寶寶輔食:牛肉玉米麪片羹
適合月齡:11個月+用料甜玉米粒1小把牛肉1塊雞蛋1個餛飩皮3-4張寶寶輔食:牛肉玉米麪片羹的做法準備好食材，玉米粒提前蒸熟玉米粒還要稍微切一下，餛飩皮切小片，牛肉切沫，雞蛋打成蛋液鍋里加入水，開了以後下牛肉，牛肉倒進去立...
薺菜魚片羹
自打嘛嘛患病以來就要變着法兒讓她多吃蔬菜菌菇以及各種高蛋白。偶然在外面吃到過這個菜，嫌棄魚片漿的太厚重，果斷拷貝回家。用料黑魚一斤一條草菇或蘑菇兩個薺菜一把薺菜魚片羹的做法黑魚洗淨去骨去皮，片成蝴蝶片。正常...
滑嫩肉片羹
給孩子做的各種美味，我總會格外用心，從食材到調味品都會認真選擇。梅條肉是最嫩的瘦肉部位，既適合小朋友的咀嚼能力，又能補充優質蛋白質。而玉米、胡蘿蔔、包菜等豐富的蔬菜品類則能夠補充各種維生素和纖維。嫩滑的梅條肉...
早餐玉米雞蛋麥片羹
健康早餐用料雞蛋2個(個人喜歡放2個)玉米1根麥片自己喜歡糖自己喜歡早餐玉米雞蛋麥片羹的做法準備1根玉米🌽，1個雞蛋🥚，1包麥片，1點點糖玉米🌽掰粒洗淨，放豆漿機裏頭玉米🌽打成熟漿後(我的豆漿機是榨煮一體的)，在碗裏打入...
雀巢水果麥片南瓜羹
製作簡單，營養豐富用料熱水或熱牛奶一杯雀巢繽紛水果燕麥片一把雀巢低脂煉乳5克南瓜泥兩大勺米飯兩大勺雀巢水果麥片南瓜羹的做法準備材料南瓜蒸熟，去皮後取適量南瓜泥備用將南瓜泥，米飯，燕麥片，煉乳，熱水一股腦放進料理機...
梅子麥片羹
此品爲甜品，梅子的酸甜加上麥片黏糯的口感，十分爽滑。做法簡單，老少咸宜。用料麥片牛奶蜂蜜上海醃漬烏梅梅子麥片羹的做法將牛奶和麥片一同倒入奶鍋中，中火煮沸後，小火慢煮約5分鐘。蓋鍋蓋，同時關火，將麥片燜約10分鐘。後開...
薺菜筍片羹
用料薺菜100克筍2根鹽，水澱粉，麻油適量薺菜筍片羹的做法薺菜洗淨，瀝乾水份，入開水中焯水，倒涼水中沖涼，切成末備用。冬筍剝殼，洗淨，入鍋煮熟，片切成`日'字形薄片。鍋中放開水，入筍片，鹽調味，加水澱粉欠芡，再放薺菜末，滴入麻油，...
花菜肉片羹
用料花菜半株豬肉適量食用油適量鹽適量澱粉適量花菜肉片羹的做法花菜洗淨後取花冠，豬肉切成薄片，澱粉加適量水成水澱粉備用。向鍋中倒入適量食用油，待油溫較熱後倒入肉片翻炒。肉片炒至變白加入適量水，將花菜倒入，加入適量...
雜糧魚片羹
現在養生書籍多如牛毛，養生妙方層出不窮，那些熱門的養生法一般有幾個共同點：省錢、省時、速效、無需節制，外加中醫或者高科技之類的包裝。爲什麼那些並不科學的養生法總能忽悠人呢？因爲人們急切需要一種快捷的養生方法。我...
非正宗福鼎肉片（瘦肉羹）
前幾天發了一篇沙縣扁肉的菜譜。沙縣扁肉和福鼎肉片的配方有相似的地方，但是一個用的是泡打粉，一個用的是小蘇打，千萬不要搞混哦，否則味道就不正宗啦。沙縣扁肉_title_a福鼎肉片也是我很喜歡的小吃之一，大學時代經常在校門...
蝦片時蔬羹
用料蝦8只木薯澱粉100克鹽30克金針菇1把卷心菜1個西紅柿1個南瓜1塊蝦片時蔬羹的做法蝦去蝦頭開背沾澱粉拍平炸鍋炒熟放入料酒熬製蝦湯南瓜煮肉備用西紅柿煮肉切丁下過翻炒備用金針菇和捲心菜燙熟將南瓜+西紅柿+蝦湯過...
寶寶輔食 面片山藥羹
適合8個月以上寶寶食用春季適合給寶寶吃一些山藥助增長健脾用料山藥1/4根面片適量萵瓜適量寶寶輔食麪片山藥羹的做法山藥萵瓜切碎水開將切好的食材放入鍋中小火煮3分鐘放入面片煮5分鐘越爛越好面片兒教程在我上一個菜...
