牛油果煎餅
卷着香蕉片吃超讚！用料牛油果2個雞蛋1個牛奶120克白糖15克麪粉150克海苔芝麻少許牛油果煎餅的做法材料牛油果和牛奶一起先攪拌機稍微攪拌後加入雞蛋白糖麪粉全部放一起手動攪拌均勻平底鍋小火加熱不要放油直接舀一勺放...
牛油果餅
用料牛油果1個雞蛋1個配方奶適量牛油果餅的做法牛油果切開，放入輔食機。加一個雞蛋加配方奶適量攪拌成糊狀。加適量麪粉，我兒子在幫我攪拌。平底鍋刷油，小火，翻入麪糊，做的有點醜。哈哈，味道還不錯。所有材料都是我自己大概...
豬肉牛油果煎餅
用料牛油果1個杏仁粉25克雞蛋1個鹽1克黑胡椒1勺椰子粉10克豬肉末100克豬肉牛油果煎餅的做法全部混合除椰子粉，最後放弄圓，煎熟...
牛油果煎蛋牛油果奶昔
用料牛油果牛奶蜂蜜雞蛋牛油果牛油果煎蛋牛油果奶昔的做法雞蛋一個稍微加水，牛油果去皮，切成塊，放入少鹽一起攪勻，鍋中放油，反正面煎黃即可。牛油果四分之一個，純奶，蜂蜜，一起打勻即可。...
雞肉牛油果煎餅
味道比較清淡的輔食，特別適合有咀嚼能力的寶寶食用。核桃油可以在這裏買到：用料牛油果1個雞胸肉200g雞蛋1個有機核桃油少量鹽少量雞肉牛油果煎餅的做法雞小胸洗淨，牛油果準備好雞小胸用刀背輕輕敲扁平，去掉白筋，切成泥用刀...
西式早餐牛油果火腿煎餅
維祕天使大秀最愛看的其實是女人一邊看一邊羨慕（hen）你當然沒有她們長期科學健身的意志（qian）至少可以學習她們的健康飲食早餐是最容易做到的牛油果是超模早餐標配咯再一查知乎它富含健康、易代謝的不飽和脂肪酸且不含膽...
千層餅配牛油果煎蛋
爲心愛的人做一份早餐用料麪粉100克牛油果一個雞蛋一個橄欖油少許鹽少許意大利混合調料少許千層餅配牛油果煎蛋的做法溫水和麪放置一會。將麪糰擀成圓形，撒上少許鹽，我還放了些意大利混合香料，如果想吃蔥花味道的，這步可...
牛油果小煎餅（寶寶輔食）
用料麪粉雞蛋牛油果核桃油水牛油果小煎餅（寶寶輔食）的做法牛油果加點水打成牛油果泥麪粉篩入牛油果泥，加幾滴核桃油攪拌均勻全蛋打發，與步驟二翻拌均勻平底不粘鍋刷一層油，麪糊倒進去中小火煎，一面熟了之後翻面再熱一會就好...
牛油果番茄沙拉配煎餅
用料牛油果3只鮮檸檬汁適量口袋餅3張，pitabread番茄1只羅勒葉100g橄欖油6匙胡椒粉2匙鹽1匙牛油果番茄沙拉配煎餅的做法選兩隻牛油果去殼去核切小粒待用另一隻牛油果挖出果肉，加鮮檸檬汁少許、胡椒粉1匙、橄欖油1匙用勺...
牛油果三文魚法式煎餅
拆了一袋全麥捲餅，除了做各種卷以外，還可以開發出不同的料理。蒔蘿這種香草和魚肉類非常搭，可以搜下廚房的蒔蘿醬來用。我把基底換成了酸奶，會相對低脂健康些。用料全麥捲餅皮一張牛油果半個個三文魚一小塊雞蛋一個鹽適量...
牛油果煎
有糯米餈口感的生酮脂肪炸彈用料牛油果80g雞蛋半個洋車前子粉5克喜馬拉雅鹽適量牛油果煎的做法準備食材雞蛋液加入洋車前子粉拌勻，加點鹽，放置一旁待凝固牛油果切碎，用攪拌機或電動打蛋器打融，可加點鹽。把蛋液與洋車前子...
牛油果果餅
每天早上都要起來給孩子和老公做早飯可是經常睡起來很遲這道早餐營養方便快捷用料牛油果半個超市買的手抓餅1片黑胡椒粉適量甜沙拉適量牛油果果餅的做法平底鍋煎熟手抓餅鋪上切片牛油果擠上沙拉醬現磨黑胡椒粉適量卷...
牛油果雞蛋煎餅
10月+寶寶輔食，同時大人也可以吃的快手餐。牛油果非常容易研磨成泥，幾分鐘就可以準備好食材，如果是電餅鐺，用煎蛋功能，兩面都煎一次，更方便！【我是廚房學徒，寫菜譜是爲了記錄體驗，歡迎大家嘗試和分享經驗😊】用料牛油果1個雞蛋...
