自制密棗~營養健康 ,方便又美味
營養健康幸福味,清熱潤肺 可以做煲湯 ,八寶飯的配料 簡單方便 ,老人小孩都喜歡 幸福快樂每一天!天天好心情!
用料
冬棗 28個 | |
麪粉一把 | |
鹽少許 | |
白糖 紅糖 |
自制密棗~營養健康 ,方便又美味的做法
挑選新鮮的冬棗 ,鹽水浸泡五分鐘 ,撒上一把麪粉 ,讓每個冬棗搓洗乾淨,用水清洗乾淨 瀝乾水分備用 。
用小刀將每個 冬棗全身,豎直劃十幾個口子,口味均勻 ,
將白糖紅糖用溫水化開,將冬棗浸泡在糖水中,5小時左右 ,冬棗和水倒左鍋中 ,大火煮開 轉小火 ,煮了差不多時,關火。
將鍋中冬棗,放在乾淨盤中,一定要有間隔距離 ,我這個放的太緊了, 在自然風裏晾乾 ,還在繼續中 ,全部搞好 以後再放在冰箱裏 ,什麼時候吃 什麼時候拿出 ,√'
小貼士
蜜栆也多吃,。一