桂圓肉瘦肉湯
用料瘦肉250g桂圓適量桂圓肉瘦肉湯的做法瘦肉洗淨切片，用生粉、鹽、花生油醃製10分鐘鍋中加水，導放桂圓肉一起煮開。水開後倒入瘦肉，蓋鍋煮開撒入蔥花關火。時間不宜太長，不然肉容易老。這一道湯可放鹽可不放鹽。吃甜的可...
一次性發酵肉桂桂圓肉小麪包
用料高筋麪粉190克低筋麪粉40克耐高糖乾酵母4克（冬天5g）1個雞蛋➕水（牛奶）共140細砂糖30克鹽2克黃油20克餡料：桂圓肉適量肉桂粉適量紅糖適量一次性發酵肉桂桂圓肉小麪包的做法除黃油之外所有材料混合均勻，揉麪3分鐘加入黃油...
桂圓肉蒸山藥（無油無鹽素食）
用料桂圓長山藥桂圓肉蒸山藥（無油無鹽素食）的做法將桂圓去皮去核，取果肉備用。長山藥洗淨，去皮，切塊，放入盤中，上面擺滿桂圓肉，放入高壓鍋，高壓蒸10分鐘即可。天然甜味，無添加。...
龍眼乾（桂圓肉）
妹子給我送了很多龍眼，吃不完浪費，今年豐收，也不用送其他人，都買得到用料新鮮龍眼約30斤開水燒一壺鹽少許龍眼乾（桂圓肉）的做法剪掉枝條留果剪果成顆，方便清洗調製鹽水（開水➕鹽），龍眼剝殼整顆扔進鹽水裏剝殼放鹽水盤攢一堆後，把...
花膠紅棗枸杞桂圓肉燉奶
母乳期，燉一盅花膠甜品補充下能量！😄用料糖適量克花膠3條紅棗4顆枸杞適量粒牛奶2支桂圓適量顆花膠紅棗枸杞桂圓肉燉奶的做法前一晚泡發好的花膠，按個人喜好可以整條燉可以切粒一個人的份量，放少許礦泉水精燉2個小時後放入...
酒釀桂圓肉燉蛋的正確步驟
最好吃的步驟（無糖）不要煮酒釀用料酒釀個人喜好雞蛋2個桂圓10顆水一碗酒釀桂圓肉燉蛋的正確步驟的做法鍋內放入水放入桂圓肉水沸騰敲兩個蛋準備一個碗酒釀倒入碗裏喜歡多少倒多少就這樣減肥的不要加糖了直接把煮好的材...
當歸紅棗桂圓肉枸杞子響螺幹蠔豉燉羊蹄湯
冬天燉盅滋補羊蹄湯吃，好好補補😊用料羊蹄一隻當歸一片去核大個紅棗切小塊三顆桂圓肉十顆枸杞子二十顆去皮生薑一小塊用刀拍一下廚具燉盅一個蒸鍋一個食鹽雞精少許幹蠔豉三個幹響螺肉一片當歸紅棗桂圓肉枸杞子響螺幹蠔...
花膠桂圓肉燉雞湯：廣東人最愛喝的滋陰養顏、補充膠原蛋白、美容靚湯
花膠首要有厚度，煲起不腥不潺和不溶化，食落念滑又爽口，纔算極品。一般品質多數用來熬湯，品質高者亦可用來做成菜式。花膠食療功效高，含有豐富的蛋白質、膠質、磷質及鈣質，女士視爲養顏珍品。花膠亦即魚肚，是中國四大補品之一...
南瓜🎃桂圓肉餅
用料桂圓顆葡萄乾白糖30克雞蛋一個油30克南瓜🎃桂圓肉餅的做法南瓜去皮隔鍋蒸熟我用擀麪杖壓成泥微溫50度左右放白糖一個雞蛋，用筷子🥢順時針方向旋轉雞蛋和南瓜泥混和再放400克麪粉30克油和成麪糰醒發至兩倍大搓成長...
桂圓肉核桃仁麪包
用料核桃仁50克桂圓乾50克薑汁紅糖塊25克雞蛋1個黃油30克高筋麪粉360克酵母12克+36克60度熱水稀釋奶粉15克鹽10克水雞蛋清+泡桂圓肉的水+泡糖水的水=230克桂圓肉核桃仁麪包的做法把桂圓肉和紅方糖泡水，核桃仁放烤箱裏...
如何製作桂圓肉
(•̀∀•́)身爲一個月經不調的妹紙，麻麻經常擔心我以後的生育問題腫麼辦，所以家裏經常會有補血的什麼紅棗啊，桂圓乾之類的給我當零食╮(╯▽╰)╭後來也就自己會做啦。記得看小貼士哦！用料龍眼（桂圓）吃多少弄多少水隨便如...
玉靈膏（手剝桂圓肉版）
哈嘍，大寶貝們，我又又來更新菜譜了最近更新菜譜的頻率有點積極😆（加雞腿）玉靈膏其實挺簡單的，材料簡單，做法簡單唯一不簡單的就是費時間😅至於用什麼作用？最直接的作用就是補氣血有人說，女人一生都要做的事情就是補氣血用料西...
