涼拌腐竹加木耳
夏季太熱，涼菜解暑用料秋木耳(小朵)20朵腐竹100克蒜4瓣生抽1勺雞精1勺香油1勺糖1克生抽1勺鹽1克麻油1勺蔥一顆根姜1片香菜1根蠔油1勺醋1勺涼拌腐竹加木耳的做法切好蔥薑蒜香菜備放碗中提前一天浸泡木耳和腐竹，放入冰箱，...
涼拌青瓜木耳腐竹🌟
夏天最爽的一道菜，配上啤酒絕絕子用料腐竹看份量木耳看份量黃瓜3根蒜末5瓣辣椒麪適量生抽適量糖適量鹽適量香菜適量花生米一小包白芝麻適量陳醋適量小米辣適量涼拌青瓜木耳腐竹🌟的做法青瓜拍扁了，再把它切了，刀拍前男友...
涼拌「腐竹木耳拌黃瓜」
清新爽口的涼拌菜，無論什麼季節吃都很適合。用料黃瓜1-2根腐竹木耳香菜鹽2勺糖1勺陳醋1勺香醋1勺生抽1勺香油幾滴芝麻涼拌「腐竹木耳拌黃瓜」的做法提前將腐竹、木耳泡發。洗淨切好黃瓜、香菜備用。把腐竹和木耳放到開...
涼拌黃瓜黑木耳腐竹(涼菜)
用料黃瓜2根腐竹適量木耳適量醬料汁步驟3炸花生適量香菜4根涼拌黃瓜黑木耳腐竹(涼菜)的做法準備腐竹和木耳洗乾淨(腐竹放入大碗溫水中，加入1勺食鹽+1勺白醋攪勻浸泡；木耳放入大碗溫水中，加入1勺食鹽+1勺麪粉攪勻浸泡)。...
快手涼拌芹菜腐竹木耳
清清爽爽的快手涼菜，健康營養解油膩。腐竹，木耳-Hmaret用料腐竹1包木耳6朵西芹4根蒜3瓣生抽3勺醋2勺糖1勺麻油1勺小米椒2-3個洋蔥或者小蔥1/4個或2顆老乾媽1勺快手涼拌芹菜腐竹木耳的做法材料大合照，木耳提前泡發。芹菜...
涼拌黃瓜黑木耳腐竹
大家喜歡吃涼拌菜嗎？我喜歡一次拌幾種料來吃，這樣吃起來口感豐富。這次我選擇了黃瓜、黑木耳和腐竹，吃起來口感鮮香脆爽，好吃極了。沒胃口時做上這道小菜吃，爽脆開胃。這裏的腐竹建議用半溼的，會更好吃。我用腐竹是老公的叔...
涼拌腐竹木耳（平民版）
用料木耳朵大蒜瓣生抽勺蠔油辣椒或是辣椒醬油腐竹涼拌腐竹木耳（平民版）的做法木耳腐竹泡發，洗乾淨開水撈，涼水瀝乾放涼。一隻碗，放糖，醋（白醋陳醋都可以），生抽，蠔油，辣椒混合攪拌（糖少量，其它也可以少量，後面再根據味道加）調好的味道...
⭐️涼拌木耳及腐竹⭐️
簡單又好吃的涼拌菜，天天都吃不膩~🤞🏻以下所有材料用量，不作爲參考🙏用料木耳若干朵腐竹50克蒜6瓣生抽2勺香油1勺糖2克鹽2克麻油1勺陳醋3勺⭐️涼拌木耳及腐竹⭐️的做法把泡了一個早上的腐竹洗淨放鍋裏煮熟~煮熟後倒出來，...
涼拌小菜(腐竹木耳)
範五孃四川美食分享。用料腐竹適量木耳適量黃瓜1根小米辣適量蒜末5瓣雞精味精1克花椒麪1勺鹽適量生抽2勺陳醋1勺藤椒油1滴香油1勺鮮辣露1勺辣椒油2勺蔥花適量香菜1根花生米適量涼拌小菜(腐竹木耳)的做法腐竹，木耳泡好，...
涼拌腐竹木耳胡蘿蔔
用料腐竹2根木耳適量胡蘿蔔1根花生米適量蒜適量鹽1勺半雞精適量生抽1勺半醋2勺香油適量蠔油半勺辣椒粉適量五香粉少許白芝麻適量涼拌腐竹木耳胡蘿蔔的做法適量花生米炸好晾涼備用腐竹，木耳提前泡發好後上鍋煮2-3分鐘，胡...
涼拌木耳腐竹核桃（2）
我一般調佐料的比例更多就是憑感覺。爲了給大家方便操作，以我今天隨性準備的食材略做一個比例參考。多少可以自己調整。用料腐竹適量（泡好）110克木耳適量（泡好）75克幹核桃適量（泡好）43克香菜適量12克大蒜3粒10克小米辣1個5克...
腐竹木耳涼拌黃瓜。
用料腐竹100克黑木耳50克黃瓜1根蒜末適量白糖10克香菜1根生抽2勺醋1勺蠔油1勺小米辣3個糖適量白芝麻適量辣椒麪適量腐竹木耳涼拌黃瓜。的做法準備材料：將腐竹、木耳用水泡發，黃瓜拍扁切斷。小米辣、香菜、白芝麻、蒜末...
涼拌腐竹黑木耳（酸甜辣）
真的沒故事，謝謝🙏用料腐竹適量黑木耳適量香菜4棵小米椒1根鹽糖米醋味極鮮蠔油麻油涼拌腐竹黑木耳（酸甜辣）的做法腐竹斜切，黑木耳泡髮香菜洗淨切小段黑木耳，腐竹焯水，水中➕一小勺鹽。5分鐘。瀝乾水準備放佐料。➕鹽，味極鮮，...
