廚房偷師記│第三十六回 爆炒水果椒
紅綠黃是水果椒雖爲椒科不免寡淡換人言之卻說清甜不要說自己太平常你有自己的味道只爲着喜歡你的人特別是你自己盡情釋放星光和笑顏🌟😊因爲漂亮的顏色，水果椒最常作爲配菜，她吃起來不像螺絲椒、菜椒那樣有專屬辣椒的味...
廚房偷師記│第三十四回 爆炒青柿
春天來了枯草回青百花爭豔燕子歌唱那不如趁機也給自己一個欣欣向榮的向上力今天這道菜，食材極簡單，調味料也極簡單，廚房新手也能穩穩成功。它味道酸酸的，非常爽口、養眼，又下飯。試試看，讓它在平淡中刺激一下舌尖，把你從循規...
廚房偷師記│第二十六回 苦瓜不“苦”的祕密
不知道你是不是也有一樣的莫名的認同：夏天吃苦瓜，總打心眼兒裏覺得下火。❤️❤️❤️還有多少人暫時還沒有勇氣挑戰苦瓜呢？第一次吃苦瓜，還是在上大學的時候，那時候非常迷茫，加上感情受挫，一個人在外地，覺得人生怎麼這麼苦哇，不是說...
廚房偷師記│第三十一回 嘿，愛吃白菜嗎
三九四九冰上走，我大西北的小夥伴們，棉衣棉褲棉帽子，臘肉火鍋湯麪條，配齊了嘿~~冬天，全中國尤其是北方寒冷地區，最常吃的莫過於蘿蔔和白菜了。尤其是白菜，火鍋裏配着，不管是顏值還是口感，都是可愛的存在。除了下火鍋，常見的做法...
美食六頻道：第十三集——棉花糖布朗尼
不要打發，炒雞簡單的布朗尼配方~搭配上口感特別的棉花糖，還不快來試一試~視頻教程，可掃描下面的優酷二維碼直接檢視~用料黑巧135g黃油135g細砂糖80g雞蛋2枚低粉45g鹽2g堅果碎按需棉花糖按需美食六頻道：第十三集——棉花糖...
廚房偷師記│第三十七回 南瓜素湯
不給糖🍬就搗蛋😝在外國的節日裏他是張牙舞爪可愛的南瓜君🎃在這裏他是鹹鹹甜甜美味的素湯羹這道菜色澤特別宜人，比起飯店裏面常做的大豐收上鍋蒸的做法，下口順暢不噎人，鹹味爲主，隱約一點清淡的甜，這個甜吃起來好像是南瓜...
廚房偷師記│第三十三回 蘿蔔蒸菜
湖北人的團圓飯桌上這是少不了的一道菜清甜可口絲連成線過年啦！谷悠悠在這裏祝大家，新年快樂，牛年大吉，闔家歡樂，幸福安康！新的一年，更加喜歡自己！大年初一，寫一道別樣的團圓菜，大魚大肉吃得膩味了，就做上一道這個菜，換換口，再接着...
廚房偷師記│第三十回 臘魚，致敬冬天
這麼快就要進臘月了呢，要說冬天，還是要多吃肉哇！只有冬天才能吃到的美味是什麼？一感受到冷空氣，最常問的問題：“媽，現在是不是能做臘魚了？”哈哈哈，要知道，這臘魚，是我最初捏着鼻子都不要吃的（此處用了誇張的手法），真就是開始吃不慣...
減脂餐。（20200609第十六天。）
用料裏脊肉適量蝦肉適量空心菜1把黃瓜1根減脂餐。（20200609第十六天。）的做法早餐：黃瓜蝦仁午餐：裏脊肉空心菜晚餐：裏脊肉冬瓜...
廚房偷師記│第十六回 下一碗好吃的湯麪（特別之處在於......）
下一碗湯麪，在你想念湯湯水水的時候。加一點肉、一點蛋、一點菜，煮一鍋好的澆頭，無論你再用掛麪還是新鮮的手工面，或者是自己親手擀的面，都覺飽腹又滿足味蕾的酣暢淋漓。以前自己做飯，通常都是做好了湯，直接下面，婆婆做的面，是...
第十六道菜【清燉兔子】
兔肉：味甘功效：健脾補中；涼血解毒。主胃熱消渴；反胃吐食；腸熱便祕；腸風便血；溼熱痹；解丹毒《本草綱目》：涼血，解熱毒，利大腸。《名醫別錄》：主補中益氣。《千金·食治》：生津止渴。肉免的營養價值與功效被譽爲“美容肉”“保健肉”...
第三十六道菜【咖喱兔肉】
兔肉味甘歸肝、大腸經；功效：健脾補中；涼血解毒。主胃熱消渴；反胃吐食；腸熱便祕；腸風便血；溼熱痹；解丹毒《本草綱目》：涼血，解熱毒，利大腸。《名醫別錄》：主補中益氣。《千金·食治》：生津止渴。肉免的營養價值與功效被譽爲“美容肉...
廚房偷師記│第三十五回 蛋香甜餅
冬去春來夏不遠夜開始變短晝開始變長有的人會爲了一頓早餐頭一天早早鑽進被窩第二天跟着晨光起牀怎樣生活不過又是一道選擇題🥛🍞❤️❤️❤️❤️❤️❤️🥣🍳早餐你都會吃些什麼呢？今天寫一道全家老少都愛吃的蛋香甜餅，它外皮焦脆...
