無油豆漿蛋糕
豆漿是中國人民喜愛的一種飲品，又是一種老少皆宜的營養食品，在歐美享有“植物奶”的美譽。豆漿含有豐富的植物蛋白，還含有豐富的微量元素及礦物質，適合於各種人羣。今天用豆漿來做蛋糕，而且還是無油，相信崇尚健康及減肥人士...
豆漿蛋糕
家裏早餐剩下的豆漿不要浪費做蛋糕吧用料低筋麪粉100克雞蛋5個玉米油40克白醋2-3滴砂糖50克熟豆漿100克豆漿蛋糕的做法第一部分離蛋清蛋黃盆要無水蛋清裏放白醋打發蛋白霜分3次將砂糖放入並打發至可用狀態其他剩餘材...
燕麥藍莓爆漿蛋糕無糖無油
低卡蛋糕，減脂期的寶寶用蘋果代替香蕉，升糖指數更低，一樣香甜可口。用料即食燕麥片60克脫脂奶粉30克雞蛋2個香蕉1根藍莓適量燕麥藍莓爆漿蛋糕無糖無油的做法準備食材，香蕉壓泥打入雞蛋混合均勻加入燕麥和奶粉攪勻加藍莓裝...
無油無蛋奶椰漿杯子蛋糕
用椰漿製作的杯子蛋糕/馬芬，口感厚又細膩，清淡的椰子味道和繽紛的點綴配咖啡做早餐再美妙不過了。以下是6箇中型杯子的量，每個大概200-250卡左右（依照椰漿濃度和點綴的乾果量而定）用料低脂椰漿200g低筋麪粉200g水50g糖/蜂...
無油低脂--豆漿燉蛋
此款燉蛋無油低卡，調味也簡單，只用了味增。清爽可口。用料雞蛋（中等大小）3個淡豆漿160G青菜少量蟹腳菇50G乾貝若干味增一勺高湯1小碗無油低脂--豆漿燉蛋的做法容器內用保鮮膜墊好。雞蛋打散。過篩入蒸碗。和雞蛋等量的淡...
無油無糖雜糧爆漿藍莓磅蛋糕
攪一攪就能變出的美味!閒置的空氣炸鍋用起來吧!用料低筋麪粉80克黑麥粉60克玉米粉35克泡打粉3克酵母4克鹽2克牛奶140克雞蛋1個香蕉1根藍莓（打漿）40克藍莓（整顆混合和裝飾）60克脫皮核桃仁1把葡萄乾1把無油無糖雜糧爆漿藍莓...
2#無麩質無油無糖胡蘿蔔蛋糕（草莓糖漿
用料胡蘿蔔擦絲120g椰子麪粉23克糯米粉7克雞蛋35g開啡爾/希臘酸奶或普通無糖酸奶+牛奶的混合物95克零卡草莓味糖漿（可替換爲原味）那個最著名的牌子，見貼士60克肉桂粉2ml鹽與香草精每樣來適量一丟丟泡打粉2克蘇打1.5剋核...
酸奶爆漿香蕉蛋糕（無糖無油）
其實是個自我欺騙的無糖食譜，因爲看不到實際的糖就忽視了香蕉裏含的糖，但一點都不甜的蛋糕是真的沒法吃。這次試了一下類似後蛋海綿的做法酸奶如果不是那麼嚴格就不要用無糖的了…或者換成奶蓋熱量與幸福同在用料香蕉泥...
豆渣蛋糕（無糖無油）
減脂早餐消滅豆渣偷偷告訴你熱量只有193千卡/100克哦~用料豆渣（溼）150g低筋麪粉50g蛋白1個白醋幾滴豆渣蛋糕（無糖無油）的做法準備溼豆渣篩入麪粉攪拌均勻至無粉狀態（豆渣含水量不一樣，偏乾的話加適量水或牛奶，追求口感可以加...
無奶製品豆漿戚風豆乳蛋糕
家裏有人不能吃奶製品，包括牛奶、淡奶油，奶油奶酪，特意用豆漿做了這款蛋糕🍰。此方爲1個6寸的量。用料蛋黃糊：蛋黃3個細砂糖5克鹽1克玉米油23克白玉黃豆漿28克低筋麪粉40克熟黃豆粉6克蛋白糊：蛋白3個細砂糖28克檸檬汁幾滴...
椰子油南瓜鷹嘴豆漿磅蛋糕（無奶無蛋）
記錄最後階段磅蛋糕失敗了，反思:1、170℃65分鐘左右差不多就夠了；2、很溼潤的方子一定要用油紙鋪滿模具，方便最後脫模，這次就脫杯具了。用料石磨麪粉200克椰子油50克鷹嘴豆豆漿150克小蘇打粉3/4勺酵母粉1勺（記不太清了）南瓜...
無油爆漿蜂蜜凹蛋糕
關聯商品歐式純白浮雕蛋糕盤價格:12出口歐洲純白骨瓷蛋糕盤，瓷質細膩，浮雕花紋更添氣質，自用和送人都很好噠~下廚房的愛人們一定要報名字，購買有優惠哦(～o～)~zZ方子參考carol和王光光，照原方做了一次，後來又做了一次，減了一部...
無油無糖藍莓爆漿蛋糕
無油無糖藍莓爆漿cupcake。喜歡甜食還想keepfit?淡淡的可可香配核桃融合藍莓的酸甜～軟綿Q彈的口感真是幸福感十足啊❤️再一次拜倒在自己的石榴裙下～不要太好次！！！！！方子炒雞簡單快手用料酸奶100ml雞蛋一隻紅薯粉白麪粉混合40g...
