有關紫薯板栗湯圓的做法步驟和紫薯板栗湯圓做法圖解

紫薯板栗湯圓

04-29

把栗子做成慄蓉，香甜可口。不喜歡紫薯的也可以直接用糯米粉做皮。用料紫薯1個糯米粉250g板栗200g白糖適量食用油適量水適量紫薯板栗湯圓的做法板栗去皮煮熟，加少量水用料理機打成泥。板栗泥加適量白糖和食用油，先大火炒，...

低卡紫薯湯圓&紫薯圓子

10-23

元宵節到了，吃湯圓了。外面買的湯圓卡路里太高了，剛過往春節，本來就長膘了，怎能再胖，所以做了一款無豬油無湯的紫薯湯圓。用料糯米粉適量紫薯適量溫水適量低卡紫薯湯圓&紫薯圓子的做法紫薯削皮，上鍋整熟，搗成紫薯泥。糯...

紫薯湯圓🍬

10-29

=。=總想自己做點什麼吃吃，在超市買的紫薯湯圓，顏值挺好味道一般，關鍵太甜啦。🍨想想不如自己包，小時候見過媽媽包湯圓，是時候展現真正的技術了～用料紫薯1個糯米粉克水克紅糖10克紫薯湯圓🍬的做法簡單粗暴低卡味道好。1.紫...

紫薯板栗包

08-02

用料紫薯1000克個牛奶330克麪粉500克酵母3克板栗500克鹽1克白糖30克紫薯板栗包的做法麪粉，牛奶，酵母，鹽放入廚師機，一檔攪拌12分鐘。攪拌後醒發兩小時。發到這樣紫薯蒸熟，板栗切碎。板栗，紫薯，白糖混合拌勻。開始包包子。原...

紫薯山藥板栗銀耳羹

09-26

就是很好吃呀，而且熱量不高。有堅果有主食有纖維~用料紫薯100g山藥100g板栗3個紅棗2顆(大的)銀耳小半朵紫薯山藥板栗銀耳羹的做法把食材都處理好後放鍋里加水煮三個小時就好啦。紅棗和、板栗和紫薯都自帶甜味，不需要加...

紫薯湯圓～

06-08

在宿舍的時光總是想着下一餐吃什麼，食堂不滿意，總吃外賣也不健康，不如自己來做一道好吃又好看的甜點吧～用料紫薯1～2個（看情況而定）糯米粉適量（能成團即可）水適量糖適量紫薯湯圓～的做法準備紫薯，洗淨削皮，放鍋裏煮熟或者蒸熟將紫薯...

板栗 & 紫薯冰皮月餅

09-09

雖然已過中秋，但由於對一切糯米制品的愛，Q彈的冰皮月餅以及麻薯更是無法抗拒。乘着近期動手的興致，趕緊到【下廚房】看着前輩們分享的方子學習起來。沒想到，第一次嘗試，口感竟如此完美，着實被自己驚呆了。😋😝用料【冰皮】...

板栗薯紫薯酸奶塔 | 減脂早餐

11-25

減肥減脂期間超想吃甜食用板栗薯紫薯自身的甜味就剛好用料紫薯1個板栗薯1個無糖酸奶100克脫脂牛奶75克混合堅果50克板栗薯紫薯酸奶塔|減脂早餐的做法板栗薯紫薯洗淨，蒸鍋水開後蒸20min100g板栗薯加50g牛奶壓成泥100g紫...

麻蓉板栗肉鬆紫薯酥

06-25

餅皮參考了原方，成品特別酥！本方可做6個50克的紫薯酥。用料水油皮：中粉50克豬油20克細糖5克85度熱水15克油酥：低粉35克紫薯粉5克豬油20克麻蓉板栗肉鬆紫薯酥的做法水油皮材料混合揉光滑，油酥材料混合拌勻，鬆弛30分鐘（夏天放...

^紫薯板栗三明治*

10-21

一個人的早餐，會不會吃的過於多了啊🍨😊😊，有素菜有牛奶🐮，我要開動嘍😆😆用料雞蛋1個麪包2片紫薯板栗泥適量椒鹽適量克香蕉1根牛奶一袋^紫薯板栗三明治*的做法～~頭天晚上煮的紫薯跟板栗，弄成紫薯板栗泥，加入適量牛奶攪拌均...

湯圓紫薯

08-06

《低卡優食記》用料紫薯個小湯圓廖糟湯圓紫薯的做法鍋裏水開，加紫薯粒湯圓煮熟，再加廖糟。...

湯圓紫薯湯

12-09

這道甜品是根據日本的紅豆年糕湯而製作的，今天媽媽讓我煮紫薯湯，不小心煮久了，就成了粘稠的紫薯羹，想起和紅豆年糕湯有點相像，便加入了湯圓，擁有綿密口感的同時也有湯圓糯米的香甜軟糯的感覺，一舉兩得，營養也是滿滿當當。用料...

