巨好吃，不發胖！😋【五香牛肉乾】
用料牛肉2000克生抽50勺老抽30克料酒20克香葉4片八角1個小茴香1茶勺桂皮1塊草果1個肉蔻1個孜然粉1茶勺鹽1茶勺糖2茶勺薑片5片蒜片10片巨好吃，不發胖！😋【五香牛肉乾】的做法看圖看圖看圖看圖看圖看圖小貼士開鍋後撒上芝...
風乾牛肉乾 麻辣 五香牛肉乾
成品155克左右。可根據自己的口味任意改變調料。用料牛肉400克料酒10克姜幾片洋蔥50克鹽3.5克糖3克五香粉（辣椒粉）3克風乾牛肉乾麻辣五香牛肉乾的做法牛肉洗淨切長條加入所有調料揉勻醃製一晚上平鋪放入烘乾機，35度10小...
烤箱五香牛肉乾——香
很簡單，不用會做飯也可以自己做點小零食吃吃！自己烤的也很香，口感也可以自己把握！總覺得外面買的牛肉乾有點成份和配料不明！架不住小孩又愛吃，所以自己動手！雖然用到的調料很多，但都是家裏平時做飯常用的。用料牛肉1000克五香...
五分鐘無打發快手減脂可可不胖尼
用料雞蛋1個可可粉1勺代糖2勺椰子麪粉（可加可不加）1勺豆漿粉1勺五分鐘無打發快手減脂可可不胖尼的做法全部嚯嚯到一起，微波爐高火2分鐘，開吃...
白白胖胖荷葉餅夾香煎五花肉
用料中筋麪粉500克酵母5克涼水280克白糖2克玉米油10克白白胖胖荷葉餅夾香煎五花肉的做法500克麪粉2克白糖3克酵母280克冷水和麪活成面絮加入10克玉米油活成一個偏硬的麪糰無需醒發直接分成50克一個的劑子擀成牛舌狀刷...
不發胖的祕密——香蕉醋
在微博裏學的。。現在每天每頓飯後都喝用料香蕉4根紅糖200g糧食白醋2斤不發胖的祕密——香蕉醋的做法香蕉切片後，放入密封罐，然後放入紅糖和白醋。蓋蓋密封，7天后可以引用。建議每餐後十分鐘引用，可以幫助減肥。小貼士其...
五香牛肉乾 Kiwi
無添加的純正牛肉乾，用小美輕鬆解鎖吧～一塊接着一塊，根本停不下來😋用料牛肉（腿肉或精肉部位）500克料酒30克姜10克左右蔥10克左右桂皮1塊八角2個花椒10粒左右（可不加）水800克蠔油15克老抽20克糖15克五香粉5克（增加風味，可不加）...
KRUPS五香牛🐮肉乾
用料桂皮1塊香葉2片姜6片冰糖40克料酒60克老抽20克八角2個牛肉1500克白酒20克KRUPS五香牛🐮肉乾的做法牛肉順着條紋切成8-10釐米手指粗細的條，冷水下鍋焯一下再把焯好的牛肉條洗淨放進鍋內，放好水把所有的調料一起放進...
五香豬肉乾、牛肉乾
用料豬肉（牛肉）550克油（炸牛肉條用）適量糖10克五香粉1.5克孜然粉1克花椒粉2克鹽3克熟芝麻適量五香豬肉乾、牛肉乾的做法牛肉（豬肉）處理清洗乾淨，切成1-2cm的肉條鍋中放水，放入肉條、薑片、蔥段、料酒、少許的鹽、八角一個、桂...
麻辣(五香)牛肉乾
用料牛腱800克八角花椒料酒老抽姜鹽生抽蠔油麻辣(五香)牛肉乾的做法牛腱切成小塊焯水加入八角，花椒，20克耗油，一勺鹽，35克醬油,50克糖，料酒，蔥白，燉40分鐘。撈出，加入35克耗油，10克生抽，花椒粉，辣椒粉拌勻。切薄片的，160℃，30分鐘...
五香牛肉乾、豬肉乾
喜歡吃牛肉乾自己動手做起來，絕對貨真價實，又香要解饞。廚友們有做肉乾的，也歡迎上傳你們的作品哦，因爲菜譜下面留言無法及時回覆，所以有什麼問題可以V我:heqiong82.備註下廚房。用料牛肉1000克料酒適量姜1塊鹽適量八角1個...
不會發胖之檸香三文魚
三文魚中含有DHA，DHA，俗稱腦黃金，是人體大腦發育、成長的重要物質之一，是神經系統細胞生長及維持的主要營養物質，也是大腦和視網膜的重要組成部分，對智力和視力發育至關重要，加強記憶和思維能力，有助於保護視力，預防視力下降。...
孜然/五香香辣 牛肉乾 5步搞定 耐吃不費牙
用料牛梅頭肉2磅(900g左右)鹽10克生抽2勺料酒兩勺蠔油兩勺白糖兩勺孜然粉/五香粉三大勺花椒粉一勺辣椒粉一勺油(進烤箱前刷在牛肉上)15克孜然/五香香辣牛肉乾5步搞定耐吃不費牙的做法兩磅牛肉切條，食指大小。切好的牛...
