木耳裏脊肉炒雜蔬
木耳木耳鐵含量非常豐富，故常吃木耳能養血駐顏，令人肌膚紅潤，容光煥發，並可防治缺鐵性貧血，木耳含有維生素K，能維持體內凝血正常水平，防出血，木耳同樣含有抗腫瘤活性物質，能增強機體免疫力，經常食用可防癌抗癌。紅蘿蔔一般人羣...
小炒裏脊肉
超級好吃！！！下飯菜！！！用料豬裏脊肉大蔥一根香菜蒜瓣四個東古蒜蓉辣醬一勺蠔油一勺醬油適量花椒麻油適量小炒裏脊肉的做法把裏脊肉切絲！！少放點鹽！入味！鍋熱油！倒入肉炸三五分鐘出鍋！鍋內少留底油紅幹椒蔥絲香菜絲蒜瓣拍開東古蒜蓉...
減肥餐 木耳蒸雞裏脊
用料黑木耳若干鹽適量料酒適量生抽適量紅棗適量胡椒粉適量薑片4片減肥餐木耳蒸雞裏脊的做法將黑木耳洗乾淨去根部備用。將雞裏脊肉，切成小塊狀，洗乾淨，放入碗內，在碗內倒一點水。放入處理好的黑木耳，並加入適量料酒、胡椒...
木耳炒雜蔬
小寒後，溫度更低，人也覺得更冷了，於此同時，困擾人們的霧霾天也緊隨而至了。霧霾當道，最好的預防方式，就是增加機體對霧霾的抵抗力，今天的這道木耳炒雜蔬菜品，就是爲霧霾天專門配備的。用料木耳（泡發）50克胡蘿蔔50克蘆筍50克白玉...
裏脊【魚香肉絲】木耳
是一道特色傳統名菜，以魚香味調味而得名，屬於川菜。相傳靈感來自泡椒肉絲，民國年間則是由四川籍廚師創制而成。用料豬裏脊克醋勺白糖克料酒勺木耳青筍裏脊【魚香肉絲】木耳的做法裏脊肉絲，加鹽雞精料酒生抽胡椒粉，蛋清澱粉...
木耳雜蔬小炒
木耳雜蔬小炒用料萵筍山藥黑木耳鹽枸杞木耳雜蔬小炒的做法黑木耳用水泡發，漲大後摘去蒂部，清洗掉雜質，撕成小朵。萵筍去皮切片。枸杞沖洗乾淨戴上手套，將山藥去皮，沖洗乾淨。切小片，並用清水浸泡，以防止氧化變黑鍋中水燒開，下...
【木須肉】附裏脊肉嫩炒方法
記得小時候，每每跟爸媽下館子，都會點魚香肉絲、滑溜裏脊、木須肉！現在長大了，喜歡在廚房裏鼓搗一些美食，做出來以後，味道又像飯店裏的又健康家常，看着家人吃的津津有味！心裏是真的開心！以前996上班生活的時候，沒有時間做飯，自從...
裏脊肉炒木耳
用料裏脊肉150克黑木耳100克姜3片料酒2勺生抽少許澱粉1勺紅辣椒1個青椒數個裏脊肉炒木耳的做法豬裏脊肉切片，鹽、澱粉、料酒醃製。木耳水抄備用，青椒、紅椒滾刀切備用過油，加少許生抽，起鍋。炒輔料，加入裏脊肉片。裝盤開吃...
腐竹木耳炒牛裏脊
快手家常菜，色香味俱全，營養方便，易上手用料腐竹克木耳朵黃瓜根醬油勺鹽克蒜瓣胡蘿蔔根牛肉腐竹木耳炒牛裏脊的做法切好的牛裏脊肉片，加入一顆雞蛋，攪拌均勻加入料酒，少許老抽，醬油，乾薑面，白胡椒粉，有喜歡的可以加五香粉，少許水...
木耳炒肉片(裏脊)
用料油15克130克豬裏脊肉，切薄片1茶匙料酒1茶匙澱粉1片姜7個黑木耳，乾的，泡水2小時瀝乾，一切二10克蔥，切段1湯匙生抽2茶匙醋1小撮糖木耳炒肉片(裏脊)的做法1取一個碗放在主鍋上，在碗內加入豬裏脊肉片、料酒和澱粉，混合拌勻醃...
金耳炒雜蔬
金耳膠質細膩，清潤可口，味香色美，營養豐富。除了可以做各種燉煮的甜品，炒着也是一樣的好吃。用料金耳5朵西葫蘆半根蓮藕半節胡蘿蔔半根蒜瓣兒4個鹽適量食用油適量金耳炒雜蔬的做法所有食材清洗乾淨，金耳撕成小塊，西葫蘆、蓮...
雜蔬拌木耳
這道涼拌木耳，在風沙比較大的北方的冬天，黑木耳的清肺功效讓它成爲你家餐桌的常客吧用料幹木耳20克香菜2棵青椒一根胡蘿蔔一根洋蔥一個大蒜4瓣鹽1/2茶匙醋1茶匙生抽1/4茶匙油1湯匙雜蔬拌木耳的做法將各種原料洗淨備用，黑...
