蝦仁滑蛋炒萵苣
這個菜沒啥技術含量，但是很好吃喲。用料雞蛋2只蝦仁200g萵苣500g鹽適量料酒適量澱粉適量蔥花一點姜一點蒜兩瓣蝦仁滑蛋炒萵苣的做法蝦仁去殼，去紗線，用鹼水浸泡10分鐘，沖洗乾淨。紙巾吸乾水分後，加鹽，澱粉，料酒醃上。雞蛋打...
蛋炒萵苣
用料萵苣雞蛋鹽蛋炒萵苣的做法雞蛋打散，萵苣切片鍋中下油，油熱後下幾點，滑炒至半熟（雞蛋還很嫩但已經成塊）下萵苣，大火爆炒放鹽，關火，翻炒，出鍋！...
萵苣炒蝦🦐
萵苣炒海蝦🦞我用的是大沙盧，如果小的蝦炒蝦時間可以縮短1分鐘，這樣全程就8分鐘準備：海蝦用一點生粉抓均備用，萵苣削皮切片主鍋放入3瓣蒜頭，3秒速度5切碎二：主鍋倒入15克油，全程設定9分鐘V鍵反轉小勺，前3分鐘爆香蒜頭三：倒數6...
萵筍滑蝦仁
用料蝦仁500克萵筍1棵姜適量蔥適量鹽適量澱粉適量萵筍滑蝦仁的做法準備好食材，蝦仁用鹽澱粉抓均勻。先把蝦仁在鍋裏炒變色，裝盤備用，起油鍋燒熱放油燒七層熱下姜蔥萵筍炒。萵筍快炒熟時放蝦仁再炒兩分鐘再放一點鹽調味，裝...
萵苣炒肉
用料萵筍1根五花肉隨意克蔥花姜萵苣炒肉的做法萵苣去皮切片，蔥花薑絲切好，豬肉切好備用鍋熱了放油，油熱了一會放上肉翻炒肉變色放上蔥花薑絲倒入萵苣翻炒一會倒一點醋，加上鹽。炒一會放上醬油，變軟，粘鍋可以放點水，出鍋時候...
減脂餐萵苣炒蝦仁🍤
清爽鮮嫩❗️真挺好吃的還有營養還簡單分分鐘搞定用料萵苣半根大蝦適量蒜末2瓣料酒1勺蠔油1勺黑胡椒1勺鹽1勺減脂餐萵苣炒蝦仁🍤的做法大蝦去皮去下線，放料酒黑胡椒鹽醃製十分鐘起鍋燒油先炒大蝦至其變色🍤放蒜末加一勺...
快速消耗萵苣 ——萵苣幹炒蛋
萵苣可生食也可烹食，有許多烹飪方式。通常與蛋黃醬或調味料一起做成沙拉或者三明治。涼拌萵苣系屬粵菜，製作簡單，口感良好。這裏要給大家介紹的是萵苣幹。將萵苣切成薄片焯水，每年的5月初那會太陽正當合適，大概一天半即可...
萵苣筍二吃💋“萵筍🍃香炒🦐仁”
萵筍味甘、性涼、苦、入腸、胃經，具有利五臟、通經脈、清胃熱、通便利尿的功效，許多人只吃萵筍莖，萵筍葉🍃其實功效也不少並且很香，扔了很可惜的，用它來搭配🦐仁炒非常好吃就營養均衡。用料萵筍1根🦐幾隻鹽、料酒、糖少許...
KRUPS萵苣炒蝦仁
春季到來，清炒一盆萵苣蝦仁清香可口，清肺養顏用料萵苣1根蝦仁250克香蔥3根生抽2勺料酒2勺生薑2片小米辣1個KRUPS萵苣炒蝦仁的做法機器人杯體加油，放入生薑和小米辣，1分鐘，3檔，130度爆香，這樣燒出來更香更入味爆香1分鐘後，將萵...
萵苣木耳蝦仁雞蛋
借這個菜向我大母校致敬～！大學食堂最愛的菜之一啦～想做這個菜好久了，清淡又鮮美，只是萵苣比較不容易買到。。上個周去chinatown看見了果斷買之！我這個是山寨版的，但是也頗有學校的味道啦。學校食堂用的是整個的鵪鶉蛋，我用的...
萵苣滑雞煲
雞肉入味又嫩滑，又鮮又下飯。用料萵苣1根雞腿2只香菇6朵蒜2瓣姜5片蔥花1把萵苣滑雞煲的做法把雞腿肉片下來，切麻將大小的塊。用一小勺鹽、一點胡椒粉、1匙糖、1.5匙生抽、1匙蠔油、1匙幹澱粉、1匙炒菜的油拌勻，醃製半小...
蝦仁炒萵苣
鮮美爽口用料蝦仁萵苣彩椒花生油蔥姜鹽水澱粉香油料酒蝦仁炒萵苣的做法蝦仁開背去蝦線加入料酒少許的鹽水澱粉抓勻醃製萵苣去掉老皮切丁彩椒切丁蔥姜水澱粉備用鍋中加入適量的水燒開加入少許的鹽花生油放入切好的萵苣...
