海苔黃豆湯羹
用料黃豆海苔麻油醬油冰糖醋姜鹽海苔黃豆湯羹的做法黃豆洗淨後，浸泡一個晚上黃豆加水，先煮到可以咬動。再加入海苔和醬油和姜和麻油，燉煮滾煮後，放好調味：醋和鹽和糖，以便入味，再改用小火燜煮入味香濃，即可關火小貼士姜最好是...
海苔鷹嘴豆
鷹嘴豆跟藜麥一樣，是出了名的“超級食物”，寶寶生長髮育需要的營養元素它都有，更難能可貴的是它的鈣含量很高，甚至不輸給牛奶。對媽媽們來說鷹嘴豆更是量身定做的美食，高蛋白低脂肪，好吃不怕胖，健身達人們對它的偏愛也是有理...
南瓜薏米紅豆羹+海苔肉鬆雞蛋餅
簡簡單單快手又好吃用料牛奶椰汁紅豆薏米南瓜海苔雞蛋麪粉南瓜薏米紅豆羹+海苔肉鬆雞蛋餅的做法南瓜薏米紅豆羹：把南瓜蒸熟，紅豆和薏米壓熟，鍋裏倒入椰汁和牛奶，把南瓜和東都一米倒入，煮熟就可以了海苔肉鬆雞蛋餅：麪粉里加...
海苔土豆球
用料土豆海苔麪包屑雞蛋海苔土豆球的做法土豆切塊煮熟後壓成泥，加入適量的鹽、黑椒粉以及海苔碎攪拌均勻。打一個雞蛋。將土豆球在蛋液中滾一圈，粘上面包屑下油鍋炸到金黃即可。...
海苔豆腐餅
用料豆腐150克番茄半個澱粉15克鹽1克番茄醬1勺醬油1勺海苔豆腐餅的做法豆腐和西紅柿碾碎玉米澱粉鹽醬油和番茄醬活勻180度10分鐘做好啦...
海苔豆瓣
今年的蠶豆季沒有亮點，無論是價格還是品質；往年除了吃爽，還會乘價格最低時，買來剝蠶豆仁儲存；昨天買的豆子一點都不粉糯，於是就用來炸蠶豆瓣，佐酒或當零食吃都行...用料蠶豆瓣隨意調味海苔隨意海苔豆瓣的做法蠶豆剝去外殼後...
海苔土豆泥
用料柴溝堡燻肉100g土豆2個海苔15g什錦速凍蔬菜100g雞蛋1個鹽3g胡椒少許海苔土豆泥的做法土豆去皮蒸熟，搗成泥燻肉切丁，速凍蔬菜焯熟將土豆泥與燻肉丁，焯熟的蔬菜混合均勻，加入雞蛋，鹽和胡椒，攪勻將土豆泥包入海苔片中放入...
海蔘湯羹
用料海蔘4只浮皮冬菇木耳豬肉韭黃馬蹄粉20克姜海蔘湯羹的做法把海蔘、冬菇、木耳、豬肉、浮皮切成絲。韭黃切斷把海蔘冬菇絲滾15分鐘，然後把木耳絲和浮皮絲滾5分鐘後放豬肉絲，5分鐘後開馬蹄粉，半碗水開20克馬蹄粉，一邊攪...
海黃豆腐羹
唱戲的腔、廚師的湯，湯是一切料理的基礎用料草蝦8尾白身魚1片香菇5朵蛤蜊10顆蛋1顆太白粉3大匙香菜3株嫩豆腐1盒芝麻油適量白胡椒適量海黃豆腐羹的做法【1】炒蝦殼蛤蜊往鍋裏倒入少許油，將蝦殼和生薑煸出香味，炒一會兒後...
海苔蛋羹
老公和孩子超級愛吃的蛋羹做法口感潤滑細膩加入海苔碎口感更加鮮香美味😘用料雞蛋2個溫開水200克芝麻夾心海苔若干片小蔥若干根海苔蛋羹的做法準備兩個大碗一個打蛋器一個過濾篩蒸鍋加水預熱沒有廚房秤的可以大致估算...
海苔蛋黃卷
以前和老公就喜歡吃某家店的這款壽司，只愛這款，後來店搬了就學着自己做了！用料海苔2片肉鬆一盒鴨蛋3到5個黃瓜1根胡蘿蔔1根火腿腸1根米/糯米/泰國米250海苔蛋黃卷的做法首先準備好所需食材，我沒買到泰國米，用的糯米➕大米...
黃豆海帶湯
這道湯的口感香濃回甜，非常助力最近上網課的神獸們降低輻射影響海帶：膠質能促使體內的放射性物質隨同大便排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生機率。大豆：大豆含有豐富營養元素，具有增強機...
/土豆玉米海苔肉鬆🍙/【材料】土豆 玉米 海苔碎 肉鬆 酸黃瓜 拌飯醬
記憶中很多年，家裏每天的早餐都是一樣的：雞蛋炒飯。從來沒有更換過雞蛋就是普通雞蛋，米飯則是普通的米飯但其中包含的意義卻很重現在每個日出清晨伴隨着第一束陽光晨跑結束後做一頓簡單的早餐每天都會想法子更換口味的不...
