蔬菜肉炒麪
用料麪條2人份蠔油2勺洋蔥適量鹽少許醬油2勺雞蛋2只雞肉適量青辣椒適量陳醋1勺玉米青豆胡蘿蔔粒適量蝦仁2只蔬菜肉炒麪的做法雞蛋炒熟備用；雞胸肉切丁放鍋中炒熟備用；蝦仁、洋蔥、青辣椒切丁炒熟備用；把玉米粒青豆胡蘿蔔...
牛肉炒蔬菜面（少油版）
用料牛肉150g包菜30g胡蘿蔔15g洋蔥20g麪條70g沙茶醬、澱粉、油、醬油、熱水適量牛肉炒蔬菜面（少油版）的做法牛肉切片，拌入沙茶醬、澱粉。洋蔥、包菜、胡蘿蔔洗乾淨，切絲備用。煮一鍋開水，麪條竄至半熟，撈起備用。鍋裏刷一層...
炒蔬菜面
用料蔬菜面豬頸肉菜心紅蔥頭蒜頭醬油鹽蠔油炒蔬菜面的做法大鍋燒開水，水開，放蔬菜面煮七成熟，麪條裏面還有點硬心就可以撈起，因爲還要炒來加熱立刻撈入冷水，撥鬆。鍋燒熱，放紅蔥頭爆香再放入豬頸肉，炒成金黃色，加點鹽倒入青菜...
蔬菜雞肉炒麪-運動飲食
這是一道典型的低碳水高蛋白的主食，因爲把普通麪條換成了蕎麥麪，另外增加了雞胸肉。雞胸肉是很好的蛋白質來源，而且脂肪含量較低。用料蕎麥麪100g雞胸肉100g圓白菜100g胡蘿蔔50g洋蔥半個橄欖油少許醬油少許蔬菜雞肉炒麪-...
羊肉蔬菜面
快手菜用料羊肉適量珠江面一袋油麥菜少量墨魚丸，魚丸，魚豆腐適量羊肉蔬菜面的做法準備少量羊肉，水開下肉，墨魚丸子，魚丸，魚豆腐再次水開下面，一袋面有4塊，看人口數，一般2大一小，下3-4塊都可以這個可以提前先把丸子挑出來，然後面...
肉醬蔬菜面
用料肉餡兒手擀麪蒜薹香菇蔥薑蒜八角香葉甜麪醬黃醬溼澱粉醬油鹽水肉醬蔬菜面的做法蒜薹洗淨切丁備用，香菇洗淨切丁備用起油鍋，放入蔥薑蒜八角香葉爆香放入肉餡兒翻炒至顏色發白放入適量甜麪醬加入黃醬翻炒均勻放入蒜薹...
雞肉蔬菜面
每天不知道給寶寶吃啥飯？不知道怎麼給寶寶做輔食？關注我～每天更新一道寶寶輔食讓寶寶愛上吃飯飯～有不懂的可以問我哈用料雞胸肉適量幾片胡蘿蔔適量幾片紅棗山藥面根據寶寶的食量添加蔬菜碎適量即可黑芝麻海苔粉適量即可雞...
蔬菜炒牛肉
👈完美👉用料牛肉350克茄子1個青菜看着來洋蔥1個小米椒6個彩椒個料酒看着來醬油看着來蠔油看着來鹽看着來黑胡椒看着來澱粉看着來食用油看着來蔬菜炒牛肉的做法牛肉切小塊放大碗裏料酒醬油蠔油鹽黑胡椒澱粉放小碗裏攪...
蔬菜炒麪
秋冬季怎麼不長肉是每個姑娘都在發愁的問題。其實沒什麼可愁噠~藍藍這不就來幫你們了嘛~這份素食炒麪就可以幫助你又能省錢還能變瘦。省錢是因爲整份飯的造價才三塊八啊~一塊錢的面，一塊的肉絲，一塊的各種菜，8毛的調料，三...
牛肉蔬菜面
在酒店廚房煮的這道面，因爲胃不舒服，希望吃點暖暖的。用料牛肉，最好有牛骨20塊小塊香菇5個黑木耳少許雞蛋1個青菜適量（按喜好）番茄1個白蘿蔔半個鹽適量香葉2-3片蔥蔥段香菜適量花椒適量牛肉蔬菜面的做法原料準備。青菜一顆...
蔬菜肉蛋面
用料雞蛋2個包菜適量豬肉適量麪條2人份香菜適量鹽適量蔬菜肉蛋面的做法蔬菜豬肉切好備用，雞蛋碎煎好備用熱鍋熱油下豬肉炒至變色（我這個豬肉醃製過所以沒加調味料）倒入包菜翻炒加水，加鹽開鍋後先煮一會兒加入麪條，煮沸即可...
肉末蔬菜面
寶寶飯量越來越大，爲了滿足寶寶的胃口和營養每天要變着花樣給他做輔食，還好我做什麼寶寶都能吃光光😊用料豬肉一小塊胡蘿蔔少許包菜少許西紅柿少量生薑少許肉末蔬菜面的做法將包菜切絲，胡蘿蔔、豬肉和生薑切成沫，西紅柿切...
蔬菜炒麪
用料麪條份油克蠔油克胡蘿蔔幹醬油勺圓蔥油菜蝦蔥花蔬菜炒麪的做法麪條過水看有點白心撈出來過水放少許油蠔油拌勻備用蔬菜煮一下圓蔥切絲起鍋燒油用蝦頭炒出紅油（蝦尾去皮）撈出蝦頭放入圓蔥炒勻放麪條放煮好的蔬菜炒勻...
