有關快手肥牛波奇飯的做法步驟和快手肥牛波奇飯做法圖解

快手肥牛波奇飯

08-05

健身歸來後常做的一道快手營養波奇飯。用料肥牛片200克西蘭花10小朵胡蘿蔔1/3根洋蔥1/2個油6克金龍魚稻穀鮮生大米2杯（電飯鍋的量杯）生抽1勺蠔油2勺味淋1勺糖2克鹽2克水澱粉15克熟黑芝麻粒一點點快手肥牛波奇飯的做法金...

快手肥牛飯牛丼飯

09-05

買了一盒東來順的牛肉，就想吃個肥牛飯用料肥牛克洋蔥個西蘭花朵雞蛋個牛丼醬油勺快手肥牛飯牛丼飯的做法西蘭花和肥牛都焯水備用，我買了一瓶牛丼飯專用的醬油。沒有的話就用醬油和糖調和代替就可以洋蔥入鍋煸炒煸炒至微...

快手光波微波爐燕麥曲奇

06-02

用料燕麥100克雞蛋1個紅糖15克葡萄乾10克堅果多多益善蔓越莓10克快手光波微波爐燕麥曲奇的做法準備好食材。建議買水果味的速溶麥片，做出來味道更香甜堅果和乾果切一下，所有食材丟進盆子裏，加一個雞蛋，攪拌均勻。光波爐大...

快手！泡蛋肥牛蓋飯

01-29

用料肥牛片10片雞蛋2個胡蘿蔔1/4根香菜1根油15克調料生抽5克老抽5克蠔油5克糖2克黑胡椒粉1克水50克快手！泡蛋肥牛蓋飯的做法所有食材洗淨切配好，調料兌水攪拌均勻全程中小火，鍋內倒入油，熱了之後先放胡蘿蔔炒變色放入肥牛...

快手肥牛飯（一人份）

08-30

記錄給自己看的，大多數是在下廚房學習的用料水25ml鹽一點點就夠，<2ml生抽5ml蠔油5ml糖5ml澱粉2.5ml肥牛十幾塊洋蔥（紫的白的都行）小半個（喜歡吃，所以放的多)喜歡的蔬菜隨意快手肥牛飯（一人份）的做法洋蔥切條。此時你應該先把...

金槍魚牛油果海苔芥末醬波奇飯 - 超快手拌飯

08-29

超級無敵快手的波奇飯！一直是我們在家辦公期間的午餐好選擇(✪▽✪)一下材料是兩人份哦～✌用料牛油果1個金槍魚1罐米飯2碗醬油半勺海苔10小片芥末醬-市售或自制2小勺自制芥末醬用料芥末1.5小勺各款白色沙拉醬0.5小勺黑...

超快手波奇飯🥗

07-31

超快手波奇飯，翻了翻冰箱，基本上是有啥食材就放啥食材了，哈哈，懶得做飯的時候湊活一頓還是很方便噠～用料米飯1碗鰻魚1條雞蛋1個泡菜適量超快手波奇飯🥗的做法米飯淘洗乾淨，加適量清水，放入電飯煲按下煮飯鍵，等待米飯煮熟煮個...

快手肥牛

06-26

既好吃又簡單的肥牛做法！用料肥牛200克，蔥頭100克左右，姜3片料汁：生抽1湯勺，耗油1湯勺，啤酒1湯勺，糖1茶勺，開水3湯勺快手肥牛的做法肥牛放入開水中焯至變色撈出，蔥頭和姜切好放入盤內，糖生抽耗油料酒裝入碗內拌勻準備好。油熱放...

微波肥牛飯

06-22

洋蔥是日常生活中常見的蔬菜，具有很高的營養價值，而且功效卓著：殺菌、抗感冒，降血壓降血糖，促進胃腸蠕動，幫助消化，堪比蔬菜界的“萬能俠”。肥牛肉質細嫩、色鮮、味美且有豐富的大理石花紋，倍受人們青睞。它是一種高密度食品...

減脂系列：快手波奇飯

03-10

波奇飯是我減肥期間最常點的外賣了，健康又好吃。自己在家做因爲料太多比較麻煩，快手的關鍵就是食材每次多準備一點，凍起來！用料醃製好的雞胸肉1塊凍蝦仁5只凍鱈魚1塊凍蘆筍、胡蘿蔔、玉米粒、荷蘭豆1份牛油果半個凍藜麥雜...

肥牛飯（快手，半小時開飯）

10-27

閨女最喜歡吉野家的肥牛飯了，週末上課回來喊着餓，趕緊悶飯，洗菜，半小時搞定開飯！又快又美味！一家三口，三人份用料肥牛400克洋蔥(300克左右)1個西蘭花半朵胡蘿蔔半根生抽2勺老抽1勺蠔油2勺料酒適量糖1勺鹽適量澱粉1勺肥牛飯（快...

