元氣早餐☕️
健康的人歡樂多吃飽的人不寂寞用料雞蛋1只香蕉1根奇異果1個藍莓一把牛奶一杯吐司兩片蛋糕卷兩塊西蘭花適量堅果適量元氣早餐☕️的做法料理機加入香蕉藍莓也可加適量燕麥再加入一杯牛奶製成營養奶昔切材料中的水果做成...
元氣少女11月早餐早餐
用料雞蛋麪粉各種愛吃的適量元氣少女11月早餐早餐的做法11.1酸奶鬆餅耗油生菜煎午餐肉酸奶11.4白糕雞蛋紅薯酸奶蘋果11.5蛋炒飯草莓牛奶11.6奶酪慕斯老鴨湯白糕11.7鮮貝粥雞蛋紅糖饅頭炒藕片11.8海綿蛋糕鍋巴土豆牛奶...
元氣早餐記
願你的生活，溫柔，有趣，不必太激烈，三餐，四季，不必太匆忙。用料雞蛋個貝果1個堅果少量蔓越莓幹藍莓幹少量紅薯兩塊玉米一個三仁膏（祛溼）1袋阿膠糕1塊元氣早餐記的做法早餐打卡貼小貼士美好的一天，從一頓精緻的早餐開啓🔛...
奇亞籽早餐布丁，元氣早餐
用料100克冷凍混合莓果145克火龍果，選擇紅心的，取皮取果肉，再額外準備些裝飾用100克熟香蕉，冷凍(約1根)5剋薄荷葉，再額外準備些裝飾用杏仁奶210克椰子片適量裝飾蜂蜜適量裝飾水55克花生醬30克奇亞籽100克天然香草精1茶匙奇...
元氣早餐粥
家裏經常備着各種穀物雜糧，早餐不知吃什麼的時候各抓上一把，就是一頓健康美味的元氣早餐粥。用料血糯米糙米黑米薏仁桂圓蜜棗紅豆冰糖元氣早餐粥的做法薏仁，桂圓，紅豆，蜜棗，提前晚上泡着。早上洗淨血糯米，糙米，黑米，把前晚泡好...
【早餐】超簡單的元氣早餐
美好的一天，從一份美味的早餐開始吧用料吐司麪包2片雞蛋2個鹽1克小蔥2根紅蜜豆5克芝士碎5克【早餐】超簡單的元氣早餐的做法碗中打入2個雞蛋，小蔥洗淨，切碎，放入碗中，加入少許鹽，將雞蛋打散，備用吐司麪包從中間掏出方形電餅...
元氣早餐 oh yeah~
早餐是一天最重要的事兒有木有沒地兒傳就找個地方傳傳唄哈哈哈元氣早餐ohyeah~用料各種營養的早餐各種美麗的午餐各種豐盛的晚餐適當的來來宵夜吧哈哈哈元氣早餐ohyeah~的做法大家一起來ohyeah!!!!!!!!!!小貼士元氣早...
早餐元氣smoothie bowl
基本上就是合得來的水果加蔬菜打成smoothie，再加上topping，只有一小碗但飽腹感很強❤️而且高顏值和朋友圈更配哦科科用料芒果2只南瓜（蒸熟）50g胡蘿蔔（煮熟）30g冷凍覆盆子一小把生薑一小塊椰奶半杯早餐元氣smoothiebowl的做法...
元氣早餐-美式早餐
一份炒蛋、一根熱狗，兩片培根，一杯咖啡，構成經典美式早餐。多加了沙拉和堅果，補充能量。5分鐘就能完成的營養早餐！ps.在沙拉醬的選擇上，儘量選擇低卡或0脂的哦！用料雞蛋1個培根2片熱狗（臺灣）1淡奶油0.5勺橄欖油0.5勺青豆（沙拉用...
氧氣生活の元氣早餐
用料手抓餅雞蛋大米肉鬆海鮮醬氧氣生活の元氣早餐的做法大米提前一個晚上浸泡開鍋加熱水熬製超市買的思源手抓餅，下鍋煎至金黃，塗抹海鮮醬，加肉鬆...
元氣早餐卷
早餐——新一天的第一餐！怎麼能湊合！這一天是否精力充沛就看這餐了！爲一天開個好頭兒，來一份營養美味的“元氣早餐卷”吧！用料捲餅1張美式香腸1根雞蛋1個蔬菜若干芝士片1片黑椒醬少許元氣早餐卷的做法從超市買回來的捲餅取...
快手早餐｜極簡元氣早餐
天下早餐唯快不破，更何況顏值超高，元氣滿滿～用料雞蛋1個生菜2片水果若干全麥麪包2片馬蘇裏拉奶酪適量快手早餐｜極簡元氣早餐的做法先把雞蛋煮上，開鍋煮8分鐘。生菜水果洗乾淨，瀝乾水分，裝盤備用平底鍋微熱放入一片全麥麪包，鋪...
