你好我好山藥汁
喝到好喝的山藥汁跟大家分享一下，食補不及藥物來的快但是穩固，外強中乾滴不要，也不麻煩況且好喝用料山藥一根水口味的關鍵牛奶一些些就夠啦蜂蜜或糖邊嘗邊放你好我好山藥汁的做法山藥帶皮上鍋蒸10-15分鐘，出鍋去皮放果蔬...
豉汁山藥
姑姑所創，非常好吃，我這是東施效顰。用料山藥蔥姜香菜海鮮醬油蒸魚豉油紅辣椒豉汁山藥的做法山藥切片蒸熟放入切好的蔥姜和香菜，辣椒，加入適量海鮮醬油和蒸魚豉油，澆上熱豆油。...
南瓜山藥汁
用料南瓜275克山藥20克即溶燕麥片即溶燕麥片即溶燕麥片10g南瓜山藥汁的做法將南瓜和山藥蒸熟，盤子中南瓜蒸出的水不要倒掉即溶燕麥片加少許熱水成粘稠狀（不是流動的液體，燕麥衝熟就行了）將南瓜、山藥和燕麥片一起匯入破壁...
山藥汁
用料山藥4根開水適量地瓜1個山藥汁的做法先把山藥去皮切小段，爲增加口感我放了一個地瓜。設計去山藥皮一定要帶手套！放開水鍋裏蒸15分鐘左右。蒸好的山藥放入破壁機加入適量開水，果蔬1分鐘。香甜濃糯的山藥汁就這樣出爐...
鮑汁山藥
因爲我是氣虛質，所以立冬之後可以吃的菜裏面有山藥，所以我就趁今天下班早在家做飯，至於這個食譜是就地取材，做完了美味又健康，適合想要減肥的你哈哈哈!用料鐵棍山藥半根鮑汁三勺大蔥適量鮑汁山藥的做法做之前先買好這款鮑...
迷你山藥餅
山藥作爲藥食同源的食材，營養價值頗豐，秋季正是大量上市，品嚐這份美味的大好時機。今天分享的這道美食，把山藥蒸熟後拌入麪粉、雞蛋等食材，再經過發酵，做一份外皮香脆可口，內裏綿軟鬆糯的美食。用料中筋麪粉（普通麪粉）220g鐵棍...
橙汁山藥
用料山藥橙子糖鹽橙汁山藥的做法山藥去皮蒸熟，加鹽搗成泥，再用攪拌機攪的更均勻，用模具壓出花型，再用小一號的模具再刻出花紋用榨汁機炸出橙汁，加糖，加入藕粉，蜂蜜使之變粘稠，澆在山藥就可以了...
我想教會你的山藥排骨湯
基於室友宇翔的做法改良而來。用料排骨400克左右山藥800克左右姜2-3片清水3升左右我想教會你的山藥排骨湯的做法所有食材如圖所示。排骨用清水沖洗一下。山藥削皮隨便切成塊兒。湯鍋中放入排骨，加入清水，加幾片姜。大火...
椰汁山藥泥
還在爲寶寶不吃山藥發愁嗎？做款冰激凌口感的山藥球，淋上純正的椰汁，好吃沒說的。用料鐵棍山藥一根安佳動物淡奶油少許鹽一小勺椰汁椰汁山藥泥的做法山藥去皮，切片上鍋蒸透，我用的是高壓鍋。20分即可山藥出鍋，邊加淡奶油邊壓...
山藥藍莓汁
在雲臺山喝過覺得很養生，所謂補腎健脾養顏益智，回家試看看，味道還不錯！用料山藥半根或依個人口味藍莓50g或依個人口味蜂蜜適量砂糖適量牛奶200g開水一些山藥藍莓汁的做法山藥去皮切片蒸熟，切片是爲了快熟。十五分鐘差不多...
糖汁山藥
每一天都有許多故事上演，來來回回總有很多人擦肩而過。主角，配角，做自己最好。【歡迎交流美食請搜尋微信公衆號：”食趣菜菜屋“或直接添加“EJM2467"】生活中我們扮演着各種角色，你也許是我這段故事中的主角，下一段也許就是...
蒜汁山藥
用料山藥大蒜醬油糖蒜汁山藥的做法山藥去皮，切成長條塊，或者片都成，但是塊狀更有咬緊，更脆醬油放少許糖，蒜末，把切好的山藥放進去拌勻就成了...