懶人快手鰻魚波奇飯

10-06

在日本生活多年特別喜歡吃烤鰻魚。回國後看到在日料店吃很貴，網上某東某寶某多賣烤鰻魚的又很多就試着做了波奇飯，很受家人和朋友歡迎。這個波奇飯的特點是省時省力，配菜自由，十幾分鍾就可以做成。再加上一碗味增湯就是一...

日式肥牛飯快手菜

06-29

比吉野家的更好吃⊙▽⊙用料肥牛片150克（兩人份）洋蔥適量薑末適量味淋（沒有就用料酒）適量生抽適量蠔油適量白糖少許鹽少許澱粉少許青椒適量紅椒適量日式肥牛飯快手菜的做法青紅椒切丁洋蔥切絲切點薑末調醬汁，生抽蠔油味淋...

快手肥牛飯/日式牛肉飯

11-25

下班到家注重生活品質的你不想叫外賣，小朋友們趕着上課的間隙一個營養美味又方便攜帶的飯盒，日式肥牛飯絕對是最佳的選擇之一。然後，我就各種嘗試簡單又美味的方式，多種比較以後，以下是我的總結。用料肥牛300克洋蔥1個生抽...

快手媽媽飯之三文魚波奇飯

08-28

這個飯很符合我做飯的觀念：不過度烹飪，和孩子共享食材，做法簡單用料三文魚腩200G青芒1個紫甘藍黃瓜牛油果玉米粒快手媽媽飯之三文魚波奇飯的做法爲了顯示全，把圖橫過來了柚子醋醃三文魚十分鐘以上媽媽飯：把全部食材碼入寶...

快手【吉野家肥牛飯】

09-15

超好吃超快手日式肥牛飯自己做，不用去日料店啦！用料肥牛300克洋蔥半個生抽2瓷勺蠔油1瓷勺烹飪米酒1瓷勺老抽半瓷勺澱粉1瓷勺快手【吉野家肥牛飯】的做法準備火鍋肥牛片一盒大約300克生薑4片切末洋蔥半個切成絲製作醬汁：...

酸菜肥牛快手下飯

05-07

冬天經常吃火鍋，所以家裏常備些牛肉羊肉卷之類的。想吃酸湯又不想整魚片的時候，就拿肥牛捲來做，簡單又快手。用料酸菜150克金針菇150克肥牛200克花椒1克蒜2瓣姜2片大蔥一段泡椒（選配）2個酸菜肥牛快手下飯的做法金針菇去根...

快手下飯の肥牛蓋飯

01-24

返工上班，需要天天帶飯。翻着花樣讓自己吃的舒服，還不要太花時間。整個烹飪時間大概15分鐘，非常方便用料肥牛200克洋蔥半個蠔油1勺白糖0.5勺料酒2勺生抽1.5勺老抽0.5勺澱粉0.5勺快手下飯の肥牛蓋飯的做法將肥牛放進燒開...

快手肥牛飯

05-11

用料肥牛洋蔥西蘭花胡蘿蔔味淋生抽澱粉快手肥牛飯的做法胡蘿蔔、西蘭花，放入加鹽的開水中焯熟，胡蘿蔔較硬，要先放1分鐘。肥牛加入開水中焯出血沫。鍋中油燒熱，洋蔥炒香，加入生抽和味淋，煮開半分鐘，加入水澱粉，湯汁要確保能包...

快手日式肥牛飯（完勝吉野家肥牛飯）

06-15

大人孩子都愛吃，健康而且快手，適合帶寶寶的媽媽們。用料肥牛250克西蘭花適量洋蔥一個胡蘿蔔一根糖適量料酒適量醬油適量日本萬字龜甲醬油（甜口）適量礦泉水適量快手日式肥牛飯（完勝吉野家肥牛飯）的做法準備配菜。調汁兒：料酒，...

快手杏仁肉鬆波奇飯餅

07-27

一直以來家有小主最愛吃的就是各類飯糰🍙，後來慢慢變着花樣做飯餅了，只要飯糰飯餅里加入肉鬆，怎麼變花樣一樣美味，都會瞬間秒完，給挑食孩子們的福音～～這回用金龍魚大米，稻穀鮮生，黃金產地稻花香，做了一款飯桌上經常出現點飯餅，好...

黑椒肥牛波奇飯【金龍魚稻穀鮮生大米】

07-31

對於常年以米飯爲生的人家，深諳好米成就好飯的道理。一碗鬆軟香糯的米飯，咖啡空口就能吃上一碗，樂此不疲！粒粒分明有嚼勁，香糯適口有餘香。買米就要買這樣的米！我家的米選擇用金龍魚稻穀鮮生粳米，產地緣自富饒肥沃的東北黑土...

快手牛油果鰻魚波奇飯

08-02

-跟閨蜜每次去一家店必點鰻魚牛油果，熟食與水果跨界也能完美搭配吞拿魚是經過調味的，不一定是大家會喜歡的味道，甚至有點特別把所有食材組裝完就可以開動，非常快手呢～用料金龍魚稻鮮生大米一杯成熟牛油果鰻魚塊吞拿魚罐頭...

超快手的照燒雞腿波奇飯