有關生酮keto漢堡的做法步驟和做法圖解

主要分享這款模的做法，超級簡單，可以一次性多做幾個模，放冰箱儲存，吃的時候加上喜歡的東西，微波爐或烤箱加熱就可以。我用的材料675千卡，脂肪44.7克，蛋白26.3克，碳水26.3克，別看碳水高中，因爲放了洋車前子殼，非淨碳水。我做了三...

炒雞簡單的生酮主食用料椰子粉適量泡打粉適量雞蛋1個鹽適量生酮漢堡胚的做法把以上所有材料混合攪拌均勻放微波爐一分鐘就可以了可以夾任何東西炒雞簡單好吃...

生酮低碳餐包，口感鬆軟，非常接近真實餐包了。每隻淨碳1g左右。做起來巨方便，比普通麪包快多了！用料椰子粉1/2cup洋車前子殼粉2tbsp泡打粉1/2tsp鹽一小撮雞蛋4個水3/4cup黃油4tbsp[Ketodinnerroll]生酮餐包低碳晚餐主食麪...

用料餡：酥油或鴨油15毫升洋蔥切丁70克大蒜，切碎2瓣牛肉400克第戎芥末醬15克無糖番茄醬30克海鹽1/2茶匙黑胡椒1/4茶匙酸黃瓜or醃菜78克芝士片provolone,MontereyJack,orcheddarcheese4片約113g麪糰：馬蘇裏拉芝士170克杏仁...

生酮飲食開始，總想吃漢堡呢！越禁止啥，越想吃啥。。。（告訴我，不是我一個人這樣）翻牆看到這個，順手做了下。不費勁兒。事實證明，和大餅卷一切同理，漢堡坯子就是它了用料雞黃3個鹽一撮辣椒粉和孜然粉，俗稱燒烤料（我隨性放的）一撮奶...

生酮飲食，低碳飲食。用料牛肉碎300克(按自己食慾)牛排菇2大個馬蘇裏拉芝士2大塊洋蔥適量蛋黃醬適量調味料適量生酮漢堡(沒有面包)的做法步驟都在視頻裏哦步驟都在視頻裏哦完成啦，極低的漢堡。小貼士菇的碳水含量低，膳食...

這個漢堡做的非常迷你，大家可以根據自己的需求決定大小。用料杏仁粉50克鹽少許克雞蛋一個個泡打粉4克亞麻籽粉15克洋車前子粉10克熱水130-140克檸檬汁5克生酮漢堡🍔的做法所有粉類攪勻，➕蛋汁拌勻，加入熱水拌勻放置10分...

做出來的口感酥脆，和普通炸丸子沒區別。做成漢堡肉的形狀是爲了熟的快，省時間快手。裏面也可以混其他生酮可吃的蔬菜，肉餡也可以換成牛肉，儘量選肥的。這樣一頓午飯，油脂，蛋白質，纖維素都齊啦~用料豬肉餡250g雞蛋1個菜花米15...

自己取了一個華麗的名字因為第一次做出這麼完美的漢堡可能離我的開店夢又近了一步吧（愛開玩笑）昨天做完漢堡胚看它膨脹出完美的球狀心裡還是有著滿滿成就感今天一下班就衝回家把腦海中最完美的漢堡搭配付諸現實果然沒有...

用料鹽適量克雞蛋1個黑胡椒適量，可不加勺芝士片醬油勺豬肉餡或牛肉餡生酮漢堡肉的做法肉餡適量，加入全蛋，絞上勁（因爲不能用澱粉，多絞會）加入鹽味精醬油黑胡椒孜然少許熱鍋，放黃油，黃油融化後加入肉餡，肉餡表面熟了之後翻面，蓋...

記錄一個愛用的簡單的做法。以後工作日便當就用它了。用量可以做10個，用我這次用的金屬模具，烤的時間要加長，硅膠或者直接鋪在油紙上按照這個時間就行我個人比較喜歡這個方子，飽腹感極強，還比較軟，吃起來鹹口甜口都行。做着...

​生酮訓練營最新一期馬上開始啦（爲期30天）！完全免費！如果你是一名新酮學，自制力又比較差的，沒關係！酮君來教你怎麼正確的進行生酮飲食，監督你，鞭策你~帶你達到自己滿意的體型，找回自信。加酮君微信：hanhan51886。用料杏仁粉75g...

大家根據需要可以選擇對半切開培根或者不切，因爲培根加熱會收縮大概一半左右，所以如果最後想吃大的培根餅可以不切開，中間加雞蛋，芝士都可以，大家充分發揮創造力啊～我生酮而且我快樂～用料培根5片雞蛋2個【生酮】培根雞蛋漢堡...

