紅豆紅棗銀耳羹
這道紅棗紅豆銀耳羹營養豐富特別適合女生食用，補血益氣潤身養顏。同樣也適合減肥期間食用。用料幹銀耳15g紅豆150g紅棗6顆冰糖5g紅糖2匙紅豆紅棗銀耳羹的做法銀耳放進溫水裏泡發後，把根擇乾淨，撕成適當大小。紅棗洗淨。...
紅豆銀耳羹
紅豆搭配薏米，針對溼熱體質，能祛除滯留在人體的水液，消除水腫。就連女神高圓圓都熱衷於熬紅豆薏米祛溼哦用料薏仁米200g紅小豆200g銀耳適量冰糖適量紅豆銀耳羹的做法追被食材放入薏仁米放入紅小豆放入銀耳放入冰糖放入水...
紅糖紅豆紅棗銀耳羹
第一次做東西給🐷用料銀耳半朵紅棗10顆紅豆適量紅糖適量紅糖紅豆紅棗銀耳羹的做法紅豆銀耳提前泡上三小時紅棗切開，去核。放一起燉到粘稠。根據口味加紅糖，十分鐘就出鍋完成了。...
紅棗銀耳羹
猶記一年前首次做銀耳羹時踩雷😂那叫一個慘呀因爲喜歡這個軟軟軟軟糯糯的味道所以常常會自己做現在每次做都完美收官啦🙈用料銀耳1朵紅棗8顆枸杞15粒冰糖適量紅棗銀耳羹的做法銀耳提前用✨冷水✨泡發3小時，洗淨—去蒂...
綠豆紅棗銀耳羹
用料銀耳朵紅棗顆冰糖克綠豆克綠豆紅棗銀耳羹的做法銀耳泡水，綠豆用老闆蒸汽爐先蒸20分鐘在放入泡好的銀耳和棗，繼續蒸45分鐘用的是純淨水蒸好出爐涼透，放入冰箱冷藏一會更好吃！棒棒噠...
銀耳大棗百合紅豆綠豆羹
用料銀耳1朵紅棗8顆枸杞一把百合一把綠豆一把紅豆一大把紅糖或冰糖適量銀耳大棗百合紅豆綠豆羹的做法銀耳一朵用水泡開，大概泡3個小時左右準備好這些材料，也用水泡上紅糖或冰糖備好所有材料放到高壓鍋裏，時間調到豆類檔，...
竹蓀銀耳紅棗紅棗羹
用料銀耳1朵蓮子6只紅棗6顆冰糖：6粒竹蓀：2根竹蓀銀耳紅棗紅棗羹的做法鹽水浸泡2小時（去除味道）銀耳溫水泡發涼水浸泡枸杞溫水泡發蓮子紅棗泡選取6粒冰糖準備齊全，準備下鍋嘍倒入鍋中加水煮好啦小貼士竹蓀建議泡好後切成小...
面色紅潤 紅棗銀耳羹
銀耳素有“平民燕窩”的稱號，每天喝都不心疼的那種，而且效果一點也不比燕窩差除了有增加面板彈性，淡斑效果外，銀耳潤肺潤燥衆所周知，一週2－3次，身體受益多多用料用量自行增減鮮銀耳半朵（三人量）老冰糖（紅糖也行）一塊清水3－4碗（飯碗...
銀耳紅棗羹
銀耳富含膠原蛋白，紅棗補氣養血，這道羹具有細膩柔滑的口感，而且熱量極低，共113kcal。用料銀耳15g乾紅棗10顆約30g枸杞10g水1500克銀耳紅棗羹的做法銀耳泡發一夜，去掉黃根，撕成小朵，再次清洗。銀耳、水加入鍋中，燉1個小時。紅...
銀耳紅棗銀耳羹
滿滿的膠原蛋白😋家裏時常備點鮮銀耳，偶爾煮點吃，清熱健胃、增加免疫力…………用料銀耳4/1（120克左右）鮮耳一朵分爲4紅棗6顆蓮子60克冰糖30克水1500毫升左右銀耳紅棗銀耳羹的做法從冰箱取出冷凍鮮耳，水裏浸泡10分鐘左右完...
桃膠銀耳紅棗紅豆薏仁羹
用料桃膠10顆銀耳小半朵紅棗隨意，我用了7個紅豆隨意，我抓了一小把薏仁跟上面的一樣冰糖減肥的不要加了，不減肥的隨意加桃膠銀耳紅棗紅豆薏仁羹的做法桃膠晚上吃就早上泡，早上吃就提前一天晚上泡，大概十個小時，我忘了提前泡...
紅糖紅棗枸杞銀耳羹
每天在辦公室待的時間太久了都不能好好照顧自己了！熬點羹犒勞下自己！用料銀耳適量枸杞適量紅棗5顆紅糖2塊黃桃罐頭2塊紅糖紅棗枸杞銀耳羹的做法到單位泡銀耳大概20分鐘（專用剪刀）剪碎（超級碎因爲比較懶這樣不用在嚼而且好...
