【手撕豬心】超實用的手撕大法，解饞又解壓！
豬心口感獨特，嚼勁十足，人稱“賽牛肉”。今天分享一款特別的吃法：手撕豬心。處理時要充分去除殘留瘀血，焯水後進行滷製，最後撕成細絲，按個人口味調製涼拌醬汁，下酒絕對過癮。用料豬心1個（約300克）料酒20毫升姜適量蔥白適量生抽...
解饞炒麪
簡單方便又快速的香噴噴解饞炒麪！用料番茄1個麪條1把生抽2勺老抽1勺蠔油1勺油菜2顆香菇3朵雞蛋2個火腿1根解饞炒麪的做法西紅柿劃十字熱水燙去皮切丁麪條煮熟撈出過涼水2勺生抽，1勺老抽，1勺蠔油，攪拌均勻熱油放番茄炒出醬...
快手痠辣粉 解饞又過癮
用料紅薯粉適量蒜適量蔥適量醋適量生抽適量雞精適量陳醋適量白糖適量鹽適量辣椒麪適量小米辣適量芝麻適量食用油適量榨菜絲適量香菜適量花生適量快手痠辣粉解饞又過癮的做法蒜末、蔥末、辣椒麪、小米辣、白芝麻，淋入熱...
無油又解饞的雞胸脆片
疫情封控在家期間，只想着囤糧食沒給自己備零食。無意間在抖音上看到的方子，做了升級版。無油又飽腹的小零食是居家必備！用料雞小胸6塊鹽1茶匙黑胡椒碎2茶匙蒜3瓣不愛吃可不放放）姜粉1克料酒1勺代糖一丟丟提鮮用玉米澱粉一...
解饞又過癮的麻辣香鍋
家裏隔三差五就會做一次，比在外面吃放心多了。用料雞翅10個大蝦500g火鍋丸子1盤蓮藕1節香菇適量玉米1個蒜片、薑片、香葉、花椒、八角、火鍋底料適量解饞又過癮的麻辣香鍋的做法1.雞翅正反面劃兩下，放入1勺料酒，薑絲，1勺...
好做又解饞的粉蒸排骨
用料精排400克蒸肉米粉1袋料酒或白酒2勺鹽適量糖1匙土豆1個豆瓣醬1勺生抽1勺老抽1勺蒜4到5瓣姜一小塊好做又解饞的粉蒸排骨的做法精排洗淨一箇中等大小的土豆切厚片備用蒜弄成蒜泥，豆瓣醬剁碎，放生抽、老抽、糖、薑末，涼...
減肥又解饞—烤杏鮑菇
又想減肥變瘦！又想吃肉！做這個吧！杏鮑菇富含蛋白質、維生素，可提高免疫功能，抗癌、降血脂，低卡並低脂，豐富的食物纖維還可預防便祕，促進腸胃蠕動，美容養顏比肉吃起來還要香喲～用料杏鮑菇5-6個燒烤粉3勺生抽2勺蠔油2勺胡椒粉N克...
低熱量又解饞的烤薯片
這樣做薯片，無油低卡吃起來沒有負擔用料土豆2個辣椒粉適量孜然粉適量鹽適量低熱量又解饞的烤薯片的做法取兩個土豆去皮洗浄切成薄片切好的土豆片加水加鹽浸泡10分鐘浸泡好的土豆片再洗一遍，去除表面的澱粉洗好撈出控幹...
酸湯肥牛開胃又解饞
用料肥牛500克，鴨血一塊魔芋一塊金針菇一把小米辣4個香菜兩顆芹菜一顆酸菜500克生抽兩勺蠔油兩勺老抽兩勺濃縮雞汁一勺蔥薑蒜適量酸湯肥牛開胃又解饞的做法切好配菜準備好所有食材，可以根據自己口味在不影響主菜的前提...
解饞又好做～家常回鍋肉
作爲一個肉食深度愛好者，趁着過年期間琢磨了幾道解饞菜系，獻給愛吃肉的小夥伴哈～用料五花肉500克薑片3-4片蒜苗4根豆瓣醬1勺鹽少許生抽少許解饞又好做～家常回鍋肉的做法備菜：五花肉切片，蒜苗切成菱形片鍋燒熱，放少許油（不用太...
減脂又解饞的蝦滑滑～
用料蛋清半個蝦15–20只檸檬三片百香果半個小米辣兩個洋蔥1/6個香菜兩根蒜4瓣料酒兩勺澱粉一勺黑胡椒適量鹽適量陳醋兩勺蠔油一勺生抽四勺芝麻一勺代糖適量（沒有可不加）減脂又解饞的蝦滑滑～的做法🍀蝦去頭去蝦線，剁成蝦泥...
香辣下飯又解饞的醬
平日比較忙，吃飯都很對付，我愛吃麪，平時忙的吃白水面條🍜多😂好吧，我承認我是饞😋肉🥩了，哈哈。做這個的時候豬肉還是貴的，想着這樣還省😁😁😁做法也比較家常簡單，做好儲存起來能吃很久，平時拌麪，吃饅頭都很不錯🥰🥰🥰用料小米...
