燕麥奶紅豆冰山
簡單健康的甜品，可以解饞～用料紅豆隨意燕麥奶隨意水適量烤椰子片適量燕麥奶紅豆冰山的做法將燕麥奶放在模具中冷凍三個小時取出，紅豆是提前一晚泡好，用電飯鍋煮飯煮熟，不愛吃甜所以完全沒有加糖～將煮好的紅豆鋪在燕麥奶球上...
燕麥紅豆包
用料紅豆沙餡600g中筋麪粉550g燕麥碎50g泡打粉6g安琪酵母9g溫水350g燕麥紅豆包的做法所有粉類混合，加入溫水揉至光滑，發酵20-30分鐘。麪糰分成16-18個劑子，擀成中間厚邊緣薄的皮，包入豆沙餡，底部收口，面板上戳一下滾圓。放...
豆奶燕麥
下次微波記得蓋蓋子…用料燕麥克豆奶克豆奶燕麥的做法燕麥片，豆奶。...
牛奶紅豆燕麥冰棒
紅豆冰棒是充滿童年回憶的食物，一直對小時候最喜歡的紅豆冰棒念念不忘…這個方子參考Amanda曼達的紅豆薏米冰棒作了一些修改，用又Q又有嚼勁的燕麥仁取代了薏米增加口感，希望廚友會喜歡這個方子！用料紅豆70克燕麥仁30克牛...
紅芸豆燕麥紅糖牛奶粥
沒有紅豆只好用超大的紅芸豆代替🙈用料燕麥米一杯紅芸豆半杯牛奶250ml九吉公老紅糖一塊紅芸豆燕麥紅糖牛奶粥的做法把燕麥米和紅芸豆提前一晚泡好，水位線2杯米位置，預約明天某個時間做好，時間爲1個半小時提前十分鐘起牀...
燕麥豆奶
維維豆奶還是小時候的味道，奶香濃郁用料燕麥片30克維維豆奶1包燕麥豆奶的做法豆奶粉燕麥片倒入碗中，加入300ml開水（一定是開水，否則豆腥味）；攪勻，沖泡三分鐘即可...
紅棗燕麥奶
用料燕麥30克紅棗8顆牛奶100ml清水500ml紅棗燕麥奶的做法紅棗去核加燕麥和清水，選擇豆漿模式，完成後加入牛奶...
薏仁紅豆牛奶紅棗燕麥粥
健康又美味用料薏米紅豆燕麥牛奶紅棗薏仁紅豆牛奶紅棗燕麥粥的做法薏米和紅豆提前一晚上泡好，煮的時候先大火煮十分鐘關掉火悶十分鐘再小火煮。適量薏米紅豆加入洗乾淨的燕麥紅棗用少量水先煮三分鐘加入牛奶。煮3分鐘，...
紅豆燕麥羹
我平時不愛吃早飯，沒胃口，想來長此以往對胃和身體不好，所以開始決定吃早飯，這個做起來很快，預約一下早上煮好就能喝了。用料紅豆一小把克燕麥一小把克冰糖一小把克紅豆燕麥羹的做法清洗好，加入冰糖，預約燉煮2個小時，早上起來...
蔓越莓冰冰燕麥酸奶冰沙杯
簡單又營養美味的早餐是每個打工人一天的動力來源。燕麥酸奶杯無疑是一個很好的早餐選擇。今天我以這杯燕麥酸奶作爲打底，加入了用美國蔓越莓果汁做好的蔓越莓冰沙、美國蔓越莓果乾和當季水果。帶來了這份元氣滿滿又消...
紅豆燕麥粥
用料燕麥1/4杯紅豆1/4杯水2杯紅豆燕麥粥的做法1️⃣淘米2️⃣放入壓力鍋3️⃣使用雜糧粥功能沒有這個功能的話大概煮40分鐘就OK啦若是要更軟爛可增加時長這是一人份的用量，廚友們按比例增減就行小貼士個人不喜加糖就用桂圓肉...
紅糖燕麥奶
用料燕麥片適量紅糖看個人喜好牛奶普通牛奶或低脂牛奶都可也l玉米片看個人（可以不加）紅糖燕麥奶的做法加入燕麥片（燕麥片和麥片不一樣的喔）加入牛奶🥛充分攪拌一下攪拌好後加入紅糖就可以吃了小貼士也闊以在微波爐加熱後...
紅豆冰山
找了半天居然沒有紅豆冰山的菜譜，沒想到我建的第一個菜譜居然是這麼簡單的〜-_-#用料紅豆沙兩勺牛奶兩勺蜜豆隨意煉乳隨意紅豆冰山的做法用沙冰機把冰塊磨成冰渣兒，放容器裏紅豆沙用牛奶調勻，澆在冰渣兒上上面撒蜜豆，擠點...
