁和竹筍是鄰居送的，西紅柿和白菜、蒜瓣都是政府投喂的，只有黑木耳是家裏的存貨，連燒菜的油也是政府投喂的😁用料竹筍半根蠶豆仁1大把西紅柿半個白菜（小棵）三片黑木耳5朵蒜瓣1瓣真真正正的...
烤年糕（真的真的真的巨好吃
用料糯米粉150克牛奶140克泡打粉3克椰子油（植物油30雞蛋1個烤年糕（真的真的真的巨好吃的做法混合材料（雞蛋、牛奶、油、篩粉），攪拌至無顆粒，加果乾（隨便自己喜歡的蔓越莓，葡萄乾都行，烤箱記得預熱185度35分鐘...
真愛菜根香
香菜根食療功效有治療風寒感冒、促進消化、增加食慾、助益脾胃等；芹菜根食療功效有清熱、利尿、降壓等；香蔥食療功效有解熱、祛痰，促進消化增進食慾等；花椒芽食療功效有溫胃發汗排毒殺菌，因富含維B2，對預防口角炎非常有效；…...
青菜湯～本真的味道
250克不到50卡用料青菜顆青菜湯～本真的味道的做法。...
牛肉韭菜餅（清真）
牛肉韭菜餅俗稱韭餅。特別好吃的一道美食，入口香脆，是我最喜歡的美食之一。用料麪粉食用油牛肉韭菜鹽五香粉味精牛肉韭菜餅（清真）的做法和好的面（面不要太硬），擀成薄餅（大小自己掌握）。擀好的薄餅下面一半處摸一點菜籽油，將肉末...
清真菜譜
作爲回族自治區，回民爲多。本人大多數朋友也是回民！但本人是漢民。有時吃飯就會很糾結。。。有時碰到一些尷尬，桌上有豬系列，但又因爲某些原因不能吃。。。只好自己不吃幹忍者苦了自己的嘴和胃。。。呵呵。。！所以本人專心...
西洋菜湯（真空煲）
西洋菜季節。西洋菜一般搭配陳腎煲湯，家人喜歡魚湯，所以用魚。用料西洋菜約一斤生魚一條南北杏適量（無經驗的可考慮一勺）蜜棗或無花果兩顆薑片3片西洋菜湯（真空煲）的做法材料洗乾淨備用。生魚還要用鹽搓一下，晾乾水；南北杏輕...
認真吃飯，認真做菜
繁瑣的儀式感可以減小食慾色香味俱全讓人更願意好好吃飯認真吃飯選單記錄不定期update~料理也是一項修行認真吃飯纔對得起食材。：）用料日常食材認真吃飯，認真做菜的做法日常作法...
認真炒菜
用料薑片蒜瓣鹽克油鹽醬醋勺認真炒菜的做法用心切菜用心燒菜...
酸菜肉絲粉（清真）
這幾天一直都想着吃酸菜肉絲麪，自己動手做吧！！健康又衛生🤣🤣想吃多少吃多少用雞胸肉代替豬肉🐷，也不錯哦！朋友給的江西米粉也派上用場了本來想着減肥吃雞胸肉沙拉，放棄了，抵不過中華美食的誘惑。來吧！一起動手吧！用料酸菜480...
滷爪！把七年前的菜譜翻出來了，真真香！
高中的時候，班裏有個同學經常給我們帶他家自己做的滷爪子，秒光，每次晚了都吃不到。快畢業了，我問他能不能給我個菜譜😂哈哈，今天翻出來試試能不能找到以前的味道。比起他家做的還是差了些，沒完全做出那種美味，我記得每次他帶...
芙蓉山藥羹~味道真真真的好！
簡單快手又美味！第一次拍的時候步驟沒拍全，隔天又想喝這個湯就補上了。。炒雞好喝。真的要嘗試一下各種菜都切丁切碎也行，形狀和大小全憑個人喜好噢。但是建議都切小點，整鍋狀態比較好用料山藥大半根香菇幾朵胡蘿蔔半根雞...
