烤紅薯條（健康少油）
紅薯的功效，營養價值太多了，小朋友腸胃蠕動慢，經常便祕，所以就變着花樣給小朋友做紅薯吃，吃紅薯能有效地阻止糖類變爲脂肪，有利於減肥、健美。紅薯含有大量膳食纖維，在腸道內無法被消化吸收，能刺激腸道，增強蠕動，通便排毒，用料紅...
健康少油的炸紅薯條
紅薯比馬鈴薯多了天然的甜味，個人感覺紅薯條比薯條好吃用料紅薯2個麪粉(或者澱粉)適量油適量健康少油的炸紅薯條的做法把兩個紅薯切成長條形，不要太細，不然焯水後容易碎，準備空氣炸鍋(空氣炸鍋比較健康，沒有的寶寶們也可以...
烤箱版薯條_少油更健康
疫情期間家裏蔬菜好多，都輪不到吃土豆。噹噹噹烤箱版薯條快速消滅土豆。用料土豆1大個鹽適量油兩勺黑胡椒適量烤箱版薯條_少油更健康的做法土豆切條狀，用水洗去澱粉。上鍋，加一勺鹽，水燒開後煮大概3分鐘，撈出。瀝乾水分。...
烤箱薯條/非油炸/少油少鹽，健康美味🍟
好吃健康的少鹽少油薯條來咯！酥脆的外皮包裹着綿軟的土豆泥，好吃極了！！！製作方法也簡單明瞭！一起來學學吧用料土豆2個鹽適量澱粉適量玉米油適量烤箱薯條/非油炸/少油少鹽，健康美味🍟的做法土豆煮熟，用你喜歡的工具搗成泥（我這...
兒童健康少油烤箱版薯條
用料土豆一個油10克鹽2克兒童健康少油烤箱版薯條的做法土豆洗淨去皮，切條狀水燒開，放入土豆條焯一下。（水裏面可以加一點鹽）空幹水分烤盤放油紙，土豆表面刷油，撒一點鹽烤箱提前預熱，上下火220度，25分鐘左右個人喜歡焦一點的，所...
健康無油烤薯條（紅薯）
紅薯當季，烤，炸，煮……怎麼吃都好。今天咱們就來做一種吃起來有嚼勁的烤薯條。很簡單哦！用料紅薯一個健康無油烤薯條（紅薯）的做法紅薯洗淨削皮。將紅薯切成厚約0.5cm的長條。水開後中火放蒸屜蒸約15分。蒸熟後稍晾涼進烤箱，...
健康少油零失敗烤箱版薯條
家裏小孩特別愛吃薯條，又怕外面的太油，所以自己想着做一份健康的薯條，網上查找了一些食譜，最終選擇了這個最簡易版，沒成想做出來的薯條外焦裏嫩，還不錯喲！用料土豆一個橄欖油適量鹽適量健康少油零失敗烤箱版薯條的做法土豆削...
海氏i7烤箱炸薯條（無油健康版薯條）
新買的海氏i7測評，並且記錄一下，記性不好，得留下點文字材料才行😊用料速凍的薯條（超市買的那種，散稱的）鋪滿烤盤，淺淺一層番茄醬1勺海氏i7烤箱炸薯條（無油健康版薯條）的做法烤箱預熱200℃，這個烤箱有自帶預熱功能，但是看評價說預...
少油無鹽健康版【煎薯條🍟】
這個菜實在沒啥可寫的，因爲太簡單了，食材簡單，只要土豆和一點點油就可以，做法也簡單，只要平底鍋煎就好！用料土豆6個油少量少油無鹽健康版【煎薯條🍟】的做法土豆去皮切成寬一點土豆條，無需過涼水，直接用就好了。平底鍋里加入...
烤箱版脆薯條—更健康更少油
薯條所有人都愛，但是油炸的吃多了總不健康。而且油炸的時候弄的家裏都是味道。於是我用了烤箱來做，很簡單，口感家人都說完全不輸給油炸出來的。用料土豆500克鹽少許橄欖油1勺玉米澱粉1勺黑胡椒少許烤箱版脆薯條—更健康...
健康少油快手版薯條
寶寶愛吃薯條，油炸的費油還麻煩，在家裏自己搗鼓着做薯條，烹飪時間短出來效果也不錯用料土豆隨意鹽隨意食用油隨意胡椒粉隨意健康少油快手版薯條的做法土豆削皮，切條，用水泡一下，把表面澱粉衝乾淨上蒸鍋蒸熟，硬硬的狀態比較好...
健康版，無油，烤薯條
我其實是想做這個薯條的沾醬（jalapenomangoketchup一種辣椒芒果醬，味道非常好），所以做了這個薯條。但是沾醬的食材比較豐富，一般家庭廚房沒有那麼多材料，所以只寫這個薯條的食譜好了，薯條也挺好吃的，我先做的薯條，後做的沾醬，沾...
家庭健康版烤箱薯條（少油適合小朋友）
非常適合做給小朋友吃，而且不用油炸，只需非常少的油即可。這款零食也是家中朋友聚餐的零食，大朋友們也很喜歡。用料土豆個鹽克油家庭健康版烤箱薯條（少油適合小朋友）的做法土豆切條，鍋中燒開水，加入點鹽，土豆放到裏面煮2-3分...
