紅棗桂圓燉雪燕
用料紅棗7-8顆桂圓肉10克牛奶適量雪燕三顆冰糖40克水適量紅棗桂圓燉雪燕的做法前一天晚上泡好雪燕，需要需要泡發12小時以上（這是泡之後的，泡之前忘了拍照）準備好一鍋水，水開之前把紅棗桂圓放進去水開後放入冰糖，等冰糖完全...
紅棗桂圓枸杞雪燕水
雪燕，植物性樹膠。富含透明質酸，補水保溼，促進膠原蛋白生成。價格卻比燕窩便宜幾十倍，是一種新型保養品。春天最適合吃桂圓，紅棗，枸杞補氣血，幾種食材的搭配就是一款養顏美膚水。可長期喝，堅持下去肌膚水潤白皙有光澤。用料紅...
紅棗桂圓冰糖燉雪耳
銀耳具有強精、補腎、潤腸、益胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神、美容、嫩膚、延年益壽之功效。它能提高肝臟解毒能力，保護肝臟功能，它不但能增強機體抗腫瘤的免疫能力，還能增強腫瘤患者對放療、化療的耐受力。可...
紅棗花生桂圓雪燕粥
用料紅棗10顆桂圓乾5顆雪燕40克枸杞10粒大米160克花生80克冰糖適量紅棗花生桂圓雪燕粥的做法把全部原材料洗乾淨後提前泡一晚第二天把泡好的原材料全部加水倒入鍋中，鍋裏倒入半鍋清水加入適量的冰糖調味點擊1個小時的...
紅棗桂圓糕
常常被說理工直男不懂浪漫，但其實深愛無言，多用行動來體現。不經意看到喵媽在看紅棗糕的視頻，我默默做了這款紅棗桂圓糕，冬至過後氣溫明顯下降，多吃紅棗糕對女生很好，所以一次多做了一些，可以每天吃一兩片。這個紅棗桂圓糕除...
紅棗桂圓燕麥司康，純燕麥版
萬能的燕麥也可以用來做司康。無奶油、少油少糖、高纖維、富含養生食材。用料基礎材料燕麥200g泡打粉2.5tsp鹽一丟丟紅糖20g雞蛋1個黃油20g牛奶60g加戲食材（可自己調整）芝麻50g桂圓50g紅棗50g紅棗桂圓燕麥司康，純燕麥版...
桂圓紅棗杞子雪梨茶
冷、熱皆可，女生最好就是熱喝了☺️有時候女生應該對自己好一點用料紅棗（大的）10-12粒桂圓一小把杞子一小把雪梨（鴨梨）4個桂圓紅棗杞子雪梨茶的做法紅棗開邊去核，洗一洗所有材料雪梨去皮、去芯，一開4或者一開8大火燒一煲開水，把...
紅棗桂圓燉燕窩
冬季進補春來打虎😄紅棗桂圓補血補氣，每個月都可以這樣燉一碗！用料紅棗2-4顆桂圓6顆枸杞8粒石蜂糖8克燕窩1盞紅棗桂圓燉燕窩的做法泡發一盞燕窩，3-6克的夠吃1-2頓！紅棗去核，和桂圓肉、枸杞、燕窩分別清洗好。除了枸杞，都放...
美白養顏【花膠紅棗桂圓燉牛奶】
我以前總覺得花膠燉奶不能吃（擔心花膠太腥，味道很奇怪），直到有一天，我試了一下，並把燉好的牛奶做成奶凍。一吃，簡直愛上。太好吃了吧。從此就很喜歡這道甜品。久不久就要燉一次，再做幾瓶奶凍。當個下午茶也不錯。花膠含有豐富...
桂圓紅棗核桃燉燕窩
女人一定要學會愛惜自己，因爲身體舊了不能換，面板️皺了不能燙，️人的一生中，身體只有一個！臉蛋只有一張，吃燕窩不是爲了別人，你是爲了自己，自己不愛自己要誰來愛你呢？燕窩的好處大家多少都會有了解！今天燉什麼？大部分女性都需要補血...
桃膠雪蓮子雪燕銀耳桂圓紅棗羹
很久沒有煲甜品類的，因爲懶～入冬之後，面板嘴脣都乾裂很厲害，終於終於還是決定煲膠原蛋白特別豐富的《桃膠雪蓮子雪燕桂圓紅棗羹》滋補一下肌膚ฅ(♡ơ ₃ơ)ฅ，順便滿足吃貨的胃口😄😄用料桃膠15g雪蓮子10g雪燕5g銀耳10g...
雪梨桂圓燉
用料梨1個桂圓30克枸杞一點百合10克燉盅一個雪梨桂圓燉的做法我用的是這種燉盅。營養燉3.5小時把雪梨切塊放入燉盅加水燉一個多小時後放入桂圓枸杞百合喜甜的放點冰糖。...
紅棗桂圓雪耳燉花膠
隔三差五就吃上一回，面板水水潤潤的，花膠的好處就不用多說了吧~特別是準備備孕的姐們吃了特別好，月子裏吃也是非常好的，幫助子宮快速恢復。本草綱目記載，花膠能補腎益精，滋養筋脈，能治療腎虛滑精及產後(產後食品)風痙。花膠...
