黃瓜蛋餅（清爽不膩）
黃瓜（也有人叫青瓜）絲加雞蛋和麪粉烙出的餅又軟又薄又清香，非常適合早餐吃。並且這個餅烙出來是有一些纖維的，有助於保持身材，也適合減肥的朋友。做法很簡單，而且不會因和麪粘手。是老北京糊塌子給了我靈感，本來是想做糊塌子...
清爽解膩下酒小黃瓜
在網上看了好幾個方子，都覺得油太多了。這個不錯，沒那麼多油，即使不放油也很好吃的。清爽解膩又超級下飯，最適合這個季節吃。我是第一次試做，味道可以，就分享給大家。用料黃瓜3根生抽3勺花椒若干鹽醋1勺糖2勺油少許大蒜5瓣...
黃瓜炒雞蛋|清爽解膩，減脂必備
簡單易做，口味清爽，低熱量下飯菜用料黃瓜2根雞蛋2個蠔油1勺(也可不要)鹽適量黃瓜炒雞蛋|清爽解膩，減脂必備的做法雞蛋攪勻後下鍋煎熟，炒散盛出備用鍋中倒入少許油，油熱倒入黃瓜，翻炒至黃瓜片變軟加入一勺蠔油和適量鹽，倒入雞...
涼拌黃瓜 （清爽不辣）
夏天，就喜歡這樣清新爽口的涼菜，都能多吃兩碗飯！用料黃瓜3根蒜2～4瓣鹽1勺糖3勺白醋適量老陳醋少許生抽少許熱油少許芝麻適量榨菜or蘿蔔頭適量涼拌黃瓜（清爽不辣）的做法黃瓜洗淨，去皮，如圖。對半切開，去籽，我是用鐵勺🥄把手操作...
清爽吃不膩的土豆🥗沙拉雞蛋餅
💛💛💛飽腹感超強，味道絕絕子！！！寶寶們一定要試試做法也是超級簡單隻要你有個不粘平底鍋🍳就可以零失敗用料土豆2個清爽吃不膩的土豆🥗沙拉雞蛋餅的做法準備材料：青瓜半根胡蘿蔔半根土豆2個沙拉醬雞蛋4個芝士碎1️⃣土豆去皮...
清爽不油膩的素菜餅
用料麪粉克溫水克蘿蔔根豬油克鹽克菜籽油勺清爽不油膩的素菜餅的做法我大概用了400克麪粉，做出來有點多。溫水倒進麪粉裏，每次少加一點，一邊加，一邊攪拌，攪拌成有點乾的絮狀，就可以動手揉麪了，這樣不會粘手。揉好後，挫成條裝，...
快手醬黃瓜 清脆爽口解油膩
用料黃瓜9根（1200克）生抽130克醋100克冰糖100克蒜80克快手醬黃瓜清脆爽口解油膩的做法黃瓜改刀大蒜去皮備用。生抽、醋和冰糖一起放入鍋中小火熬開，不停攪拌直到冰糖全部融化。冰糖融化後放入黃瓜。黃瓜擺好放入大蒜，把大...
清爽解膩的黃瓜疙瘩湯
清爽解膩，小時候夏天爺爺奶奶經常弄給我們吃的，現在依然喜歡吃有條件的煎倆雞蛋在裏面會更鮮香喜歡吃辣的可以出鍋後加幾點辣椒油用料麪粉克鹽克油黃瓜清爽解膩的黃瓜疙瘩湯的做法黃瓜🥒切小塊，可以去皮，去皮會好吃一點鍋...
超簡單清爽【黃瓜雞蛋餅】
這是我平時最愛的快手早餐之一啦營養美味健康又低脂😆也很適合減肥人羣和新手製作哦！很久前有朋友讓我發過方子因爲我一般是憑感覺來放料沒有具體的稱量過配料也就一直擱置啦趁假期把用量精細化一下一起做起來吧～💪用料...
〈韭黃炒雞蛋〉，清爽不膩，欣小廚 😉
用料韭黃300克雞蛋2個鹽適量醬油1勺〈韭黃炒雞蛋〉，清爽不膩，欣小廚😉的做法熱油，下雞蛋翻炒。倒入韭黃，出鍋，很簡單。...
清爽解膩的黃瓜炒拉皮！
本來想涼拌的，但家裏沒有芝麻醬，索性就炒一下吃了。用料黃瓜1根拉皮1張豆瓣醬2勺清爽解膩的黃瓜炒拉皮！的做法拉皮用涼水泡3個小時左右，泡好之後撕成塊兒。黃瓜洗淨切細條。鍋裏放油，油6成熱時下入拉皮，炒一分鐘之後，放適量...
不用黃油的清爽不膩曲奇
清爽不膩的檸檬曲奇，我是方子搬運工，稍微做了一點點調整，希望大家喜歡😁用料低筋麪粉140克雞蛋2個糖粉40克油90克檸檬1個煉乳若干檸檬汁5克奶粉10克玉米澱粉30克鹽1克不用黃油的清爽不膩曲奇的做法檸檬削皮注意薄薄一層，...
清爽不膩的蛋黃肉糉
用料五花肉根據需要定料酒適量鹽適量糖適量老抽適量生抽適量糯米500克食用鹼一丁點生的鹹鴨蛋黃若干糉葉若干大蔥蔥白切片薑片3片糉子綁繩若干清爽不膩的蛋黃肉糉的做法買生的鹹鴨蛋，洗淨泥土，取出蛋黃將蛋黃上的白膜剝...