豆腐海苔湯
用料豆腐200g海苔2片薑片3g油2g水1000ml豆腐海苔湯的做法熱油炒香薑片或者，姜不用油炒，白水直接煮，最後出鍋前，放香油也行。鍋裏放入少量的花椒粒，5粒左右。高湯粉，胡椒粉，放枸杞點綴，煮20分鐘。最後放入海苔。關火後放入鹽，2-...
豆皮卷海苔
素口素心素生活善念善行善天下用料豆皮6張海苔1片豆皮卷海苔的做法海苔寬度5.5釐米（每片）（海苔我用的就是卷壽司海苔）油豆皮開啟，將剪好的海苔（需要1.5片）平鋪在上面，緊實的捲起來，牙籤固定住（油豆皮是已經醃製好的成品，如果是鮮...
海苔（或苔條）面拖小黃魚
煎炸都可。小黃魚用新鮮的或者鮮凍的都可以。但是一定要新鮮，不新鮮的話，口感會差點。做好後可以直接吃，也可以用來煮砂鍋提鮮等。用海苔或者苔條都可以。用料小黃魚30條（500克）生抽1勺🥄（10克）蔥姜水（蔥姜碎或蔥姜粉都可）1勺...
海黃豆腐羹
菜譜和圖片來自詹姆士不喜歡香菜的就不放，反正我不放～用料蝦8尾白肉魚1片幹香菇5朵蛤蜊10顆雞蛋1顆澱粉3大匙內酯豆腐1盒芝麻油適量白胡椒適量生薑5-6片海黃豆腐羹的做法全部食材往鍋裏倒少許油，將蝦殼和生薑片煸出香味，...
海苔豆腐
製作簡單，香味十足的豆腐菜式用料齋外齋古法老豆腐1盒海苔適量澱粉適量蠔油適量料酒適量生抽適量鹽適量白糖適量雞精少量海苔豆腐的做法老豆腐取掉包裝盒切成合適大小，用海苔捲起裹上澱粉下鍋煎，煎至兩面熟透加入少許料...
增肌減脂健身餐—蒸海苔豆腐雞蛋羹
無食慾的時候來上一碗，簡單清淡，肚子無壓力。淡淡的豆腐香與蛋香，加上海苔的海鮮味道。天然的穀氨酸鈉，給此菜增色不少用料海苔少許雞蛋2個內脂豆腐一盒醬油適量增肌減脂健身餐—蒸海苔豆腐雞蛋羹的做法內脂豆腐用叉子捻...
海苔包豆腐
用料瘦肉末蔥白末海苔嫩豆腐生抽海苔包豆腐的做法把肉末加入蔥白末，生抽拌勻，豆腐用小湯匙把中間挖個小洞出來，塞上調好的肉末不粘鍋放油，燒六成，放入豆腐煎既要把兩邊顏色煎漂亮，又要煎熟哈，豆腐很嫩一定要小心，要不一下就破...
海苔煎豆腐
滑嫩的口感配上什麼味道最合適呢？應該是食材本味吧，這比下雨天和巧克力什麼的要合適多了。豆腐要吃就一定要吃嫩的，用油稍微煎過，斷掉了生豆的腥味，再配上海苔的香。贊讚的！用料豆腐一塊海苔四片鹽一勺蔥一顆海苔煎豆腐的做...
海苔蛋羹（嬰兒輔食）
用料雞蛋黃1個紫菜粉1勺核桃油1滴海苔蛋羹（嬰兒輔食）的做法1、取蛋黃一個，攪打好；2、加入一滴橄欖油或核桃油、一小勺紫菜粉；3、加入蛋黃體積2-2.5倍的涼白開；4、蒸蛋碗加蓋，鍋中水沸後中火蒸15分鐘；5、出鍋晾涼開吃.小貼士蒸...
海帶黃豆湯
用料排骨克海帶克黃豆只薑片海帶黃豆湯的做法將海帶，黃豆泡發洗淨，豬骨焯水洗淨一起放沙鍋內水開小火煲倆小時小貼士靚湯一定要慢熬，關火前再大火煲3到5分鐘放，放鹽關火...
海苔土豆餅
做各種各樣的小餅，一直都是我和周小桐最愛，沒怎麼給周小桐吃土豆，今天就給周小桐做土豆餅，讓她嚐嚐鮮，搭配營養豐富的日本海苔拌飯料，味道更好更有營養哦♥用料食材:土豆適量黃瓜適量胡蘿蔔適量麪粉適量海苔土豆餅的做法土...
煎海苔豆腐
用料豆腐1塊海苔20片澱粉適量【醬汁】醬油2勺料酒1勺醋1勺蠔油1/2勺糖漿2勺水2勺芝麻適量煎海苔豆腐的做法豆腐晾乾水分，切塊備用海苔剪成適當小片在豆腐上貼上一片海苔，撒上適量的澱粉調醬料，在碗裏放入2勺醬油、1勺料...