蜜汁山藥
用料山藥300克蜂蜜30克藍莓果醬適量蜜汁山藥的做法山藥去皮洗淨，切成長條，裝盤備用。蒸鍋中加適量清水，放入山藥盤，大火隔水蒸15分鐘，至山藥熟透。取出山藥稍晾，淋上蜂蜜，點綴上藍莓果醬即可。...
茄汁山藥
朋友送了一盒鐵棍山藥10斤重😂，於是，我想着法子消化這山藥。其中這道茄汁山藥香，糯，帶點脆，還是酸甜口，比較受孩子們歡迎。我記錄下來跟親們分享。方子4個人的份量，請大家按份量增減材料。用料山藥320克番茄醬4湯匙（40克）白糖1...
藥膳山藥汁
用料山藥1根蜂蜜勺牛奶或豆漿藥膳山藥汁的做法山藥削皮、洗淨記得帶了手套起鍋煮熟後，放入攪拌機加入蜂蜜、豆漿山藥，有條件加點米粉會更好喝稠稀可按個人喜好...
醬汁山藥
用料山藥300克生抽10克老抽5克蒜2瓣蠔油5克油15克醬汁山藥的做法步驟：1.將淮山洗乾淨削皮，切片或條，形狀隨自己喜歡。不用太薄，厚薄適中，切好片的淮山放入水中浸泡，防止氧化變黑。2.主鍋放入兩顆大蒜，3秒/速度5打碎，用刮刀棒...
椰汁山藥
前幾天在外面吃飯吃到的這個，覺得還八錯，於是週末果斷從@北京有機農夫市集買了根山藥回來，今天中午想起來就山寨了一把~過程很簡單，味道很不錯哈~~山藥是@躍明美田農場噠，實在是香滑脆嫩~~上次用這個山藥燉羊排也很好吃~~...
燒汁山藥
家庭版自制燒汁，燒出來的山藥，軟糯香甜，用料山藥500克白糖50克生抽1小勺蒜2瓣冰糖10粒蜂蜜1勺鹽3克燒汁山藥的做法山藥去皮清洗乾淨。上鍋蒸熟，大約15分鐘，取出自然冷卻一會。鍋中加入適量的食用油，油溫6成熱，將山藥下入鍋中...
雞汁山藥
我就不說多快手多方便多好吃了用料山藥雞汁香蔥鹽雞汁山藥的做法山藥去皮切片香蔥切段熱鍋倒油後放入山藥炒一炒炒個兩分鐘加半碗水水開後倒入半湯匙不到的雞汁（我用的是太太樂的）翻炒再加入香蔥和鹽調味後即可小貼士我...
山藥蜜汁
不愛吃炒的山藥，山藥泥也吃夠了，還是打成汁喝比較適合我。用料山藥適量牛奶一盒蜂蜜適量山藥蜜汁的做法山藥蒸熟去皮切塊，跟牛奶蜂蜜一起加入攪拌機。打半分鐘就可以喝了。...
迷你山藥餅
微博滷水二姐妹發的自用留存用料山藥100g雞蛋個酵母3克麪粉100克迷你山藥餅的做法回頭試試看起來蠻好吃的...
學不會你錘我～番茄土豆山藥雞
週末給自己吃一週外賣的胃一點好處費！我真的是做完嘗過之後興沖沖跑來分享的哈哈哈哈，簡直太好吃了，我做完這道菜只用了不到40分鐘，這對於平時湊活生存的我可是硬菜，口感酸酸甜甜的雞肉加上超級軟糯的土豆和山藥，我悟了！用料...
莓汁山藥
眼下是草莓🍓成熟的季節……用料山藥1根草莓醬50克莓汁山藥的做法山藥去皮上鍋蒸熟切條擺盤可以買現成的草莓醬，但要加一點水熬一下。直接蘸着吃可以澆汁，上桌也能算一道菜了。小貼士山藥可以蒸好冷藏，草莓醬做好冷藏，餓...
山藥瘦肉粥，溫暖你我
天一涼，這胃就想要點熱乎的。這樣有點小冷的天氣，就適合在家煮點粥。這喝粥，也不能將就，喝粥也要講究。你說是嗎？作爲北方人，我更偏愛小米粥，南方的朋友你們可以自行換成大米哦~用料大米200克小米100克瘦肉100克山藥100克雞...
迷你山藥扣
兩年前先生體檢發現糖高，從此！我們家就與五穀雜糧結緣。無論蒸饅頭、做麪條🍜蒸包子等等，但凡做麪食，裏面必加蕎麪、豆麪或莜麪之類的雜糧。因爲，我知道先生的健康不是他自己的而是屬於我們全家的，我必須負責到底。慢慢人生...