自制醃牛排,美味又健康 食譜坊 西餐 7.8K 大中小設定文字大小 用料 牛排 塊 黑胡椒 勺 鹽 克 醬油 勺 洋蔥 自制醃牛排,美味又健康的做法 嫩牛肉一片,買的時候直接切好的😊冷水沖洗血水,再泡一下,肉看起來微微發白是因爲我放了一點澱粉在水裏 用刀背拍一下,斷筋,我的力氣可能用大了 拍完以後的樣子,是不是紅潤了很多 調汁,鹽,黑胡椒,生抽 均勻做個按摩 放入洋蔥加味 蓋膜,放冰箱醃一晚就可以了,在冰箱能放三天 完美 TAG標籤:健康 美味 自制醃牛排 牛排 美味又健康 #