雞扒定食
用料雞腿肉1只番茄2個青瓜半根雞蛋2只鹽適量生抽適量白糖適量蠔油一點點蒜頭一粒白米飯一碗雞扒定食的做法準備材料(番茄切開小塊，青瓜切小條狀，雞腿肉先用鹽，生抽，白糖，蠔油，提前一晚醃好)熱鍋放油爆香蒜頭，倒入番茄，加一點...
十五分鐘搞定的香煎雞扒
讓做菜更省時省力一些，一道簡單的香煎雞排朋友聚餐輕鬆搞定，下班回家後，只需15分鐘，就能出鍋的美味家常菜，有肉肉、有蔬菜，特別實用，絕對值得學！用料雞腿2個味事達特級草菇老抽1茶勺味事達味極鮮2茶勺味事達特級金標生抽2茶勺...
香煎印度咖喱雞扒【主菜-扒類-雞扒】
咖喱是個討厭的小鬼,他總是將黑椒麪粉糊成花臉,他總是將雞扒扔油裏笑哈哈,白蘑菇西蘭花京蔥蘆筍嘰嘰喳喳,醬汁淋了一身,還是快樂的他用料主食雞扒250g蔬菜包白蘑菇3個西蘭花20g京蔥20g蘆筍1條迷你蘆筍1條配料包調和油...
扒雞蛋
我家長輩絕學，非過年，來貴賓不做……僅此一家，必須偷師！！╭(°A°`)╮用料雞蛋5個肉餡蔥薑蒜澱粉鹽油料酒老抽水扒雞蛋的做法煮熟的雞蛋熱油炸炸至外邊有一圈金黃的殼就趕緊拿出來，注意及時翻個切好平鋪碗底調餃子餡，蔥薑蒜...
雞扒餐
現在都自覺在家上網課，週末就得給孩子一份儀式感的午餐。用料雞胸肉4塊黑胡椒2勺醬油5勺辣椒醬1勺蒜頭3粒黑椒醬3勺花椒粉3勺勺料酒2勺雞扒餐的做法把幾塊新鮮的雞胸肉洗，用料酒抓抓雞肉瀝乾，用刀背將雞肉兩面輕拍，再每片...
黑椒雞扒飯～奧爾良雞扒飯
快手午餐，一人一盤用料雞腿肉2片米飯2碗黑椒雞扒飯～奧爾良雞扒飯的做法1、醃雞扒，一個用奧爾良醃製粉+醬油+料酒，一個用黑椒汁+蠔油+少許糖醃製2小時，最好醃製一個晚上。用廚房紙把它吸乾水再煎。2、中小火煎完一面再翻另...
雞扒包
用料雞胸肉塊餐包雞扒包的做法雞胸肉切片，用生抽，蠔油，白胡椒粉，糖，老抽，食用油，澱粉抓拌均勻醃製半個小時小火炒熟雞胸肉再把雞胸肉夾在餐包裏即可...
雞肉定食
老公非常愛吃的一道菜，相當下飯用料洋蔥1個雞腿2只（我用的是料理雞腿肉一袋）紅薯1個魚豆腐適量胡蘿蔔1根韓國辣醬適量蠔油適量老抽適量生抽適量鹽適量溫水適量雞肉定食的做法雞腿去骨切塊，洋蔥切塊，紅薯切塊，胡蘿蔔切片，魚豆...
雞扒飯
用料雞胸肉2塊醬油2勺澱粉1/2勺玉米油適量姜2片蒜頭2瓣鹽，白糖少許黑胡椒適量蛋液適量澱粉（裹雞胸肉用）適量麪包糠適量蘑菇醬:香菇4-5朵黃油1塊低筋麪粉1小勺澱粉1小勺醬油幾滴鹽少許黑胡椒適量雞扒飯的做法雞胸肉去皮洗...
五分鐘搞定香脆炸豬扒
豬肉雖然好，一天不能過多吃，會容易生溼，天天都要吃，但不能過量食用臀尖肉位於臀部的上面，都是瘦肉，肉質鮮嫩，一般可代替裏脊肉，多用於炸、熘、炒。買豬肉時，根據肉的顏色、外觀、氣味等可以判斷出肉的質量是好還是壞。優質的豬...
炸雞扒
理想減脂雞胸肉！3日斷糖第二天！用料雞扒2塊包菜一盤炸雞扒的做法。。。。。...
醃雞扒
用料雞腿4只醬油適量蠔油適量五香粉適量黑胡椒適量鹽適量蒜6瓣姜3片玉米澱粉少許醃雞扒的做法喜歡吃雞扒朋友們可以收藏哦，雞腿4只雞腿起骨，拿剪刀✂️剔骨很簡單，中間剪起左右稍微剪一下簡單又快去骨頭雞腿去骨後加入五香...
🍋雞扒
簡單好吃用料雞蛋1個雞胸300g檸檬1澱粉100g醬油50ml黑椒汁隨意🍋雞扒的做法先拿澱粉雞蛋黃醬油醃雞胸次日拿出，有不粘鍋煎雞扒煎好👌，擠一些檸檬，就擺盤，加黑椒汁小貼士最好用不粘鍋...
