DIY焦糖奶茶，自己做美味又健康！
要說哪款飲品一年四季都喝不膩，那絕對非奶茶莫屬了。嘗試了各種各樣做法，完美的奶茶香味醇正、入口柔滑、齒頰生香、回味無窮。超級簡單的焦糖鍋燒奶茶，奶味、焦糖香、阿薩姆顆粒紅茶味，融合的剛剛好！用料阿薩姆3g黑糖1塊...
自制醃牛排，美味又健康
用料牛排塊黑胡椒勺鹽克醬油勺洋蔥自制醃牛排，美味又健康的做法嫩牛肉一片，買的時候直接切好的😊冷水沖洗血水，再泡一下，肉看起來微微發白是因爲我放了一點澱粉在水裏用刀背拍一下，斷筋，我的力氣可能用大了拍完以後的樣子，是...
DIY美味零食，健康美味纔對得起自己吃貨的胃
適度吃零食有利身心健康，不開心的時候也吃，吃零食的目的並不僅僅在於滿足肚子飢餓的需要，而在於對緊張情緒的緩解和內心衝突的消除；白領們在平時的工作中腦力和精神上都處於超負荷狀態，平時又沒有時間好好進餐，因此，零食也是...
自制烤魚片，營養美味又健康
不知道你們那邊，有沒有夜市？小時候，最喜歡在晚風涼涼的時候去夜市逛一逛，買點好吃的。最喜歡買的當然就是—烤魚片，不過因爲製作不太精良，也經常能吃到魚刺。所以每次吃的時候還都小心翼翼的，覺得要是有一天能在家做烤魚片就...
自制蝦乾--健康美味又營養
其實只要有充足的陽光，大家都能自己曬蝦乾，平常拿來當零食也是很不錯哦！剝成蝦米也可以拿來當配菜ꉂ(ˊᗜˋ*)PS：曬得幹一點可以連殼吃補補鈣用料蝦9斤鹽適量自制蝦乾--健康美味又營養的做法蝦買回家清洗乾淨，然後把蝦線去...
自制奶酪棒 美味又健康！
🥛秒殺m可l多！媲美百吉f！其實我一直覺得百吉f比m可l多好吃哈哈哈雖然我自己還沒有小朋友但是備不住我200個月大的閨蜜們和小侄子小侄女們愛吃呀～自己在家做炫起來真的太爽了！而且超級簡單！0失誤！我加了點奶油口感真的非常不...
自制漢堡 健康又美味
今天來做漢堡吧，超酥脆的雞排，一口一個大滿足，喜歡的趕緊自己動手試試吧用料漢堡胚1個雞排1塊生菜（包菜）適量自制漢堡健康又美味的做法步驟一，先將雞排用刀背輕輕剁一下，然後放入適量的鹽跟黑胡椒粉，攪拌均勻，醃製半個小時以上...
美味又健康的自制春捲
媽媽的味道用料麪粉克油克水克海帶克雞蛋個紅薯粉克豬肉克蔥根蒜瓣蓮藕韭菜克豆腐鹽花椒粉雞粉耗油生抽醋醬油美味又健康的自制春捲的做法粉條，海帶煮過後切好待用，炸好的豆腐片切好待用豬肉切成條待用蓮藕切好開水燙過...
自制八寶粥，健康，美味又營養
把桂圓，紅棗，核桃仁，花生米，薏仁等滋補品融合在一起，在吃飯的同時又吸收了各種滋補品的營養，長期的食用對身體是有好處的。用料紅棗6顆桂圓4顆花生米30剋核桃仁20克薏仁30克血米50克大米50克喬麥30克紅糖適量自制八寶粥，健康...
涼皮自己做美味又健康（附涼皮面筋詳細做法）
自己做的健康，又放心用料麪粉200克水若干，隨意多點少點都不影響鹽2克酵母3克花生米若干黃瓜絲若干蘿蔔絲若干紫甘藍若干芝麻醬適量醬油適量米醋適量蒜水適量芝麻點綴涼皮自己做美味又健康（附涼皮面筋詳細做法）的做法麪粉...
自制火鍋“福袋”，健康又美味。
這種是老百姓家的“福袋”！簡單又好吃。吃火鍋必備！重要的是健康又營養。這種肉剁蔥，這蔥可不是一般的蔥。用我們閩南話叫“紅蔥”！當然需要的親們，我摘給你。一次你就上癮。用料豆腐5塊蔥花。100克豬肉。500克鹽。適量克...
自己動手做健康美味的麻辣肉乾
自從買了果乾機，已經孜孜不倦的做了無數次肉乾。孜然味，奧爾良味，叉燒味，五香味等等，最終鎖定這個配料最簡單卻最喜歡的配方。這是我做的第N次……用料豬大里脊1000克鹽10克白砂糖20克辣椒麪10克花椒麪4克翠宏香辣蘸料40克...
超好吃的酸甜玫瑰果醬，自己動手，美味又健康~
酸甜可口的玫瑰果醬可以直接塗抹在麪包吐司、調配飲品，尤其適合搭配花草茶，超好喝，不信你試試~用料食用玫瑰花瓣100g水75g砂糖a100g車釐子果泥100g砂糖b10g蘋果膠5g超好吃的酸甜玫瑰果醬，自己動手，美味又健康~的做法詳細視...
