金槍魚蘋果三明治🍎
(๑╹◡╹)ﾉ大家好，好樂門來了！吃膩了食堂裏的飯菜和外賣，今天好樂門就推薦大家一道做起來十分簡單而且好吃不胖的蘋果金槍魚三明治，不僅有蘋果的清甜而且還充滿了海洋的氣息，再配上香甜濃郁的好樂門淡味蛋黃醬，真的是幸福感...
日式牛油果金槍魚貝果三明治
用料貝果2個牛油果1個金槍魚罐頭黑胡椒勺日式刺身醬油熟雞蛋2個香鬆沙拉醬勺黑胡椒勺日式牛油果金槍魚貝果三明治的做法今天用這個蛋黃醬的不需要另外調味了牛油果加刺身醬油搗泥。貝果洞大了，適合貝果三明治最好是肚...
金槍魚牛油果開放三明治
很簡單很好吃而且沒有加什麼市售的醬料事實上是沒有任何醬料哈哈用料牛油果1個泉水金槍魚或油浸金槍魚100g檸檬汁10ml番茄或生菜1-2片水煮蛋數片蛋黃醬自己喜歡的量橄欖油隨意黑胡椒隨意麪包切片金槍魚牛油果開放三明...
金槍魚牛油果雞蛋三明治
文不配圖，因爲一次實在做了好幾種，都想放上來給你們看呀。但是真的好吃，一定要試試哦。用料牛油果半個雞蛋1麪包2片黑胡椒碎少許金槍魚半罐檸檬半隻榨汁蛋黃醬少許金槍魚牛油果雞蛋三明治的做法金槍魚罐頭倒入濾網中去除...
金槍魚牛油果泥三明治與金槍魚牛油果泥三明治2.0
金槍魚牛油果泥三明治和金槍魚牛油果泥三明治2.0的區別在於：後者比前者多了火腿和奶酪。用料牛油果1顆或半顆金槍魚罐頭半罐切片面包2片黃油1小塊色拉醬1小坨火腿1片奶酪1小塊金槍魚牛油果泥三明治與金槍魚牛油果泥三...
開放三明治（金槍魚牛油果）
用料牛油果1個水浸金槍魚罐頭無鹽2大勺丘比蛋黃醬適量黑胡椒粉適量全麥麪包2片開放三明治（金槍魚牛油果）的做法全麥麪包，烤一烤烤麪包的同時，把蛋黃醬分別擠到牛油果泥和金槍魚，拌勻。（金槍魚可以根據口味輕重加一點鹽）吃法...
全麥貝果金槍魚三明治
昨天晚上做了全麥貝果，想着明天早上做個三明治，剛好家裏有個金槍魚罐頭，省得買材料了。快速簡單，適合早上鍛鍊和上班準備早餐，個人健身飲食習慣早餐相對能量攝取會高一些，全麥的飽腹感很強，加餐一些水果就ok了。用料金槍魚罐...
|快手|三明治|減脂| 雞蛋金槍魚牛油果三明治
真的是冰箱就地取材版的，秉承着減脂的宗旨創意的三明治用料全麥吐司麪包3片牛油果半個金槍魚一個罐頭雞蛋兩個洋蔥適量黃瓜適量生菜葉子適量黑胡椒適量沙拉醬1tsp|快手|三明治|減脂|雞蛋金槍魚牛油果三明治的做法三片...
金槍魚蟹肉芒果三明治
法早餐機花樣打卡，萬物皆可壓！風靡ins的芝士金槍魚蟹肉芒果三明治來咯～從沒想到芒果與金槍魚蟹肉沙拉的CP組合，如此驚豔，鮮美多汁的芒果香與鮮味十足的金槍魚沙拉的碰撞，回味無窮‼️用料金槍魚半罐蟹肉棒1個芒果1個玉米粒10...
金槍魚三明治（0廚藝/快手三明治）
很簡單的一款三明治🥪。N年前在倫敦唸書的時候，當面對一排排的各種口味的三明治時，還是會毫不猶豫的選擇這款金槍魚三明治，當然，偶爾也會選擇大蝦三明治或者雞蛋蔬菜牛油果三明治等嚐個新鮮，但金槍魚三明治絕對是最愛。這...
土豆三明治/金槍魚雞蛋三明治
快手又好吃的三明治，尤其適合娃們郊遊帶飯！配方來自一夫食堂，當時存了一張圖片，在下廚房建個菜譜方便查找！用料雞蛋2個黃瓜1根土豆中等大小2個金槍魚適量蛋黃醬適量胡椒粉適量鹽適量青菜丁（可省略）適量火腿片4片吐司6～8片土豆...
金槍魚牛油果三明治
宿舍黨也能吃的很好～用料吐司兩片牛油果1個金槍魚1罐黃瓜幾片蛋黃醬少許黑胡椒少許橄欖油少許鹽少許金槍魚牛油果三明治的做法1、牛油果切開，用勺子挖出來加一點黑胡椒和鹽搗碎。（牛油果因爲還有點生，用勺子沒能搗的很碎，...