辣妹美食｜第三十六集 ㊙️糖醋豆腐
😱😱2塊錢就能做出一盤巨簡單又快手好吃的下飯家常菜：糖醋豆腐👩🏻🍳👩🏻🍳最近很想吃糖醋菜，可能是因爲天氣熱了，嘴裏沒什麼味ル吧，可又不太想吃肉，這可怎麼辦？那就做個糖醋脆皮豆腐，將豆腐炸得金黃，然後澆上酸甜可口的...
廚房偷師記│第二十三回 尖椒皮蛋
又是一個🎓畢業季,高考之後,各奔東西,換一列車🚄,遇見新的人。老朋友，放心底，時常想起，偶爾聯繫。夏天，不吃點兒涼菜，實在說不過去，這幾天天氣熱的夜裏不開空調都睡不着，昨天的飯桌上，婆婆一下做了兩個涼菜，尖椒皮蛋，涼拌黃瓜絲...
美食六頻道：第十六集——五香茶葉蛋
土豪專享~:-P用料雞蛋或鵪鶉蛋按需茶葉5g八角、桂皮、香葉各少量冰糖按需鹽2tsp老抽2tsp生抽2tbsp美食六頻道：第十六集——五香茶葉蛋的做法準備食材掃描二維碼，前往【優酷-美食六頻道專區】觀看“五香茶葉蛋”的視頻教...
哥本哈根-第六天/第十三天
第六天，其實都不會怎麼餓了，但還是各種想念甜食~啊，想吃芝士蛋糕布朗尼_(:з」∠)_總之，快一半了，堅持就是勝利~~第十三天打卡~~哦也結束了~撒花！*★,°*:.☆\(￣▽￣)/$:*.°★*。其實結束之後想想，十三天過得還是挺快的，也沒有...
哥本哈根十三日減肥餐（第六天）
今天差點兒就放棄了，因爲早上起來天旋地轉，心跳加快，渾身無力……好多症狀都讓我放棄！今天週末，起來的時候已經過了餐譜要求的早餐時間，我想要不就喝點兒水，等着中午一起吃吧！爬起來晃晃悠悠的走到客廳，就這幾步走的真是艱辛呢...
廚房偷師記│第十三回 自由自在地滷煮吧！
——你的滷煮你做主抱着二寶回家，路過小區門口的祕製養生豬蹄攤，二寶竟直勾勾地盯着那鍋裏的肉，完全沒有預兆的地來了句：“好香呀！”好吧！我承認，我也想吃滷肉了！不放心吃外面的？那麼找一個週末，自由自在地，滷煮吧！因爲做一頓滷煮...
廚房偷師記│第三十九回 蓮藕煨脊骨
當你以爲事情已走到絕境時就暫且當他無法還轉了吧當你以爲事情已壞到極致時就權權去欣賞這極致吧你以爲的以爲很多時候都會在時間溫柔的迴旋裏吐露新綠🍃……————————————————————🙋嗨，好久不見，是...
十月靜補第十六彈：粉蒸南瓜
想要抓住愛人的心，先要抓住他的胃”，這句話被奉爲經典多年，也成爲衆多人戀愛信奉的教條之一，愛人腸胃不好，還喜歡吃燒烤，抓住他的胃那豈不是要讓他多吃燒烤？如果真的是這樣的話，每個飯店的廚師都應該有很多女友，女性廚師也是最...
小美家常菜第三十六道——清炒佛手瓜
佛手瓜還是今年纔買來吃的，網上查了一下它的特性說是營養豐富但就是涼性（性涼味甘），所以我加了蒜泥和生薑一起炒，也可以放些辣椒青椒一起炒，根據個人口味選擇。網上是這麼說的：佛手瓜富含鋅，生長20天的嫩瓜含鈣豐富。食用時最...
胖爸爸的減肥之路 第三十六天
冬天的減肥餐真心不好做😩用料草根版【二十四橋】山海關豆腐1盒鹽水火腿半根大白菜適量丘比大拌菜汁少許蒸山芋山芋4塊胖爸爸的減肥之路第三十六天的做法草根版【二十四橋】大白菜切絲墊底，澆汁盒豆腐、鹽水火腿，切片，交...
減肥第十六日三餐
今日體重：60.6kg五一天天吃的快樂就把減肥荒廢了哭泣早餐：蛋白脫脂奶🥛+黑麥吐司🍞午餐：黑咖啡☕️+菌菇牛肉魔芋絲晚餐：薄荷檸檬水🍋+生菜火腿沙拉🥗熱量：222+275+242千卡用料早餐🥣蛋白粉1勺脫脂奶粉1勺黑麥吐司2片午餐🥣...
廚房偷師記│第三十八回 素炒陽幹豇豆
人還是盡力地活着不要覺得什麼事情都可以拖表面是拖延時間實際是拖延自己❤️❤️❤️❤️❤️昨日立秋，今天秋雨就鄭重登場，不知道在晨睡中的什麼時候開始，現在正午已過，嘩啦啦的節奏整齊而急促。出門前，玄關掛着的超大日曆，還停在七...