煎雞扒
【快手菜】香！真香！好吃！好吃！真好吃😍😍😍用料手槍雞腿2～3個鹽15克醬油2勺黑胡椒或黑胡椒粉適量煎雞扒的做法雞腿清洗乾淨，去骨。用刀背剁一下去骨的一面。用廚房紙巾把血水吸乾。均勻的在雞腿的兩面抹上鹽和醬油。煎鍋燒...
烤雞扒
最簡單的烤雞扒！誰都會！用料雞腿肉（去骨）4只料酒半淹過雞腿肉就可以鹽適量辣椒適量胡椒適量黑椒適量生抽半碗姜多一些蒜頭適量烤雞扒的做法將雞腿洗淨！把配料全部倒入大碗中一起醃製！然後放冰箱保鮮！大概醃製1-2個小時！烤爐預...
【紅姨潮汕美食】祕製雞扒
嚴謹來說不是潮汕特產哈哈，但是謎之好吃啊，比外面小吃店的好吃多了去了操作起來也很簡單，算是快手菜了吧用料雞腿2只白酒適量胡椒粉適量糖一小丟丟沙茶（皇牌）適量麻油適量醬油適量【紅姨潮汕美食】祕製雞扒的做法雞扒脫骨，...
雞扒
用料雞胸肉2塊雞蛋1個料酒1勺鹽5克蒜頭半隻姜2片糖10克黑胡椒粉10克白胡椒粉10克炸粉80克油適量雞扒的做法雞胸肉一開爲二，一共就有4塊了，刀背剁剁醃的時候更入味。除了雞蛋跟炸粉外，所有材料丟一起抓均勻，放冰箱醃製2個...
【食在Fastee】香烤雞扒配雜菜
用料雞扒2塊雜菜150g香草、、、、、、、少許燒汁2茶匙鹽適量黃油15g橄欖油適量糖半茶匙雞蛋黃1只生粉1茶匙【食在Fastee】香烤雞扒配雜菜的做法2塊雞塊（去骨雞腿肉）洗淨加入燒汁、鹽、糖、蛋黃拌勻醃製等待1小時再放入...
紅酒洋蔥黑椒豬扒定食
對不起沒有單獨拍照QAQ米娜桑請相信我的文字介紹並充分發揮你的想象力！我相信一千個人有一千種自己的豬扒！！<快滾^q^用料帶骨的豬排一塊紅酒洋蔥西紅柿蒜頭黑胡椒粉或者粒都可以，最好是磨碎的胡椒粒蘑菇(隨意)羅勒(隨意)...
蒸扒雞
用料童子雞蔥香菇蒸魚豉油蔥竹筍花椒辣椒油五香粉香菜雞精蒸扒雞的做法食材明細:童子雞一隻香菇竹筍大蔥一根姜一塊鹽一湯匙花椒一湯匙五香粉一茶匙蒸魚豉油一湯匙辣椒油一湯匙白糖一茶匙雞精半茶匙製作步驟：2.花椒和...
減脂早餐 又快手搞定的雞胸肉扒
用料雞胸肉1塊黑胡椒適量鹽適量蠔油半勺（可免可選）九層塔幾片（可免可選）洋蔥半個橄欖油2勺減脂早餐又快手搞定的雞胸肉扒的做法一塊雞胸肉比較厚，手壓雞胸肉，用刀橫着中間片成兩片，稍微用刀背敲幾下雞胸肉讓肉質鬆軟。半個洋...
脆雞扒
simplynigella用料黃芥末醬脆雞扒的做法雞胸肉用肉錘錘成很薄的片在一個平盤裏黃芥末醬肉桂粉一顆蒜頭壓成蓉一個雞蛋攪拌均勻這些可以用來醃製2塊大雞胸肉扒很薄的雞胸肉醃製用脆玉米片當做麪包糠用手捏碎加煙燻紅椒...
10分鐘牛扒配菜全搞定
窩在家裏抗病毒，得來點橫菜。吃了可以省一頓，這是從不失敗的煎牛排哦~用料菲力牛排3塊白洋蔥1個蘆筍N根10分鐘牛扒配菜全搞定的做法菲力牛扒買來因爲比較厚，中間橫剖一刀更薄，用胡椒，孜然，鹽醃上。洋蔥切絲蘆筍去根泡水備用...
烤雞腿定食
用料雞腿、雞翅有機連枝番茄有機土豆大蒜孜然幹辣椒橄欖油肉桂粉糖鮮百里香鮮羅勒乾紅葡萄酒現磨黑胡椒海鹽烤雞腿定食的做法用紅酒、黑胡椒、海鹽、橄欖油、百里香、肉桂粉、孜然將雞腿和雞翅表面塗勻並冷藏4小時至...
雞扒三文治（自制雞扒）
用料雞腿2只鹹方包6片沙拉醬適量青瓜半條雞扒三文治（自制雞扒）的做法琵琶雞腿起骨用醬汁醃製（我的醬汁裏有，新奧爾良粉2勺，糖，鹽，蠔油，油少許）醃製一個小時熱鍋加油，先煎帶皮的那一面煎制兩面金黃，熟透即可，太老不好吃加青瓜，芝士...