Bread刷本100～『私人菜譜勿傳』
麪包做不好沒關係啊！我刷啊！刷！刷！刷先刷個100個再說啦～100個『打字的時候心都是虛的』吐司，歐包，小餐包……都行的呀～就怕到時候沒人吃的呀哈哈哈哈哈哈_用料麪粉怎麼也得小50斤纔夠啊耐心怎麼也得100才能做完啊愛心沒有愛的...
一刷可頌
早晨醒來第一件事就是想今天嘗試做什麼呢？要不來點butter吧！可頌在我心中是最難的存在，所以我打算少做幾個不浪費麪粉。做8個的量。用料高筋麪粉162克低筋麪粉88克水125克黃油15克細砂糖15克奶粉5克鹽4克裹入黃油110克蛋...
刷脂30天
馬上轉暖身上的肉肉該讓它們去冬眠啦～開始三十天模式！用料水果蔬菜雞肉魚肉其他刷脂30天的做法每天早上吃過早飯開始做做做～中午次次次(灬°ω°灬)...
【醬刷炸串】
炸物是世上最美妙的東西。嘗過炸串美味的人，爲了吃口炸串，什麼藉口都能找出來。比如起牀發現天氣不好，比如工作有點不順利，那今晚就吃炸串吧。又比如我院子裏晾着洗完的寵物小衣服，心情特好，那今晚就吃炸串吧。炸串最靈魂的...
炸串刷料
家用肉食蔬菜簡單蘸料用料孜然粉20克辣椒粉20克蒜蓉醬20克芝麻20克蒜末20克五香粉/十三香5克白胡椒5克味精5克鹽5克糖5克油適量炸串刷料的做法1.將所有調料按比例裝入碗中2.起鍋燒熱油，淋入碗中3.攪拌使蘸料與熱油充分...
『美食手賬本』低熱量刷脂巧克力冰淇淋
用料內酯豆腐1盒巧克力粉適量赤蘚糖醇適量『美食手賬本』低熱量刷脂巧克力冰淇淋的做法內酯豆腐用蛋抽大致打碎成小塊，加入適量巧克力粉和赤蘚糖醇，具體用量根據自己口味來，豆腐本來就可以生吃，一邊試一邊嘗就可以。我用...
破壁機，洗洗刷刷，拆拆裝裝
忙的時候可以忽略閒下來了還是要洗一下畢竟是每天要用的東西用料水破壁機，洗洗刷刷，拆拆裝裝的做法清洗之前食物色素沉澱挺厲害😂😂清洗之後鐵絲➕牙刷所有配件安裝完成...
刷繡
用料黃油淡奶油糖粉刷繡的做法彩圖一張耐心放冰箱...
齊刷刷綠豆芽
齊刷刷生綠豆芽～～～、做法簡單，零基礎都ok，好吃又蠻有意思的，試試吧～、～～～用料綠豆適量水適量鏤空的鍋簾1個紗布2片籠屜簾1個齊刷刷綠豆芽的做法清水浸泡綠豆4小時，找一個多層鍋鍋簾（確保無油），鋪上溼布，放泡好的綠豆，上面蓋溼布。溼布...
低卡刷脂
絕對不是黑暗料理，減肥刷脂可以嘗試用料黃瓜半根生菜適量片西紅柿半個沙拉醬適量黑胡椒醬適量低卡刷脂的做法青菜已經手撕，黃瓜拍一下切塊，西紅柿切塊用擠擠瓶把醬料擠好即可，不需要拌，口感更好...
烤串刷醬
自用，記錄以防忘。參考他人的，出處忘。一次性勺:A湯勺:B用料孜然粉2平A勺辣椒麪4錐A勺辣椒粉4平A勺鹽第一次做無奶蛋糕時的一半鹽白芝麻一爪半大豆油家裏只有這種蠔油2B勺王守義十三香1平A勺椒鹽粉1平A勺醬油2B勺白糖2...
奧爾良烤翅（刷油VS不刷油）
買空氣炸鍋的本意是不想吃油炸食品。所以我一開始嘗試不刷油得炸奧爾良烤翅，發現雖然最後成果：錫紙裏烤翅周圍有蠻多油（烤翅裏溢出），但是烤翅總是有點沾在錫紙上（我中間翻過一次面），而且烤翅和錫紙的接觸面總是感覺烤的不完美...
