健康+顏值max！Smoothie Bowl
又到了春天-夏天Instagram滿滿的都是Smoothiebowls刷屏！吃水果的季節一定要美美噠吃/喝！！！smoothie打的濃稠一點加水果稍微花點心思裝飾一下(⁼̴̀ૢ꒳⁼̴́ૢ๑)用料smoothie～水果～深一點的盤子或者淺一點的碗健康+顏...
顏值超高的三文魚色拉
這道前菜純為秀顏值而做前期材料準備很簡單關鍵在擺盤用料黃瓜6長條芝麻葉若干紫生菜若干胡蘿蔔長條6-8條mini小黃瓜80克三文魚生薄片8片顏值超高的三文魚色拉的做法黃瓜胡蘿蔔切薄長條水裡燙一下離開泡在冰水裏所有...
日系顏值💎千層獨享鍋★okane
冬季寒寒，嘴潺潺。擁有日系顏值的千層鍋物，讓您暖身兼減重，美味不減反加分。Youtube★Pixnet★Facebook★Instagram★Twitter★用料包心白菜1/3顆培根5片高湯500ml日系顏值💎千層獨享鍋★okane的做法包心白菜橫面剖半，沿...
炸雞翅超高顏值‼️‼️❤️❤️
用料雞翅6個鹽2克醬油1勺油1克料酒2勺水140克大蒜🧄2瓣姜1片小雞蛋2隻麵粉3大勺炸雞翅超高顏值‼️‼️❤️❤️的做法把雞翅解凍把它切成這樣放入水丶料酒丶醬油丶鹽丶大蒜🧄丶姜。蓋上保鮮膜，再放入冰箱。淹30分鐘，每隔15分鐘...
顏值超高健康琳琅盤：珍珠麥紅薯 top with 石榴豆瓣菜羊乳酪
烤箱1小時版本，超級健康，適合健身階段飲食。本菜譜為6人份，適合舉辦夏日派對時大家從大烤盤裡直接分享（顏值超高）。也可作為6天的packlunch。#新生活運動#gymlunch#想為愛人做的菜#為自己成為大廚用料🍠紅薯切小小塊1125g...
一款顏值與口感並存的甜品--藍莓山藥
一款顏值與口感並存的甜品，女士獨愛兒童最愛的藍莓山藥。手殘黨也可完勝用料牛奶20-25克細砂糖25-30克水適量鐵棍山藥1根藍莓果醬適量一款顏值與口感並存的甜品--藍莓山藥的做法山藥去皮洗淨切塊放鍋蒸熟加入牛奶、糖...
【土豆泥】美味還高顏值
喜歡肯德基的土豆泥～在家自己製作，啥時想吃就做，非常方便，而且形狀、味道絕對可以隨心所欲，顏值和美味都要超越肯德基😀用料土豆適量洋蔥適量黑胡椒適量耗油適量牛奶（或奶粉）適量水澱粉適量【土豆泥】美味還高顏值的做法挑選...
顏值控👉🏻養顏玫瑰小丸子
🌹顏值爆表哈玫瑰花瓣是大部分女性都喜愛的食材，性溫和，香味濃郁，還有着多重用途，具有活血散瘀、鎮定安撫、助消化、除口臭、養顏美容等功效。玫瑰花瓣含有大量的維生素A、維生素B、維生素C，還含有十多種氨基酸、可溶性糖...
咖啡館的顏值拿鐵★okane
咖啡館風「完美奶蓋」的顏值拿鐵☕瞧瞧完整影音🎬瞧瞧精簡網誌📝背景的美味磅蛋糕，請見🎬_OlSUelY用料咖啡粉5g水60g冰塊0.5杯全脂牛奶適量咖啡館的顏值拿鐵★okane的做法1杯分摩卡壺，裝水、填粉，上火萃取濃縮咖啡液備用...
涼拌黃金皮蛋，顏值爆表的臺味小菜。
簡單，就是美味！咱這千年不吃皮蛋的人，才咬一口眼神兒就亮了⋯，更別說這漂亮到不行的顏值了⋯不二食堂的小滿皮蛋一年就出那幾秺，咱之前看著只覺得美而已，沒想到真能吃上時，才發覺這真是顆有良心的用心皮蛋。剛好家裡宴客，咱這...
平價養顏湯
用料銀耳4分1朵紅棗8-10顆紅糖2小塊桃膠15粒枸杞子少許平價養顏湯的做法桃膠提前浸泡至軟化，雪耳浸泡水燒開，將浸泡好的桃膠，雪耳，洗乾淨的紅棗，枸杞子一起倒入開水裡，煮一小時差不多熟的時候，將紅糖放進去紅糖煮融化，關火，完...
冰糖燕窩 養顏降暑必備
家裡還有好多燕窩碎，夏天了，做個冰甜品，大人寶寶都喜歡。用料燕窩碎適量冰糖一小把枸杞10粒冰糖燕窩養顏降暑必備的做法燕窩洗淨，調出雜質，純淨水浸泡發開。我用了一個小時。入隔水燉瓷鍋，放入純淨水及枸杞。開鍋後燉40分鐘...
養顏銀耳百合紅棗羹
爲了消耗幹銀耳、幹百合，熬銀耳費時又怕不糯，於是這是最方便的法子用料幹銀耳半朵幹百合15片小紅棗（去核）10粒冰糖/黃冰糖姆指大1-2粒水見步驟3養顏銀耳百合紅棗羹的做法將幹百合、幹銀耳溫水/涼水都可，洗淨，泡15分鐘左右（時...