快手健康無油烤薯條
用料冷凍薯條(或者土豆自己切條冷凍)鹽番茄醬快手健康無油烤薯條的做法冷凍薯條放入錫紙盤，盤底可以刷一層油避免沾盤。放入烤箱220℃烤10分鐘，開箱撒鹽，嘗一下熟度和脆度，如果不熟或者想吃更脆的就再烤5-10分鐘，注意觀察...
烤箱版蔥花油條(健康，少油，快手油條)
家人都喜歡😍豆漿油條的早餐，但是考慮到添加劑，用油過多，煎炸食品等等…平時不敢多吃，這款烤箱版油條，少油，健康，快手，口感類似油條，加上小蔥花，滿口蔥香，更是獲得家人的好評，是我家最近經常吃的一款快手早餐。用料雞蛋3個麪粉150...
烤箱版健康少油薯條
終於拔草了買了個小烤箱，烤出來兩個人吃吃正好，還不佔地方。一個個小吃做起來，自己做的就是健康無添加，哈哈。用料土豆（做多了可以凍上）隨意鹽適當油一點點番茄醬（冰淇淋）蘸薯條用烤箱版健康少油薯條的做法土豆去皮切條（條的大...
【休閒小食】薯條（烤箱版）少油 健康
用料土豆2個鹽1～2克油3～5克胡椒粉/番茄醬根據自己口味【休閒小食】薯條（烤箱版）少油健康的做法將削好皮的土豆切條（差不多大小）切好的土豆條放涼水清洗浸泡兩分鐘下熱水鍋中焯來2～3分鐘從鍋中撈出土豆條加食用油翻版均勻再加...
健康烤薯條
響應國家號召在家宅着的日子，必須整點美食啊！健康薯條做起來✌用料土豆2個約1斤食鹽2克（少鹽健康）黑胡椒少許食用油少許健康烤薯條的做法土豆削皮切成條狀，切完後可在水中浸泡，防止氧化。將準備好的食鹽和黑胡椒放入瀝乾水...
健康又好吃的少油低卡版超脆烤薯角/烤土豆/代替油炸薯條
這也是我做了好多次的拿手小吃了。關鍵是隻用了一勺不到的橄欖油，比起油炸薯條低脂低卡，熱吃的時候脆度也不遜色。附每一口都可以酥脆到咔嚓咔嚓的小祕訣！用料土豆1個鹽適量橄欖油/動物油脂1勺黑胡椒適量辣椒粉/咖喱粉/...
比油炸薯條健康的烤薯角（紅薯土豆）
用料土豆（中等大小）2個紅薯2個百里香2小撮迷迭香2小撮油2勺小蘇打2克鹽3克比油炸薯條健康的烤薯角（紅薯土豆）的做法把土豆🥔和紅薯🍠削皮，並切成小塊（儘量切的大小均勻點）用水沖洗掉表面的澱粉，清水裏泡10分鐘燒一鍋水，水開後，...
免油炸！健康烤薯條
Rosalina'sKitchen蘿潔塔的廚房：為了這道好吃的烤薯條，我大概有吃一大布袋了吧？？臉已經鼓鼓，肚子凸凸，大概就是這樣來的＠＠網路上流傳的方法百百種，能實驗的我都試過，每一種方法都各有支援者。塔塔從最麻煩的方法到最簡單的...
非油炸健康少油的烤薯條🍟
喜歡吃薯條🍟又怕胖，那就自己動手做個健康少油的薯條🍟吧，賣相沒有油炸的好，但健康🤣用料土豆（蠻大的）1個橄欖油（其他食用油）5克鹽5克椒鹽3克番茄醬1勺非油炸健康少油的烤薯條🍟的做法土豆🥔洗淨去皮切成指寬的條，沖洗2遍去澱...
烤薯條（健康非油炸）
三月三沒假放，做的美食犒勞犒勞自己用料土豆2個烤薯條（健康非油炸）的做法土豆去皮，切成手指般大小水燒開，放土豆，加一丟丟鹽，煮透（不是要變軟喲），撈出，涼走掉水份或者用廚房紙吸掉水份也得。土豆加入玉米油攪拌均勻（可以結合自己...
少油烤薯條
看電影刷劇什麼的總喜歡吃點零食，凍幹薯條一袋才9塊多超級划算，可惜每次炸的話用的油多不健康，就用萬能的烤箱來做吧，雖然時間稍微久一點，也屬於扔在那等時間到的類型。用料冷凍薯條適量油適量鹽適量芝士粉適量少油烤薯條...
少油少鹽烤薯角(自己做的更健康)
想吃薯條又怕快餐店的熱量太高就在家裏自己做起來~用料土豆3個黑胡椒1湯匙鹽1湯匙油適量少油少鹽烤薯角(自己做的更健康)的做法土豆切滾刀塊，用涼水沖掉表面澱粉。用廚房紙吸一下土豆表面的水，放置到錫紙上加油，鹽，黑胡椒...