綜合堅果脆麥片
炒制的燕麥脆脆香香的，混合着各種乾果堅果，一大勺入口咀嚼滿口香啊！燕麥不是隻有泡或煮的哦，炒炒又是一道健康風味小零食！用料桂格燕麥黃油紅糖各種堅果、乾果綜合堅果脆麥片的做法原料圖：燕麥、黃油、紅糖、堅果碟我用的有...
產後補腦綜合堅果醬
沒有故事。所有的遇見都是因爲我是一枚執着又矯情的吃貨。堅果醬教程和前面發的黑芝麻醬教程沒區別，單獨發一遍的原因，是因爲純粹性想記錄下。用料各種熟堅果適量熟芝麻適量熟花生適量產後補腦綜合堅果醬的做法堅果我是...
酥酥脆脆的營養堅果麥片
不放心外面買的不健康有添加防腐劑，那就健康美食自己動手做起來，反正家裏原材料都有時間放久了反而不新鮮，那就變個花樣把它消耗掉，酥酥脆脆一邊烤一邊吃太好吃了，這個堅果麥片很隨意喜歡吃什麼就加什麼不一定要按照我的方...
綜合堅果麥片
用料無鹽堅果。種類你隨意。250g純燕麥片。即食的最好，但不是添加糖奶精的350g果乾。種類你隨意。你喜歡你就多加楓糖漿90g椰子油60g綜合堅果麥片的做法找一個細一點的篩網，把麥片裏粉類物質稍微篩一下。堅果入烤箱180...
意式綜合堅果脆餅（代糖代粉低碳水）
又一款《低糖烘焙》新書直播間的配方大公開。好吃不長胖的祕密：1、低碳水的杏仁粉、椰子粉、亞麻籽粉代替精麪粉2、赤蘚糖醇、甜葉菊糖代替細砂糖小編說了，想要低碳水低糖烘焙，簡單的等量替換是不可能的，因爲代碳水代糖的...
快手雪花酥——綜合堅果組合
它刷爆微博朋友圈它躋身進入網紅食物大軍一員它比牛軋糖好吃的不止一點它就是——好看又好吃的雪花酥！用料無鹽黃油50克棉花糖160克全脂奶粉60克原味綜合堅果150克蔓越莓幹20克小圓餅乾120克快手雪花酥——綜合堅果組...
手工出品--綜合堅果曲奇
曲奇餅乾是烘焙入門難度，加入綜合堅果之後，更加香甜！用料低筋麪粉115克綜合堅果35克雞蛋液15ML黃油75克糖粉60克手工出品--綜合堅果曲奇的做法黃油軟化打成發白的羽毛狀,期間分次加入糖粉，分次加入雞蛋液再繼續攪拌均勻低...
自制綜合麥片/綜合麥片搭配/方便早餐/無糖低卡加餐
最近開始吃綜合麥片覺得精力很充沛，腦袋很清醒，是特別優質的早餐，純植物配方，又吃了很多小種子，能量爆棚，元氣滿滿。用料黑麥/燕麥/藏血麥片即食3勺純椰子粉一勺原味豆漿粉一勺奇亞籽一勺黑芝麻一勺火麻仁一勺亞麻籽粉一勺...
低糖：烤綜合穀物脆片
繼續控糖，特意買的這款綜合蕎麥片，蕎麥是非常好的食物，建議家庭必備。這款麥片不論是作爲營養加餐還是健康零食，都是不錯的選擇。用料蕎麥片（或者我這種綜合麥片）適量即食燕麥片適量蜂蜜（我還用的無添加枇杷秋梨膏）適量植物油...
堅果脆片
今天國慶假期已經過半，不知道大家的計劃是否都按部就班完成了嗎？比如看一場電影、回一趟姥姥家、見一見發小、來一場自駕遊等等。但是，你是不是忘了家裏還有一臺烤箱在等着你？如果你恰巧沒有出門，或者準備在家收收心，那麼可...
紅酒綜合果乾堅果麪包棒
沒有放糖沒有放油！快手簡單低脂又好吃！還能消耗T55～一舉多得～難道它不香嗎？！口感是硬硬的哦，有嚼勁兒的那種～配方做5根，我一般不會只做這麼一點的，畢竟消耗的快😝用料第一部分：法粉T55210克鹽4克鮮酵母6克奶粉2克水145克第二部分...
堅果脆片
不加一滴油，好吃不胖還零失敗，發明它的一定是天才！密封一個月，不過出爐後分裝，要注意衛生，戴手套等參考量：30片用料全麥粉55克低筋麪粉50克細砂糖16克鹽1克泡打粉2.5克牛奶140克蜂蜜22克綜合果乾190克堅果脆片的做法把55g全...
