酸辣蕎麥麪
用料蕎麥麪100克蔬菜2根醋1勺醬油2勺鹽適量酸辣蕎麥麪的做法蒜末，蔥沫，辣椒麪放入碗裏適量熱油潑一下加入一勺香醋，2勺生抽，適量食鹽和白糖將煮好的面放入碗裏，加入適量麪湯和青菜！...
酸辣蕎麥麪
時間：約15-20分鐘難度：零廚藝✌️份量：1人份用料酸辣醬汁蒜末10g辣椒油5g醋10g生抽10g鹽1g白糖2g飲用水100g主料蕎麥麪150g雞蛋1個黃瓜20g海苔絲3g芝麻2g酸辣蕎麥麪的做法鍋中水燒開，放入蕎麥麪，煮沸後加一次冷水，再次煮沸後...
酸辣蕎麥麪
天氣熱了，來一碗開胃爽口的酸辣蕎麥麪！用料蕎麥麪1把煮雞蛋1個即食海苔1片黃瓜1節熟白芝麻少許大蒜2顆調味汁（步驟1）半碗酸辣蕎麥麪的做法2顆大蒜拍碎，半碗礦泉水，1勺香醋，半勺鹽半勺醬油半勺糖半勺辣椒紅油混合均勻成調料汁...
酸辣蕎麥寬面
用料蕎麥麪100克白麪200克水140克芹菜丁90克蒜3瓣小米辣2根鹽3克糖3克生抽一勺香醋2勺香油半勺辣椒油一大勺九層塔一小把酸辣蕎麥寬面的做法白麪粉和蕎麥粉，加水和成麪糰，靜置10分鐘，擀成面片，切成寬面！芹菜丁先焯水，過冷水...
蝦仁酸辣蕎麥麪
天氣還是很熱所以果斷先做了這個酸辣的口味冰冰涼涼酸辣開胃用料檸檬1個蕎麥麪200-300克小米辣2個大蒜3克生薑3克蝦仁200克香菜一小把黃瓜半根洋蔥少許生抽3勺蠔油適量鹽適量蝦仁酸辣蕎麥麪的做法水燒開蕎麥麪放進去...
酸辣五彩蕎麥麪
用料蕎麥麪酌情雞蛋1個醬油2勺芝麻適量鹽適量青菜1顆金針菇一小把把香醋2勺雞精一點辣椒油一點酸辣五彩蕎麥麪的做法準備食材。碗中加入醬油（生抽）、香醋、鹽、辣椒油、雞精、胡椒粉食材挨個燙熟擺入碗中一拌即得...
酸辣蝦仁蕎麥麪
用料蕎麥麪50克蝦仁100克檸檬半個百香果1個小番茄5個紅椒半個黃瓜50克酸辣蝦仁蕎麥麪的做法食材蕎麥麪煮熟蝦仁煮熟食材切好調酸辣汁：醬油、醋、糖、辣椒醬、白芝麻、蠔油擺上食材，淋上酸辣汁一份熱量390大卡...
清新酸辣蕎麥麪
夏至是剛剛到，夏至一到，夏天就算是正經的來了。悶熱，潮溼，桑拿天等你聽着就熱的名詞已經逐步向你走來~這個時候，我們在飲食上不僅喜歡清淡，在口味上也偏愛酸辣這種開胃的飯。今天給大家推薦的這道酸辣蕎麥涼麪可以試一下，爽...
酸辣雞絲蕎麥麪
時間：約20-25分鐘難度：零廚藝✌️份量：1人份用料蕎麥麪100g雞大胸1個生薑2片雞蛋1個黃瓜0.5根胡蘿蔔0.3根調料汁蒜末5g辣椒粉1大勺熟白芝麻1大勺熱油2大勺生抽3大勺醋2大勺蠔油0.5大勺鹽0.5小勺糖0.5小勺酸辣雞絲蕎麥麪的...
酸辣撈汁蕎麥麪
冰爽的酸辣汁中，撈起涼涼的蕎麥麪，酸辣中還帶着檸檬的淡淡香氣，一時間不禁胃口大開。微博：@安小廚的大胃用料蕎麥麪3兩醬牛肉3片小米椒2個老薑2片雞蛋1個黃瓜1根檸檬半個醬油3湯匙鹽1茶匙白砂糖1茶匙醋3湯匙香菜1根二荊條...
酸辣豆芽蕎麥麪
用料蕎麥冷麪1捆綠豆芽適量胡蘿蔔1節油辣子1大勺白芝麻適量辣椒幹適量蔥適量生抽1大勺糙米醋1大勺酸辣豆芽蕎麥麪的做法取一捆蕎麥冷麪，用手搓開，水煮沸後，冷麪下鍋用筷子攪拌，煮一分鐘使其變軟撈出，入涼開水沖洗分散瀝乾...
酸辣蕎麥拌麪
一人食減肥餐！用料蕎麥麪100克雞蛋1個蔬菜若干蔥1根蒜1瓣幹辣椒若干風味辣子油若干生抽5勺醋2勺酸辣蕎麥拌麪的做法把水煮沸，再把麪條丟進去煮熟，熟了之後再放進涼水裏，據說這一步會讓麪條口感更好！麪條就結束啦！調醬料，小蔥...
