聖女果雜蔬麥片粥
簡單、快捷、營養、暖胃的美味鹹味粥。用料聖女果4個荷蘭豆、西蘭花適量馬蹄2個鮮香菇2個燕麥片適量白胡椒粉、鹽適量芝麻油數滴聖女果雜蔬麥片粥的做法以上蔬菜切小粒，聖女果切半。鍋中水開後，放入切好的蔬菜煮6分鐘左...
蔬果燕麥粥
用料燕麥碎1cup胡蘿蔔半根刀豆4、5根蘋果1小個蜂蜜1-2勺（可不放）蔬果燕麥粥的做法小鍋裏放上淘洗過的燕麥碎，4-5小碗水，一小個蘋果塊，刀豆段，胡蘿蔔丁。水開，用勺攪一下，轉中大火煮15分鐘，無需蓋蓋。用勺攪一下，（想要放蜂蜜的現...
蛋烤聖女果全麥麪包
用料全麥麪包2片雞蛋1個聖女果4個蛋烤聖女果全麥麪包的做法雞蛋打散，塗抹在麪包片上，放上切好的聖女果，放入烤箱180度烤15分鐘...
蜜聖女果
炎熱的夏天，吃顆冰鎮過的蜜聖女果，簡直太滿足了用料聖女果適量檸檬半個白糖適量話梅隨個人口味可多可少蜜聖女果的做法首先把聖女果洗乾淨，然後用刀像這樣劃一道口放入開水中燙一分鐘撈起把撈起的聖女果放入冰水中，注意一...
雜蔬燕麥粥
燕麥粥系列🐷鹹口燕麥粥——雜蔬燕麥粥用料金鑼低脂香腸1根胡蘿蔔丁25克黃瓜1/6根(25克)清水150克桂格原味即食燕麥片40克🔸調味鹽1/4茶匙的1/2黑胡椒粉少許雜蔬燕麥粥的做法黃瓜➕香腸切丁起鍋燒油加入香腸➕胡蘿蔔...
聖女果汁
用料聖女果個蜂蜜勺純淨水聖女果汁的做法聖女果放入容器蜂蜜純淨水雙擊啓動粉粉的聖女果汁就誕生了！🍹...
聖女果
想吃聖女果。用料聖女果無限個聖女果的做法先在超市買500克聖女果(小番茄)洗淨後就可以吃了。小貼士天空之城...
八寶粥+烤地瓜+聖女果
每個人都應該好好照顧自己，早餐必須要吃！用料八寶粥150克地瓜4個聖女果200克八寶粥+烤地瓜+聖女果的做法八寶粥：長糯米、黑米、小麥仁、高粱米、紅小豆、芸豆、紅皮花生仁、紅棗、蓮子、薏仁米煮食方法：八寶粥（150克）淘米洗...
蘋果麥片粥
用料蘋果一個純麥片兩大勺酸奶一杯蘋果麥片粥的做法將蘋果去皮去籽切成小顆粒，和麥片一起加少許水煮１０分鐘，最後淋上酸奶攪拌均勻就ＯＫ了小貼士味道酸酸甜甜的很好喝，熱喝冷喝味道又不一樣，由你喜歡了～建議用沒有添加的純麥片來...
臘八粥、聖女果菠菜蛋餅
2018.01.24早餐今日臘八吃臘八粥（加了好多東西^_^）今日早餐：臘八粥、聖女果菠菜蛋餅、橙臘八粥每個人搭配都不一樣用料臘八粥：花生適量黑豆適量紅豆適量小麥適量黑米適量紅米適量糯米適量小米適量糙米適量西米適量高粱米...
聖女果醬
朋友送了很多聖女果靈機一動做成果醬沒想到還挺成功噠😊用料聖女果1000克黃冰糖250克（或等量白糖）檸檬半個聖女果醬的做法聖女果洗乾淨用刀花開沸水煮一兩分鐘方便去皮煮過的聖女果放入準備好的涼水中去皮料理機打碎(木...
蔬果汁 聖女果 蘋果 山楂
堅持哦對便祕真的有幫助用料聖女果適量蘋果半個山楂適量蔬果汁聖女果蘋果山楂的做法準備切塊破壁機1分鐘準備乾杯小紅書更多詳細內容...
漬聖女果
用料冰糖30克聖女果半斤檸檬一個漬聖女果的做法可愛的聖女果（千禧果爲佳）洗乾淨去蒂。燒開熱水，果子下水煮一分半種，去皮。過一遍涼開水。裝盤。另燒些許開水，放入冰糖。甜度甜些。晾涼澆到果子上。蓋幾片檸檬，包上保鮮膜，放...