萬能涼拌汁—涼拌黃瓜木耳蓮藕腐竹
旅行回來也沒什麼胃口，加上旅途吃吃喝喝，回來就想吃點素材！天氣還很熱，涼拌菜真的是最愛，把喜歡的都拌在裏面了「涼拌黃瓜木耳蓮藕腐竹」，還是萬能涼拌汁，加了點刺激味蕾的花椒油，這酸辣開胃特別適宜！用料蓮藕1節新鮮木耳數朵...
涼拌（腐竹木耳黃瓜）
炎炎夏日，能讓我“逗留”廚房兩小時的，只有做涼菜跟甜品😄😄用料腐竹2-3根木耳10朵黃瓜半根蒜末2瓣辣椒麪1勺熟芝麻適量蔥花少許辣椒油1勺生抽1大勺香醋1勺糖少許鹽適量香油1勺香菜2根熟花生米少許涼拌（腐竹木耳黃瓜）的做...
【爽口涼拌菜】：涼拌黃瓜腐竹木耳
10分鐘就可以做好，孩子和老公吵着要做的菜😋用料黃瓜2根木耳若干朵腐竹3根【爽口涼拌菜】：涼拌黃瓜腐竹木耳的做法小紅椒、蒜，蔥適量切碎，白熟黑芝麻、油潑辣椒、十三香適量放入一個盆裏。熱油迅速倒入調料盆。加2調羹生...
涼拌腐竹木耳+蕎麥麪
我是有多喜歡涼拌啊啊用料涼拌醬油木耳腐竹芥辣蕎麥麪芝麻油涼拌腐竹木耳+蕎麥麪的做法腐竹，木耳，蕎麥麪統統煮熟過冷水，裝盤下調料，拌拌。（芥辣多少自己隨意，涼拌菜用點芥辣拌很清新的感覺）...
涼拌黃瓜黑木耳金針菇（涼拌腐竹）
涼拌菜，女兒很愛吃。關於油烹花椒，再把熱油澆到辣椒和蒜蓉上，“滋啦”一聲響，似乎是涼拌菜的經典步驟，但我並不主張。據我多次“實驗”，並請美食家王貓貓品嚐，覺得味道與直接加一點點花椒油並無差別，卻更容易用油過量。另，洋蔥...
涼拌腐竹黑木耳黃瓜
用料腐竹適量木耳8朵黃瓜1根蒜末5瓣生抽2勺鹽適量糖1勺香油1勺花生米適量涼拌腐竹黑木耳黃瓜的做法腐竹黑木耳泡開，鍋裏燒開水焯下撈起瀝乾油鍋裏炒下花生米，2分鐘。拍好黃瓜，切塊與腐竹木耳放一碗蒜剁碎放入碗中，加點芝...
涼拌木耳腐竹花生洋蔥
用料腐竹克涼拌木耳腐竹花生洋蔥的做法腐竹木耳溫水泡發過開水涼涼洋蔥切絲放一起放鹽生抽老抽芝麻糖香醋涼鍋涼油炸花生然後炸蒜末花椒辣椒油拌勻完成...
減脂餐—涼拌腐竹木耳
用料腐竹4根木耳一把芝麻適量涼拌汁：生抽/耗油/白糖/鹽/花生油1/1/0.5/適量/適量大蒜3瓣切碎陳醋/白醋1/1（勺）減脂餐—涼拌腐竹木耳的做法腐竹在加鹽的冷水中浸泡10～20分鐘（這樣腐竹煮不爛）木耳熱水泡開，洗乾淨，切成合適大小...
木耳拌腐竹
用料腐竹兩條木耳10朵炸花生米一小把熟芝麻適量味極鮮、香醋、芝麻油適量木耳拌腐竹的做法腐竹提前泡發後焯水，木耳也焯水一直放入碗中放入味極鮮，醋、麻油、喜歡辣的可以放一些辣子，再撒入熟花生米，撒入少許熟芝麻，拌勻即...
涼拌黃瓜/木耳/腐竹｜涼拌藕片
家裏常做的涼拌菜。黃瓜，花生、木耳、腐竹，芝麻一起搭配，非常鮮香爽口。👉小貼士1️⃣黃瓜應該用糖醃製殺水，纔會爽脆可口哦！2️⃣腐竹用溫水和鹽，20分鐘能快速泡發好。或者入水中，用微波爐加熱一下，也可以快速泡發好。3️⃣木耳用...
麻辣涼拌黑木耳腐竹
夏季天氣慢慢炎熱起來了，是不是感覺吃啥都沒胃口？就想吃些冰冰涼涼的東西，比如冰西瓜，冰棍，還有涼拌菜啦！用料木耳200克腐竹300克香油少許蔥3根香菜3根姜5片蒜4瓣小米椒5箇中粒辣椒末3勺麻辣涼拌黑木耳腐竹的做法1、腐竹和...
涼菜 腐竹木耳拌黃瓜
用料腐竹克木耳朵黃瓜根香油勺鹽克香菜根生抽勺糖克蒜瓣陳醋勺花生克辣椒麪勺五香粉涼菜腐竹木耳拌黃瓜的做法腐竹木耳洗淨，浸泡2-3小時；蒜末，蔥末，幹辣椒，香菜，紅辣椒粉，芝麻，五香粉，熱鍋油製作辣醬；攪拌，加陳醋，生抽，糖，鹽，一勺香...