烤箱食譜

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烤箱版脆薯條—更健康更少油

烤箱版脆薯條—更健康更少油的做法步驟圖

薯條所有人都愛,但是油炸的吃多了總不健康。 而且油炸的時候弄的家裏都是味道。 於是我用了烤箱來做,很簡單,口感家人都說完全不輸給油炸出來的。

用料  

土豆 500克
少許
橄欖油 1勺
玉米澱粉 1勺
黑胡椒 少許

烤箱版脆薯條—更健康更少油的做法  

  1. 土豆切成條狀, 沸水放入開蓋狀態煮3分鐘。
    然後撈出,加入一勺玉米澱粉一勺橄欖油,攪拌一下,加入鹽和黑胡椒,保證每條上都有澱粉和油包裹。

    平鋪油紙上,烤箱上下火210度25分鐘。
    取出,稍微涼一下,直接大快朵頤吧!

    500克土豆可以做140克左右的薯條。大家按需來調整量。

    烤箱版脆薯條—更健康更少油的做法步驟圖 第2張