古法小甜湯—無花果雪梨湯

推薦幾款全家必備的甜湯，總有一款適合你

止咳潤嗓補水的無花果雪梨湯

去火預防感冒的竹蔗茅根水

清肺潤肺的桑桔蘆根肺益湯

養肝明目的鳳梨玉竹湯

滋陰潤肺的銀耳羹

祛溼祛痘的烏梅茯苓龍鬚湯


今天主要講下小朋友都愛喝的無花果雪梨湯

用料  

古法小甜湯—無花果雪梨湯的做法  

1. 【喝一碗健康的水】
   搭配了無花果、蜜棗、雪梨、桂圓、杏仁、陳皮，用礦泉水（桶裝水）熬出一鍋溫潤的甜湯，顏色黃潤透亮，口感清甜，堅持喝。面板會給你答案。

2. 【爲愛人煮一碗甜湯】                                            說是甜湯，其實不額外加糖，食材裏的天然甜隨着升溫，慢慢熬出……看着食材在那兒煮着，想着喝湯的人，心都是暖的。

3. 【這是一款老少皆宜的甜湯】                                小朋友換季咳嗽，老人的長期咽炎，天氣乾燥嗓子有痰，腸胃不舒服……都可以飲用這款甜湯哦！無花果選用無皮的，嚼在嘴裏，又帶點咯吱的小爆漿，好喝又滋潤。

4. 【0廚藝，專治懶癌黨】撕開食材包裝，不用清洗，直接放入養生壺（鍋）裏，倒入1500毫升水，養生壺煮開後直接飲用，一般20-30分鐘即可，食材都可以吃，如果是鍋煮就開大火，煮開後轉小火30分鐘就可以了。可以反覆續水熬煮，每次續水時上一壺（鍋）留三分之一再續水，後面可根據口味自然加糖。這樣一包煮出2000-2500毫升的甜湯，供3-4人飲用，如果只一人，可以分兩次煮，水減半。