無花果金槍魚開放三明治
無花果精又來了夏天還是比較偏愛清新口的三明治～之前在餐廳裏吃過這樣的三明治組合與搭配很喜歡不過美中不足的是感覺有點腥！我這裏用了冠利酸黃瓜醬來去腥！效果不錯～用料法棍片2片油浸/水浸金槍魚罐頭70克冠利酸黃瓜醬2...
美式三明治-金槍魚三明治
用料吐司2片（約1.25釐米厚）黃油適量番茄切片2片生菜1片洋蔥圈適量洋蔥碎適量金槍魚罐頭1罐（約165克）酸黃瓜切碎適量調料:蛋黃醬適量白胡椒粉少許美式三明治-金槍魚三明治的做法將金槍魚罐頭水過濾掉，將金槍魚和蛋黃醬、洋...
金槍魚牛油果三明治_減脂
在外面吃過一次金槍魚牛油果三明治，覺得很好吃就自己嘗試做一下用料牛油果半個金槍魚一罐番茄一片青瓜半條雞肉腸一條金槍魚牛油果三明治_減脂的做法準備食材1.半個牛油果切片2.番茄切片3.青瓜刷片，比較薄，比較脆，放上去...
牛油果金槍魚三明治
用料牛油果半個雞蛋2個金槍魚罐頭半罐土司4片冠利蛋黃醬3勺冠利美式芥末醬半勺牛油果金槍魚三明治的做法食材備齊白煮蛋去殼，切成丁牛油果半個挖出，切成丁牛油果丁、白煮蛋丁放一起，加入冠利蛋黃醬加入冠利美式芥末醬，攪...
【三明治】-金槍魚粗黑麥三明治
這款三明治，對於不擅長處理食材的親們，去超市掃一遍貨便可以備齊食材，經過簡單加工便可以吃到的美味三明治。用料芥末籽醬適量蛋黃醬適量酸黃瓜1根水浸金槍魚適量【三明治】-金槍魚粗黑麥三明治的做法又是一款簡單到不能...
減脂金槍魚牛油果三明治
用料牛油果50克金槍魚80克全麥麪包3片80克土豆泥50克生菜50克自制蒜蓉牛油果醬少許黑胡椒少許總熱量380Kcal減脂金槍魚牛油果三明治的做法生菜泡鹽水3-5分鐘左右，泡好洗淨甩幹水分即可。（可加少許黑胡椒調味）土豆碾成泥...
海苔牛油果金槍魚三明治
用料牛油果1個雞蛋1個麪包2片金槍魚1罐黑胡椒沙拉醬蛋黃醬海苔8片玉米粒黃瓜0.5根凱撒沙拉醬海苔牛油果金槍魚三明治的做法金槍魚醬：金槍魚罐頭➕玉米粒➕黃瓜粒➕黑胡椒沙拉醬➕蛋黃醬➕凱撒沙拉醬牛油果雞蛋醬：煮雞蛋...
酸甜金槍魚蘋果三明治 Apple Tuna Sandwich
金槍魚和蘋果？沒搞錯吧？！但事實就是，自從在某個朋友家中嚐了這個三明治，那種酸酸甜甜很鮮很清爽很開胃的味道讓我着實想念，所以找女主人討了方子。ThankuSarah.口味太小衆🤣不喜勿試呀～用料金槍魚罐頭cannedtunafish若干罐蘋...
牛油果金槍魚鬆三明治
用料牛油果1顆麪包片2片金槍魚鬆適量丘比色拉醬適量醬油1茶匙蔥花適量胡椒粉適量檸檬汁適量奶酪片一片牛油果金槍魚鬆三明治的做法取成熟牛油果一隻，去皮去核在碗內搗碎成泥。之後加入一茶匙醬油，少量蔥花，少許檸檬汁，胡...
牛油果雞蛋金槍魚三明治
愛吃金槍魚三明治，冰箱又剩牛油果，煮了溏心蛋，組合一起成就這個三明治。牛油果愛好者的飽腹福音。用料牛油果半個金槍魚1罐麪包3片雞蛋1個沙拉醬2勺黑胡椒1勺鹽少許牛油果雞蛋金槍魚三明治的做法食材大合照牛油果對半切，...
三文魚金槍魚三明治
每天爲寶貝做營養早餐的麻麻用料金槍魚刺身3塊雞蛋1個芝麻醬1勺麪包2片三文魚刺身3塊三文魚金槍魚三明治的做法將事先醃製好的加少許鹽醃製好三文魚和金槍魚兩面小火慢煎至熟，然後再根據個人口味加色拉醬或芝麻醬和煮...
金槍魚三明治
提到野餐帶的主食，三明治當然是首選。既可以提前準備，又方便攜帶，還能吃得飽，去野餐帶上三明治當然是最好的選擇了。但是三明治千萬種，到底帶那種好呢？在拍攝這一期的時候，上海也是十分炎熱的天氣，想了半天，還是在幾個冰涼的沙...
金槍魚三明治+花生醬三明治
用料金槍魚1罐蛋黃醬適量兒童奶酪適量火腿若干片甜玉米粒適量全麥吐司若干片花生醬適量黃油一小塊金槍魚三明治+花生醬三明治的做法食材準備將適量甜玉米粒、金槍魚罐頭和蛋黃醬倒入容器內，朝一個方向攪拌好，玉米粒蛋黃...