薄荷四季豆
用料四季豆500剋薄荷葉一把蒜兩瓣瓣薄荷四季豆的做法沒有拍照，下次來補1.四季豆要挑嫩的，嫩的脆的口感會好非常多。2.薄荷大概準備一把，兩手合捧3.蒜切片4.四季豆焯水，鍋裏水開後倒入四季豆，再一點鹽和幾滴油，滾水煮一分半...
乾煸四季豆（麻麻香）
喜歡的家常小菜用料食用油25克乾花椒20粒四季豆克鹽10克蒜3瓣幹辣椒3個生抽1勺乾煸四季豆（麻麻香）的做法第一步：四季豆洗乾淨瀝水，準備蒜頭和幹辣椒；第二步：鍋燒燙，倒入適當食用油燒燙，再把花椒放入鍋中翻炒一下，倒入四季豆翻...
大頭菜乾煸四季豆
用料大頭菜3片四季豆一把蒜大頭菜乾煸四季豆的做法摺好四季豆，洗好。切好大頭菜，洗好。蒜，拍碎，切好。四季豆放油裏乾煸，至七分熟。撈出。大頭菜，放油裏炒一下。撈出。放油，蒜，油裏炒一下，至金黃。放四季豆和大頭菜，一起炒。放...
茶樹菇肉片四季豆
主角是四季豆！自己菜園種了四季豆，但就兩棵結了四季豆，嫂子的女兒經常星期六來看她，給了我一些茶樹菇，一起炒唄，沒想到，我爸爸很喜歡吃這樣做的四季豆，上次素炒四季豆好吃是好吃，但感覺到加點肉炒一下，更鮮更香更甜。用料四季豆...
電飯煲四季豆烤腸燜飯
適合在宿舍改善伙食時做的簡易版電飯煲燜飯，食材可以根據自己的喜好搭配，簡易快速美味。以下所介紹的用料爲兩人份。用料烤腸一根四季豆150g食用鹽適量大米兩小杯約220g清水適量電飯煲電飯煲四季豆烤腸燜飯的做法將四季...
醬爆四季豆
用料四季豆300克大蒜1瓣幹辣椒4個蔥伴侶豆瓣醬1勺醬爆四季豆的做法四季豆切片提前用開水煮熟，因爲爆炒速度要快，不然很容易炒焦熱鍋下油爆香薑片幹辣椒豆瓣醬，下入四季豆快速翻炒，調適量鹽炒勻後即可出鍋醬香味十足，美味...
四季豆拌麪
用料四季豆肉末蔥姜麪條麻油蠔油四季豆拌麪的做法四季豆洗乾淨切寬絲，鍋裏的水煮開，加一點鹽和幾滴油，下四季豆焯熟肉末炒熟加蔥姜炒出香味，加蠔油和鹽麪條煮熟過涼，加一點麻油拌一下防止黏在一起面碼和麪啊拌起來！！！...
四季豆（芸扁豆）炒肉
四季豆又叫菜豆，芸扁豆，四月豆等，爲一年生草本植物。在浙江衢州叫做清明豆，在四川及一些華中地區叫做四季豆，是餐桌上的常見蔬菜之一。可以補充人體所需的蛋白質、鐵元素，止痛，降血糖，提高人體免疫力，健脾胃、增加食慾。四季豆...
炒 蒸四季豆
四季豆洗淨斷小節，加麪粉兌適量鹽水和勻，然後放進蒸籠大約20分鐘，然後放少量油，炒一下，可加入火腿等加色。老乾媽加了更好吃:)用料四季豆普通麪粉鹽火腿老乾媽辣椒炒蒸四季豆的做法四季豆洗淨，斷小節。加麪粉，兌適量鹽水，和勻...
兒時四季豆燜飯
還記得兒時坐在竈前聞着鍋裏的飯香饞的不行的情景嗎。柴火燒的四季豆箜飯留在了兒時的記憶裏，長大了時不時地饞上這一口。今天用家裏的炒鍋也能做上一碗普通卻又滿足的燜飯。用料大米香腸四季豆土豆鹽兒時四季豆燜飯的...
攬菜肉末四季豆
橄欖菜就是其中最關鍵的味道。用料刀豆，或者四季豆適量肉糜少許橄欖菜（瓶裝）一勺，或者兩勺，按個人口味攬菜肉末四季豆的做法四季豆切成小丁，約1cm左右，隨意。肉糜，橄欖菜備用。入油，按照平時炒四季豆或者刀豆的量。先放肉糜，翻...
【乾煸四季豆】
上週過得非常忙碌，沒什麼時間去買菜，週日上午吃了一個星期外食的老公突然要求說要吃乾煸四季豆，這道菜是他最喜歡的中菜之一。懶得出門的我就跟他說：“如果媽媽種的四季豆結得夠多的話就給你做一次！”可能因爲最近雨水足，院...