夏日酸辣蕎麥麪（苦蕎麪）
夏天熱沒胃口煩躁易怒不想說話所以這個菜譜怎麼簡短怎麼來🙂🙂🙂🙂用料苦蕎麪150g沸水適量料汁香醋1/2tbsp生抽1tbsp麻油（不可省）1/2tbsp香油1/4tbsp小米辣（不可省）1根蒜末2瓣薑末1片配菜黃瓜絲適量夏日酸辣蕎麥麪（苦蕎麪）...
泰式酸辣蕎麥麪 酸辣清爽 適合夏天
悶熱的夏天又要來了，有沒有感覺胃口不好，想吃點酸酸甜甜又開胃的菜！最近準備搞一系列“泰式酸辣”系列的菜，特別適合夏天不油膩又好吃😋我是Magimix烹飪顧問Wanglinda，寫菜譜的初衷是想更好的服務老客戶，如果想要了解（瑪捷斯...
酸辣蕎麥涼麪
超級好吃的一道減肥餐，想減肥的姐妹們行動起來鴨❤️蕎麥麪營養價值比白麪高，飽腹感強～用料蕎麥麪按自己的飯量來醬油2勺香油2勺醋2勺酸辣蕎麥涼麪的做法1⃣️水煮開，下面條，之後撈出過涼水，瀝乾水份。2⃣️黃瓜切成絲。3⃣️將香油...
減脂美味的酸辣蕎麥麪
蕎麥麪是減脂期的好麪食，但是可能本身不如泡麪那些那麼美味，自己試了很久，這樣做的酸辣口味，最開胃，最簡單：水煮放到調的汁裏，完成✅用料蕎麥麪40克菠菜1小把蒜頭1個紅尖椒2個香菜1根蔥1根生抽1勺米醋2勺蠔油1勺花椒粉1勺雞...
Zrou酸辣蕎麥麪配蔬菜沙拉
Zrou健康餐盒系列之酸辣蕎麥麪配蔬菜沙拉用料蕎麥麪100克Zrou株肉80克小金桔50克小米椒20克胡蘿蔔絲20克橄欖油20克黃瓜絲20克綠豆芽20克大蒜末5克白糖5克Zrou酸辣蕎麥麪配蔬菜沙拉的做法株肉進180度烤箱烤10分鐘至酥...
快速低脂檸檬酸辣蕎麥麪
減肥期間把蕎麥麪吃出百變花樣！用料蕎麥麪100克黃瓜半根檸檬兩片生抽一勺半香菜若干根小米辣適量菠菜一小把紫甘藍若干片蒜一頭醋一勺蠔油半勺香油適量芝麻適量杏鮑菇一到兩個快速低脂檸檬酸辣蕎麥麪的做法準備拌菜把...
酸辣蕎麪
用料蕎麪適量洋蔥適量蒜適量姜適量小紅辣椒適量陳醋適量生抽適量料酒適量花生油適量酸辣蕎麪的做法按食量取蕎麪用溫水浸泡10分鐘左右（用手感覺面全部浸軟爲止）用開水煮2分鐘左右（筷子能夾斷面條即可）撈出用冷水過一遍把...
酸湯蕎麥麪
用料蕎麥麪一人量柿子中等大小兩個生抽1勺鹽2克小香蔥三根雞胸肉1塊酸湯蕎麥麪的做法西紅柿洗乾淨頂部劃十字刀，放熱水裏半分鐘然後拿出來剝皮。處理好的西紅柿切成小塊兒備用，熱鍋涼油，少許的油就可以，放點蔥花爆香，下西...
低脂蕎麥麪｜酸辣蕎麥麪
cr抖音：發發吃不胖我喜歡吃蕎麥麪，口感筋道用料蕎麥麪醬料：蒜末、小米辣、辣椒麪、白芝麻、生抽2、陳醋1、代糖0.5、鹽0.5、蠔油0.5勺低脂蕎麥麪｜酸辣蕎麥麪的做法先燒水煮麪煮麪條同時調好醬汁煮好的面撈入醬料碗裏(可以...
甜辣蕎麥麪
用料蕎麥麪70克味好美泰式甜辣醬5勺味好美美式辣椒醬3勺大白菜適量番茄（中等偏小）3個甜辣蕎麥麪的做法蕎麥麪煮熟過涼水，白菜切絲焯水，番茄燙皮切塊。加味好美泰式甜辣醬適量加味好美美式辣椒醬攪拌均勻...
健身主食之酸辣蕎麥麪
昨天沒忍住吃了家裏自己滷的雞爪鴨腳鴨頭雞翅（當然我只吃了一個土雞翅膀就是皮是黑的那種）🙄️所以今天中午打算不吃雞胸算是對自己的一個懲罰吧233333鑑於下午還要健身所以還是要做一份主食就選擇了蕎麥麪這裏的蕎麥麪不...
番茄濃湯酸辣蕎麥麪
一碗熱湯麪，最撫凡人心，下夜班小犢子的最愛用料蕎麥麪100克番茄1個青菜2-3顆雞蛋1個肉類，丸子，海鮮隨意蔥花適量幹辣椒少許醬油適量蠔油適量陳醋少許鹽少許番茄濃湯酸辣蕎麥麪的做法番茄開水去皮，切成小塊或丁。鍋內少許底...
涼拌酸辣蔥油蕎麥麪
賣菜大姐送了一把小蔥，不想它壞掉，嘗試自制了一個面，結果還挺好吃。很適合夏天的感覺，而且非常簡單！用料蕎麥麪200克生抽2勺鹽酌情添加香蔥幾根涼拌酸辣蔥油蕎麥麪的做法準備小蔥幾根，我家裏就剩這些了，多點更好；蕎麥麪200g（圖...