蘆筍青醬通心粉，適合夏天很清爽
五月到了，又是吃蘆筍的季節～蘆筍除了油煎、水煮還有其他更健康的吃法嗎？當然啦～蘆筍其實適合低溫烹飪甚至是生食，過高的溫度會讓營養有所降低。試試這道蘆筍青醬通心粉吧，用新鮮蘆筍做醬料，配上過冷水的通心粉，清新又清爽，實在...
很適合夏天吃的涼拌麪
好吃好吃好好吃😋用料麪條適量絞肉適量黃瓜適量紅蘿蔔適量佐料蒜適量糖適量醬油適量白胡椒粉適量料酒適量李錦記潮州辣椒醬適量蔥適量澱粉適量香油適量很適合夏天吃的涼拌麪的做法先將胡蘿蔔和黃瓜切成絲，胡蘿蔔稍微汆...
泰式檸檬蝦 低脂 酸辣 清爽 適合夏天
怎麼會有這麼好吃的減脂菜😋這份酸辣又開胃的“低脂酸辣檸檬蝦🦐”，在夏天真的合適不過啦！清爽、舒服不油膩真的愛啦，不信你自己試試看！簡單又快手，廚房小白也可以輕鬆駕馭！我是Magimix烹飪顧問Wanglinda，寫菜譜的初衷是想更...
超適合夏天的清爽豆漿冷麪
用料內酯豆腐一盒蕎麥麪適量芝麻醬一勺芝麻兩勺黃瓜一根西紅柿半個雞蛋一個海苔碎適量超適合夏天的清爽豆漿冷麪的做法一盒內酯豆腐+兩盒礦泉水一起加入攪拌機。豆腐跟水的比例是1：2。再加一勺芝麻醬，兩勺芝麻，適量的鹽...
泰式酸辣蕎麥麪 酸辣清爽 適合夏天
悶熱的夏天又要來了，有沒有感覺胃口不好，想吃點酸酸甜甜又開胃的菜！最近準備搞一系列“泰式酸辣”系列的菜，特別適合夏天不油膩又好吃😋我是Magimix烹飪顧問Wanglinda，寫菜譜的初衷是想更好的服務老客戶，如果想要了解（瑪捷斯...
低油低脂適合夏天的清爽版蔥油餅
大約是1～2人的份量。第一次發帖，純粹的想分享一款清新不油膩的蔥餅。不到之處望包涵。勿噴，謝謝。用料麪粉250克草雞蛋1個溫水150克左右油適量胡椒粉少量鹽少量低油低脂適合夏天的清爽版蔥油餅的做法首先，麪粉放入大碗內，...
適合夏天的清爽飲料
都是喝起來清清爽爽，製作又超簡單的飲品，在家輕鬆搞定，超級適合夏天。所有材料都可以根據自己的口味調整比例，拒絕一成不變，只做自己的專屬。❣️建議朗姆酒的配比控制在50ml以內，口感更贊。1、青檸莫吉托350ml配料:青檸片、...
雪碧拌麪 夏季超級適合吃 清清爽爽
酸酸甜甜雪碧拌麪，夏天吃超級好。用料芝麻適量辣椒麪，孜然面1勺蒜3瓣小米辣3個生抽2勺老乾媽1勺陳醋2勺雪碧200毫升蔥花適量黃瓜絲適量香菜適量雪碧拌麪夏季超級適合吃清清爽爽的做法先把幹碟蒜末小米辣芝麻熱油澆上把...
適合夏天的清爽黃瓜雞蛋水餃
閨女不習慣肉餡水餃，爲閨女專門研製的黃瓜雞蛋水餃用料雞蛋2個黃瓜1大根麪粉3碗適合夏天的清爽黃瓜雞蛋水餃的做法黃瓜洗淨刮皮擦絲，剁碎雞蛋2個，放入所有需要的鹽量，黃瓜不加鹽麪糰醒15分鐘至光滑挫劑子切塊黃瓜雞蛋分開...
適合夏天的清爽檸香雞翅
我真的是太愛這個雞翅了，清新的檸檬香味，夏天沒胃口的時候很下飯。需要一個烤箱。做法超級簡單，基本上就兩步：1.醃製；2.放進烤箱。做了三次，都成功了，所以來分享一下。烤箱真的是廚房神器！不一定要入烘焙坑，平時啥菜塞進去，拿出...
適合夏天的涼爽銀耳
關注下廚房四年之久了，今天已這種方式在這裏“重生”～～😋用這道菜開始是要好好緬懷一下我的老外婆……記憶中外婆有點“神奇”扎龍燈、編籃子，沒念過書卻喜歡讀書看報，講故事引人入勝……每次來我家做客總是拎着“小驚喜”...
非常合適夏天的一款清爽涼拌苦瓜
用料苦瓜半根洋蔥🧅4/1個蒜頭3-4瓣辣椒🌶️適量日式沙拉醬5勺麻油2勺非常合適夏天的一款清爽涼拌苦瓜的做法這種沙拉🥗醬其實已經有鹹味，所以不需要再調味了只需要把苦瓜簡單川燙一下，不要煮太久，大概水開，停留4-5秒就撈起...
適合夏天一款清爽瓜豆腐湯
夏天就喜歡清清爽爽的菜，低脂低卡健康，吃一次就愛上了～絲瓜義烏話叫天羅，衢州，東陽，蘭溪也都這麼叫，哈哈～以前我不愛吃絲瓜，總覺得有點土腥味，自從吃了沈粑粑種的絲瓜，就愛上了～絲瓜怎麼做都好吃，太讚了👍～怎麼會有這麼好吃的東東呢...