綜合堅果奶
太好喝了，尤其天氣微涼的早晨，一杯熱飲是出門前的必備品每天吃點堅果有益心血管，小美加熱兼打磨就是這麼方便煮堅果的同時其實可以順便蒸個包子、玉米、饅頭、雞蛋之類，一份早餐妥妥滴用料綜合堅果100g水600克牛奶250克糖...
混合堅果脆麥片
混合堅果脆麥片是國外很流行的可愛早餐吃法，這應該是它方便、簡單又健康的原因。買過市面上很多牌子的堅果麥片，基本都有甜蜜素、防腐劑的添加。養生老幹部當然不允許這些東西在生活中過多出現。這款混合堅果脆麥片不需...
綜合麥片漿
最後一點綜合麥片，原打算留着做麪包。那麼點兒一直放着，總被面包的新靈感耽誤。這麼點兒看着少，做一次麪包卻嫌多。看那樣子大概剛好能打一缸豆漿，索性打成糊糊算了，別等麪包了，遙遙無期。。。。一上秤，60克，好像又差點兒意思...
果仁綜合燕麥片
一份好的早餐是一天能量的源頭。吃得不必多，但要儘可能的豐富些，有粗糧，有堅果，最好還有點水果。用料聖女果乾50克燕麥片400剋核桃仁100克瓜子仁100克杏仁脯100克大杏仁80克黃油40克葵花子油40克蜂蜜100克果仁綜合燕麥片...
堅果脆麥片
這個小零食是跟風中彩虹JJ學的，一見就喜歡上了。昨天終於有時間實踐了下，稍微改變了做法，又多加了些堅果，酥酥脆脆超好吃！真是簡單又健康的小零食，強烈推薦哦！這個炒麥片貌似熱量很高，因爲有很多的堅果，還有紅糖。其實是不會長...
黑糖綜合堅果早餐奶
在家待產的營養早餐用料綜合堅果一把牛奶紅糖一勺黑糖綜合堅果早餐奶的做法備料：綜合堅果一把、一盒牛奶、加點紅糖以調解口感把堅果倒入牛奶中，加一勺紅糖，然後放到微波爐里加熱把加熱後的牛奶堅果一勺一勺的放入原汁機...
核桃酥（綜合堅果酥）
我是80後即將奔四的老阿姨了！核桃酥是兒時美好的回憶！自己做起來很簡單方便！兒時奶奶最喜歡點心！現在每次我都會多做一些給爸爸當茶點！顯擺一下哈哈！小朋友也喜歡吃的！用料低筋麪粉230克鹽3剋核桃60克（可以綜合堅果）雞蛋打散。...
混合堅果燕麥片（無油）
感覺歐扎克那種混合果乾燕麥片都是披着健康外衣騙人的…那麼甜…含糖量高到爆表…不喜歡…自己做的可以只加堅果…而且想加多少加多少…多棒…用料燕麥片120克果乾20g或隨意，也可不加堅果40g或隨意蜂蜜15g雞蛋清1只混...
綜合堅果粥
堅果是植物的精華部分，一般都營養豐富，含蛋白質、油脂、礦物質、維生素較高，對人體生長髮育、增強體質、預防疾病有極好的功效。一般都會抓點當作小零食吃，把它磨成粉放粥裏也很不錯👍用料白米適量綜合堅果適量水適量綜合...
綜合堅果燕麥
外國人喜歡吃玉米片加牛奶當早餐，我總覺得太甜又不知道里面是否有過多的添加劑，想吃得健康反而攝取了更多的熱量。烤燕麥是一位美國朋友教我做的，我又添加了更多的堅果及果乾，可以加入牛奶吃，也可以抓着當小點心吃，我最喜歡...
舔手指之綜合堅果醬
爲了家裏孩子能吃堅果研究了很久，終於想到了這個方法，不僅美味又補充營養。用料花生200克腰果25克杏仁25克白砂糖50克鹽5克舔手指之綜合堅果醬的做法150°烘烤花生米、腰果、杏仁12-15分鐘，看狀態，花生米外衣裂開，微微發黃...
綜合麥片
用料燕麥80克三種乾果各15克三種果乾各15克黃金幼砂糖0.5湯勺油0.5湯勺蜂蜜0.5湯勺糖漿2湯勺肉桂粉適量綜合麥片的做法烤箱中層150度，隔10分鐘翻拌一次，一共30分鐘。出爐加果乾，晾涼。小貼士180g，一包。...
綜合麥片飯
做了小米飯之後又有了新的想法，那就是把那包綜合麥片也做成飯來吃吃。這玩意一般都用來做粥做麪包什麼的，還就沒以飯的形式出現過。用料綜合麥片50克水適量綜合麥片飯的做法準備用料取50克綜合麥片把裏面的榛果和葡萄乾...