燕麥果仁餅
每次做這種快手小餅，都是心血來潮臨時決定，配料有什麼就用什麼，想起什麼就放點什麼，這種感覺很奇妙，因爲你也不知道成品將會是怎樣的一種味道。但是好吃是必須的。這次的組合是南瓜子＋杏仁片＋杏子果醬，烘烤過的果仁香脆加上杏...
燕麥仁餅乾
用料雞蛋1只麪粉100g糖70g麥仁150克泡大粉2g橄欖油50g燕麥仁餅乾的做法麥仁米炒熟把所有料拌一起烤箱180預熱十分鐘，烤20分鐘出爐小貼士也可將麥仁磨成粉...
無糖果仁燕麥奶酪小餅乾
不能再簡單的減脂戒糖期小零食！可換任意你喜歡的果仁並加入代糖。健康飽腹。配方可做兩盤。用料黃油90克奶油奶酪100克代糖兩勺鹽1勺燕麥200剋核桃/任意果仁一大把奇亞籽一大把麪粉（普通，低筋，全麥都可）100克無糖果仁燕麥...
火山果仁花糖燕麥餅乾
此款餅乾用到了升糖指數只有35的椰子花糖，還有富含VE的火山果仁～和燕麥搭配，非常健康，吃起來罪惡感也會稍稍減少一些～哈哈～用料燕麥片88g無鹽黃油56g有機椰子花糖52g火山果仁36g低筋麪粉35g全蛋20g肉桂粉1/8茶匙小蘇打1/8茶...
蘋果燕麥餅
用料玉米麪20克中筋麪粉80克牛奶130克雞蛋1個燕麥片35克蘋果1個鹽0.5克蘋果燕麥餅的做法準備開牛奶先燙玉米麪，燙出來的玉米麪口感柔軟更好吃一半蘋果削片，剩餘的切丁，除蘋果片外，所有材料混合一起，攪拌均勻蘋果片泡在檸檬...
低糖果仁燕麥肉桂餅乾
特別喜歡肉桂的味道。用肉桂做的餅乾和麪包都非常好吃，外面不容易買到，自己動手做很方便，用料也比較好，還可以根據自己的喜好調整口味。這款餅乾糖量和油量都很少。用料燕麥片（超市的即食燕麥片）125克紅糖25克雞蛋1個黃油12...
燕麥果仁餅乾
用料低筋麪粉75克玉米油10克水少許燕麥60克各種葡萄乾一小把奶粉隨心五穀粉一小把腰果巴木旦開心果仁一大把蜂蜜一小坨燕麥果仁餅乾的做法果仁先找個袋袋，用啞鈴雜碎，原料都混一起，嚯嚯嚯和成型捏成餅進烤箱，170℃，25分鐘，...
燕麥乾果餅
用料速食燕麥紅糖克雞蛋個牛奶克蔓越莓克葡萄乾各類堅果克燕麥乾果餅的做法把所有食材放入容器中然後把食材全部攪拌均勻再將食材鋪在盤子上，壓實最後將盤子放入微波爐或者烤箱內加熱，正反面個3-5分鐘，不要烤焦大功告成...
蘋果燕麥餅
燕麥蘋果餅的做法簡單，營養價值高，非常值得推薦！燕麥和蘋果牛奶使用帶有攪拌功能刀頭的全能料理機攪打成麪糊，小紅鍋平烤盤預熱完成後烘烤6分鐘即可，無油低脂高纖維，美味！適合減脂期，清香微酸的味道加以極強的飽腹感！-麥子廚房...
榛仁燕麥餅
不用黃油，雖說不酥，但是熱量變低了。適合減肥的朋友們偶爾吃一兩塊。第一次的賣相不太好，見諒吧~用料麪粉適量白砂糖適量雞蛋2個植物油適量堅果碎適量奶粉適量牛奶適量燕麥片適量榛仁燕麥餅的做法把白砂糖用擀麪杖擀碎至...
燕麥杏仁餅
用料杏仁粉150克燕麥40克蜂蜜20克椰子油20克蛋白粉15克肉桂粉2克雞蛋液40克泡打粉2克果乾或堅果任意燕麥杏仁餅的做法混合所有材料整形，350華氏度烤12分鐘取出切片再烤15分鐘...
燕麥果仁能量餅乾🍪
秋冬季來臨，一到下午4、5點時肚子就會感到飢餓，家裏燕麥乾果存貨也多，於是乎就用來做了這款能量滿滿的餅乾，放在辦公室裏做下午茶點心棒棒噠，平時沒有時間做早餐的時候，也可用來搭配牛奶、咖啡或果汁、奶昔也很不錯的哦！用料...
果仁燕麥餅乾
健身零食營養成分表100g一塊約25g能量320kcal80卡蛋白質16g4g脂肪10.8g2.7g碳水37.6g9.4g用料桂格快熟燕麥片100g葡萄乾15g蔓越莓幹15g開心果12g烘焙腰果12gGNC乳清蛋白粉25g雞蛋1只牛奶20ml果仁燕麥餅乾的做法堅果放...