阿檸飯堂之麥片蛋羹醬
國慶放假要回家了學校裏還剩下了一點麥片和最後一顆蛋想着浪費是可恥的就隨便蒸了一下沒想到出乎意料的好吃超簡單的麥片蛋羹醬和祝大家國慶愉快🎂用料雞蛋一隻麥片適量阿檸飯堂之麥片蛋羹醬的做法麥片用涼水泡軟，大概...
魚片蒸蛋羹
請點圖片看大圖，小圖好難看。。看某美食紀錄片介紹的菜，原本是黑魚蒸蛋，被我改成了龍利魚，好打理。此菜滑嫩美味，特別適合小盆友、老人和病號兒喲！用料雞蛋2-4個龍利魚1片鹽適量白胡椒粉適量糖一丟丟香蔥適量魚片蒸蛋羹的做...
蛋花麥片羹
燕麥片的營養價值 燕麥營養素不但含量高，是較受現代人歡迎的食物之一。燕麥和小麥是兩種不同的穀物。小麥通常被碾磨成“白麪粉”，外層的大量營養物質會損失。純燕麥片本身就是全谷，沒有經過除去外層部分的處理，所以它...
牛奶麥片香蕉堅果蛋羹
每天5:30出發跑步一小時，回來後有時做早餐有點趕，想快手又酷愛粗糧又喜歡水果又想吃雞蛋又想要牛奶又想吃堅果和果乾怎麼破？這個一應俱全了，一碗全搞定，關鍵是飽腹感十足，哈哈😄跑步出發前把麥片用牛奶泡上，跑步回來剛好一小...
肉片野菌羹
這算是了道快手湯羹了！利用手頭上現在的材料，做了這道湯，很鮮甜很惹味，加了蓮藕粉，還具有清熱的功效，很不錯的哦！另外，小孩子拉肚子，可以煮蓮藕粉或者竹芋粉喝，能有效緩解拉肚子症狀！用料瘦肉片幹香菇金針菇蓮藕粉姜香菜蔥花油鹽...
南瓜麥片羹
貝貝瓜燕麥片破壁機用料南瓜200克燕麥20克南瓜麥片羹的做法南瓜切塊放入破壁機中開始製作前後大概半個小時帶皮打碎邊加熱邊打碎沒有任何添加甜甜的，稠稠的...
瘦肉羹（福鼎肉片）
一定要等水燒開了，在把肉放下去～用料精豬肉適量小蘇打適量地瓜粉適量薑絲適量油，鹽，味精，料酒瘦肉羹（福鼎肉片）的做法挑一塊豬瘦肉，切成一小塊一下塊，用菜刀剁成肉醬。手腕抹油按壓肉醬（不然一手都是肉醬），途中蘇打加水，分幾次曬在...
福鼎肉片（豬肉羹）
從學生時代跟同學一起吃過一次牛肉羹後，超喜歡吃這個😍小寶貝剛出生的第一年跟第二年，都有試着做過但是做出來都失敗了，肉泥煮好就是不Q，這次爲了能成功，特意買了個大的絞肉機，做之前還看了好幾個抖音視頻、跟幾位大神們的...
魚片雞蛋羹
用料黑魚片雞蛋香菜酒蠔油鹽雞精紅椒魚片雞蛋羹的做法將黑魚去骨,魚肉片成蝴蝶片狀,加酒鹽雞精醃片刻雞蛋劃散,加一點點酒,蠔油,鹽,攪打劃均勻.濾去浮沫.再加入適量的溫水,上鍋蒸等蛋羹蒸凝固時,再把醃好的魚片,沿蛋...
富貴面片羹
甜甜的南瓜，筋道的面片，是我童年最愛的吃食之一。用料南瓜500G麪粉500G富貴面片羹的做法麪粉加水，成絮狀，揉成團。南瓜切片。（南瓜要選又粉又甜的纔好吃喔）等油溫升高，倒入南瓜。添水。面揉成條狀，切片。待水開後加鹽，把面片下...
牛肝菌花菜肉片薺菜羹
用料牛肝菌2朵花菜半朵精肉片200克薺菜150克澱粉適量鹽適量雞精適量牛肝菌花菜肉片薺菜羹的做法牛肝菌營養豐富切片花菜掰成小朵配菜完成✅切片的牛肝菌入開水汆3分鐘撩出起油鍋先後煸炒肉片，牛肝菌下花菜放水煮，➕薺菜...
花菜麻菇薺菜肉片羹
上海經典菜之一用料花菜100克薺菜100克蘑菇150克地力100克肉片100克鹽味精澱粉勺花菜麻菇薺菜肉片羹的做法模糊洗乾淨，過熱水再切片豬肉切切片，刀與肉的紋理成90度切薺菜出水後，接冷水薺菜切末地力去死切片花菜洗乾淨，過...
紅棗銀耳牛奶麥片羹
用料銀耳鮮奶紅棗桂格快熟燕麥百合冰糖紅棗銀耳牛奶麥片羹的做法掰一塊銀耳溫水泡發，撕碎，然後用中火把一鍋水熬剩三分之一，膠質出現。往裏丟洗淨的百合，阿膠棗，冰糖，還有燕麥再小火三分鐘，時不時攪拌一下，關火，盛起來。按喜好...