養顏減肥湯 食譜坊 菜譜 1.07W 大中小設定文字大小 清肺化痰、健脾、去水腫、養血、適合貧血、水腫、痰多、臉色蒼白的肥胖者。 用料 帶皮冬瓜 750克 雞 1支 豬肉 4兩 香菇 10個 紅棗 15粒 生薑 2片 鹽 適量 養顏減肥湯的做法 雞、豬瘦肉洗乾淨後切片，飛水。香菇去蒂、泡水三小時或一個晚上（香菇水千萬不要倒掉）。紅棗去核備用。冬瓜連皮切塊。 把水煮滾，加入雞、瘦肉、紅棗、香菇連同香菇水、姜，用大火煮十分鐘，再轉文火煮二個小時，然後再加入冬瓜連皮塊煮三十分鐘，加鹽調味即可。 小貼士no tips TAG標籤：養顏減肥湯 好吃 湯的 養顏 減肥 #