吃了不會發胖的牛肉
用料牛肉200剋剋紅蘿蔔1個土豆1個百里香1根吃了不會發胖的牛肉的做法1.牛肉用廚房紙吸乾水分再用黑椒碎鹽胡椒粉紅酒鬆肉粉醃製2.紅蘿蔔土豆用小刀削成橄欖形狀煮熟再煎制上色備用3.牛肉用平底鍋煎7到8成熟橫切成條擺...
不用烤不用炸，20分鐘搞定的五香牛肉乾
這個真的超級快手，不用烤箱，不用微波爐，只要一隻平底鍋足矣！感興趣的小夥伴兒們，來着！用料牛肉500克生抽適量料酒適量白糖適量花椒適量姜適量鹽適量八角適量老抽適量黑胡椒適量蠔油適量蔥適量根不用烤不用炸，20分鐘搞定的五...
五香牛肉乾
用料牛肉一大塊料酒一勺姜幾片鹽一勺八角一個花椒幾粒生抽兩勺糖兩勺五香粉一勺油一勺陳皮兩片蔥白一塊老抽一勺燒烤調味料一勺五香牛肉乾的做法牛肉焯水後重新加涼水大半鍋，加入八角、花椒、蔥白、薑片、陳皮，生抽老抽...
不會胖的香菜拌牛肉
減脂餐的不斷嘗試用料香菜根白芝麻克牛肉克辣椒粉生抽2勺醋1勺蠔油1勺不會胖的香菜拌牛肉的做法1⃣️剛買的牛肉洗一下，水燒開，燙熟即可，不要燙太久，老牛肉不好吃👎2⃣️調味料小碗一半白芝麻➕一半辣椒粉➕一丟丟白糖➡️淋熱...
外食不發胖
記得犒勞自己開開葷From201504用料錢10錢50錢100好胃口8只外食不發胖的做法打扮美美找好餐廳留好胃口偷師學藝小貼士@好山好水好風景...
不硬不柴的五香醬牛肉
醬牛肉，日常生活中最常見的酒餚，一般都切成片狀裝盤食用。這種美食我個人認爲應該起源於西北一帶，那邊牛羊資源比較豐富，據說是內蒙古當地非常有名的一道菜。單從字眼上理解，對於以前不怎麼做飯的小編，不可能去做這道美食。...
五香芝麻牛肉乾-不夠分系列
之前一直想吃、看人家發圖、那個饞、礙於感冒一直沒機會弄來吃、趁過節就做起來、看了很多菜譜都沒滿意的、最後在另一個平臺看見一個菜譜、還不錯、經我修改綜合了一下、就有了這個系列的了，不是最好、但是和我在外面...
想吃五花肉又怕胖。試試解饞不膩·農家竹筍乾椒香五花肉
用料【主料】五花肉500克竹筍乾適量【輔料】小蔥2根大蔥白4段薑片3片獨蒜2個【香料】八角1個山奈1個香葉1片桂皮1小塊幹辣椒4個柑橘皮1個【調料】食鹽適量冰糖3顆醬油1勺料酒2勺甜麪醬2勺花椒油1勺想吃五花肉又怕胖。...
不發胖的燕麥餅乾
哈哈～給自己做了點不發胖的小零嘴犒勞下辛苦減肥的自己～～～用料雞蛋1個蜂蜜40g紅糖35g食用油10g奶粉10g燕麥（桂格快煮麥片/桂格即食麥片）170g不發胖的燕麥餅乾的做法將雞蛋打散加入蜂蜜調勻加入食用油調勻加入奶粉調勻加入紅...
懶人低脂吃不胖的牛肉乾
家裏沒有不粘鍋，我就發現電飯鍋是不粘的，然後就把所有食材丟進去，沒想到很輕鬆就做成了，而且還很好吃，無油低脂，適合減肥人士吃！用料牛腱子肉1000克薑切片喜歡可以多放點蔥30克料酒適量生抽30克老抽4克耗油30克糖5克八角若干...
適合孩子吃的不辣版五香牛肉乾？
其實是綜合網上方子然後自己憑感覺發揮的。成品沒有風乾那種那麼硬，也不是超市那種軟軟的，處於有嚼勁剛剛好的狀態。非常適合家庭。步驟蠻多，醃–煮–炒–烤，但做起來也挺簡單的。用料牛腱肉1000克孜然粉2勺花椒若干粒姜5...
烤箱無油比肉香平菇解饞不發胖
「胖喵•食•物語」入手烤箱以後第一次被燙傷以後慢慢可以掌握時間慢慢可以把控火力慢慢融入烤箱世界現在想把所有食材都烤一遍無油低熱的烤平菇可以當零食哦～解饞不發胖用料平菇若干鹽依據個人口味孜然粒依據個人口味...