“元氣早餐~~= =
好吧其實我很少吃早餐，或者都是早加午一起吃的==。。。。。。。。用料隨意搭配家裏有啥就做啥“元氣早餐~~==的做法起早了做的會很複雜起晚了就是一碗加了魚蛋的泡麪...
元氣 早餐 春的氣息
元氣早餐，一天能量的開始……女兒一週必備早餐……上網課，做到菜譜極簡，各位包含……用料雞蛋1個堅果麪包1片生菜1片聖女果2個乾酪片1片番茄醬1勺沙拉醬1勺橙1個元氣早餐春的氣息的做法前一天做的堅果麪包，放冰箱冷藏。第...
Cindy的元氣早餐
每天早上都要吃好早餐一天才會元氣滿滿喲🥰用料雞蛋2只牛奶40克鹽少許西紅柿半個生菜3片煙燻豬腿肉30克燕麥片50克牛奶1杯蜂蜜2勺mini麪包2片Cindy的元氣早餐的做法這裏用了4個雞蛋80顆牛奶，首先將雞蛋打散放入鹽均勻....
早餐蝦仁烘蛋-元氣早餐
食材沒有固定的量，喜歡吃什麼就多加點～用料雞蛋6個蝦仁10-15只菠菜幾顆鹽一點點蘑菇幾個黑胡椒適量洋蔥半個彩椒1/4個早餐蝦仁烘蛋-元氣早餐的做法我一般會加入不同種類的菇，如果只用一種也沒有關係。蝦放水裏煮一下，不一...
元氣早餐😋
用料奇異果1個酸奶蛋糕2個鮮牛奶1杯元氣早餐😋的做法細心用心...
元氣早餐盒
用料雞蛋一個芝士片一片黃油10克厚土司一塊醃製雞胸肉一塊牛奶25ml元氣早餐盒的做法1.土司從中間切開2/3，不要切斷了。2.黃油融化小火煎土司，雙面金黃微焦即可。3.雞蛋調散+牛奶攪勻，倒入鍋中從四周往中間推，撒鹽和黑胡椒...
生活需要儀式感，元氣滿滿早餐合集☕️
一日之計在於晨，早餐一定要認真對待哦～菜譜持續更新中～用料雞蛋適量麪包適量水果適量牛奶適量酸奶適量咖啡適量生活需要儀式感，元氣滿滿早餐合集☕️的做法咖喱肥牛烏冬面➕水果穀物酸奶碗➕黑咖啡耳光炒飯🍚➕水果盤➕拿鐵...
早安，我的元氣早餐
以前沒有每天吃早餐的習慣，都是有時間才吃，想吃就吃，但是自從參加早餐馬拉松計劃，我居然發現我愛上了做早餐！不需要花幾個小時在廚房就可以爲自己做一頓飽腹又營養的早餐，太適合我這個孕期閒得發慌的寶媽啦～！這次利用這個菜譜...
早安早餐元氣滿滿~
這是我的早餐打卡日記哦~用料動腦子100分動手100分早安早餐元氣滿滿~的做法做早餐~吃早餐~小貼士我是弄着玩的~自己做的怎麼都好吃!...
親親元氣早餐
早上時間不夠，又想吃到好吃營養的早餐，趕緊來試試這個，簡單易做，不用10分鐘，喚醒一天好活力用料雞蛋2個番茄1個親親腸10根黃油20克親親元氣早餐的做法雞蛋打入碗裏，加入少許鹽攪拌均勻把親親腸從中間十字切兩刀，成章魚爪🐙形...
元氣早-芹菜葉早餐餅
家裏吃芹菜，芹菜葉是不是都丟了呢？其實芹菜葉的營養成分中，有10項指標超過了莖。其中胡蘿蔔素、維生素C、維生素B1、蛋白質、鈣的含量均超過莖的含量。用料芹菜葉適量麪粉60克雞蛋3個鹽適量水適量雞精適量胡椒粉少許元氣...
元氣早餐
早餐是胃每天開始運動的動力是和親愛的小玥玥聊天的元氣用料雞蛋2個牛奶250克蔬菜100克培根4片法棍1根藍莓果醬少量葡萄10顆西瓜1/6個元氣早餐的做法法棍200攝氏度烤12分鐘同時培根煎好雞蛋煎好蔬菜切碎擺盤...
元氣早餐 bing ling
懶癌晚期患者~總是，夢想把自己打造成美食家~看各類型的早餐集，各種美食菜譜~就是太懶，不能堅持~喜歡自戀，喜歡被關注的同時真誠以待~喜歡顏值高的所有物~喜歡健身喜歡自己🌙來越好~用料堅持最重要元氣早餐bingling的做法...