爆漿三色磅蛋糕（無油無麩質免打發）
內脂豆腐真是個好東西，用它可以做各種低卡美食，有種萬物皆可拌的感覺。很多人對面粉過敏，這款無麩質，用的代糖，卡路里相對減少了一些，如果你不放那些巧克力和堅果的話，嘻嘻～但是堅果和可可脂對身體都是好的，偶爾吃吃無妨，既然都...
豆漿蛋糕
食譜名：豆漿蛋糕參考月齡：12個月以上今天教媽媽們做一道豆漿蛋糕，豆漿中含有豐富的植物蛋白、微量元素和礦物質，並且比較容易被消化吸收，用豆漿做出來的蛋糕特別鬆軟細膩，而且不加一滴油，給寶寶吃再合適不過了。用料糖20克檸...
無油無糖｜爆漿藍莓豆腐磅蛋糕
💥熱量公示欄：一整條僅465卡切6塊平均78卡而已！本豆腐怪又又又又又對豆腐下手了喜歡豆腐甜品的緊緻口感和淡淡豆乳香當然重點還是低熱量·低脂肪·高蛋白👌無油無糖✔️攪拌攪拌免打發0⃣️失敗✔️還加了藍莓（我對爆漿藍莓毫...
椰漿無油小蛋糕
小清新的椰漿小蛋糕帶給大家……因爲椰漿本身含有油脂所以蛋糕體無油更爲輕口，希望大家喜歡用料雞蛋3個大的低筋麪粉55克椰漿70克白糖40克椰漿無油小蛋糕的做法盆裏加入椰漿篩入低筋麪粉翻拌均勻無麪粉顆粒雞蛋分離，蛋...
無油無奶的豆漿蛋糕
不主動教學，不拒絕跟做，不負責成果。用料豆漿100g普通麪粉95g玉米澱粉25g檸檬皮適量（可省丘比果醬三勺（可省大雞蛋7個細砂糖40-60g無油無奶的豆漿蛋糕的做法麪粉＋澱粉篩入豆漿攪拌均勻，注意手法加入蛋黃、檸檬皮攪拌至光滑...
奶蓋爆漿蛋糕（無奶油版簡單）
圖一給大家放一段爆漿過程的視頻，讓你們有點動力動起來，這個爆漿蛋糕是根據海鹽奶蓋爆漿蛋糕改良而來的，因爲我沒有奶油之類的，所以就自創了，結果很成功呢！！用料【蛋糕部分】鴨蛋2顆白糖30g（10g蛋黃20g蛋清）橄欖玉米調和油20g...
減脂餐【全麥蛋糕】#微波爐蛋糕，豆漿雞蛋全麥粉，無油無糖#
驚喜發現，很飽腹，但算不上好吃啦，還在持續研究中用料雞蛋2個豆漿\豆奶1杯全麥粉適量減脂餐【全麥蛋糕】#微波爐蛋糕，豆漿雞蛋全麥粉，無油無糖#的做法我用的是冰泉豆漿粉，冷水沖泡攪拌碗內加入兩個雞蛋加入沖泡好的豆漿加入...
無油椰漿戚風小蛋糕
這個方子我是做給我小孩吃的，所以是無油低糖的！用料椰漿100g糖30g低筋粉50g雞蛋3個椰蓉少量無油椰漿戚風小蛋糕的做法1.雞黃與椰漿攪拌均勻，倒入過篩的低粉攪拌，直到無顆粒狀蛋白加糖打至乾性！與椰漿糊混合，蛋白分二次加入...
黑豆漿蛋糕
首次嘗試，不黑暗的~濃香豆漿味用料打好黑豆漿若干黑白芝麻若干雞蛋3個低筋麪粉85克白砂糖60克巧克力豆若干黑豆漿蛋糕的做法步驟如上👆🏻步驟如上Z型手勢攪拌黑豆漿麪糊步驟如上打發蛋清步驟如上蛋白分兩次加入麪糊，Z型...
無油椰漿酸奶蜜豆蛋糕
全蛋打法，做4個4寸蛋糕。用料雞蛋3個(106克)椰漿120克酸奶92克低粉60克玉米澱粉20克白綿糖60克檸檬汁幾滴蜜紅豆適量無油椰漿酸奶蜜豆蛋糕的做法將酸奶、椰漿倒入盆中進行攪拌，拌勻後加入過篩的低粉和玉米澱粉，攪勻。盆...
無油無糖無奶的豆漿蛋糕
不主動教學，不拒絕跟做，不負責成果。用料雞蛋麪糊：大雞蛋黃4個普通麪粉80克澱粉20克無糖豆漿（隔渣）70-90g無糖蛋白霜：大雞蛋清4個白醋5g無油無糖無奶的豆漿蛋糕的做法麪粉＋澱粉過篩，與豆漿混合，注意是z字手法，不要讓麪粉起筋。...
無油黑米豆漿紙杯蛋糕
最近很喜歡喝藜麥紫薯豆漿，用它來做蛋糕味道也是棒棒噠。黑米蛋糕粉營養豐富，無油的配方更健康。用料雞蛋2個低筋麪粉30g黑米蛋糕粉40g藜麥紫薯豆漿35g燕麥片適量糖20g無油黑米豆漿紙杯蛋糕的做法用豆漿機打一杯藜麥紫...