超適合夏天吃的清爽微辣色拉
用料生菜4片紫椰菜五分之一個洋蔥四分之一個小黃瓜1根色拉醬數瓶辣椒粉少量雞蛋一個牛油果一個奶酪goatcheese些許超適合夏天吃的清爽微辣色拉的做法準備原材料我買的是有機生菜和黃瓜比較乾淨國外的蔬菜可能比較大所...
很適合夏天的爽口蘑菇炒木耳
用料木耳5朵香菇20朵胡蘿蔔四分之一根洋蔥四分之一個白菜4片鹽、味精、糖適量蔥花隨意很適合夏天的爽口蘑菇炒木耳的做法胡蘿蔔切絲，洋蔥切小塊，個人比較喜歡這兩樣，炒一下有香味出來，可根據個人喜好增減。胡蘿蔔、洋蔥炒...
清爽皮蛋內酯豆腐 很適合夏天吃簡單易操作
內酯豆腐做起來簡單迅速，味道清新爽口很適合夏天吃用料內酯豆腐1塊皮蛋一隻青椒一隻鹽少許味精/雞精可以放或者不放醬油2-3勺清爽皮蛋內酯豆腐很適合夏天吃簡單易操作的做法內酯豆腐沿着包裝邊沿切放入盤中加入皮蛋，青...
【糖不甩】很涼很涼的圓子，適合夏天吃
熱熱熱的桑拿天，都快把食慾給“蒸”跑啦。像花吃姐姐這種基本不受天氣影響的“專注”吃貨，這兩天似乎好像也中招了，大腦收到信號說，需要來點冷食，最好能醒胃的那種。那就，糖不甩唄！廣東著名小吃之一，湯圓經過糖姜水的浸潤後，變...
吃一口清爽下肚 超適合夏天的餛飩
五一開始，上海氣溫飆升，又到了天熱沒胃口吃飯的時候了。我獨愛的豇豆豬肉餡兒餛飩夏天吃真是太清爽啦！用料豬肉500克食鹽三勺（根據口味調節）白胡椒粉一小勺蠔油一勺料酒一勺魚露一勺（沒有可以不放）雞蛋1個白糖一小勺豇豆500...
清爽不酸的檸檬，非常適合夏天飲用。
最近有粉絲說既然都有脆脆薯餅，我還想要來個飲料。嗯，好的，沒問題，這位小粉絲。用料鹽適量黃檸檬3個香水檸檬1個小金桔6到7個黃冰糖250克清水250克清爽不酸的檸檬，非常適合夏天飲用。的做法把需要的材料準備好(圖片上是不...
很適合夏天吃的烤魚🐟
很想解饞，天熱又不想吃很重的口味，於是在網上扒了這道泰式風味烤魚🐟。自己微調了一下，清爽開胃下飯。做之前有點擔憂，怕老父老母不能接受這個估計也談不上正宗的舶來品口味兒，開吃後發現這想法完全多餘，他們吃得很開心，從開...
適合夏天的清爽的土豆蘋果沙拉
這個夏天很是悶熱早餐容易沒有胃口。來點清爽的土豆蘋果沙拉再配上麥片是再好不過的了。😃用料土豆一個（按個人需要）蘋果一個（按個人需要）沙拉醬一瓶（按需取用）黃瓜一根（按個人喜好，我沒有加）煙燻培根一條（素食主義者可不加）適合...
超適合夏天的清爽美味什錦涼拌菜
西式沙拉吃不慣，夏天來一道快手什錦涼拌菜，蔬菜也可以很美味！用料百葉1張黃瓜1根香菇5朵木耳6朵洋蔥半個胡蘿蔔0.5根涼拌汁用料蒜4瓣鹽少許糖少許蒸魚豉油2勺香油1勺醋2勺蠔油2勺藤椒油1勺白胡椒粉少許清水少許小米椒3個...
香蕉黃瓜牛奶汁 適合夏天很清爽
超級好喝！！榨汁完一開啟就是黃瓜的清香，超級夏天！！！我超喜歡的！用料牛奶250ml香蕉1根黃瓜半根香蕉黃瓜牛奶汁適合夏天很清爽的做法食材全家福。黃瓜我就用了半根！想要黃瓜味足一點的可以用一根！切塊送入破壁機。選擇果蔬汁鍵2...
清清爽爽酸酸甜甜 番茄炒綠豆芽，超適合夏天
一定要加小香蔥！沒有就不要做了，味道完全不一樣！用料綠豆芽1盒番茄（不是粉茄）3個小香蔥3根蒜頭3瓣清清爽爽酸酸甜甜番茄炒綠豆芽，超適合夏天的做法材料就這些，但只要1盒豆芽就夠了。全程中火，蔥白/蒜頭/油，先下鍋，炒香。蔥綠最...
素炒菜花，簡單又爽口，很適合夏天食用
最近天氣越來越熱了，人也變得沒有什麼胃口，不想吃那些油膩辛辣的食物，於是今天就只用菜花做了一道很簡單的素炒菜花，食材簡單做法更簡單，很適合熱天換換口味！用料花菜1個蔥姜若干素炒菜花，簡單又爽口，很適合夏天食用的做法首...