簡易早餐套餐
用料雞蛋1個簡易早餐套餐的做法花生醬烤吐司煎雞胸肉芝麻雞蛋餅芝麻牛奶餅➕雞胸碎毛瓜花生醬芝士三明治黃豆灼菜心面➕奶白菜燒黃豆雜蔬1什錦麪火腿片西葫蘆紅紅綠綠洋蔥茄子➕雜蔬火腿腸什錦麪雜蔬2...
簡易早餐面
愛心暖心早餐用料雞蛋1只麪條適量小蔥半根黃瓜隨意佐料根據個人口味添加香油少許簡易早餐面的做法先將雞蛋煎好，黃瓜切片(厚），將小蔥切蔥花。開水煮麪，煮好後放入碗內，加入作料：香油、醬油、、辣椒油、鹽和味精，根據個人口味...
早餐·海南套餐🍳🍞☕
用料烤麪包麪包片2片焦糖椰醬(加央)20克黃油10克咖啡烏1杯蛋1個早餐·海南套餐🍳🍞☕的做法準備一杯滾燙的開水加一點室溫水後放入蛋，拿個蓋子半封閉燜煮7分鐘。後浸泡冷水。吃的時候可放些白胡椒粉和醬油調味。咖啡烏...
簡易早餐🥣
🍇🥛🍞🥚🍠🌽國慶假期，悠閒的早餐時光～用料發棍1水果若干雞蛋1個蘿蔔0.5根核桃20克玉米0.5根簡易早餐🥣的做法不同的主食搭配自己喜歡的水果健康的飲食，碳水，蛋白質，脂肪都要發配合理攝入哦小貼士水果和主食可以按自己喜好...
簡餐套圖
店裏出品的簡餐，預先拍照花絮記錄一下～用料見圖即可簡餐套圖的做法一主食四菜一湯的套餐見圖見圖見圖見圖見圖見圖見圖見圖...
簡易肯德基雙人套餐
用料土豆1個油適量雞蛋液1小碗漢堡胚2個西紅柿2片生菜2片午餐肉2片雞腿2只生抽1勺老抽1勺料酒1勺姜適量蔥適量牛奶1盒油適量雞裹粉適量麪包糠適量番茄醬適量簡易肯德基雙人套餐的做法把土豆削皮，然後放到盆子里加水拿...
燕麥DIY飽腹套餐簡易版
建議不餓的時候準備以下步驟，餓了就來不及了，可以放冰箱隔夜吃哦。生燕麥，紅棗，花生，薏米，紅豆啥的啥的提前泡軟（不然口感不綿密）。這個菜譜的優點：好吃+飽腹+低卡。減肥就是七分吃+三分練。多油多鹽甜度高×！，我還是易胖易水腫，...
牙套早餐
帶牙套後第一天牙齒無力，記錄我的牙套餐用料豆漿25～35g燕麥3勺生薑紅棗糖一袋牙套早餐的做法豆漿粉用冷水攪拌開，推薦冰泉豆漿粉，無糖那款加燕麥，繼續攪拌放入小鍋裏，我用的是小熊的小電鍋，設定1小時出鍋，加薑糖粉，平時不加的，...
簡易西式套餐
吃西餐何必非要上餐廳！家中自備紅酒音樂鮮花，加上這份簡單易上手的西餐組合，就能約上你心目的那個她/他，相對而坐。。。。。(#^.^#)，開始你的浪漫之旅。選單：開胃菜蔬菜色拉；主食牛排(可搭配煎蛋)；湯蘑菇濃湯。這組選單個人覺...
簡易早餐包
喜歡美食，喜歡烘培，喜歡烹飪，對自己每次製作都喜歡從中作些改變，以致達到最好的效果！有製作失敗過，也從中得到經驗，用心觀察，注重每個細節，就會有成功的作品！加油！你是最棒噠！！用料高筋麪粉260克低筋麪粉60克奶粉10克雞蛋2個牛奶18...
早午餐全套
合理搭配的早午餐，營養豐富又美味用料雞蛋一個培根3片小胡蘿蔔3個小土豆一個黃油一小盒泰式甜辣醬適量肉桂片一小段薑片一小塊孜然一小撮鹽適量凍檸檬片兩片早午餐全套的做法準備黃油和肉桂、乾薑把土豆洗淨切成4塊，因...
早早套餐1
黃金粥+交通燈煎餅+手磨豆漿用料粉南瓜大米西紅柿青椒雞蛋麪粉大豆蜂蜜早早套餐1的做法南瓜去皮攪碎與大米同入鍋加水煮粥即可......黃金粥西紅柿,青椒切丁上述紅綠丁,麪粉,雞蛋,適量純淨水加鹽攪拌油入鍋加熱煎餅即...
簡易版早餐
用料雞蛋2個山藥半根紅蘿蔔半根生菜3-4片橄欖油適量勺簡易版早餐的做法鍋熱倒入橄欖油胡蘿蔔🥕切丁『這步漏拍了，儘量剁碎點』，放入鍋裏翻炒幾遍倒入兩飯碗🥣水，燒開山藥剁成泥鍋裏水燒開放入剁好的山藥泥，因爲家裏還剩了...