清爽黃瓜
用料黃瓜2根小米椒3個麻油、辣椒油適量撈汁3湯匙清爽黃瓜的做法黃瓜洗淨去皮切成螺旋狀，大部分用筷子別再黃瓜兩側進行，也可自行淘寶某神器擺好處理完的黃瓜進行造型，切好小米椒放在中間，倒入適量麻油辣椒油燒開一口豆油，...
韭菜炒雞蛋這樣做，清清爽爽，不油不膩
簡簡單單又健健康康，用熊熊的方法炒韭菜不出水，整個菜清清爽爽，不油不膩。樓下老爺爺自己種的韭菜，還送了熊熊蔥，真的是很溫暖啦～雞蛋是不能過度清洗的，寶寶們看一下真正的土雞蛋是這樣的，以後不要買到假的。（詳見步驟圖）用料韭...
青瓜杏鮑菇卷（清爽不油膩）
小黃瓜杏鮑菇卷夏季吃清爽不油膩用料大杏鮑菇3個小黃瓜適量黑芝麻適量香葉適量桂皮適量花椒適量鹽巴適量植物油適量青瓜杏鮑菇卷（清爽不油膩）的做法大的杏鮑菇撕開小條，油熱放香葉+花椒+桂皮炸出香味下杏鮑菇，等杏鮑菇邊...
清爽不甜膩蛋撻（超簡單）
用料大號蛋撻皮8個雞蛋普通大小2個（圖片只打了一個蛋）細砂糖20克（圖片是糖粉）煉乳普通吃飯勺1大勺純牛奶200ml清爽不甜膩蛋撻（超簡單）的做法一定要有蛋抽、打蛋盆和麪粉篩。麪粉篩忘記入鏡。牛奶全部倒入打蛋盆，加入全部糖粉...
🎉清爽不膩的水果蛋糕
這個季節，芒果大量上市，芒果和奶油是絕配呢！和它搭配的是大名鼎鼎的法國口碑王“愛樂薇”奶油。動物奶油，安全無添加，清爽不膩，超易打發，穩定性強，塑形好！做生日蛋糕首選它呢！😋😋用料8寸戚風蛋糕1個小臺農芒果3個獼猴桃3個草莓...
檸檬戚風蛋糕，清清爽爽不甜膩，夏日必備
爲什麼說它很適合夏天？首先，它是用新鮮的檸檬製作而成，檸檬汁和檸檬皮屑的加入，不僅讓成品氣味清香，味道上也是酸甜可口，有滋有味。其次，它有着戚風蛋糕的最大特色。玩烘焙的人都知道，戚風的組織細膩蓬鬆，口感輕盈，略帶溼潤，吃起...
苦瓜黃豆豬骨湯，清熱解暑，夏天喝一碗，清爽不油膩
端午節就快到了，炎炎夏日也要來了。小滿宜吃苦，苦瓜是“夏季一寶”，具有清熱解暑，明目解毒的作用。夏天吃苦瓜能治療痱子及蚊蟲叮咬；能促進飲食；能夠養血滋肝降血糖；還能有效清脂。如果平時工作量大，運動量多，夏天非常容易中暑...
清爽不膩【焦糖蜜桃吐司】，好看又好吃
焦糖蘋果是許多西餐廳都會有的一道餐後甜點，看着亮晶晶吃起來甜絲絲，把水果的魅力再次放大。我這次試着把蘋果換成桃子，金燦燦的油桃浸透了甜蜜的焦糖汁，看着就勾人胃口。桃子的酸甜和焦糖融合得特別好，不僅不甜膩，反而格外...
清清爽爽的黃瓜蛋湯
夏季喝黃瓜蛋湯，很是清爽！用料雞蛋1個黃瓜1根鹽少許糖少許清清爽爽的黃瓜蛋湯的做法黃瓜去皮，刨成絲。雞蛋打散備用。鍋裏燒開水，放入黃瓜絲。帶水沸騰澆上打散的雞蛋，一邊倒入雞蛋，一邊輕微的在鍋裏攪動，變成蛋花。根據個人...
低脂清爽黃瓜卷 營養又不膩
這道早餐看起來費時間其實烹飪順序安排一下還是很快的主要是美味啊！用料黃瓜1/2根鮮蝦2只鵪鶉蛋2個蟹柳2條小芒果1個玉米粒15克金槍魚1/2罐牛奶15克鹽5克羅勒粉少量低脂清爽黃瓜卷營養又不膩的做法黃瓜洗淨剖片備用、...
黃瓜拌豬蹄-清爽解膩，好吃彈牙
豬蹄別再紅燒了，這麼做拌一盤光一盤用料豬前蹄1個黃瓜1根薑片適量香葉2片花椒10粒桂皮1小塊八角1個涼白開1碗老抽1勺生抽1勺香醋2勺小米椒2根辣椒油1勺香菜1小把黃瓜拌豬蹄-清爽解膩，好吃彈牙的做法剁成大塊的豬前蹄冷...
清爽不膩的酸奶蛋糕
懶人快手的酸奶蛋糕，不用分層，表面隨意裝飾下，清爽可口。淘寶店：新浪微博：悅來悅快樂微信：miyue00001用料雞蛋3個酸奶200克低粉30克玉米澱粉20克砂糖35克檸檬汁或白醋幾滴清爽不膩的酸奶蛋糕的做法兩杯原味酸奶，3個蛋，做6寸或...