自制酸奶-健康又美味
喜歡喝酸奶，外面買的又不放心，自制酸奶，健康又放心。用料牛奶1000克菌種1g酸奶機一臺自制酸奶-健康又美味的做法將1000g酸奶➕1g菌種攪拌均勻放入酸奶機。酸奶機功能調製酸奶按鈕，酸奶機會根據溫度自動選擇發酵時間。這次...
狼牙土豆（完美復刻美味健康自己做放心）
用料土豆1個孜然粉1小勺辣椒油1小勺麻椒粉5克花椒粉3克小蔥1根生抽3勺醬油1勺白糖5克辣椒粉1勺白芝麻2克各種蔬菜若干種鹽2克醋5勺香菜3根狼牙土豆（完美復刻美味健康自己做放心）的做法土豆切成帶彎彎的小條😀（刨絲器有很...
自制美味又低脂的健康漢堡
每次到了減脂期，總有那麼幾天堅持不下去，特別是看到漢堡就欲罷不能。想着自己改良傳統西餐漢堡的碳水含量，就採用基本全瘦的牛肉和豬肉做了牛肉餅，同時沒有放麪包糠，用奶粉代替牛奶調味漢堡。用料洋蔥3個生菜若干片牛肉140...
自制酸奶，健康又美味
媽媽們對於寶寶食物的重視程度越來越高，凡是能DIY的都會親自嘗試，酸奶也不例外。酸奶無論從口感還是營養價值角度來說，都是非常適合寶寶的食物。但是想給寶寶做上一杯健康又美味的酸奶，可是有學問的。自制酸奶的基本原理...
面塊自己做，健康新鮮又美味
如此美味，必須分享。小美揉麪最少70克麪粉，一人食妥妥的。如果人多，揉500克面沒問題，2分鐘搞定。如果人還要多點，那就再揉500克麪粉。用料中筋麪粉300克水200克玉米油5克面塊自己做，健康新鮮又美味的做法300克麪粉，200克水，5...
小朋友愛吃的炸雞排🍘（自己動手美味又健康）
好久沒吃炸雞了，冰箱裏剛好有幾塊最近買的雞胸肉，可以自己做炸雞排解解饞啦！自己在家做用的油和肉都要比外面好，家裏有小朋友的家長可以動起來做給👶🏻吃。做好之後撒上調料粉和番茄醬，搭配一杯冰可樂，一切都剛剛好👍🏻如果...
春日燒烤自己做，健康美味
用料大蒜3瓣鹽1茶匙幹迷迭香葉2茶匙牛至幹葉1茶匙胡椒1/2茶匙檸檬汁1/4杯橄欖油6湯匙雞胸肉1.5磅大紅1個大紅洋蔥1個春日燒烤自己做，健康美味的做法將大蒜、迷迭香、牛至、1/2茶匙的鹽、1/4茶匙的胡椒粉、3湯匙的檸檬...
自制麻辣燙，健康又美味！
我太饞了！！！超級想吃麻辣燙，什麼楊某福啊~張浪麻辣亮啊~~麻辣燙的包容性太棒了！想吃什麼菜就吃什麼菜，想吃什麼肉就吃什麼肉~來來來！！自制麻辣燙，和外面買的一樣還健康。用料青菜火腿丸子牛奶蔥薑蒜，郫縣豆瓣醬，八角、桂皮、香葉...
好吃美味又健康，自己親手製作的的飯糰🍙
用料胡蘿蔔1～2根黃瓜1根火腿腸1～2根糙米飯適量紫菜5～8張黑芝麻或白芝麻適量肉鬆適量壽司醋1～3勺芝麻油適量好吃美味又健康，自己親手製作的的飯糰🍙的做法材料：紫草，壽司卷。材料：黃瓜，胡蘿蔔，香腸。材料：壽司醋，肉鬆，芝麻香油。材...
自制蛋撻，美味又健康
用料白糖50克蛋4個牛奶250克自制蛋撻，美味又健康的做法1蛋撻皮提前5分鐘左右拿出來解凍四個雞蛋打散，加入白砂糖攪拌均勻，再加入250克牛奶攪拌均勻用濾勺過濾下更細膩把蛋撻液倒入解凍好的蛋撻皮中，烤箱預熱後，200'c...
乾淨美味包子，在家自己做健康又美味
好久沒有下廚了👩🍳，最近有點想吃肉包，又擔心外賣的肉包不衛生，於是決定自制鮮肉包，還可以給我的饞貓打打牙祭😄用料麪粉500克水150克酵母2克五花肉200克胡椒粉適量鹽適量味精適量豬皮凍適量乾淨美味包子，在家自己做健康...
不用排隊去麥麥，自己做【板燒潛艇堡】美味又健康
不用去麥麥排隊啦～自己做香噴噴的漢堡！🍔用料波蘭種高筋麪粉62g水62g鮮酵母3g漢堡胚麪糰高筋麪粉158g低筋麪粉30g牛奶93g細砂糖30g鹽3g鮮酵母5g黃油25g其他白芝麻生菜板燒雞腿去骨雞腿、料酒、蠔油、醬油、香油、蜂蜜鮮...