蔬菜蛋炒麪
用料鮮麪條300克西紅柿1個青椒1個包菜200克雞蛋2個生抽2勺蠔油1勺鹽3克花生油5克蔬菜蛋炒麪的做法起鍋燒水，水開放入鮮麪條，煮熟撈出過涼水備用西紅柿，青椒洗淨切塊，包菜切絲，雞蛋打散備用起鍋燒油，油熱倒入雞蛋液，炒熟盛出...
蔬菜炒意麪
說實話，沒想到這個蔬菜搭配真的絕了！蔬菜炒意麪不會膩而且還很好吃！大家快試試！Ps:兩人份用料意大利麪250克口菇250克洋蔥一半胡蘿蔔半根番茄一個青椒一半黑胡椒些許蠔油些許醬油些許蔬菜炒意麪的做法準備好食材，蔬菜分別...
蔬菜臘肉面
#二木食記#幾片臘肉，白菜葉，一把掛麪，早上滿滿一碗，就是家的味道～用料白菜臘肉麪條鹽蔬菜臘肉面的做法臘肉下鍋炒至半透明，倒入熱水，水開後放切碎的白菜葉再次沸騰後下面，煮熟，出鍋前適量鹽調味...
番茄洋蔥肉卷蔬菜炒麪
隨便從廚房裏剩下的食材做的用料西紅柿1個洋蔥1/4個鹽克麪條份肉卷克油綠葉菜一把蠔油一滴冰糖一顆克番茄洋蔥肉卷蔬菜炒麪的做法今天想吃麪因爲我非常愛吃麪前幾天都只是隨便的拌麪就已經很好吃了朋友們都問我爲什麼...
炒雞美味蔬菜肉絲炒麪
用料麪條半卷肉絲50克胡蘿蔔半根有機花菜幾朵黃瓜半根彩椒一個油麥菜一顆香蔥適量生抽4勺蠔油1勺糖1勺鹽2克炒雞美味蔬菜肉絲炒麪的做法將所有材料切成合適大小把面放入煮沸的開水中煮熟，不用太熟，要帶點硬心。然後把面...
牛肉炒蔬菜
用料牛排肉克200胡蘿蔔1根鹽1克芹菜2根水蘿蔔3根鹽，黑胡椒碎，生抽適量牛肉炒蔬菜的做法先牛肉煸炒，再放胡蘿蔔，水蘿蔔，胡椒碎等調料，稍微翻炒後放芹菜，芹菜變軟即可關火。新鮮美味！...
蔬菜肉絲麪
今天有點累，特別特別想吃碗肉絲麪，超市買好食材回家交給小美，20分鐘一碗香噴噴的蔬菜肉絲麪就好啦。用料油20g豬裏脊肉絲50g口蘑4朵切片香菇3朵切片胡蘿蔔半根切絲鹽10g生抽15g開水800g乾麪條100g蔬菜肉絲麪的做法肉絲和...
肉沫蔬菜面
孩子上小學後，這段時間每天早起做早餐，以防忘記，僅以此來記錄早餐做法，這都是以前做過的，沒記錄用量，不喜勿噴。用料肉末克杏鮑菇蔬菜面鹽克蔥根粥：藕糯米肉沫蔬菜面的做法熱鍋放油，放入蔥花，加入肉沫翻炒，加入味達美繼續翻炒，加...
蔬菜炒雞肉
用料雞肉3塊豌豆半碗克玉米粒半碗蘿蔔丁半碗薑片蔥根小米椒1只生抽蠔油澱粉蔬菜炒雞肉的做法雞肉切丁蠔油料酒澱粉醃10分鐘蔬菜粒水煮撈出先炒雞肉至硬，倒蔬菜粒加蔥姜小米椒加蠔油醬油鹽翻炒加胡椒粉翻炒即可...
蔬菜五花肉炒烏冬面
用料烏冬面五花肉克洋蔥胡蘿蔔甜椒西蘭花油姜蒜鹽克蠔油勺生抽勺照燒醬油辣椒醬蔬菜五花肉炒烏冬面的做法用料，切塊備用五花肉去皮切塊熱鍋，放油放五花肉爆炒，加鹽，取出倒入盤裏備用放油放入胡蘿蔔塊，洋蔥，蒜，薑末炒一會放甜...
燻肉蔬菜面
用料麪條適量燻肉火腿兩根蔥花適量西蘭花適量菠菜、生菜、油麥菜適量香油一勺蠔油一勺半鹽適量辣椒粉適量燻肉蔬菜面的做法鍋裏倒水燒開。火腿切片，蔥花切好，西蘭花切塊，菠菜等青菜洗好。水燒開後加一勺香油，一勺半蠔油攪...
如何醃製嫩滑牛肉？牛肉蔬菜炒意大利麪&牛肉炒蔬菜
牛肉稍微凍一下比較容易切切的時候逆着纖維紋路先切片再切絲醃製好放冰箱可以分作兩頓用料牛肉一塊浸泡牛肉塊：鹽水適量醃製材料：薑絲適量醃製材料：生抽適量醃製材料：老抽適量醃製材料：蠔油適量醃製材料：白胡椒粉適量醃製材...