雪燕桃膠桂圓紅棗羹
用料紅棗10顆雪燕3顆冰糖（可以換成老紅糖）30克桃膠8-12顆鮮銀耳（幹銀耳半朵）可以不加半朵雪燕桃膠桂圓紅棗羹的做法雪燕桃膠提前24小時泡發一定要泡透纔好吃。把所有的食材放電燉鍋鍋裏燉30-40分鐘會比較軟糯。出鍋放冰糖...
雞蛋紅棗桂圓燕麥粥
就是桂圓紅棗糖水的底加了燕麥片，放了生薑，來一碗暖乎乎的，補氣血的早餐用料生燕麥片紅棗桂圓雞蛋(可加可不加)雞蛋紅棗桂圓燕麥粥的做法紅棗、桂圓、生燕麥片洗好，紅棗去核(核容易上火)等水開，先下生燕麥片，等燕麥片煮開後...
桂圓紅棗燉燕窩湯（補血養顏）
燕窩含有獨特的表皮生長因子和活性膠原蛋白可以延緩衰老，滋潤肌膚，使面板光滑、有彈性、細膩白淨，具有很好的保養效果，如果男士學會這道燉品，保準哄得你家的女人們笑口顏開。這次用的是印尼5A大燕盞，（印尼的燕窩佔全球燕窩總...
桂圓紅棗燉雞（甜口）
又是一年冬至。小時候每到冬至奶奶都會燉一鍋桂圓紅棗燉雞，甜口的感覺很特別。那時候沒吃過啥好東西，感覺這一鍋雞湯簡直是人間美味，直到現在每到冬天我總會想起這一碗雞湯。所以現在我也會燉給家裏倆娃吃，我覺得這是一種...
牛奶桂圓紅棗燕麥粥
燕麥的滑順，牛奶的香濃，紅棗桂圓的甜蜜，這是漸漸到來的冬天的味道。選用桂格大燕麥片，幾分鐘就可以完成一道香甜的燕麥粥。用料牛奶適量桂格經典燕麥30克一個人的量桂圓乾若干葡萄乾若干純淨水適量堅果適量蜂蜜表面裝飾牛...
銀耳蓮子桃膠雪燕皁角桂圓紅棗枸杞羹
用料銀耳1朵紅棗5顆黃糖適量桃膠一人用量3-5顆枸杞10粒桂圓一人3-5粒皁角米一人15粒左右蓮子適量雪燕3粒銀耳蓮子桃膠雪燕皁角桂圓紅棗枸杞羹的做法銀耳泡發12小時，剪去黃色根部，剪成碎片這樣易出膠皁角泡發20小時，桃膠...
雪燕皁角桃膠紅棗桂圓乾湯
桃膠，是一個龍鳳胎媽媽親手摘給我的。雪燕，皁角是好朋友馬小兔送的。都是愛呀。還沒吃就很滋補了。用料紅棗顆三個桃膠克隨君便雪燕一點就可以，因爲會發很多皁角可以多點。好吃枸杞粒適量馬來西亞蜂糖適量桂圓乾適量，可以...
桂圓紅棗燉燕窩
補氣血哦！用料燕窩1盞桂圓4-5顆紅棗3-4顆枸杞3-4粒冰糖若干桂圓紅棗燉燕窩的做法燕窩用純淨水泡發四個小時，挑毛洗淨。將泡發好的燕窩放入無油無鹽的陶瓷碗中，加入桂圓、紅棗，再加入適量純淨水（水量以1:30的比例爲宜，即1克...
紅棗桂圓雪梨南瓜盅
做出來的成品很讓我自我陶醉了一把……用料小南瓜每人一隻雪梨適量桂圓乾適量大棗適量冰糖適量紅棗桂圓雪梨南瓜盅的做法小南瓜切成如圖狀，去籽洗淨雪梨和紅棗切成小丁裝入南瓜盅桂圓乾每個南瓜盅裏放兩粒冰糖適量放到...
木瓜雪梨紅棗桂圓茶
秋季潤品用料木瓜小半塊青梨1個桂圓5～8顆紅棗5～10顆木瓜雪梨紅棗桂圓茶的做法放800cc清水入鍋。所有食材一起放入，大火煮開後再轉文火煮20分鐘即可。喜甜的可放幾粒冰糖調味。本人認爲這種甜度剛好。小貼士桂圓本就香甜，...
雪耳紅棗枸杞桂圓羹
寫在前面：1、我用的是電壓力鍋，所以菜譜是按電壓力鍋的操作寫的。2、主料是雪耳，不是超市的幹銀耳，不清楚用幹銀耳泡發後是不是有同樣口感。3、雪耳盒子是固定的規格，所以大家分半朵的話都是差不離的大小。4、菜譜是3個人...
紅棗桂圓燉
用料紅棗、桂圓、桂花糖紅棗桂圓燉的做法熬煮半小時後，盛出，加桂花糖...