補氣養血、南瓜甜湯
用料枸杞7、8粒紅棗6顆紅糖15克酒釀1勺撇湯幹桂圓5顆幹桂花適量(可不加)糯米粉比南瓜泥多南瓜1個水適量補氣養血、南瓜甜湯的做法一個南瓜，切開頂部留用，去籽，把肉挖出來放蒸碗裏。儘量挑底部平整好擺放的瓜。準備剝好的...
美容養顏補血補氣湯
🌹女性普遍存在氣血不足，氣與血是女性身體內擁有的兩大基本物質，一旦缺少就會出現各種健康問題🌹養血補氣的食材並非越貴越好，相反，日常生活中很多平價食材的營養價值不輸於昂貴的補品，只要平時堅持吃，長期下來身體就會調理...
養生鴿子湯貧血補氣補血湯養顏美容湯貧血食譜
美容養顏：鴿子湯中含有膠原蛋白和豐富的營養元素，能修復肌膚損傷並有效去除細斑皺紋等。還能美白肌膚，延緩肌膚衰老，保持面色紅潤。養血健體：鴿子湯的蛋白質含量很高且幾乎不含脂肪，營養成分易於人體吸收，能增強免疫力，滋潤各...
補血補氣養生粥～甜粥
春夏季節比較容易火氣旺盛，喝一點點氣血不足，脾胃不好，可以喝一點點清淡的甜粥也不錯哦。不喜歡甜味可以不放糖（冰糖）。用料花生薏米黑米大米山藥冰糖補血補氣養生粥～甜粥的做法除了山藥以外的原料都洗乾淨，放在鍋裏泡半小時...
補血補氣血湯-紅參鹿茸補氣血湯
自己是低血壓，中醫推薦用紅蔘湯來補氣血。這個湯益氣補血，補益肝腎，補氣血虛。湯只是調理作用，不能代替藥用，大傢俱體情況還是要遵循醫生建議。如果不明白的可以問我，我可以分享。用料枸杞3g紅棗10g紅參（6年生）4g白朮7g桂圓乾...
補血養顏，補氣養血“五紅湯”
這道“五紅湯”由5種養生食材搭配而成，最後再加入羊膠，補血又健康，是一道補氣血的滋補湯品！用料紅豆克紅糖克紅棗顆枸杞粒花生克寇公羊膠1塊補血養顏，補氣養血“五紅湯”的做法把所有食材放入電飯鍋中燉煮1小時寇公羊膠寇...
補氣、補血養生雞湯
濃郁的湯水，當歸獨特的氣味和花旗甘苦的口感，非常好喝！用料雞半隻花膠30克花旗參10克黨蔘10克熟地10克當歸10克紅蓮子10克薏米10克紅棗10克枸杞10克補氣、補血養生雞湯的做法雞飛水花膠發好切條備好藥材湯料將雞、花膠、...
補氣養血湯——五紅湯
紅棗、紅皮花生和紅豆、枸杞的功效就不介紹了，衆人皆知！這道五紅湯，也是藥膳，味道香甜可口，喝完暖暖的。做法簡單，尤其是我們女性，有時候會有手腳冰涼、月經不調、宮寒痛經、頭髮乾枯發叉等等，其實都是氣血不足，都可以透過簡單...
補氣養血甜湯
用料紅棗4顆當歸4～5片片桂圓8顆，去核枸杞一小抓紅糖一塊雞蛋2個黃芪4片黨蔘3～4條水適量補氣養血甜湯的做法準備好食材，過一下冷水。雞蛋開水煮熟，去殼，開邊，備用。全部材料放入陶瓷鍋中，水開後轉小火繼續煮20分鐘。成品。...
補氣血-黑糖南瓜小湯圓
補氣血是女生畢生所修的功課南瓜🎃黑糖都是補氣血的好東西南瓜黑糖小湯圓每週吃上一到三次第一步：南瓜去皮，放進蒸鍋，南瓜上放一塊紅糖。這一步很重要可以放黑糖更入味。在每一個園子裏。第二部：熟南瓜和紅糖已經融爲一體...
『滋陰·補氣·養血』加味補血雙地湯
生地、熟地配搭同用補血效果更好，體質偏於血虛者熟地比例可加大，偏於血熱者生地比例加大，根據個人體質調整。血虛/陰虛體質的女性最適用常見症狀爲，經常感到頭暈眼花、臉色淡白、月經量少色淺淡、舌淡白。四季都適用。忌...
“養氣補血、調膚養顏”－補血五紅湯
氣血不足的女生看過來！🥰🥰🥰別人家女孩子喝的我的小饞貓當然也得有的喝，她姨媽其間除了給她做暖宮湯之外也學了補血湯，女孩子每個月流那麼多血還生龍活虎真是神奇的生物！😂五紅湯“五種補血補氣的紅色食材”有很多的版本...
補血養氣湯
一直想透過食療調養自身氣血不足等亞健康狀態，網購偶得此配湯，味道似曾相識又簡單易得，記此以供平日家人享用！用料黨蔘40g(8根)北芪40g（8根）幹淮山1兩幹蓮子1兩蜜棗2顆枸杞20g桂圓20g豬骨1斤補血養氣湯的做法洗淨備用；食材泡...
