超簡單快手烤豬排，動手時間2分鐘
在國外就是熟練掌握越來越偷懶，但越做越好吃的菜。這個很適合家裏沒什麼亂七八糟材料香料，但有烤箱的朋友。用料豬排，大排克生抽油鹽黑胡椒超簡單快手烤豬排，動手時間2分鐘的做法肉稍微用菜刀拍拍扁，比我更懶的也可以不拍...
蒸蛋糕(極簡)難度：新手級🍰 時間約5-15分鐘
炒雞簡單此菜譜無最難步驟用料細砂糖45克雞蛋2個低筋麪粉60克蒸蛋糕(極簡)難度：新手級🍰時間約5-15分鐘的做法材料蛋和三分之二的糖放入盆裏用電動打蛋器打至上圖後加入剩下的糖打發如上圖低筋麪粉過篩像這樣攪拌均勻...
三分鐘手動打發蛋白！！
想跟風做電飯鍋蛋糕的我也沒有電動打蛋器就從網上看到了塑料瓶打發法只要擁有一個塑料瓶你就可以打發蛋白分不出乾性溼性打發到倒扣不掉的程度用了這些時間用料蛋白4個糖30克三分鐘手動打發蛋白！！的做法首先擁有1.5L的...
準備時間五分鐘的玉米排骨湯
懶人福音！電飯煲定時的玉米排骨湯，第二天早上是被香味兒勾醒的用料一人份！排骨三根350g左右非黏玉米一根姜兩片胡蘿蔔一根鹽喝的時候再撒焯排骨姜三片料酒一大勺準備時間五分鐘的玉米排骨湯的做法所有的材料！三片姜一大勺...
5分鐘手動打發蛋白
不記得在哪看到的蛋白快速打發方法，懶人記錄一下。封面是用打發蛋白做的舒芙蕾，活得太糙……=用料雞蛋3個5分鐘手動打發蛋白的做法蛋清蛋黃分離，吧啦吧啦……蛋清放冰箱冷凍一個半小時吧(大概時間)敲一敲四周都結冰了，中...
不開火溫泉2顆蛋-15分鐘，辦公室別試了，會尷尬，時間短了點
吃膩了煮雞蛋，試試不一樣的口感如果你也嗓子眼兒細每次吃煮蛋都被蛋黃噎到，可以試試這款減肥不能餓着，多好的教練。教練說，牛奶，雞蛋，肉，堅果適合做加餐，我問紫薯行不，他說那是主食……行，這點要求要滿足。可是天天吃牛肉條也膩...
2分鐘早餐
2020年關降至，感嘆時間的流逝。最近的一個月開啓了咖啡早餐模式，星巴克速溶咖啡搭配自制的麪包，再配上creamcheese，美好的一天就這樣開啓。用料香蕉三分之一根奶酪10克麪包100克咖啡3克牛奶10克雞蛋1個2分鐘早餐的做法0含...
2分鐘快手“紅菜薹”
紅菜薹，又稱：色紫紅、花金黃。水分最足，脆性最好，口感最佳。紅菜薹具有增強抵抗力、活血化瘀、潤腸通便等功效。第一次吃紅菜薹是在一家江西土家菜館。一口進去就愛上了！然後才知道這是紅菜薹，還有白菜薹之類的。看到盒馬有...
分分鐘手動打發淡奶油！
分分鐘我能打到油水分離！不健身！我是不常運動的人！！根本不需要電動打蛋器！哈哈所以根本不需要擔心自己做不到哦👌我就用了幾分鐘（兩三分鐘吧）用料淡奶油200克糖（我覺得有點甜）17克稍大盆1只更大盆1隻手動打蛋器1個女生1名冰箱...
一分鐘操作時間de烤雞腿
第一次烤雞腿，味道本以爲屬及格，竟意外的超好吃，外皮焦脆，雞肉滑嫩，咬下去流汁水，哇哇哇⊙ω⊙。。。估計是燒烤醬比較濃稠+雞腿肉厚鎖住了汁水😋用料雞腿2只孜然粉和沫沫黑胡椒燒烤醬一分鐘操作時間de烤雞腿的做法用對燒烤...
手動2分鐘軟軟糯糯年糕(糯米粉版)
圖上是沒熟的，熟的吃了來不及拍照。事情是這樣，家裏涮火鍋忘記買年糕，本年糕控忍不了，於是邊吃火鍋邊試試拿糯米粉搓。。最後受到一致好評！用料糯米粉你喜歡多少就多少溫水糯米粉的三分之一左右手動2分鐘軟軟糯糯年糕(糯米...
2分鐘沙拉
2分鐘搞定，清爽減脂沙拉。用料全麥麪包1片牛肉50克番茄1小個圓生菜半個2分鐘沙拉的做法番茄洗淨切塊。圓生菜洗淨撕塊。牛肉切片。全麥麪包切片。加入鹽、黑胡椒、橄欖油，攪拌。喜歡醋可以加，我不喜歡就沒加。開吃。小貼...