桂圓肉花生魚頭湯
此湯具有補中益氣、養血生津的功效。常吃魚頭不僅可以健腦，而且還可延緩腦力衰退。另外，魚鰓下邊的肉呈透明的膠狀，裏面富含膠原蛋白，能夠對抗人體老化及修補身體細胞組織。花生具有養血補脾，潤肺化痰之功效。紅棗有補脾和...
桂圓肉
【具體功效】●養血安神龍眼，性味甘平，入脾，經心，有補心脾、養血安神功效，對食慾不振，失眠鍵忘，浮腫有療效。如取龍眼肉4—6枚與蓮子、芡實等量燉湯以睡前服，可治貧血、神經衰弱；又如肉14枚，生薑3片煎湯服可治脾虛。智寧心,歷朝...
花膠烏雞紅棗几子桂圓肉豬骨湯
用料花膠克花膠烏雞紅棗几子桂圓肉豬骨湯的做法花膠湯...
龍眼肉乾（桂圓肉）學做之筆記
每年的7月～8月是龍眼收成時間，取一些學做“龍眼肉乾”來煲湯。搜了一些方法看了，有的是帶殼過水消毒後再剝殼烘乾，有的是先除去殼與核，直接用龍眼肉過水再烘乾。考慮了一下，還是選擇去殼去核的方法學做。因個人覺得剝殼後過...
桂圓肉綠豆粥
夏天必做的下火粥品。用料綠豆180克桂圓肉25克水1500克糖適量桂圓肉綠豆粥的做法我買的山姆的有機綠豆，出沙快。將綠豆和桂圓肉放入主鍋加入1500克水設定50分鐘/100速/速度1煮好的狀態。如果喜歡濃點可以適當減少水量...
有桂圓肉的阿膠糕
加入桂圓肉後感覺阿膠糕的味道超級棒！糖份已經很少了，一點都不愛吃甜的媽媽都說不甜，零基礎也能做，超簡單！！用料阿膠250克黃酒250毫升核桃250克紅棗肉250克黑芝麻250克桂圓肉200克枸杞150克冰糖170克有桂圓肉的阿膠糕的做法...
曬龍眼乾&桂圓肉
今年家鄉的龍眼大豐收，只要是龍眼樹的都滿滿當當的掛滿了枝頭，同學家裏的幾棵龍眼樹也不例外，一直招呼着過去摘，這也吃不了多少啊，用來曬就是它最好的歸宿，帶殼的去殼的都曬起來，可以當零食可以燉湯可以泡水可以做麪包等等，嘿...
木瓜桂圓肉湯
用料木瓜桂圓豬肉木瓜桂圓肉湯的做法青木瓜剝皮去籽洗淨，切塊。桂圓剝殼，取桂圓肉。豬肉切塊。燉鍋裏放入以上材料即可。燉好即可開吃。小貼士煮成甜湯。只是，可是。盛了一碗吃之後，覺得味道不夠好，於是又加了些桂圓和豬肉...
紅酒蔓越莓桂圓肉全麥軟歐
迷戀紅酒軟歐，實在太好吃了，美女姐姐最近也迷戀這款，答應過美女姐姐寫菜譜的，懶人就寫一個簡單的吧，不過我的方子量比較大，大家可以減半哈用料紅酒100克蔓越莓75克桂圓肉75克全麥粉60克高筋粉540克牛奶390克鹽7克酵母7克紅...
花膠桂圓肉
花膠主要功效養血，補血，養胃，補腎固精，養顏美容，提升抵抗力。特別是養顏美容，效果很好[強]。還有，女性月經結束後，或者生完孩子後一段時間補上花膠湯，可以更使身體更快復原用料花膠3條克桂圓肉4-6粒冰糖適量花膠桂圓肉的做法開...
江西老表也愛喝湯 之 桂圓肉餅湯（家庭版）
大家好！好～！我是一名江西老表，我的夢想是成爲菜譜界的段子手，哈哈！！我除了愛淘寶，吐槽，做飯以外，還喜歡喝湯。今天就利用我娃憨憨大睡的寶貴時間，跟大家分享一道非常簡單的甜湯料理，希望得到大家的喜歡💕。用料肉肉巴掌1/3冰糖適...
小麥大棗桂圓肉水或粥
小麥養心氣，除煩。大棗補中益氣，養脾胃，生津，潤心肺。桂圓肉補脾養心安神，治血虛。米粥能舒暢胃氣，生津液。“汗爲心之液”，心氣虛、心血虛會使排汗過多，進一步使津液和衛氣喪失（理解爲人體水分和免疫力），使人容易疲倦，身體變差。...
桂圓肉紅棗粥產後首選
桂圓能健脾補血。它含有葡萄糖、蔗糖、維生素A和B、蛋白質、脂肪及鞣質，與紅棗配合，適用於心血不足的心悸、失眠、健忘、貧血、體質虛弱等的輔助治療。宜忌：風寒感冒、惡寒發熱及舌苔厚膩時不宜吃。更多桂圓肉的介紹和食...