紅棗銀耳羹（豆漿機版）
以前我興致勃勃的做上一鍋紅棗銀耳羹總是吃不完，今天剩明天明天剩後天，到最後總是倒掉，以至於我後來就沒有興致做銀耳羹了。這次買了九陽的新產品，讓我完全不擔心做銀耳羹的問題了，用豆漿機制成的紅棗銀耳羹，味道正，喝起來可...
鮮銀耳做的紅棗蓮子銀耳羹
用料鮮銀耳、紅棗、蓮子、冰糖鮮銀耳做的紅棗蓮子銀耳羹的做法將所有食材泡水泡好後一起下鍋小火煮一小時，最後十幾分鍾放入冰糖...
銀耳紅棗羹
用料銀耳四分之一朵冰糖三四顆紅棗任意銀耳紅棗羹的做法選銀耳，我買的是這種黃黃的銀耳，看別人都說不要選太白的泡發兩小時，這裏泡了一半，但是隻有我和我女兒吃，太多了，四分之一朵就夠了撕成小朵，朵越小越容易出膠下鍋燉，水隨...
紅豆銀耳紅棗羹-破壁機食譜
銀耳出膠總是要熬煮些時候，懶人怎麼辦呢。手頭只剩下紅豆綠豆，瞎組合一下吧，味道居然還不錯。既能飽腹，又香甜養生，也適合搭配早餐哦用料銀耳1/2朵紅豆30克紅棗2顆冰糖3-4粒紅豆銀耳紅棗羹-破壁機食譜的做法如上材料清洗幹...
紅棗紅豆蓮子百合銀耳羹
這是一款簡單好吃的美味湯羹，寶貝一歲左右我就開始做給他吃了！甜甜的美美的！湯羹材料之所以寫適量是因爲這個沒有什麼比例，可以根據自己的喜好來添加！用料紅豆適量蓮子適量百合適量銀耳半朵紅棗適量冰糖適量紅棗紅豆蓮子百...
紅豆銀耳羹
姨媽期給自己一份特殊的照顧，補血益氣養顏的紅豆銀耳羹。用料紅豆適量銀耳1朵（大的半朵）紅棗3-5顆山楂3片紅糖適量紅豆銀耳羹的做法銀耳提前泡發，洗乾淨剪去蒂，撕成小片，然後在水裏浸泡半天備用。赤小豆、紅棗、山楂洗乾淨，...
紅豆蓮子銀耳大棗羹
喝了就變美美嗒用料銀耳小半朵幹大棗兩顆蓮子半杯紅豆多半杯水1000毫升冰糖適量紅豆蓮子銀耳大棗羹的做法提前幾小時泡好乾貨一起放豆漿機裏，按下米糊鍵熬好後放冰糖就可以喝了小貼士大棗本身是甜的，減肥的妞可以少放糖...
銀耳紅豆羹
紅豆銀耳羹是一道具有滋補養顏功效的湯羹，尤其對於女性來說，好處多多，這裏就不一一列舉了，相信大家比我知道的還要多^ _ ^幹銀耳一定要用水泡發的久一點（最好是一個晚上），這樣才容易出膠。泡好後去除未發開的部分，再用清水...
銀耳桃膠紅棗枸杞紅豆薏米羹
給媽媽常做的一道養生養顏羹。這個量可夠喝一天。用料桃膠，雪燕，皁角米5克銀耳一朵紅豆適量克薏米適量克黃冰糖或白冰糖適量克紅棗六顆枸杞十粒銀耳桃膠紅棗枸杞紅豆薏米羹的做法把銀耳，皁角米，桃膠，雪燕用清水浸泡兩三個...
紅豆紅棗薏仁銀耳百合羹
秋收冬藏，秋天得補，食補羹湯第一用料薏米適量銀耳適量冰糖適量紅豆適量百合適量紅棗適量蓮子適量核桃仁適量紅豆紅棗薏仁銀耳百合羹的做法準備食材，洗淨瀝乾水。加入適量清水，燉鍋晚上預約7小時，早上起來後，就可以享用美食...
紅棗銀耳羹
外行吃燕窩內行吃銀耳，這是最近學到的，然後爲了保養自己，就做了這個紅棗銀耳羹，還挺簡單的，一起來做一下吧用料銀耳適量紅棗6顆枸杞8粒冰糖適量紅棗銀耳羹的做法銀耳用澱粉泡開，洗淨，撕小朵。把紅棗和枸杞用水泡一下，去灰。銀...
銀耳紅棗羹&牛奶銀耳羹
最愛吃這款平民燕窩，既滋潤又可以補充膠原蛋白‼️出膠技巧：1.冷水❗️浸泡1小時以上2.煮兩小時，悶半小時3.無論是水果、牛奶還是紅棗都不要提前放，特別是水果果酸會破壞膠質提示：我的配方沒有固定的量，水就是蓋過泡發銀耳1截手...
黑紅豆銀耳紅棗羹
黑豆補腎啊。。。其實是家裏正好有。。。就放進去啦。還是很營養的用料銀耳黑豆紅豆大棗冰糖黑紅豆銀耳紅棗羹的做法銀耳泡發，紅豆，黑豆浸泡至少4個小時把銀耳，黑豆紅豆，大棗放進電飯煲裏，加水開啓煮粥模式煮到銀耳粘稠，紅...