高顏值的聖誕花環麵包
用料波蘭種麵粉50g溫水50g酵母1g主麵團麵粉550g牛奶300g雞蛋1個鹽8g義大利草本10g橄欖油30g其他小紅莓若干（水泡30分鐘）「波蘭種」：所有材料混合，發酵3-4小時高顏值的聖誕花環麵包的做法1、波蘭種、主麵團除橄欖油外全部...
高顏值牛油果奶昔
每天早上起來都要思考🤔今天早餐吃什麼（其實從前一天晚上就開始思考了）。今天就來做一款超快手超健康營養又高顏值的奶昔。🤗🤗🤗用料即食燕麥適量消化餅乾一包兩片牛奶適量牛油果一顆草莓三顆藍莓七顆芒果一個香蕉一根...
戱食記--嬌顏琵琶蝦
用料皮皮蝦十餘隻蔥薑蒜適量戱食記--嬌顏琵琶蝦的做法皮皮蝦清洗，加花雕、鹽略醃製，瀝幹。倒入半鍋油，放入皮皮蝦翻至八成熟撈出。倒出大部分的油，複炸一分鐘撈出。蔥薑蒜炒香，放入皮皮蝦，加椒鹽、白胡椒翻炒，盛盤趁熱撒香蔥...
嚼月賦--紅顏釋迦
用料釋迦果半個酸奶一碗蒟蒻粉兩勺紅心柚一辦草莓數個嚼月賦--紅顏釋迦的做法釋迦果削皮、去籽，加酸奶打漿，攪拌蒟蒻粉。灌模待凝結。飾草莓🍓，紅心柚。...
巧笑倩兮😊美顏鍋物★okane
WinterisComing......凜冬將至⛄誰說吃鍋一定發胖!?單品的蔬食小鍋，讓愛美的你我他都能飽飽過完個冬季！省事、省腦、省荷包的簡易暖身鍋物，快來人啊！上鍋囉！巧笑倩兮😊美顏鍋物的完整影音🎬_yxG5MjGOWc巧笑倩兮😊美顏鍋物...
嚼月賦--駐顏固元膏
用料阿膠一盒花雕一瓶黑芝麻粉一袋蜂蜜適量桂圓肉100克棗200剋核桃仁200克杏仁200克桂花適量玫瑰數朵嚼月賦--駐顏固元膏的做法為了省事阿膠先打了粉，用花雕泡三天，抽空攪拌隔水蒸煮棗洗淨浸泡，剃核、切丁。輔料切碎、炒...
養顏減肥湯
清肺化痰、健脾、去水腫、養血、適合貧血、水腫、痰多、臉色蒼白的肥胖者。用料帶皮冬瓜750克雞1支豬肉4兩香菇10個紅棗15粒生薑2片鹽適量養顏減肥湯的做法雞、豬瘦肉洗乾淨後切片，飛水。香菇去蒂、泡水三小時或一個晚...
戱食記--嬌顏土豆燜飯
用料黑金剛土豆一個胭脂土豆一個胡蘿蔔一根鷹嘴豆一小碟豌豆一小碟裏脊肉200克小香菇適量豆瓣醬一勺蔥薑適量蟹田米一碗戱食記--嬌顏土豆燜飯的做法裏脊切片，蔥薑切碎，拌豆瓣醬略醃製。香菇泡發，胡蘿蔔、土豆切塊。大米...
防衰駐顏丸
功效：益肺補腎，防衰駐顏用料核桃仁300克紅棗300克南杏仁150克防衰駐顏丸的做法材料放入烤箱，300華氏度烤20分鐘左右，其中紅棗容易焦，記得上面蓋一張錫紙等材料涼後分別打碎。不要打成粉，有細小顆粒就好用有機蜂蜜（當然普通蜂...
🎃健康可愛高顏值的南瓜蓮蓉麵包
用料油適量南瓜適量麵粉大約200克酵母5克牛奶（可用水代替）80克糖適量鹽一點點點茶匙蓮子200g左右淡奶油一點（用於打碎蓮子時加入）牛油80g左右（炒蓮蓉用）枸杞適量（用於裝飾）🎃健康可愛高顏值的南瓜蓮蓉麵包的做法🎃首先第一步...
打卡必備、高顏值！簡單！☁️雲朵吐司☁️
本來這個就是為打卡而做的美食🙈簡單快捷、顏值又高！以下分量是做一片吐司！用料雞蛋1個吐司1片糖少許鹽少許黑胡椒少許打卡必備、高顏值！簡單！☁️雲朵吐司☁️的做法步驟可以看視頻、我就懶得再打字了😂小貼士打蛋白的碗和打...
高顏值、高人氣像紫花田的香芋抹茶紅豆吐司 （ 芸朮麪包之紫花田吐司Taro Green tea toast)
如詩似畫，一片面包可以做到像一片紫花田的美景，一定很浪漫很吸引，這個香芋抹茶紅豆吐司就可以了。香芋營養丯富，紅豆夠補血，抹茶又可以抗癌抗老化抗癢等作用，加上非一般的顏值，集各優點於一身，這吐司可算內外兼備。一定要試試...