醬油炒飯 難度：新手級🍚 時間約15-25分鐘
此菜譜無最難步驟用料剩米飯1碗雞蛋1個醬油25克小蔥1根糖5克雞精半勺胡蘿蔔一小塊醬油炒飯難度：新手級🍚時間約15-25分鐘的做法食材雞蛋打散，胡蘿蔔切丁，蔥切碎鍋中倒油燒熱後放入雞蛋放入剩飯倒入醬油，糖，胡蘿蔔，蔥做好了...
巧克力戚風蛋糕(6寸) 難度：新手級🍰 時間30-45分鐘
每日下午閒得很，就做炎涼祕製小蛋糕，既味美，又便宜。此菜譜無最難步驟用料低筋麪粉55克雞蛋3個牛奶60克細砂糖50克玉米油25克檸檬汁2滴可可粉16克巧克力戚風蛋糕(6寸)難度：新手級🍰時間30-45分鐘的做法用料。ps沒放檸檬汁...
動手8分鐘-快手排骨粉
天氣熱，人就比較懶，研究少動手的有營養的偷懶美食，這不，排骨麪來了😬用料排骨300克姜3片土豆1個紅棗3顆水按需沒過排骨鹽1-2克小番茄6個米粉2塊動手8分鐘-快手排骨粉的做法米粉（快熟型）用開水泡3分鐘放入碗中，生小番茄放入碗...
全程動手2分鐘的超簡單日式咖喱飯
百夢多咖喱塊煮出來的日式咖喱超正宗，又方便，根本不需要調味。❗️祕訣是土豆塊切小一點，然後用小火燉很久的土豆把土豆燉化！這步很重要！用料土豆半個胡蘿蔔半根蘑菇5個洋蔥小半個咖喱塊1塊100g蝦仁10顆全程動手2分鐘的超簡...
100%千層蛋撻皮加蛋撻液（15分鐘左右動手時間）
外面太貴了均價5塊一小個（家裏買來的麪粉再不用就浪費了🙈🙈🙈）用料中筋麪粉（普通麪粉）150克黃油20克黃油75克水75克糖20克鹽3克麪粉適量（防粘）100%千層蛋撻皮加蛋撻液（15分鐘左右動手時間）的做法麪粉、20克黃油，糖和水稱好放...
土豆咖喱飯(時間25分鐘)
減肥一直瘦不下來，是有原因的，哈哈。用料雞腿兩個土豆兩個胡蘿蔔1個洋蔥1個青椒1個咖喱粉10g牛奶250ML蔥薑蒜適量土豆咖喱飯(時間25分鐘)的做法把所有菜洗盡備用，雞腿切好，用料酒，鹽巴，花椒粉，姜米，蔥醃製15分鐘，目的去腥。這...
人間は自分勝手な動物です。
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5分鐘早餐：1分鐘切蔥，2分鐘煎肉片，2分鐘煎蛋加調料
下面由我靚仔廚神花一萬字給各位講解一下。。。。。其實方法如上就可以，此處省略一萬字吧。。。用料15分鐘早餐：1分鐘切蔥，2分鐘煎肉片，2分鐘煎蛋加調料的做法肉片是超市買的6快一包有很多片可以用很多次了，早餐一個人的話...
滷牛肉(10分鐘準備時間)
用料牛後腿\牛腱子2-3斤八角、香葉、茴香若干老抽3勺生抽3勺鹽酌情滷牛肉(10分鐘準備時間)的做法牛肉浸泡涼水中3-4小時，拔血絲。另起一口大鍋，放牛肉和涼水，涼水沒過牛肉，開火焯水。倒掉血沫。起一口鍋加開水和牛肉，放入...
2分鐘煎蛋
用料雞蛋2個2分鐘煎蛋的做法就這樣然後那樣哈哈哈看圖吧...
超簡單2種方法分離蛋清蛋黃 難度：零廚藝🥚 時間約1分鐘
用料雞蛋任意個超簡單2種方法分離蛋清蛋黃難度：零廚藝🥚時間約1分鐘的做法方法1，用分離器，具體不用我多說了吧方法2，適合沒有分離器的在雞蛋頂部砸一個小洞，大概比蛋黃小點雞蛋用手側放，慢慢抖動，讓蛋清流下把蛋殼扒開，將蛋黃...
2分鐘吐司
疫情之後，吐司成爲早餐必備。白吐司，葡萄乾吐司，蔓越莓吐司，乾果吐司，蒜香吐司，吐司披薩……既滿足人體所需碳水化合物，還省時、省力！用料高筋麪粉250克白糖1大勺鹽1小勺黃油10克水190ml酵母2.8克（放酵母投送口）2分鐘吐司的做法...
動手2分鐘的☀️太陽蛋芝士西多士
用料雞蛋1個吐司1片芝士碎適量動手2分鐘的☀️太陽蛋芝士西多士的做法吐司用勺子壓一下中間，凹進去一點就可以了打入一個雞蛋（打到剛纔勺子壓過凹進去的地方）雞蛋旁邊撒上芝士碎（不要撒到蛋黃上）烤的時候記得要放油紙（左邊的...