刷鍋！
不知道小夥伴們是不是和我一樣鍋洗不乾淨有小點，今天發現個好方法分享下～用料食用小蘇打適量泡騰片一兩片就夠刷鍋！的做法鍋裏過一陣子就有很多小白點刷不掉因爲我定期清理這個不算嚴重準備材料加上些食用小蘇打煮開關火...
隨便刷
用料-隨便刷的做法🔹...
蝦皮冬瓜湯｜刷刷刷脂
下雨天不想喝咖啡☕️就想喝個熱乎乎的湯於是就有了這碗超鮮超簡單的冬瓜湯了～用料冬瓜🍈200克蝦皮🦐1把小蔥🥬1根蒜瓣🧄2瓣鹽🧂一丟丟生抽🧂一丟丟雞精一丟丟蝦皮冬瓜湯｜刷刷刷脂的做法冬瓜去皮去瓤，因爲這種大冬瓜買的都...
暑期減脂刷刷刷！٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و
不要做個柔軟的胖紙！待我暑假逆襲！用料蔬菜肉水果堅果暑期減脂刷刷刷！٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و的做法最好蒸烤，炒的話少油！...
做蚊刷
突然懷念起小時候的夏天在外婆家，蚊子特別多，那時候沒有蚊煙香，她們就掛上蚊帳，睡覺前用蚊刷打幹淨蚊帳裏面。綠色原生態無污染，比起蚊香液蚊煙香用料棕葉做蚊刷的做法老媽種的棕葉。撤掉筋。花細。成功。...
刷蛋液
用料蛋黃1蛋清1/4水15克刷蛋液的做法攪勻...
刷醬炸串
用料甜麪醬1勺花生醬1勺蜂蜜1勺生抽1勺蠔油1勺白芝麻適量水20克孜然粉1勺辣椒粉1勺熱油1勺糖適量醃料料酒1勺油1勺澱粉（肉類）1勺蠔油1勺辣椒粉1勺孜然粉1勺生抽1勺糖少許刷醬炸串的做法將切好的菜肉醃一夜調好醬料，炸串...
好玩的刷刷黃油餅乾
一個基礎黃油餅乾方一堆壓模一堆刷模可可粉抹茶粉色粉幾個烤盤幾支畫筆組合成有趣的刷刷餅用料餅乾方：參考基礎黃油餅乾好玩的刷刷黃油餅乾的做法餅底醒發好後，擀麪杖壓平，推薦使用平衡器，某寶有賣哦。壓模壓出需要的形狀...
刷劇好伴侶！根本停不下來的香辣螺螄…
好吃的香辣螺螄瞭解一下👆這道菜點睛之處在於紫蘇的加入，很好的中和了田螺的土腥味，和辣味相得益彰！用料螺螄2斤生薑4片大蒜1球小米椒8個幹辣椒6個紫蘇1兩香葉2片豆瓣醬2勺老抽2勺生抽4勺鹽適量料酒4大勺油5大勺刷劇好伴...
火鍋刷刷蘸醬
記錄一下，忘記了可以再看着做用料孜然粉20克花生粉30克黃豆粉30克蠔油20克雞粉5克白胡椒粉5克白糖5克十三香5克熟芝麻20克鹽8克辣椒粉3克油適量火鍋刷刷蘸醬的做法準備所有材料每樣按份量稱好，也可以用勺子計算比例，喜歡...
洗刷刷我的小龍蝦
又到了吃小龍蝦的季節啦～自己洗過蝦之後，才知道外面的蝦有多髒。爲了吃蝦，一個吃貨的自我修養體現其價值了。吃蝦第一步，洗蝦。按照這個DP，三刷三剪，小龍蝦立馬洗白白，坐等下鍋。用料小龍蝦按需工具:大刷子一個小刷子一個乳...
刷脂餐
用料食材：玉米🌽粉刷脂餐的做法玉米粉調成糊狀，平攤在輕食機上，8分鐘左右...
日式黑豬刷刷鍋
五花belly梅花肉bostonbutt夾心picnic小裏脊tenderloin都可以刷火鍋五花最嫩最肥美，入口即化上好豬肉，清湯鍋底，配以ponzu柚子醬油加蔥花就行用料肉若干蔬菜若干水若干日式黑豬刷刷鍋的做法刨片機刨片，這是bostonbutt中文...