烤箱自制水果乾•解饞又健康
用料火龍果1個香蕉1根蜂蜜2勺烤箱自制水果乾•解饞又健康的做法食材：火龍果香蕉蜂蜜水果切片後，平鋪在烤架上150度上下管60分取出成品搞定！...
紅糖糯米串，營養又解饞
糯米粉可以製作成各式各樣的食物，例如：湯圓，元宵，蒸糕，糖不甩等，味道香甜可口。你知道糯米粉要怎麼做纔好吃嗎？下面小編給大家介紹一下糯米粉的新吃法，如果你還是隻會湯圓，那就趕緊試試這種做法吧！老人小孩都愛零失誤，輕輕鬆鬆就...
快手煎牛排，減脂又解饞
用料牛排1塊快手煎牛排，減脂又解饞的做法步驟1：油鍋下牛排，中火煎步驟2：撒蔥花，提鮮步驟3：翻面，中火繼續煎步驟4：黃油均勻塗抹在牛排上步驟5：略煎，即可出鍋步驟6：擺盤，用“比比卡路里”熱量相機，拍照掃描熱量~...
一根蘿蔔解饞又止咳
最近換季娃總是有一聲沒一聲的咳嗽，喝了一段時間藥還是不見輕，當媽的心急啊！！偶然發現一個偏方，趕緊給娃試試。用料很簡單，就是白蘿蔔＋冰糖。白蘿蔔的功效作用：助消化，寬中下氣，化痰清熱。寶貝親測的方子，真的有效！剩下的材料也不...
低脂下飯又解饞~獅子頭
用料蔥姜少許豬肉（梅花）500克雞蛋1個料酒2勺胡椒粉1克幹香菇5朵醬油5勺胡蘿蔔半個土豆1個低脂下飯又解饞~獅子頭的做法食材切小塊絞肉機絞餡絞好後加了3次泡髮香菇的水，一次20-30克（沒稱，約的重量），少量多次嘗試加入，每次加入...
過癮又解饞的酸辣粉
孩子們大愛酸辣粉，可是外面的酸辣粉調料太大，於是乎，爲孃親自下廚。下午15：00，這個點就想吃點東西。因爲早飯吃的晚且很簡單，吃晚飯又太早，酸辣粉最適合中間加餐了，又不影響晚飯的胃口。做好後一人一大碗，我兩三口消滅了一大碗...
解壓又歡快地做吐司
麪包是早餐必備的，所以經常做，也嘗試過很多方法，但求操作簡單省心省力。以前用麪包機做麪包，只要配方沒問題做出來的麪包就沒啥大問題，但是要忍受攪拌棒帶來的大窟窿，切片時很容易切得零零碎碎，很影響心情。勤快的時候，就等面...
解饞又低脂的八寶辣醬
用料豬肉適量解饞又低脂的八寶辣醬的做法步驟1：豬肉洗淨，帶皮切成小丁步驟2：豆乾洗淨，切成小丁步驟3：蝦米去殼略洗，加酒、水醃浸步驟4：玉米筍，筍切丁，蔥切段步驟5：豌豆沖洗乾淨，花生仁熱水泡後去除外皮步驟6：豬肉加水和蔥、姜、酒...
簡單又解饞的榴蓮芝士
昨天晚上看抖音最近榴蓮比較火，忍不住肚子裏的饞蟲半夜做了超級簡單超級美味的榴蓮芝士，步驟很詳細，大家隨時可以做起來。用料榴蓮肉200克芝士100克簡單又解饞的榴蓮芝士的做法我用的凍榴蓮，先解凍，烤箱可以150度烤10分鐘，...
低脂芋泥水果塔，解饞無壓力
“減肥“是無數健康人士現在正在追寵的一條不歸路，哈哈……😂其實減肥不是最終目的，確切的說，應該是“Keepfit”，讓我們在健康的生活方式中，活得更灑脫一些~🤗雖然這個食譜不是減肥配方，但是在材料的選擇上，儘量減糖，低脂，可以...
好吃又解饞的減脂餐
嘴饞又想減肥用料雞蛋（蛋白質）獼猴桃（主要是當時盤子和🥝比較配）木耳西葫蘆紅豆薏米粥（減肥也要吃主食！！！）好吃又解饞的減脂餐的做法我圖上的菜其實是兩人份，能吃飽又不胖！！涼拌木耳：木耳泡了煮一下過冷水，少許小米辣和蒜末，香菜，醋，生...
便宜又解饞的小黃魚
用料小黃魚12條香蔥1根料酒3勺姜3片鹽5克糖1克醋1勺青椒4個紅椒1個辣椒幹2個紫蘇幹6片大蒜6瓣便宜又解饞的小黃魚的做法挑選12條小黃魚，去腮，去腸洗淨。備好配料洗淨把生薑切絲，青椒和紅椒切碎，辣椒幹切段，紫蘇幹浸溼，香蔥...
解壓解饞•韭菜炒蠶豆
湖北鄉村少有旱地，爺爺奶奶輩會在旱地上種點經濟作物，有油菜、棉花、芝麻、大豆還有蠶豆。秋天播種，來年春天開花結果，屆時平常人家餐桌上又多了一味營養豐富的美食……用料蠶豆500克韭菜150克配料蒜末2瓣幹辣椒3個小蔥1...