高顏值的雜蔬蘆筍聖女果香烤三文魚腩～快手美味～
用料三文魚1塊蘆筍4根海鹽5克香水檸檬半個黑胡椒1勺聖女果4個彩椒3個高顏值的雜蔬蘆筍聖女果香烤三文魚腩～快手美味～的做法準備食材（參考以上用料）藜麥煮熟就行，搭配的主食～搭配彩椒，營養，顏值也很高～麻料：黑胡椒，檸檬汁，海鹽看起...
蔬果麥片粥
一直以來都習慣煮原味麥片做早餐，方便又飽腹，加上一點葡萄乾和紅棗幹就很美味了。入了調理機後，每天會打蔬果汁來喝，可是兌的水太涼了，胃就受不了了，剛好新買了松下家的迷你電飯煲，今天就試了一下蔬果汁+原味麥片一起煲的新...
油燜聖女果（聖女果的另類演繹）
這道菜我經常做，也是我自己很愛吃的一道菜。做法簡單。快手，而且顏值爆棚，5分鐘從洗到裝盤搞定的一盤菜。用料聖女果400克橄欖油1勺披薩草適量黑胡椒適量鹽適量檸檬1小塊（可要可不要）油燜聖女果（聖女果的另類演繹）的做法洗幹...
聖女果醋
家裏種的聖女果實在是結果太多了，偶然從我同學那裏得知聖女果可以泡醋，泡後效果更好。用料聖女果500克貴妃醋900ml黃冰糖900克聖女果醋的做法洗乾淨的小聖女果在太陽底下曬晾乾水份，大概30分鐘就可以了，放入我在特百惠買...
女神雜糧粥
女人要懂得好好愛自己，收藏這碗粥，每週兩次，讓你臉色紅潤有光澤用料紅棗5顆枸杞5粒黑米紅米糯米花生紅豆適量女神雜糧粥的做法洗乾淨材料放進鍋中，啓動雜糧粥模式女神雜糧粥出爐...
聖女果乾
家裏種的小番茄吃不完，打算加工成果乾給孩子們過年當小零食，不過一羣孩子邊做邊偷吃，可能沒到過年就吃光光啦😂用料聖女果一斤糖隨意聖女果乾的做法聖女果清洗乾淨。剖開後加砂糖醃製15分鐘，醃完的糖水加開水特別好喝😋烤...
蔬果麥片
簡單好吃的早餐用料蘋果100g麥片100g香蕉80g核桃20g蔬果麥片的做法煮麥片切水果放一起(≧▽≦)...
果蔬燕麥粥
今天辰哥哥有點便祕，大便很費勁，便便是硬硬的羊屎球，做了這款“通便粥”，粗纖維多，可以加快腸道蠕動，軟化大便，讓寶寶不再受便祕之苦。用料燕麥30克雪梨30克紅薯30克黃瓜30克大米半杯果蔬燕麥粥的做法食材備好燕麥片提前泡下...
聖女果果醬
家裏來客人買了好多水果，結果完全吃不掉。自己動手做成果醬，早晨配麪包正好。(˶‾᷄⁻̫‾᷅˵)用料聖女果488克白糖100克檸檬汁一勺聖女果果醬的做法聖女果全部用刀劃開稱好白糖備用白糖的分量爲聖女果重量的30%ps:我...
鮮蔬炒方便麪+聖女果+紅豆粥
用料方便麪1包胡蘿蔔1根雞蛋1個青椒1只香油適量小番茄適量紅豆粥1份鮮蔬炒方便麪+聖女果+紅豆粥的做法方便麪稍微煮一下，跟青椒、胡蘿蔔、雞蛋一起炒，最後把方便麪自帶的調料包都放進去調味，最後淋香油出鍋即可，自我感覺...
聖女果雜菇意麪
靈感來源於家裏的聖女果要放壞了。。叫雜菇是因爲不知道這種菇的名字，可以隨意發揮啦~不過這種菇很甜哦。用料雜菇黃油意麪聖女果鹽胡椒粉聖女果雜菇意麪的做法把黃油放到鍋裏融化每個聖女果切成一半，放到鍋裏不停的翻...
聖女果麥芬
我買了聖女果乾口感也是很棒的，將聖女果乾切碎添加在麥芬當中好吃到真是可以和蔓越莓媲美了！加了黃油的麥芬更加香甜可口，閒暇之餘您也可以試試這款好吃的麥芬。用料聖女果乾30克低粉140克黃油140克雞蛋3只白砂糖100克朗...