日常晚餐快手菜
❤️用心做好菜🥬用料姜5片日常晚餐快手菜的做法牛肉片燜豆芽豆芽白水煮一下都很香牛肉切片提前用料酒、生粉、醬油、油、薑絲醃製一小時待豆芽燜軟後鋪在豆芽表面燜上三分鐘開蓋攪拌均勻撒入些許鹽調味即可上碟小孩摯...
家常菜_快手菜_晚餐系列_乾煸四季豆_小白易操作
四季豆具有提高機體免疫力，刺激骨髓造血，保護細胞，誘導成骨細胞增殖的作用。皁苷類物質能夠降低脂肪的吸收，促進脂肪代謝。四季豆中所含的纖維素，可加快食物透過腸道的時間。用料四季豆300克幹辣椒1個花椒50粒蒜5瓣姜2片蔥...
早餐晚餐&日常集中
茄汁蔬菜面用料土豆捲心菜西紅柿方便麪辣醬早餐晚餐&日常集中的做法蔬菜洗淨切片切絲西紅柿去皮切碎炒成醬入土豆片翻炒均勻加適量鹽、味精、辣醬炒勻鍋中加入開水，燒開後放入麪餅和捲心菜絲...
快手、營養的日常晚餐-茄子🍆兩吃+Bonus
家裏兩個孩子在長身體，而我們卻要控制飲食，因爲做飯要求尋求營養，健康雙平衡，所以就經常發明點兒什麼什麼兩吃。今天隆重推出茄子兩吃。其他的幾個配菜是根據我的小菜園的產出隨意搭配，馬上冬天就要來了，天天吃青菜的好日子...
家常菜_快手菜_晚餐系列_蛋黃花菜五花肉（可生酮食用）
晚餐時間是忙碌一天以後最能帶來幸福感的時刻。可口好吃的食物也是能讓一天疲憊，瞬間消失的食補良藥。這個食譜，平時可以拿來做晚飯，作爲生酮食譜也完全沒問題！花椰菜有優質維生素C和維生素K，熱量低膳食纖維高。（生酮注意花...
節日晚餐 家常菜譜
中秋做的三葷兩素+水果沙拉+一湯兩人高調過節哈哈平時不知道吃什麼的朋友可以參考都很日常且美味下面一一說一下每個菜的做法用料板栗燒雞土豆排骨紅燒帶魚香菇炒肉清炒花菜水果沙拉羊肉蘿蔔湯節日晚餐家常菜譜的做法...
🔥一週減脂晚餐記錄(家常快手)
春節過後成了小腹婆三月不減肥四月徒傷悲趕緊控制一下子吧向小蠻腰前進！！🔥好吃&吃飽&有營養就是真理✅持續記錄更新！🍡🔥熱量攝入在1200——1400卡路里🔥上一頓吃多了，下一頓可以適當減少攝入量。用料一個小目標...
幹鍋燜雞（工作日快手晚餐💋️）
這是一道耗時很少，顏值很高，口味一級棒的下飯菜，烹飪的時間只需要8分鐘左右，很適合作爲工作日的午晚餐，做成便當也不錯哦！今天和大家分享一下我的做法，感謝支援😊用料雞腿肉5只韭菜一把毛蔥3個幹辣椒4個八角1個香葉1片桂皮1...
快手晚餐：10分鐘日式肥牛
這應該是我最常做的一道菜，簡單好操作，而且非常下飯。是一道能吃肉、能喝湯、還能泡飯的神菜～🍲也很適合新手小白，簡單到不會失敗用料肥牛100克洋蔥半個金針菇1包日式醬油4勺味淋2勺食用油適量快手晚餐：10分鐘日式肥牛的做...
日常減脂晚餐－01
用於個人記錄！！！所以沒寫做法！用料勺菜適量雞蛋2個無糖酸奶適量紅龍果（恐龍蛋）一小個生抽適量日常減脂晚餐－01的做法炒炒炒蒸蒸蒸拌拌拌...
日常晚餐
減肥晚餐用料內脂豆腐200克鹿源魔芋絲1包230克番茄1個蒜頭1瓣香菜少許蝦米或蝦皮少許日常晚餐的做法番茄切塊，豆腐切塊，魔芋絲洗乾淨。蒜末起鍋，放番茄炒一分鐘，加水。燒開放豆腐，煮兩三分鐘，再放魔芋絲一起煮。放香菜煮兩...
兩人三餐的日常【晚餐篇】
兩人三餐四季用料都不算太快手很多耐心兩人三餐的日常【晚餐篇】的做法基本都是在別人方子的基礎上調整口味糖醋排骨好吃到嘬骨頭彩椒煎蛋白菜肉卷太鮮了清炒蝦仁Taco太愛了什錦炒飯蓑衣黃瓜沒事就做做茄子土豆燉肉，皮...