燕麥香蕉果仁能量脆韌餅
特別愛吃烹飪過的香蕉，需要減肥所以要吃的低熱量，各種穀物滿足媽媽營養的需要。綜上，一直苦苦尋覓好吃的餅乾。於是，出現了這款。以前試過的餅乾，要麼用料不夠豐富，要麼口感不是很好。經過多年的摸索，我發現，想要加入香蕉，本身...
無油無糖版燕麥果仁餅
最近在增肌減脂，所以黃油什麼的還是少吃爲妙，加上本身不愛太甜的東西，所以纔想來做這款無油無糖版的燕麥果仁餅用料燕麥片適量熟透的香蕉一根核桃仁25g美國大杏仁25g葡萄乾20g蔓越莓幹20g無油無糖版燕麥果仁餅的做法把燕...
果仁燕麥
用料燕麥隨意各種果仁隨意葡萄乾、黑加侖幹、蔓越莓隨意果仁燕麥的做法生燕麥洗乾淨後晾乾水，烤箱預熱185度，上層，20分鐘，中間翻拌幾次然後放到中層烤到有點焦糖色，吃起來口感脆脆的香香的就可以瞭然後再把果仁都放進去拌...
果仁燕麥球
特別適合健身人士哦，家人都說味道還不錯，好東西當然要分享給大家啦，操作非常簡單，原諒我沒有細節圖哈用料燕麥(桂格免煮)120g油40g細砂糖20g蜂蜜35g低粉20g全蛋液10g各種堅果隨意適量果仁燕麥球的做法將油、糖、蜂蜜、全...
燕麥果仁酥
燕麥混合多種堅果和蔓越莓、材料豐富，沒有用黃油也沒有用棉花糖，吃起來確是超香酥脆，簡直不能太正了！食譜材料剛好做了法培客牛扎糖模具一盤！用料麥芽糖漿250g白糖150g水120g鹽4g堅果仁（核桃仁、腰果、杏仁、杏仁片、白芝麻...
食生月餅：燕麥雜糧棗泥果仁月餅
月餅還有生食版的？真是大開眼界！用料椰子油1大匙椰棗50公克葵花籽15公克月餅皮催芽風乾燕麥50公克杏仁50公克黃冰糖粉10公克海鹽適量新鮮檸檬皮碎少許棗泥果仁餡兒杏仁粉25公克核桃碎10公克食生月餅：燕麥雜糧棗泥果仁月...
無油低脂果仁燕麥餅
用料燕麥100克牛奶2湯匙雞蛋1個蔓越莓幹20顆松仁20-30顆白糖或紅糖1湯匙無油低脂果仁燕麥餅的做法找一個有邊緣的盤子，放入所有材料。把所有材料混合攪拌均勻地在盤子內鋪平。放入微波爐高熱加熱3分鐘。拿出來用木勺子...
燕麥果仁🍪減脂餅乾
來自雅痞同事密斯特李用料熱牛奶沖泡就能吃的燕麥片克五穀雜糧粉黑芝麻杏仁山藥等雞蛋1個牛奶30-60ml橄欖油1勺海鹽少許堅果碎花生瓜子仁核桃紅棗碧根果葡萄乾等香蕉1根燕麥果仁🍪減脂餅乾的做法所有食材混合拌勻用量...
果仁燕麥餅乾（Oat and Nuts Cookie)
方子參考《綠色健康烘焙書》10個直徑6釐米左右的餅乾的量用料即食燕麥片90克葵花籽10克無糖豆漿20克芥花油35克龍舌蘭糖漿45克糖稀25克全麥粉45克低筋麪粉40克無鋁泡打粉3/4小匙鹽1/8小匙原味核桃（切碎）40克果仁燕麥餅...
雜果燕麥餅
健康與美味並存，熱量稍高，但是真的無法抗拒。用料燕麥80克雞蛋1個香蕉1根黃油50克花生醬1大勺每日堅果25克凍藍莓15克木糖醇10克麪粉20克雜果燕麥餅的做法黃油室溫軟化混入花生醬用刮刀攪拌均勻用叉子將香蕉壓碎加入香...
減肥小零食（燕麥果仁餅乾）
最近在家宅的能吃能睡又不動，着實胖了不少，今日突發奇想想做一個美味有健康低熱的零食。於是乎家裏很久不吃的燕麥派上了用場。用料燕麥片100克牛奶50克雞蛋1個大約50克每日堅果（包含腰果、榛子，大杏仁，藍莓幹，蔓越莓幹，葡萄...
果仁燕麥粥
用料水發大米120克燕麥85剋核桃仁35克巴旦木35克腰果20克葡萄乾20克果仁燕麥粥的做法如圖...