香辣五香毛豆
毛豆不僅味道鮮美,營養還十分豐富,含有很高的膳食纖維,對清腸道排腸毒十分有效。所以常吃毛豆不僅不會長肉,還可以促進腸道消化、增進食慾呢。香辣五香毛豆做法是我家最受歡迎的做法,上次閨蜜過來吃飯,我端上一盤,閨蜜吃完立刻要了做法走,說也要自己做來吃吃,太香太饞人了。今天把做法分享給大家,你要是碰上有新鮮的毛豆,買個2斤回家,跟着我做,絕對解饞過癮!
用料
毛豆 | 500克 |
豆瓣醬 | 2勺 |
大蒜 | 3瓣 |
醬油 | 15克 |
蠔油 | 10克 |
五香粉 | 2克 |
清水 | 1碗半 |
指天椒 | 2根 |
香辣五香毛豆的做法
毛豆買回來先清洗乾淨,可以稍微搓一搓表面的絨毛,毛豆殼還是比較硬的,小心扎手。
將清洗乾淨的毛豆用剪刀剪掉兩端的尖角部分,撈出備用。注意不要剪破了,剪破的毛豆煮的時候容易爆開漏豆。
熱鍋,倒入適量的食用油,先把豆瓣醬倒入鍋內小火爆香出紅油,再倒入指天椒段和蒜末爆香。
倒入毛豆翻炒均勻。
毛豆在鍋裏翻炒2-3分鐘後,倒入醬油和蠔油翻炒均勻,香氣冒出。
倒入沒過毛豆表面的清水,加入五香粉和少許鹽翻勻後煮沸,轉小火蓋上蓋子熬煮15分鐘。
15分鐘後開啟蓋子試一下,要是毛豆入味並變得粉糯了即可出鍋了,記得不要燒幹鍋哦,留一些毛豆汁沾着吃簡直爽到爆!
一盤香辣開胃超解饞的五香毛豆就做好了