炒萵苣
淡淡蔥花香，萵苣也爽口用料萵苣蔥油，鹽，蔬菜精炒萵苣的做法萵苣洗淨切片熱鍋，下油，下蔥花，下萵苣炒，炒熟，出鍋...
十分樸素的萵苣蝦仁
新鮮的食材根本不需要複雜的烹飪用料萵筍根蝦仁鹽料酒生抽一顆火熱的心（怎麼刪掉這一行啊）十分樸素的萵苣蝦仁的做法萵苣切一切蝦仁洗一洗放進鍋裏炒一炒，投入鹽和一丟丟料酒，手抖生抽放多了，一點點就好惹噹噹～出鍋～...
萵苣炒蝦仁
用料萵筍1根蝦仁7-8只料酒1小勺澱粉1勺蒜2瓣鹽克姜3片蠔油1勺萵苣炒蝦仁的做法萵苣削皮切片，水開焯水，撈出備用蝦仁去皮洗淨，用料酒，鹽，澱粉抓勻鍋裏放油，放蝦仁，炒至蝦仁變色盛出再起鍋放油，放入姜蒜片爆香，倒入萵苣翻炒，加鹽，...
蝦滑炒萵筍
美味又下飯！不擺了，開飯！用料蝦滑一袋西紅柿少許蒜片少許蝦滑炒萵筍的做法準備油炒蝦滑加入萵筍加入蒜片西紅柿鹽起鍋...
蝦皮萵苣葉
用料萵苣葉蝦皮鹽雞精豆腐雞蛋蝦皮萵苣葉的做法食材:萵苣葉，豆腐，雞蛋，蝦皮萵苣葉洗淨切末放少量鹽揉捏，擠去苦水。(萵苣葉有苦味)熱鍋冷油炒散雞蛋盛出熱鍋熱油煸炒萵葉加入一碗熱水加蝦皮加豆腐燒滾最後加雞蛋關火加雞...
萵苣炒萵苣葉炒蛋
爲什麼是萵苣公主不是生菜公主捲心菜公主用料萵筍根雞蛋個黑胡椒用量：看心情萵苣炒萵苣葉炒蛋的做法摘萵苣葉子，洗乾淨，濾幹水萵苣去皮切斷，切成小塊拍兩瓣蒜萵苣葉子切成小小一段段的鍋里加油，稍微熱熱小火（防濺）下蒜瓣和萵...
蝦仁炒萵苣胡蘿蔔
用料萵苣胡蘿蔔蝦仁鹽雞精澱粉料酒蝦仁炒萵苣胡蘿蔔的做法蝦仁醃製萵苣、胡蘿蔔刨皮洗淨切片水燒開放一點鹽焯萵苣、胡蘿蔔30秒撈起，瀝乾水份再把蝦仁焯水，時間只要一會兒熱鍋熱油倒入蔥薑末蝦仁快速煸炒加料酒倒入萵苣...
萵苣炒雞蛋
減肥人士的快手菜用料萵筍1根雞蛋4個調味品適量萵苣炒雞蛋的做法1、萵苣削皮後切絲，備用2、雞蛋加鹽攪拌，倒油放鍋炒成蛋花3、加入萵苣，炒熟後加入適量的蠔油（可不放），盛碟，完成。...
萵苣蝦仁
第一次做，老公誇讚好吃，記下這個菜譜，以後不會忘記啦用料萵筍根蝦仁克胡蘿蔔根料酒勺鹽克澱粉勺木耳朵萵苣蝦仁的做法萵筍切片，切點胡蘿蔔片，顏色會好看。鮮蝦去頭去蝦線去皮，然後加入鹽料酒澱粉將蝦仁醃製一下。切好蔥蒜起...
萵苣蝦仁滑蛋
用料蝦仁50克雞蛋2g個萵苣一截萵苣蝦仁滑蛋的做法簡單家常菜😊...
萵苣炒雞蛋
從婆婆那學來的用料萵苣1根雞蛋2個鹽適量胡蘿蔔適量萵苣炒雞蛋的做法萵苣，胡蘿蔔洗淨切絲，越細越好，雞蛋打碎均勻備用熱鍋起油，先炒雞蛋，用鍋鏟把蛋弄成一塊一塊，熟了出鍋備用熱鍋起油，放萵苣，胡蘿蔔炒熟，放剛剛備用的雞蛋，翻炒...
萵苣拌蝦仁
抖音上尹正推薦的減脂餐用料萵筍根蝦仁克鹽克料酒勺蒜瓣姜檸檬海鮮醬油糖萵苣拌蝦仁的做法蝦仁去蝦線涼水下鍋，加料酒、姜焯開鍋。萵苣切絲倒入開水泡一分鐘，過涼水。蒜蓉、小米辣、芝麻放入碗裏，澆入熱油。各種拌就可以...
萵苣炒蛋
用料萵筍1根雞蛋2個鹽一小勺蔥2根萵苣炒蛋的做法準備兩個雞蛋，打散1根萵苣，去皮切絲熱油，倒入雞蛋，然後用筷子打散，這裏需要多加點油纔好吃，炒好以後盛出備用再加點油燒熱，倒入萵苣，翻炒一下然後加點水加小半勺鹽，然後蓋鍋蓋，稍...