真實菜譜
路漫漫，總是會有一個人的時候。用料香菇2個油麥菜6根玉米1段豬肉1塊海帶1些蔥3根芹菜2根蒜3顆真實菜譜的做法按自己的飯量再放一些玉米進入電飯煲，再放一點點鹽，去做其他事情等待飯熟。將所有東西切好，放一邊。切好豬肉，放...
涼拌生菜🥬（清真）
簡單的滿足用料生菜片香油勺蠔油勺糖克蒜瓣味達美雞精涼拌生菜🥬（清真）的做法生菜洗乾淨，蒜用壓蒜器擠出蒜沫，放鍋裏鍋里加油，開火把蒜沫炒至金黃色，然後加你喜歡多少就放多少的味達美，粗，糖，蠔油把這些佐料都熬開，但是要小心別...
海米小油菜（清真）
用料油菜棵蝦米克蒜瓣鹽克海米小油菜（清真）的做法正經的油菜和正經的海米，菜洗乾淨，海米用開水泡一泡，搓一搓，洗一洗，然後再用開水泡上，免得過鹹我是這樣摘菜的，因爲這樣可以去掉油菜的筋絡，哈哈哈😄蒜切碎，下鍋，加油炒香後把菠菜...
清真炒菜涼菜拌菜
最近減肥，沒有主食，做了好多菜供大家參考用料雞蛋個胡蘿蔔根鹽克大蒜瓣牛肉清真炒菜涼菜拌菜的做法荷蘭豆蘑菇🍄油菜炒牛肉牛肉芹菜麻椒炒牛肉芹菜牛肉雙孢菇油菜牛肉麻椒牛肉荷蘭豆各種炒菜芭樂，櫻桃🍒丫頭喜歡😍的油醋...
菠菜燉藕夾（清真）
用料藕節水克薑末克料酒勺蔥根鹽克薑片菠菜燉藕夾（清真）的做法秋天的菠菜洗乾淨，我買的外面炸好的藕夾，偷懶一下😆蔥薑蒜切碎下鍋，炸香後加一勺豆瓣醬下菠菜和藕夾，加料酒、味達美、一小勺蠔油，加一小碗水，燉開，轉中火燉兩分鐘...
真不錯的菜
哈哈哈哈用料鹽1克真不錯的菜的做法嗯…好的...
醋溜木須（清真菜）
醋溜木須做法簡單，是清真菜的常見菜。香氣濃郁，酸甜可口。鮮香味美色香味俱全的美味佳餚。用料羊裏脊肉（或牛裏脊）150g雞蛋2枚食鹽3g醬油10g蔥10g姜5g蒜5g料酒10g米醋15g香油適量澱粉適量白糖5g醋溜木須（清真菜）的做法準備...
真真簡單.清淡系列之菠菜雞蛋
好的。在我什麼紅燒啊蒜蓉啊蠔油啊之類的吃了幾天下來雖是量少也算熱量但依舊漲了好幾兩所以我決定不嘚瑟了恢復清淡飲食😤紀實用料菠菜132雞蛋2個鹽2克油16克真真簡單.清淡系列之菠菜雞蛋的做法洗菠菜切菠菜。燒熱鍋...
認認真真
請大家關注我，一道菜都不會做的po主用料要用熱水壺水500克感情加滿認認真真的做法輕柔地開啟熱水壺的天靈蓋隨後開啟水龍頭500克自來水一氣呵成扭上水龍頭瞬間馬上蓋回熱水壺天靈蓋以最快的速度按下煮水按鈕小貼士沒有...
韓式泡菜湯（清真版）
用料牛肉50克辣白菜1小碗豆腐1塊香菇適量金針菇適量蒜3瓣韓式辣醬一包辣椒粉適量釀造生抽適量白醋適量小蔥1根韓式泡菜湯（清真版）的做法將牛肉、香菇切片，豆腐切成3cm左右的厚片，金針菇洗淨撕開，拍蒜切成末。熱鍋涼油，下入...