早餐套裝
早餐雖然看起來很寒酸，但是經過擺盤也能充滿食慾哦。用料雞蛋1個食鹽按個人口味蛋黃派1個油不計火腿腸一根巧克力華夫餅一長條沙拉醬按個人口味早餐套裝的做法材料先進行整理。往鍋內倒一層油。將雞蛋打入小吃碟裏火腿...
簡易早餐快手早餐合集
看自己能堅持多久用料雞蛋2個酸奶250克牛油果1個吐司2片堅果適量葡萄乾適量喜歡的蔬果適量牙籤3根海苔適量椰蓉適量簡易早餐快手早餐合集的做法吐司切條沾雞蛋液，放上海苔或椰蓉，烤箱烤。每個烤箱脾氣不一樣，我的烤箱脾...
營養早餐【牛排套餐】
每天早餐時間緊，要花心思。不重樣，營養健康又要快速！今天的早餐～～用料牛排1塊雞蛋1只黃瓜5片土司1片牛奶1杯油30克黑胡椒粉3克鹽1克營養早餐【牛排套餐】的做法鍋燒熱加油，將牛排放入。邊邊微焦時，翻邊。同樣方法煎蛋🍳。翻...
超簡易早餐
用料水果可放可不放酸奶/牛奶一瓶吐司兩片雞蛋任意超簡易早餐的做法將煮好的雞蛋剝皮，搗碎加入自己喜歡的醬料（我喜歡用醬油，黑胡椒醬和辣椒粉）現在將烤好的麪包拿出，抹上雞蛋（可以不抹）酸奶倒入碗中水果切片，倒入酸奶（我用了...
10.02簡易早餐
用料雞蛋2個胡蘿蔔半根花菜少許春菜一顆蔥花少許蒜頭3瓣食用油適量鹽適量糖適量生抽1小勺蠔油1小勺10.02簡易早餐的做法花菜、春菜洗淨，胡蘿蔔要切絲再洗。打碎2個雞蛋，可加點鹽調味。簡易花菜：熱鍋下油，加蒜末翻炒，倒入花...
【早餐】土豆肉菜套餐
來自範志紅《吃對你的家常菜》⭐這份早餐不用大米或白麪，用土豆來提供澱粉。膳食纖維豐富，富含鉀，鎂，鐵，抗氧化物質，維生素C和維生素E豐富。⭐土豆和菠菜幾乎不用加鹽，拌入醬牛肉即可，因爲市售各種肉類熟食含鹽量都大大過量。...
兒童小警車早餐套餐
不愛吃飯的兒子提議我設計的十分鐘就完成的早餐用料雞蛋1青菜1米飯適量胡蘿蔔兩片餅乾一條（可不要）番茄醬適量兒童小警車早餐套餐的做法米飯放在盤子裏用手塑形，雞蛋用模具做成星星形狀，熟了之後把多餘的邊拿下做小車下面...
4月10日套餐早餐
春天多喝山藥粥健脾，小朋友長高有幫助①山藥+枸杞粥②蘿蔔肉餡煎果③小炒乾菜用料全麥粉1碗大米+小米各半碗山藥+枸杞半根肉+蘿蔔+蔥花100克乾菜半碗4月10日套餐早餐的做法所有食材全麥粉+2酵母調成糊，蘿蔔切碎放1勺鹽...
簡易早餐
用料雞蛋1個胡蘿蔔半根長豆200克麪粉50克培根1片簡易早餐的做法將胡蘿蔔去皮切成小丁，培根切成小丁，長豆切成小丁，雞蛋打散加入麪粉，少量的水鍋加油預熱，加入和好的料，煎至金黃美美的早餐完成...
吐司披薩簡易早餐/加餐
用料芝士番茄醬吐司青椒洋蔥培根吐司披薩簡易早餐/加餐的做法所需材料，洋蔥去水分，要是雞肉要先加料炒熟吐司鋪平番茄醬抹勻培根切小，撒勻撒上青椒和洋蔥芝士撒勻。要想拉絲效果明顯，可以在培根和蔬菜中間額外撒一層芝士...
簡易早餐代餐三文治🍰
剛好買了好多🍞家裏剛好有香腸肉鬆又剛好刷到菜譜就心血來潮做了用料麪包🍞9片雞蛋3個番茄🍅1只芝士若干肉鬆若干香腸2根簡易早餐代餐三文治🍰的做法首先準備好全部食材然後進行皮包分離手術（這步真的好費時間(˙-˙=...
簡易早餐麪包
懶人版早餐麪包、簡單方便用料雞蛋1個火腿腸1根奶酪適量麪包片1片黃油適量簡易早餐麪包的做法先把麪包片中間切開、將麪包邊放入鍋中、加入小塊黃油、融化後放入雞蛋🥚（雞蛋下鍋前需要攪拌）緊接着將火腿腸、奶酪放入、...