健康無油糖——僞抹茶牛油果煎餅
看起來顏色好漂亮很像抹茶的煎餅！無油無糖怎麼會好吃？答案就是——牛油果！牛油果香濃的自然味道，配上蛋香，奶香，再配上酸奶水果，不要太好吃！這款早餐無油無糖，但卻是天然的營養均衡哦~用料牛油果100g雞蛋1個牛奶75g低筋麪粉40g...
全麥牛油果煎餅Whole Wheat Avocado Pancakes
非原創牛油果是個好東西營養豐富雖熱量微高但都是Goodfat再加上全麥絕對是營養豐富又健康的早餐！認真吃早餐！☀️用料牛油果50g脫脂牛奶1/3cup甜菊糖1g雞蛋1個全麥麪粉1/4cup如實無糖酸奶1tablespoon藍莓1/4cup全麥牛油果...
煎牛油果
用料牛油果半個油生抽醬油蜂蜜水煎牛油果的做法略軟（但不是太軟，太軟了不好煎成形）的牛油果半個，去皮，切厚片鍋熱油少許，把牛油果片放入，切面朝下煎，煎變色一面再煎另一面然後倒入生抽醬油，蜂蜜和水混合的汁，翻動牛油果，讓兩面都...
牛油果煎蛋
用料牛油果個雞蛋個油克黑胡椒勺牛油果煎蛋的做法第一次嘗試，味道還好^_^小貼士蘸醬油吃^_^...
牛油果芝士煎餅(寶寶輔食12m+)
牛油果→_→沒有味道的水果，含有多重維生素營養，但不是所有寶寶都愛吃哦。比如我家的從小愛吃香蕉牛油果泥，自從會吃塊狀食物後，就和牛油果sayﾉBye~了。。。爲了給挑食的寶寶補充營養，嘗試做了這個牛油果芝士餅，咦，沒想到味道...
寶寶輔食：牛油果雞肉煎餅（12m+）
這個煎餅噴香噴香的，又清淡。給寶寶吃很適合。用料牛油果半個雞小胸兩條雞蛋一個奶酪粉適量鹽少量有機核桃油少量寶寶輔食：牛油果雞肉煎餅（12m+）的做法雞小胸去掉白筋，剁成泥。牛油果一切爲二，挖出。比較軟的壓成泥，比較硬的...
煎餅卷牛油果
長期以來週末早餐的第一主角，從未吃膩。牛油果切開撒上鹽，切成丁或碾成泥，煎餅一卷就好了，便捷又美味😄期間嘗試了山東、東北的各種五穀雜糧大煎餅，有點韌性的適合卷。牛油果要買油大的品種，有些牛油果水分大吃起來不香。用...
牛油果煎蛋餅
早晨清爽香嫩之物！用料牛油果半個雞蛋一個麪餅牛油果煎蛋餅的做法材料=soeasy！（牛油果變褐色變小軟就可以食用啦隨意設計。（本來完整的蛋很美，但是我想平鋪就流出來了因此麪餅能很好的接着烤箱預熱200度，密切關注。（生熟口味...
Clean Eating | 牛油果蔬菜煎餅
用抹過一層黃油的平底鍋煎出來的全麥餅（wholewheattortilla）搭配加了香料的牛油果泥和堅果/豆類醬，再夾入蔬菜mm用料牛油果泥部分👇🏻牛油果半個青檸汁適量黑胡椒適量海鹽適量辣椒麪/醬按個人口味添加其他醬👇🏻杏仁醬/...
全麥牛油果煎餅whole wheat avocado pancakes
買了很多牛油果，各種嘗試。靈感源自很多健康糕點都用牛油果代替油脂，於是把它加入到pancake中，果然口感細膩柔軟，還算成功～全麥粉提供緩釋碳水，牛油果提供健康的不飽和脂肪，甜菊糖的加入提升口感的同時又不會增加過多的熱量，...
【山姆廚房】牛油果雞蛋卷煎餅
簡單的做法。卻很美味。輕食主義的最愛！時長：15分鐘1-2人份。用料牛油果半個雞蛋1個捲餅2張西紅柿少量洋蔥1/4顆冷凍甜蝦適量胡椒適量鹽適量【山姆廚房】牛油果雞蛋卷煎餅的做法準備好需要的食材。牛油果用的是山姆會員...
牛油果煎蛋卷餅
適合減脂期和想吃健康餐的朋友們，也是快手早餐。用料麥西恩捲餅1張牛油果0.5個雞蛋1個沙拉菜或其他蔬菜適量鹽一丟丟黑胡椒一丟丟沙拉醬(口淡的可不加)一丟丟食用油一丟丟芝士片(非必須)1片牛油果煎蛋卷餅的做法牛油果...