補氣血的南瓜銀耳湯
女人要愛自己多一點哦！用料銀耳1小朵紅棗3顆百合17片蓮子12粒南瓜5塊紅糖適量補氣血的南瓜銀耳湯的做法銀耳，蓮子，百合分別泡發好。銀耳切的碎點，好出膠。加水一起放入燉鍋，按甜品鍵，差不多三個小時。南瓜蒸熟壓成泥待用出...
補氣血養顏 甜酒釀
養生專家陳允斌說:今天你喝酒釀了嗎？女人一輩子不要離開酒釀。關於酒釀的好處想必大家都非常清楚，在此基礎上，本中藥師又添加了當歸，黃芪，大棗，桂圓肉，枸杞，紅糖，補氣血，養顏效果極佳，再加上生薑，和紅棗配伍又可以養胃，真可謂一舉...
❸款補氣養血甜湯
沒什麼故事，長途跋涉多日，幾程紅眼航班坐到氣弱人傻，回到家後必須來點兒重量級花膠補氣養血。尊重那些美好的食物，善待自己。用料4頭開片黃花膠125g薑汁當歸紅棗黨蔘北芪❸款補氣養血甜湯的做法先用純淨水浸泡6個小時以上...
養氣補血丸
丸者，緩也。藥丸，中醫的一種藥劑形式，也是最古老並且沿用至今的緩釋藥溶散、釋放藥物緩慢，可延長藥效，緩解毒性、刺激性，減弱不良反應，多用於治療慢性疾病或病後調和氣血者。那天帶五塊去看冉醫生，和醫生學習了製作補養氣血的...
南瓜紅棗湯—孕媽咪們的補氣養血湯
我和老公今年二月初結的婚，想要一個猴寶寶，因爲想讓寶寶和我一個屬相！所以我倆婚後一直避孕到五月底才正式要小猴寶！慢慢備孕路，那是一個崩潰呀，特別是看到和我一般兒大的90後媽媽孩子會打醬油了我還在崩潰！也只能呵呵呵呵呵...
補氣養元、養顏補血藥材雞湯
北芪有補氣健脾、清熱、解毒、等功效杜仲對於各種腰椎疾病，骨質疏鬆、骨關節疼痛、風溼痹痛，都有很好的效果當歸能補血，又能活血，既可通經，又能活絡。月經不調、痛經、血虛閉經、面色萎黃、衰弱貧血、子宮出血、產後瘀血、...
補血補氣美容養顏減肥補氣血-補血-紅參-烏棗-紅參須烏棗氣血雙補湯
在冬日我自己難免手腳冰涼，渾身無力，睏乏，胸悶氣虛。朋友推薦一款補氣血的湯料，食用後效果不錯，推薦給大家。非常簡單的一款湯料，如果沒時間，可以直接放入燉盅煲2小時，即可食用。喝完後有效改善氣虛，睏乏的狀態。紅參須我用的...
冬季補氣補血‼️補血養顏美容湯螺肉滋補養顏湯
這款湯補血美顏，適合剛剛來完姨媽，虛不受補的朋友。o用料紅棗8顆枸杞5克黃芪5克黨蔘8克龍眼6克螺肉8克蟲草花3克瘦肉/豬骨/帶殼雞蛋（三選一）適量冬季補氣補血‼️補血養顏美容湯螺肉滋補養顏湯的做法準備好材料螺肉在水中浸...
補血又養顏的氣血雙補湯
氣血是一個女性一輩子的事情“氣血三寶湯”的藥膳，每週喝一次，能輕鬆調節精、氣、血，讓你的精氣血一次補齊！特別是女性朋友，尤爲需要補精氣血。我們經常看到有人面色白淨，但是無血色，說話有氣無力，身體發冷，這就是血虛的典型表...
補血養氣粥
氣血兩虛易出汗者可多食吃粥用料粥底2飯碗幹桂圓肉25克紅棗9顆淮山30克豬肝100克薑片3克酒1湯勺生抽1湯勺澱粉0.5湯勺食用油0.5湯勺香油0.5湯勺鹽1克雞精1克白糖1克蔥1根補血養氣粥的做法豬肝洗淨切成小片，用0.5勺生抽...
養血補氣湯
用料枸杞15粒豬蹄1個大棗4個黃豆若干黃芪1克當歸4片薑片3片養血補氣湯的做法食材準備黃豆提前泡發一小時冷水煮開，除血水重新冷水煮開，放其他食材完工很適合女人經期來的時候喝，補氣養血...
補氣養血湯
天涼了，一碗熱乎乎的粥狀物就成了早晨的首選，早餐的話我最喜歡黑芝麻，黑芝麻做出來的飲品總有一種特殊的香氣，尤其是在冬天，裏面在放上一點大棗，冬天吃大棗是最合適不過。紅棗會令面色紅潤，因具有養顏補血的作用。如果經常用...