紫薯湯圓

11-24

比仙芋鮮的要好吃，要彈牙要多放木薯粉。紫薯切塊蒸熟和牛奶一起打汁然後和糯米粉木薯粉一起揉，揉到不佔手，芝麻花生烤熟加白糖打碎，包餡，我是先包後煮，有人直接蒸熟再包，我喜歡包了再煮熟軟而不爛。用料紫薯1個糯米粉200克牛...

紫薯板栗粥

11-13

簡單方便，所有東西扔到電飯鍋裏等着就好了用料紫薯1根板栗5-10個大米適量芝士少量紫薯板栗粥的做法紫薯洗淨去皮，切塊板栗去皮剝好，放在沸水裏悶幾分鐘更好剝哦淘適量大米，和紫薯板栗一起放到電飯鍋裏，加水。水和大米比例...

紫薯，板栗，蘋果粥

07-25

看着就有食慾的。用料紫薯大點兩個，小點的三，四個板栗五，六個蘋果一個水適量麪粉或澱粉可有可無紫薯，板栗，蘋果粥的做法所有材料蘋果削皮，切片，紫薯，削皮，切小塊，板栗剝皮，把它們一起放鍋里加適量水煮二十到三十分鐘，喜歡濃稠點的...

紫薯/板栗拉絲月餅

01-28

潛伏下廚房好幾年了，一直想自己寫個菜譜。但是我這重度手殘黨，寫的菜譜會不會也是黑暗菜譜呀！😂備註：麻薯拉絲部分參照Tinrry甜悅大神的方子，拉絲很成功。餅皮部分參照了深山養蜂農和“淡然-微笑”兩位大咖的方子。由於各...

紫薯板栗酥

01-13

用料麪糰麪粉200克玉米油50克糖15克水100克油酥麪粉180克玉米油80克餡紫薯一隻牛奶200毫升黃油10克板栗200克紫薯板栗酥的做法參照彩虹酥的做法紫薯切片蒸熟，搗爛加入牛奶炒入黃油融化的鍋中炒幹，撒上芝麻板栗剝好，搗碎...

紫薯芯湯圓

06-23

第一次做湯圓，參考了下廚房的各位大家，自己也做了新配方，味道不錯。用料木薯粉綠豆粉花生碎芝麻碎細白糖溫水水黃油橄欖油紫薯個糯米粉克水克紫薯芯湯圓的做法糯米粉：綠豆粉爲20:1。加溫水揉成麪糰。紫薯切塊，蒸熟。蒸熟的...

板栗桂圓

04-11

身爲一個地道廣西人，怎能不愛吃甜品？這道板栗桂圓南寧是在今年帶兩個娃去北海吃到的，沒想到板栗還能拿來煮糖水？用料板栗適量桂圓5顆左右黃糖適量生薑一小顆雞蛋可不加紅棗可不加板栗桂圓的做法燒適量水，放生薑進去。水開...

銀耳，紫薯，板栗羹

08-16

用料銀耳我用的碎銀耳，一小把紫薯一個板栗十個左右蘋果一個冰糖可有可無水大約2000克銀耳，紫薯，板栗羹的做法碎銀耳，放碗裏用水洗一下。紫薯洗淨去皮切小方塊，板栗切十字刀，在開水裏煮五分鐘，撈出剝皮。蘋果忘拍了。冷水把銀...

板栗紅薯湯

10-01

秋分之後，一天比一天涼，小編提醒朋友們，注意及時添加衣服，預防感冒，同時飲食上也要做一些適當的調整，吃一些滋補防秋燥的食物，來緩解氣候帶來的乾燥，例如，用板栗來煮甜品喝就非常的不錯。板栗是秋季的應季食材，有乾果之王的美稱...

紫薯小湯圓

11-26

好久沒吃小湯圓了，視頻上面了而且紫薯的顏色真的很好看做出來，還可以做水果味的哈哈，草莓喜歡但是貴。。。用料紫薯1個糯米粉忘了幾大湯勺了根據紫薯來白糖一湯勺溫開水適量克紫薯小湯圓的做法紫薯去皮切塊，建議切小一些，...

彩色湯圓（珍珠白玉湯圓，紅薯湯圓，紫薯湯圓）

09-13

冬至圓，情意甜來一口軟軟糯糯的冬至圓吧！！！用料珍珠白玉湯圓：糯米粉200克馬鈴薯澱粉20油5克水160克糖30克紅薯湯圓：紅薯（去皮）180克糯米粉140克水：30克紫薯湯圓：紫薯（去皮）180克糯米粉140克水30-50克彩色湯圓（珍珠白玉湯圓，紅薯湯圓...

紫薯山藥（板栗）無憂糕

07-28

這是一個適合秋天的好吃的點心。嗯，看了《三生三世枕上書》，對這個點心又多了一份有愛的感覺。【紫薯】富含硒和鐵是人體抗疲勞、抗衰老、補血的必要元素，特別是硒被稱爲“抗癌大王”，易被人體吸收，可留在血清中，修補心肌，增...

燕麥南瓜板栗紫薯撈