燕麥紅豆乳
用料紅豆25克燕麥片25克黃豆25克冰糖5克水500毫升牛奶300毫升燕麥紅豆乳的做法牛奶最後放...
燕麥紅豆羹
差不多5-6人份用料幹燕麥50克乾紅豆170克冰糖60-80克水900克燕麥紅豆羹的做法我買的山姆有機大紅豆非常好，取170克提前泡8小時以上，泡好約2倍重，清洗好瀝乾水主鍋加入900克水和泡好的的紅豆如圖，TM6就是1小時/98℃/慢燉tm...
豆腐酸奶慕斯（山藥燕麥餅底）
豆腐的方子又增加啦！酸甜的豆腐慕斯配上鹹香有韌性的燕麥餅底，滿足惹(๑＞︶＜)و用料餅底>燕麥50克山藥110克慕斯>內酯豆腐200克無糖厚酸奶110克吉利丁片2片鹽（餅底）2克鹽（慕斯）1克赤蘚糖醇（慕斯）20克豆腐酸奶慕斯（山藥燕麥餅底）的做...
紅豆燕麥棒冰
夏天少不了冷飲，紅豆和燕麥完美結合，既清涼解暑，又營養健康。我的冷飲合集連結🔗純正的紅豆棒冰：🔗零添加巧克力冰淇淋：用料蜜紅豆300克牛奶或清水600克燕麥片30克白砂糖70克糯米粉25克清水（糯米粉用）60克紅豆燕麥棒冰的做法...
2014.12.24 紅豆牛奶燕麥
用料紅豆適量純牛奶一袋燕麥適量2014.12.24紅豆牛奶燕麥的做法晚上把紅豆放入電燉鍋中，定時放好。早上把牛奶倒入，加入燕麥，調至大火，洗漱完，就差不多了，PS，我速度慢。今天的做失敗了，顯然我高估了電燉鍋，定時小火煮了一個小時...
紅薯燕麥牛奶羹--【山姆廚房】
紅薯、燕麥、牛奶，早餐最佳搭檔。烤香的堅果碎，蜂蜜淋醬，口感豐富的同時，還有濃濃的滿足感。。。製作份數：2-3人份製作時長：30分鐘用料山姆廚房紅薯100克低脂牛奶200克即食燕麥片35克開水適量蜂蜜20克堅果碎適量紅薯燕麥牛...
綠豆燕麥冰棒
在炎炎夏日舔一口冰棒的清爽感覺，真的特別讓人愜意。雖然冰棒不能多吃，但偶爾來上一口解解饞，也未嘗不可。特別是看到喵姐眼巴巴的渴求眼神時，想拒絕都難。市售的冰棒是不敢隨便吃的，在家自制冰棒自然是最放心的選擇。今天...
燕麥紅豆冰棍
不含奶製品一點也不膩，清清爽爽。用料蜜紅豆2勺燕麥罐頭3勺蘆薈顆粒2勺椰果顆粒2勺飲用水20ml果糖5ml燕麥紅豆冰棍的做法把所有材料放入碗中混合均勻放入模具冰箱冷凍2小時可以吃了...
紅豆燕麥奶
用料燕麥20克紅豆20克水400ml鮮百合5片紅豆燕麥奶的做法紅豆燕麥米百合提前浸泡，破壁機打好...
【山姆廚房】夏日奇異果燕麥酸奶冰
很簡單的夏日料理。對於減脂人士來說自己動手解決了炎炎夏日的口腹之慾，何樂而不爲呢？用料佳沛甜心綠奇異果半個固體酸奶60g左右即食燕麥100g蜂蜜適量（按口味加）【山姆廚房】夏日奇異果燕麥酸奶冰的做法準備好原料。奇異...
紅豆燕麥餅
用料燕麥（開水可以泡熟的那種）50雞蛋45蜂蜜適量奶粉適量紅豆適量紅豆燕麥餅的做法雞蛋打散加入到燕麥中把蜂蜜和奶粉一起加進去攪拌紅豆我是昨晚煮好的不要煮爛用勺子攤在烤盤上180度20分鐘左右（視烤箱而定、表面金黃即...
紅豆紅棗薏仁燕麥牛奶粥
早上來一碗，暖胃補血！還可以變成另外的一種紅豆薏米水，祛溼減肥！（這個做法我着也有菜譜噠哈）用料燕麥適量紅豆適量紅棗6顆奶粉/溫水衝開或純牛奶適量木糖醇/冰糖/葡萄乾適量薏仁適量紅豆紅棗薏仁燕麥牛奶粥的做法將紅豆薏仁...