海米絲瓜豆皮湯
中醫認爲，絲瓜味甘性涼，有清熱消暑、解毒涼血、祛風化痰、潤肌美容、通經絡、行血脈等功效，所以大家多多吃吧。用料絲瓜一條香菜少許海米少許豆皮適量胡椒粉少許米醋少許鹽適量蔥麪粉少許雞精少許海米絲瓜豆皮湯的做法絲...
海米絲瓜
好喜歡這種簡單清淡的菜用料絲瓜一根大蒜3瓣鹽一小勺海米適量海米絲瓜的做法絲瓜切滾刀塊蒜末海米煸鍋倒入絲瓜一起翻炒下加水，中火煮五六分鐘，加一小勺鹽就可以，海米本身有點鹹味。不喜歡湯多的可以再大火收收汁，或者勾...
絲瓜海鮮湯
清甜清甜，鮮！！！！！用料絲瓜1根鹽3克麻蝦15只雞蛋3個蔥花5克生蠔6雞粉少量絲瓜海鮮湯的做法生蠔清水洗乾淨然後用澱粉抓勻把髒東西洗出來麻蝦洗乾淨絲瓜蔥花切好備用煎雞蛋，煎到兩面金黃撈出，油不用倒掉，放絲瓜下去翻炒幾下，讓後...
海米燒絲瓜
用料絲瓜（水瓜）2條海米（幹蝦米）15克大蒜4瓣鹽適量味精1/4小匙水澱粉適量海米燒絲瓜的做法絲瓜用刮刀刮淨表皮，海米用少量清水浸泡10分鐘，大蒜剁成泥將去皮的絲瓜切成滾刀塊。海米瀝淨水備用，泡蝦的水不要倒掉鍋內放1大匙油，冷...
海帶絲瓜湯
這兩天胃酸又犯了，前幾天天天喝雞湯，所以今晚做了絲瓜海帶湯，海帶對於胃酸很有用。用料絲瓜海帶肥瘦都有點的豬肉蠔油鹽生粉海帶絲瓜湯的做法肉剁碎，加適量蠔油，生粉，鹽，抓勻，放一邊留着用。絲瓜切片，海帶我買的泡好的海帶結，所...
海米蝦絲瓜
這是一道適合老人的家常菜，口味清淡，公公婆婆都很喜歡用料絲瓜4根味精1克鹽1克海米蝦一把蔥花醬油一點提亮菜色就可以海米蝦絲瓜的做法把去掉皮的絲瓜切成塊狀油熱後放入蔥花，蔥花微黃小火放入海米蝦到微黃，在放入絲瓜翻...
奶白色絲瓜海米湯🍲
奶白色的絲瓜湯有小技巧😀，絲瓜汁微甜，入口即化，配合西紅柿🍅，莎莎的口感。解暑祛燥。此湯不油膩適合家常菜，一定要試試，快手有簡單，味道鮮甜爽口。適合剛做飯的新手用料絲瓜1根蝦米20克蔥白適量鹽，白胡椒適量西紅柿1個油菜5...
海米🍤絲瓜
用料絲瓜1根海米適量蔥1根姜2片鹽少量海米🍤絲瓜的做法絲瓜洗淨去皮，切成塊。海米洗一下，提前泡好，泡海米水不要扔。蔥姜切好備用。鍋裏油熱炒香蔥姜。倒入海米炒香。倒入絲瓜翻炒，放一點海米水炒至變軟。放一點鹽炒勻即...
木耳、瘦肉、海米、粉絲、絲瓜湯。
秋天，女人要多吃絲瓜，它潤肌又能美容。絲瓜翠綠鮮嫩，清香脆甜，它營養價值很高。絲瓜含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、瓜氨酸以及核黃素等B族維生素C，還含有人蔘中所含的成分一一一皁甙。秋天女性多吃絲...
絲瓜海鮮瘦肉米粉湯
炎熱的夏天來一碗米粉湯最開胃，再搭配個包子饅頭，別提多愜意了，此時山珍海味也不換😄😄😜😂。用料絲瓜1根瘦肉100克花蛤4兩米粉4人份韭菜花5根紅蔥頭3小瓣丸子隨意以上是4人的量肉及花蛤可隨意增減絲瓜海鮮瘦肉米粉湯的...
豆腐皮蛋絲瓜海鮮菇素湯
在飯店吃到的一款素湯，大家一致覺得比肉湯好喝，鮮！於是即可請教老闆做法。用料豆腐3塊皮蛋2個香菜1根絲瓜1根海鮮菇200g鹽枸杞二十多粒豆腐皮蛋絲瓜海鮮菇素湯的做法做法：豆腐煎黃，開大火，滾水倒入加其他配料，煮開即可...
絲瓜海螺湯
用料海螺1只鹽1小勺雞精1小勺絲瓜3根糊椒粉1點點澱粉1小勺蒜3瓣蔥半根花椒8粒絲瓜海螺湯的做法準備食材絲瓜去皮洗淨切片；蒜切片；蔥切沫；海螺煮熟後洗淨，切片花椒與蒜爆鍋倒入絲瓜煸炒2分鐘加入開水，開鍋後加入海螺片開鍋...