裏脊肉炒什錦雜蔬
我喜歡吃到的菜裏有很多種種類，作爲吃貨這樣很滿足，因爲口感豐富。而從營養角度來說，也是非常好的飲食方式，利於營養均衡。用料裏脊肉120克藕150克木耳（泡發）30克胡蘿蔔30克杏鮑菇100克尖椒50克料酒2勺生抽1勺蠔油一點點，指...
鴨雜炒木耳
用料木耳若干鴨雜1-2副蔥、姜、蒜若干小米椒若干生抽兩勺老抽半勺鹽20克十三香一勺料酒一勺耗油一勺鴨雜炒木耳的做法鴨雜買回來洗淨切成小塊，市場裏可以叫老闆弄乾淨。切成小塊後用鹽清洗幾遍，多衝幾次水。放鹽、十三...
木耳炒裏脊肉
每個星期總會吃上三四次木耳的，這清道夫呀，真是可愛極啦，不吃，老是想念着它呢！用蠔油來炒，讓平平無味的木耳變得口感豐富，食慾十足，超級的下飯呢！用料乾貨木耳裏脊肉橄欖油蠔油麻油生粉雞粉胡椒粉砂糖生抽老抽蔥段木耳炒裏脊肉...
香煎雜蔬裏脊肉餅
本來是給小寶寶做輔食，剩的肉餡我把它煎成肉餅了用料豬裏脊適量小白菜或其他綠葉菜適量（一點就夠）香芹適量香菇5朵大蔥適量木耳適量麻山藥適量鹽適量胡椒粉適量花生油或香油少許蠔油少許水澱粉適量香煎雜蔬裏脊肉餅的做...
裏脊肉雜蔬泥（7M+）
可以和家裏的蔬菜混搭，只要不想衝就好！高湯忘記拍，也存在輔食盒裏冷凍，吃的時候拿出來就ok！煮粥下面都ok！用料胡蘿蔔2段裏脊肉適量土豆1顆花菜少許姜兩片裏脊肉雜蔬泥（7M+）的做法準備食材：胡蘿蔔2段，裏脊肉適量，土豆1顆，花菜少許，...
裏脊肉【魚香肉絲】木耳
是一道特色傳統名菜，以魚香味調味而得名，屬於川菜。相傳靈感來自泡椒肉絲，民國年間則是由四川籍廚師創制而成[2]。用料瘦肉克泡椒個木耳朵胡蘿蔔根白糖克生抽勺醋勺料酒勺裏脊肉【魚香肉絲】木耳的做法底油滑散肉絲（鹽料...
田園雜蔬炒裏脊
第一次創建菜譜，紀念一下！用料豬裏脊250g幹木耳5朵玉米筍10根蘆筍2根口蘑2朵調料油適量鹽適量糖適量澱粉適量料酒適量蛋清1個田園雜蔬炒裏脊的做法裏脊肉切大小適中的薄片，用料酒、鹽、生抽、蛋白、澱粉抓勻上漿靜置。這...
炒牛裏脊木耳洋蔥
牛肉很有營養，這樣炒很好吃（吃完了纔想起來拍照）。用料牛肉200克木耳朵洋蔥1個生抽1.5勺蠔油1勺鹽適量克糖看個人喜歡香菜1根炒牛裏脊木耳洋蔥的做法牛裏脊在半冰凍狀態很容易切絲。切絲後用生抽耗油鹽醃製15分鐘。木耳...
木耳炒裏脊#普通人的家常版#
懶人很害怕留簡介....如題，黑木耳炒裏脊還加了洋蔥，普通人的版本就是----很簡單。今天一早看到立冬要吃木耳，所以我們也應個景吧。用料豬裏脊肉200g左右洋蔥1個木耳若干料酒1勺生抽2勺糖2勺（應口味可調整）水2勺醋1勺玉米澱...
炒裏脊肉絲
如何把裏脊肉絲，炒的像燒烤嫩肉。跟我學～用料老抽適量蛋清1個生抽適量料酒適量白胡椒粉一哆嗦雞精兩哆嗦耗油一大滴香油幾滴澱粉一小攤蔥三根姜六七片蒜三四個鹽幾勺裏脊肉一點小米辣適量炒裏脊肉絲的做法第一步泡水，把...
裏脊肉炒雜蔬
用料裏脊肉1盒料酒1勺生粉半勺生抽2勺鹽適量青椒3個紅椒1個小玉米4根薑汁水1湯勺黑胡椒顆粒適量大蒜片數片生薑片1片裏脊肉炒雜蔬的做法超市買來的裏脊肉已經切好的塊狀，有點大我又改刀了下，對半切。接着用搓蘿蔔泥的搓...
木瓜炒裏脊
網上買的木瓜不熟，懶得打嘴仗，換個吃飯試試。嗯，還不錯。用料豬裏脊100克澱粉2勺鹽適量生抽一勺青蒜1根木瓜炒裏脊的做法1、木瓜去皮和瓤，切片備用；2、裏脊肉切片，放澱粉、生抽抓勻；3、青蒜切小段備用。4、起油鍋，下肉片滑開，...
海蔘裏脊肉雜蔬小米粥
海蔘性溫味平，補腎益精、補血潤燥、可謂陰陽雙補，富含活性物質，有助於修復再生、提高免疫力、抵禦癌症等。配小米粥和雜蔬，更好吸收、減輕腸胃負擔，是我們家常粥，全家都宜吃。用料小米160克海蔘3只裏脊肉半兩胡蘿蔔半根姜3-...