開胃腐乳蒸四季豆
用料腐乳一小塊四季豆乾紅辣椒蒜瓣兒開胃腐乳蒸四季豆的做法這道菜超級的好吃，濃郁的、卻又滲透出原味的芬芳！蒸的時候放點青蒜沫和橄欖油，乾紅辣椒，一塊王致和腐乳與少許的汁！起鍋後，包兩顆蒜就着吃，豆角不是應季的，只是今天...
混合四季豆燜飯
用料四季豆200g豬肉50克臘肉20克蒜2瓣姜1片生抽2勺鹽1勺花椒粉1勺豆瓣醬1勺雞精1勺混合四季豆燜飯的做法鮮肉臘肉切小顆粒四季豆洗淨去筋切顆粒大米洗好加入正常煮米飯的水量起鍋熱油下肉粒大火煸炒微幹即可油不用太...
臘腸丁炒四季豆
用料臘腸1根四季豆500g蒜1頭臘腸丁炒四季豆的做法臘腸用溫水衝一遍，對半切開，上蒸屜，蒸熟。（蒸米飯的時候一起蒸，米飯熟了，香腸也就熟了）將四季豆洗淨，摘去兩頭，撕去老筋鍋中加水燒開，下入四季豆，煮熟後撈起瀝乾。（如果是做“乾煸...
金頂四季豆
用料四季豆肉鬆蒜末白糖鹽雞精麻油金頂四季豆的做法四季豆在水裏浸泡洗淨,瀝乾水,切段鍋裏燒開水,放四季豆進去焯一下,(注意,這一步時間不能太短,四季豆不熟吃了會中毒)焯好的四季豆撈出浸冰水四季豆瀝水,放少許白糖,...
董太的私房菜--四季豆拌木耳
用料四季豆半斤木耳4-5片紅辣椒兩個香油適量醋適量鹽適量董太的私房菜--四季豆拌木耳的做法將木耳用開水泡好，然後洗淨，切絲。四季豆摘好後，過水，放鹽，然後煮3分鐘，撈出然後切絲。將紅色辣椒洗淨，然後切絲。將木耳、四季豆和...
法式四季豆濃湯
推薦一款法式純蔬菜濃湯，早餐午餐照常吃好，晚餐以此湯代替晚飯，一週後便能見瘦身效果。若想健康地瘦下來，從晚餐上減少攝取的熱量是最見效的。這款四季豆濃湯簡單易做，零失敗率，營養豐富，味道怡人，賣相吸引，喝下有飽腹感。不但...
豬肉末炒四季豆，幸福便當菜
用料10克蒜頭5克姜10克油60克豬統肉200克新鮮四季豆，切段(約4公分)10克醬油5克米酒豬肉末炒四季豆，幸福便當菜的做法1將蒜頭和姜放入主鍋，以3秒/速度5切碎，利用刮刀棒將材料刮至主鍋底。2加入油，以3分/Varoma/速度1爆香。3...
橄欖菜炒四季豆的定妝照
橄欖菜炒四季豆的做法請移步至：用料四季豆橄欖菜橄欖菜炒四季豆的定妝照的做法洗洗洗，切切切...
臘腸四季豆炒飯 獨家 寶寶食譜
簡單，省時，葷素搭配，早午晚飯都適用用料臘腸一根四季豆適量米飯適量臘腸四季豆炒飯獨家寶寶食譜的做法臘腸切碎備用四季豆切好備用起油鍋，臘腸和四季豆一起倒入翻炒，炒熟後加米飯翻炒，放適量鹽即可，味道鮮美小貼士【1】不要...
好吃的包子·四季豆角豆腐肉包
奶奶做的豆角包真的超級好吃！想着自己也來做一下試試～搜了好多菜譜都是用豇豆比較多，但是我們老家都是用四季豆的。於是向奶奶要來了配方～廚藝有限，沒有家裏做的好吃但是還是不錯噠！記錄一下～用料四季豆一小把老豆腐一塊肉末...
四季豆牛肉2021
今天和老婆出門買菜啦今日有老婆喜歡喝的椰子水！每天一直做菜開始只寫我們看的🥰用料四季豆克幹辣椒個大蒜瓣海鮮醬油勺鹽克糖克牛肉生粉紹興酒或者料酒姜小蔥四季豆牛肉2021的做法牛肉：1.泡500ml的水加鹽15分鐘2.清水...
乾煸四季豆，香
老媽寄了一袋四季豆下來，純天然無污染，帶有家的味道用料四季豆200克幹辣椒8個蒜2瓣鹽3克生抽1勺糖2克姜2片料酒1勺耗油1勺乾煸四季豆，香的做法將四季豆擇小段洗淨瀝乾備用姜蒜切末，辣椒切大段放入比平時炒菜多一些油，放入...
紙包沙丁魚佐四季豆沙拉，層疊出美味/蒸滋味輕鬆享
用料紙包沙丁魚8條新鮮整條沙丁魚，去內臟(每條70-80克)(見變化)特級初榨橄欖油，抹油用4小撮鹽四季豆色拉2顆蛋500克水500克四季豆或500克冷凍四季豆，切塊250克小番茄，切半80克蔥，切絲40克特級初榨橄欖油15克醋2-3小撮鹽紙...