海米絲瓜粥
清熱利腸的海米絲瓜粥鹹鮮口味沒有什麼比一碗熱粥更撫慰人心用料蝦米克絲瓜根鹽克海米適量海米絲瓜粥的做法小美熬粥...
海米西瓜皮
西瓜渾身都是寶～大熱天，抱上半個西瓜🍉待在空調房裏，看個電影🎬中午，蒸一碗米飯，切半個瓜皮……足不出戶，搞定午餐🥣怎一個‘美’字了得！關鍵是：營養又健康！絕對的減肥餐～用料西瓜皮，料酒，蔥，蒜，花椒，八角，花生油，鹽，白糖，生抽，花椒粉，姜粉...
冬瓜海米丸子粉絲湯
夏天來了，冬瓜是餐桌上必不可少的一道美食。快來和小杜一起做做看吧！用料冬瓜克粉絲把肉末克薑片雞蛋個生抽勺鹽克海米蔥冬瓜海米丸子粉絲湯的做法1.豬肉剁碎成肉糜2.蔥姜切末3.蔥薑末加入肉糜，加一個蛋清，朝同一方向攪拌...
海鮮絲瓜湯
清甜可口，營養養顏用料絲瓜2小根蝦仁貝柱適量蔥花適量鹽適量海鮮絲瓜湯的做法絲瓜切片或細條，貝柱蝦仁泡好洗淨2碗水2片姜2段蔥白燒開水開放鹽，貝柱，蝦仁，絲瓜，煮至絲瓜變軟，調入花生油蔥花即可...
絲瓜海帶湯
海帶帶含豐富碘質及多種微量元素，能消除體內脂肪及膽固醇。絲瓜中含防止面板老化的B族維生素，增白麪板的維生素C等成分，能保護面板、消除斑塊，使面板潔白、細嫩，是不可多得的美容佳品，故絲瓜汁“美人水”之稱。女士多吃絲瓜...
絲瓜海白湯
做了蝦滑釀絲瓜，剩的頭頭尾尾的絲瓜沒法弄扔了可惜乾脆煮個湯，相當清淡鮮甜~用料絲瓜半根海白半斤蔥花鹽，胡椒粉絲瓜海白湯的做法海白洗乾淨泡水備用水開下海白，然後扔進切好的絲瓜絲，加一點鹽巴胡椒粉水開煮1分鐘就可以了...
雞絲海米白貝冬瓜湯
你不試過真的不知道它這麼鮮甜啊！！！好喝死O(∩_∩)O~用料雞架子兩個白貝250g海米適量冬瓜一斤耗油半勺醬油一勺白糖少許白胡椒少許（可選）鹽適量蔥花適量薑片3片料酒少許雞絲海米白貝冬瓜湯的做法雞架子、白貝加水、薑片、...
海膽絲瓜湯
這個湯是俺家太后發明的，連我都覺得很驚奇，太后真是有創意啊~~~~海膽和絲瓜是絕配啊，效果比放海米好太多了用料絲瓜海膽黃蔥姜雞蛋五花肉生抽醋鹽香油海膽絲瓜湯的做法絲瓜洗乾淨颳去皮，切成片五花肉切片，蔥姜切末，雞蛋打散...
無油鹽玉米糊絲瓜豆皮湯
四川傻瓜寄過來的玉米吃起來老了，但是很有嚼勁，一個超級大。這幾天煮飯都是一起煮一個玉米，吃不完玉米我就拿一節打成玉米糊，稍微有點顆顆粒會更好，現在想想一節一部分打汁一部分留整顆粒會更美味。用料玉米半個絲瓜半根農...
海米絲瓜粉皮蛋湯
那天看見@晏。說喝了絲瓜粉皮湯很好喝，想起了爸爸經常做的海米絲瓜蛋湯，加上粉皮超好喝用料絲瓜海米粉皮蔥蒜末雞蛋鹽水油海米絲瓜粉皮蛋湯的做法絲瓜洗淨去皮切片準備蒜末和蔥花粉皮掰成小塊用水泡軟後撈出來備用最好...
海米炒絲瓜
秋季老家院子裏總會種幾棵絲瓜，每天都會摘五六根，恰巧在這個季節每家每戶都在晾曬本地的紅蝦，用來打蝦米，存放起來，冬季拌涼菜，這個搭配全是因爲時節碰在一起，味道很不錯，葷素搭配。用料絲瓜2根蝦米20克鹽按照口味海米炒絲瓜...
海蔘絲瓜湯
夏天天氣一熱，胃口不好，想吃素淡又營養的湯，就試試海蔘絲瓜湯吧！方子中是兩人食量。用料海蔘2只絲瓜（瓠子）1根鹽適量小香蔥兩根姜2片開水適量胡椒粉適量海蔘絲瓜湯的做法海蔘是自己泡發的（泡發方法：先將幹海蔘泡純淨水裏24～48...
蝦皮海帶絲瓜疙瘩湯
用料自發海帶絲若干蝦皮一小把絲瓜一根麪粉好水蝦皮海帶絲瓜疙瘩湯的做法鍋內加好水，放入蝦皮，海帶絲，煮好後放入絲瓜，水漲後放入麪疙瘩，最後放入打散的雞蛋液，撒上蔥花香油出鍋...