生酮可以吃的漢堡來啦～沒有面包，真正的低碳水，讓生酮減肥變得幸福。【減肥人士看過來】很多人不清楚生酮是什麼，其實生酮就是一種“碳水：蛋白：脂肪爲5:15:80”的飲食方式，這種飲食方式會讓身體產生酮體，進而由燃燒葡萄糖轉而...

最近一直在研究低碳生酮，這個漢堡包看上去很結實，其實還真軟，剛烤出來的時候香氣撲鼻真想狠狠咬一大口。熱量不小，據說是低碳keto，先試吃一下看看如何。用料杏仁粉75克洋車前子殼粉20克椰子粉30克亞麻籽粉38克蘋果醋1茶匙...

用料橄欖油1個茶匙牛肉末450克鹽½茶匙白胡椒粉¼茶匙培根切丁140克洋蔥切丁1個小酸黃瓜切薄片2無糖番茄醬¼杯黃芥末YellowMustard¼杯蛋黃醬¼杯伍斯特郡醬汁2湯匙大蒜粉1個茶匙切達乾酪碎1杯雞蛋3個重奶油1/4杯芝...

生酮好吃的又一個快手早餐備選，漢堡純肉餅。爲什麼這麼簡單的快餐肉餅餅沒有提上日程呢。最近買了新鮮犛牛吊龍，就想着如此好的食物應該被好好食用起來。那麼我們開始吧。所有內容和圖片或視頻未經本人同意，不得轉載或者...

如題。用料詳細方子已po10月生酮食譜合集｜生酮抹茶大福、生酮芝士蛋糕、生酮漢堡包等的做法詳細方子已po。生酮食譜18｜盤烤酥嫩豬肋排生酮食譜23｜多汁流油牛肉漢堡生酮食譜65｜抹茶重乳酪芝士蛋糕/巴斯克生酮食譜71｜脆皮鴨...

生酮三個月，體重沒什麼太大變化😭用料無澱粉漢堡beefBurger2sliceNaturalcheese1sliceCabbage2slice100%ItalytomatosauceAbitBlackpepperSpreadontopSpreadontopKetoBurger生酮漢堡的做法煎漢堡片(正反面各6min)，包菜,...

GoatCheeseStuffedBurgerswithCaramelizedOnionByMartinaSlajerova用料牛肉400克山羊奶酪/布里芝士2塊130克油30克洋蔥切薄片150g赤蘚糖醇10克海鹽少許焦糖洋蔥山羊奶酪釀牛肉漢堡丨低碳生酮KETO的做法熱油中低火烹飪...

話不多說，好吃就完了。用料牛肉糜200g雞蛋1個白洋蔥1/2個杏仁粉20g奶油奶酪creamcheese10g鹽適量黑胡椒適量生抽適量蠔油適量料酒適量醬汁：韓式辣醬適量減糖番茄醬適量【生酮】日式漢堡肉的做法首先把洋蔥切成小丁，越小...

生酮飲食快兩週，想吃漢堡🍔啦，做個“假的”，同樣很好吃哦:)用料椰子麪粉75克甜杏仁粉30克亞麻仁籽粉35克洋車前子粉(不可替代)20克無鋁泡打粉7克食用鹽5克全蛋2個室溫水250毫升(根據混合物乾溼程度增減用量)無糖蘋果醋1...

轉自zero用料魔芋粉絲一包豬油適量蔥姜適量肥瘦豬肉末適量低碳水芝麻醬適量鹽適量醋適量生酮keto武漢熱乾麪的做法見圖見圖見圖見圖見圖見圖...

平底鍋版生酮漢堡，超級快手，從開始做到吃完全程25分鐘哈哈哈哈哈用料雞蛋2只椰子粉10g泡打粉1g椰子油/橄欖油10g豬肉（肥瘦）5小片芝士10g番茄半隻香菜/生菜少許鹽/胡椒粉/醬料適量【生酮漢堡】無烤箱的做法雞蛋+椰子粉+泡...

Thismakes9KetoCheeseburgerMuffins.Eachmuffincomesouttobe255.67Calories,19.67gFats,2.97gNetCarbs,and14.6gProtein.用料杏仁粉½杯(75g)亞麻籽粉½杯(75g)泡打粉1茶匙鹽¼茶匙胡椒粉¼茶匙雞蛋2個酸奶油¼杯(60g...