快手晚餐 日式照燒梅花肉捲心菜
公司附近都是日料店午餐常吃，所以家裏備了照燒汁，以便很懶的時候拿點蔬菜配肉。方便省事，加碗米飯也就簡單的滿足了。用料生抽1小勺老抽2小勺照燒汁4小勺蠔油1小勺糖和鹽根據個人口味可放可不放因爲燒汁本身就比較甜梅花...
快手晚餐—辣炒包菜
家裏沒多少東西吃了，也不想費心，簡單的炒個包菜，下兩碗麪，也能吃的飽飽噠用料包菜半個蔥適量幹辣椒適量蒜兩瓣糖一勺醬油適量蠔油適量鹽兩勺水一般不加花椒適量快手晚餐—辣炒包菜的做法老規矩，撕出隨意又自由的包菜塊😉蔥...
沫沫的日常菜2014.06.07晚餐
只是沫沫的日常菜用料哈哈沫沫的日常菜2014.06.07晚餐的做法哦哈哈喲...
晚餐日常
用料當天食物一頓晚餐日常的做法洗菜切菜煮，燉，燜，炒裝盤拍照...
爆香蒜末金針菇 晚餐 午餐 十分鐘快手菜 下飯菜 家常菜
爆香醬汁，拌啥都好吃！拌麪拌粉皆可！用料金針菇1把調料：大蒜四瓣蔥兩根生抽2勺蠔油1勺小米辣1個會吃辣可多放雞精1/4勺水一勺爆香蒜末金針菇晚餐午餐十分鐘快手菜下飯菜家常菜的做法金針菇尾部切掉一段，，加一小勺小蘇打泡兩...
工作日晚餐之快手菜合集
做一個工作日的晚餐合集～不知道吃什麼的時候翻了看看～這個合集最重要的一點就是30分鐘左右就能搞定的菜～最適合工作日疲憊回家的人兒～簡單快手還能治癒疲憊的身心～～～我會持續更新噠～後續想把相關菜譜連結陸陸續續粘貼進來～再囉...
快手晚餐
用料麪包片🍞3片生菜2朵豬肚絲一點點芝士碎快手晚餐的做法三明治機，麪包片3+芝士碎。三明治機，加熱豬肚絲。爲了熱透滅菌，我加熱兩遍。水油炒生菜。...
快手晚餐集
上班五點下班，快手是必須的！用料愛心時間快手晚餐集的做法球生菜、香腸花菜、香菇雞湯、糖醋蘿蔔、炒飯生煎餛飩...
家常菜_快手菜_晚餐系列_白菜炸豆腐_零基礎易上手
世界怎麼變化，人仍舊離不開一日三餐，有煙火氣的地方，纔有家的味道，老人常說，白菜豆腐保平安，在這個疫情當道的時間段，平平安安健健康康就是我們最大的願望，最好的禮物。用料豆腐1塊白菜半顆鹽適量蔥、姜、蒜適量幹辣椒2個白鬍...
日常晚餐2022.6.4
老公7點多了還沒做菜，忍不住又下廚了。用料絲瓜2條日常晚餐2022.6.4的做法辣椒炒蛋小螺絲椒比較辣，炒很熟了還是很辣，喝黃酒下辣椒，很爽！絲瓜湯老公本想煮一條，還說老，我建議把兩條都煮了，清甜好吃。...
工作日晚餐—超快手油麥菜口蘑牛丸湯
油麥菜自己估計也不知道自己能做湯不過，人生嘛不嘗試一下咋知道咧（小聲BB一，其實是生菜用完了）（小聲BB二，我看油麥菜就是長高了的生菜嘛）什麼丸都OK，蝦仁也OK用料油麥菜3顆牛肉丸6顆口蘑3個鹽1勺工作日晚餐—超快手油麥菜口蘑...
家常菜。紅燒帶魚。簡單快手晚餐。
在北京吃到的帶魚乾煎、油炸，或者再紅燒成甜口的，我吃習慣了老家的做法，簡單的紅燒。早在我懷孕時期裏就看了好多的孕期食譜，每到小朋友發育到某個階段就適當調整飲食結構，營養搭配。帶魚，對小朋友的視力發育很好，我就一直定...
泡菜五花肉～快手午餐晚餐
想吃泡菜五花肉於是去超市買了材料超市應該都有賣這種韓式泡菜或者叫朝鮮辣白菜的但是每一次我買的味道都不一樣有巨酸巨酸的還有的就酸甜適中所以要是買到巨酸的就需要放白糖調味兒啦五花肉我直接買的超市的切片五花...